هل هذا النزيف بعد الولادة أمر طبيعي؟ دعونا نتحدث عن النفاس

بعد قدوم مولودك الجديد، لا شك أن جسدك وعقلك قد شعرا براحة كبيرة. في الوقت نفسه، مرّ جسمك بالعديد من التغيرات. الآن، أنتِ بحاجة إلى منح جسمك بعض الوقت للتعافي. بعد الولادة، يُعدّ نزول إفرازات دموية من المهبل جزءًا من عملية الشفاء هذه. يُطلق على هذه الحالة طبيًا اسم "النفاس" . قبل أن تشعري بالقلق حيالها، دعونا نفهم ماهيتها وسبب حدوثها.

ببساطة، ما هي النفاس؟

النفاس هو الإفراز المهبلي الذي يخرج بعد الولادة. وهو مزيج من الدم والمخاط وأنسجة الرحم. قد تكون له رائحة خفيفة، تشبه رائحة الدورة الشهرية. قد يكون هذا الإفراز غزيراً في الأيام الأولى، ولكنه سيقل تدريجياً ويتوقف تماماً خلال بضعة أسابيع.

خلال فترة الحمل، يتراكم الدم والأنسجة الزائدة في الرحم لدعم نمو الجنين. بعد الولادة، لا يعود الجسم بحاجة إلى هذه المواد الإضافية. لذا، فإنّ "النفاس" هو وسيلة الجسم للتخلص من هذه المواد غير المرغوب فيها وتنظيف الرحم. وكأنّ الرحم يستعد لبداية جديدة.

هناك ثلاث مراحل للنفاس:

صوت "لوكيا" هذا ليس ثابتاً، بل يتغير مع مرور الوقت. يمكننا تحديد ثلاث حالات رئيسية، فلنتعرف عليها.

هل يقل النزيف إذا تمت ولادة الطفل عن طريق العملية القيصرية؟

حتى بعد الولادة القيصرية، يستمر إفراز النفاس لعدة أسابيع. مع ذلك، قد تكون كمية الإفرازات أقل قليلاً من الولادة الطبيعية. وكما ذكرنا سابقاً، يتغير لون الإفرازات من الأحمر الداكن إلى البني ثم إلى الأبيض المصفر، وهو أمر شائع أيضاً بعد الولادة القيصرية.

متى يجب أن نقلق بشأن هذا الأمر؟

عادةً، لا تُشكل النفاس مشكلة. سيقل النزيف تدريجياً ويتوقف مع مرور الوقت. مع ذلك، قد يكون أحياناً علامة على وجود مضاعفات. لذا، عليكِ توخي الحذر الشديد بشأن الأمور التالية.

قد تشير هذه الأعراض إلى حالات مثل التهاب بطانة الرحم ، أو احتباس المشيمة ، أو ارتخاء الرحم . تتطلب هذه الحالات عناية طبية فورية. لذا، إذا كانت لديك أي مخاوف، فلا تتردد في استشارة طبيبك.

كيفية التعامل مع إفرازات النفاس في المنزل؟

إليك بعض النصائح البسيطة لمساعدتك على البقاء مرتاحًا خلال هذه الفترة:

• استخدمي الفوط الصحية فقط: تجنبي إدخال السدادات القطنية أو أي شيء آخر في المهبل لمدة ستة أسابيع على الأقل بعد الولادة. فذلك يزيد من خطر الإصابة بالعدوى. قد تحتاجين إلى عدة فوط صحية كبيرة وسميكة مخصصة للنفاس يوميًا خلال الأسبوع الأول.
• استعدّي مسبقاً: إن أمكن، أحضري معكِ كمية من الفوط الصحية قبل عودتكِ من المستشفى. بهذه الطريقة، لن تقلقي بشأن إيجادها مع مولودكِ الجديد.
• ارتدي ملابس قديمة: قد تُلطخ هذه الإفرازات الملابس. لذا يُفضّل ارتداء ملابس مريحة لا تُبالين بها كثيرًا خلال هذه الفترة.
• الراحة ضرورية: يحتاج التعافي بعد الولادة إلى وقت. استريحي كلما أمكن. اطلبي المساعدة من العائلة والزوج في الأعمال المنزلية والطبخ وغيرها. تذكري، من المهم أن تعتني بنفسكِ كما تعتني بطفلكِ.

أحيانًا، عند المشي أو صعود الدرج أو إرضاع طفلك أو النهوض من السرير صباحًا، قد تزداد كمية الإفرازات المهبلية قليلاً. وهذا أمر طبيعي.

هل يمكنني الحمل مرة أخرى أثناء نزول دم النفاس؟

نعم، يمكنك ذلك.من الممكن حدوث الحمل مرة أخرى بعد ثلاثة أسابيع فقط من الولادة. لذا، يُنصح بتجنب الجماع حتى يُصرّح الطبيب بأنه آمن (عادةً بعد فحص ما بعد الولادة بستة أسابيع). إذا بدأتِ بممارسة الجماع مجدداً، حتى قبل بدء الدورة الشهرية، فتأكدي من استشارة طبيبكِ بشأن وسائل تنظيم الأسرة المناسبة.