دعونا نتعرف ببساطة على الجهاز اللمفاوي: الحامي السري في أجسامنا!

هل سبق لك أن أصبت بنزلة برد أو إنفلونزا وشعرت بوجود كتل صغيرة في رقبتك أو تحت إبطيك؟ غالبًا ما نسميها "سوائل". هل تساءلت يومًا عن ماهية هذه الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا؟ إنها جزء مهم من نظام مذهل في جسمنا، يعمل كجهاز دفاعي. سنتحدث اليوم عن الجهاز اللمفاوي، الذي يؤدي وظيفة عظيمة داخل أجسامنا دون أن يراه أحد.

ببساطة، ما هو هذا الجهاز اللمفاوي؟

الجهاز اللمفاوي عبارة عن شبكة معقدة من الأعضاء والقنوات والأنسجة المنتشرة في جميع أنحاء أجسامنا. وكما أن أجسامنا تحتوي على شبكة من الأوعية الدموية، فإن الوظيفة الرئيسية لهذا الجهاز هي جمع سائل مائي عديم اللون يسمى "اللمف" من أنسجة الجسم وإعادته إلى جهازنا الدوري (الدم).

كما أن هذا جزء بالغ الأهمية من جهاز المناعة لدينا . فمثل جهاز الاستخبارات في بلدنا، يحمينا هذا الجهاز من العدوى التي تدخل أجسامنا، ويدمر أيضاً الخلايا القديمة أو غير الطبيعية التي لا يحتاجها الجسم.

ثلاث وظائف رئيسية للجهاز اللمفاوي

دعونا نرى ما هي الخدمات الرئيسية التي يتلقاها جسمنا من هذا النظام الرائع.

حسنًا، لنرى الآن كيف يعمل هذا النظام فعليًا.

هذه عملية مذهلة للغاية. فكر في الأمر بهذه الطريقة.

يومياً، يُرشّح حوالي 20 لتراً من الجزء السائل من دمنا، والذي يُسمى البلازما ، عبر جدران الأوعية الدموية الدقيقة (الشعيرات الدموية) في جميع أنحاء أجسامنا. يشبه الأمر تسرب الماء من إسفنجة. هذه البلازما الخارجة هي التي تُزوّد ​​خلايانا بالأكسجين والمغذيات التي تحتاجها. تمتص الخلايا هذه المغذيات وتتخلص من الفضلات غير الضرورية.

الآن، بعد أخذ كل هذه الفضلات، يعود حوالي 17 لترًا من البلازما إلى ذلك الوعاء الدموي. تخيل إذن أن 20 لترًا خرجت، و17 لترًا عادت. أين ذهبت الثلاثة لترات المتبقية؟

بعد هذه العملية، يُطلق على هذا السائل اسم "اللمف". ثم ينتقل هذا السائل اللمفاوي، عبر قنوات دقيقة، إلى أوعية لمفاوية أكبر. ويتدفق عبر هذه القنوات ليلتقي في النهاية بوعائين رئيسيين في الجزء العلوي من الصدر، وهما بمثابة مدخلين لطريق سريع. ومن هناك، ينضم السائل اللمفاوي إلى الأوعية الدموية الكبيرة ويبدأ بالانتشار في جميع أنحاء الجسم. وبهذه الطريقة، يُساعد هذا النظام على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.

ما هي الأعضاء والأجزاء الرئيسية للجهاز اللمفاوي؟

الجهاز اللمفاوي ليس عضواً واحداً، بل هو مجموعة. دعونا نلقي نظرة على الأعضاء الرئيسيين لهذه المجموعة.

ما هي الأمراض التي تصيب الجهاز اللمفاوي؟

كأي جهاز آخر، قد يُصاب الجهاز اللمفاوي بأمراضٍ أحيانًا. من المهم جدًا الانتباه إلى ذلك. لكن لا داعي للخوف عند ملاحظة هذه الأمراض، فالأهم هو الوعي بها.

• تضخم الغدد الليمفاوية: هذا هو "التورم" الذي تحدثنا عنه سابقًا. قد تتورم الغدد الليمفاوية نتيجة عدوى (مثل التهاب الحلق أو جرح جلدي) أو سرطان. وهذا يعني أن خلايا المناعة داخلها في حالة حرب.
• الوذمة اللمفية: هي حالة يتراكم فيها السائل اللمفاوي في منطقة معينة نتيجة انسداد الأوعية اللمفاوية. وقد تحدث هذه الحالة أيضاً بعد استئصال الأورام أثناء جراحة السرطان. وفي أغلب الأحيان، تتورم الذراعان أو الساقان.
• اللمفوما: سرطان ينشأ عندما تنمو خلايا تُسمى الخلايا اللمفاوية في العقد اللمفاوية بشكل غير طبيعي. وهناك نوعان رئيسيان منها: لمفوما هودجكين ولمفوما اللاهودجكين .
• التهاب الأوعية اللمفاوية: عدوى وتورم الأوعية اللمفاوية.
• داء الفيلاريات اللمفاوية: عدوى يسببها طفيلي يمكن أن يضعف وظائف الجهاز اللمفاوي.

هناك العديد من الحالات الأخرى المشابهة. والأهم من ذلك ، إذا كنت تعاني من تورم غير معتاد في جسمك، أو طفح جلدي يستمر لأسابيع، أو تشعر بالتعب دون سبب واضح، فعليك بالتأكيد مراجعة طبيبك للحصول على المشورة.

إذن، كيف نحافظ على سلامة هذا النظام القيّم؟

هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكننا القيام بها للحفاظ على نظام الأمان الرائع هذا في حالة جيدة.

• تجنب المواد الكيميائية السامة: يمكن أن تتراكم المواد الكيميائية الموجودة في أشياء مثل المبيدات الحشرية والمنظفات القاسية في أجسامنا وتقلل من قدرة الجهاز اللمفاوي على تصفية الفضلات.
• اشرب الكثير من الماء: من المهم جدًا شرب الكمية المطلوبة من الماء يوميًا. سيساعد ذلك السائل اللمفاوي على التحرك بسهولة في جميع أنحاء الجسم، دون أن يعلق.
• نمط حياة صحي: يساعد اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام على تحسين وظائف الجهاز اللمفاوي. فعند ممارسة الرياضة، يحفز انقباض العضلات واسترخاؤها حركة السائل اللمفاوي.

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فاستشر طبيباً.

إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية، فيرجى الانتباه إليها ومراجعة طبيبك.

• إرهاق مفرط بدون سبب.
• تورم الغدد الليمفاوية (التورم): خاصة إذا كانت موجودة لعدة أسابيع، أو مؤلمة، أو تزداد حجماً.
• التورم بدون سبب واضح: إذا كنت تعاني من تورم في الذراع أو الساق أو أي منطقة أخرى يستمر لعدة أسابيع.

عندما نفكر في أجسامنا، يتبادر إلى أذهاننا الأعضاء التي نراها بأعيننا، تلك التي نتحدث عنها كثيرًا، مثل القلب والدماغ والكليتين. لكن من المهم أيضًا معرفة الجهاز اللمفاوي، المنتشر في جميع أنحاء أجسامنا والذي يحمينا بصمت. إنه أشبه بالطرق الرئيسية في المدينة، والطرق الفرعية التي تحافظ على نظافتها، وشبكة الصرف الصحي التي تمنع دخول النفايات، ونظام تصريف المياه. فكما لا تستطيع المدينة أن تعمل بشكل سليم بدونه، لا تستطيع أجسامنا أن تعمل بشكل سليم بدون الجهاز اللمفاوي.