العيش مع كيس فغر القولون - أمور يجب معرفتها

عندما يخبرك طبيبك أنك بحاجة إلى إجراء فغر القولون، لا بد أنك شعرت بالكثير من الخوف والصدمة، أليس كذلك؟ "يا إلهي، كيف ستكون حياتي من الآن فصاعدًا؟"، "هل لن أتمكن أبدًا من العودة إلى ما كنت عليه؟"، "كيف سأتخلص من هذا الكيس؟" ربما تدور في ذهنك ألف سؤال. لكن لا تخف. الأمر ليس بالخطورة أو التغيير الجذري الذي تتصوره. بالمعرفة والتوجيه الصحيحين، يمكنك التعامل مع هذه الحالة بشكل جيد والعيش حياة طبيعية وسعيدة. دعنا نتحدث عن كل شيء ببساطة.

ببساطة، ما هو فغر القولون؟

لنبدأ أولاً بالتعرف على القولون. القولون جزء من الجهاز الهضمي. ببساطة، وظيفته الأساسية هي امتصاص الفضلات التي ينتجها الجسم، أي البراز، وبعض العناصر الغذائية المتبقية. ثم تخرج الفضلات الصلبة من الجسم عبر فتحة الشرج.

ومع ذلك، إذا لم يتمكن الأمعاء الغليظة والمستقيم من العمل بشكل صحيح بسبب مرض أو حادث أو جراحة، أو إذا كان هذا الجزء بحاجة إلى الراحة لفترة من الوقت، فإن جسمنا يحتاج إلى طريقة أخرى للتخلص من الفضلات.

كيف يؤثر هذا على حياتي؟

أثناء وجودك في المستشفى بعد الجراحة، سيقدم لك طبيبك وطاقم التمريض إرشادات وافية حول كيفية العناية بالجرح وتنظيفه، وكيفية إجراء أي تغييرات ضرورية في نمط حياتك. بالطبع، ستحتاج إلى إجراء بعض التغييرات البسيطة، لكنك ستعتاد عليها بسرعة.

إليك بعض الأمور البسيطة التي قد تساعدك في ذلك:

• احذر بشأن الأدوية التي تتناولها: بعض الأدوية يمكن أن تسبب الإمساك أو الإسهال، لذا أخبر طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها.
• اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا: قلل من تناول الأطعمة التي تسبب الغازات، مثل الملفوف والفاصوليا وبعض أنواع المكسرات. من الأفضل استشارة أخصائي تغذية لوضع قائمة بالأطعمة المناسبة لك.
• عِش حياتك بشكل طبيعي: تذكر أن فغر القولون ليس نهاية المطاف. صُممت أكياس فغر القولون الحديثة لتكون غير مرئية تحت الملابس وتناسب الجسم بإحكام. هذا يعني أن معظم الناس يمكنهم العودة إلى العمل وممارسة أنشطتهم السابقة (بما في ذلك العلاقة الزوجية).

تحدث بصراحة مع طبيبك حول أي أسئلة أو مخاوف لديك.

ما هو غسل القولون بعد فغر القولون؟

هذه إحدى طرق تنظيم وظيفة الأمعاء. ببساطة، تتضمن هذه الطريقة إدخال الماء إلى القولون عبر الفغرة ثم إفراغه بالكامل في وقت محدد.

يُجرى هذا عادةً مرة أو مرتين يوميًا في نفس الوقت، حتى يعتاد الأمعاء عليه. بعد ذلك، في أوقات أخرى، يمكن التحكم بشكل كبير في تراكم الفضلات في الكيس. يستغرق الأمر حوالي 6 إلى 8 أسابيع للوصول إلى الوضع الأمثل.

مع ذلك، هذه الطريقة ليست مناسبة للجميع. عليك بالتأكيد استشارة طبيبك لتحديد ما إذا كانت هذه الطريقة مناسبة لك.

توخ الحذر عند تناول الطعام والشراب مع وجود فغر القولون

يجب عليك توخي الحذر الشديد بشأن نظامك الغذائي في الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة.

• بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة في اليوم، تناول حوالي 6 وجبات صغيرة .
• امضغ طعامك جيداً وتناوله ببطء .
• اشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يومياً.
• خلال الأسابيع القليلة الأولى، اتبع نظامًا غذائيًا منخفض الدهون والألياف .
• عند إضافة طعام جديد، حاول إضافة نوع واحد فقط في كل مرة لمعرفة كيف يؤثر على جسمك.

هل يمكنك ممارسة الرياضة؟

نعم، يمكنك ذلك بالتأكيد. لكن عليك البدء بحذر ووفقًا لتعليمات طبيبك . المشي هو أفضل وأسلم تمرين يمكنك البدء به.

جري

إذا كنت من هواة الجري، فقد تظهر لديك بقع حمراء أو تقرحات صغيرة حول فتحة فغر القولون، ربما نتيجة احتكاكها بالكيس. ستشفى هذه التقرحات مع الراحة. إذا استمرت، فأخبر طبيبك.

تمارين البطن (تمارين الجلوس وتمارين البطن)

قد تزيد التمارين التي تضغط على عضلات البطن، مثل تمارين المعدة وتمارين الضغط، ورفع الأثقال، من خطر الإصابة بالفتق حول الفغرة، أو ما يُعرف بالفتق حول الفغرة . لذا ، تأكد من استشارة طبيبك قبل البدء بمثل هذه التمارين.

سباحة

السباحة مسموحة أيضاً، ولكن استشر طبيبك أولاً. ثم، قبل السباحة، انقع جسمك في حوض الاستحمام في المنزل لفترة للتأكد من إحكام إغلاق الكيس وعدم وجود أي تسريبات.

الترطيب

اشرب كمية كافية من الماء أثناء ممارسة الرياضة. إذا كان لون بولك صافياً أو أصفر فاتحاً، فهذا يعني أنك تتمتع بترطيب جيد. أما إذا كان لونه داكناً، فقد يُسبب ذلك مشاكل في فغر القولون وصحتك العامة، وهذا ما يُسمى بالجفاف .

ما هي المضاعفات المحتملة؟

قد يتسبب العيش مع فغر القولون في بعض الأحيان في مشاكل طفيفة، ومن المهم أن تكون على دراية بها.