هل تشعرين أيضاً بألم وتورم في ثدييكِ؟ قد يكون هذا التهاب الثدي!

من الشائع أن تعاني الأم المرضعة من ألم وتورم في ثدييها. أحيانًا يكون الأمر بسيطًا، لكن في بعض الأحيان قد يكون التهابًا في الثدي، وهو حالة تستدعي الانتباه. لا داعي للقلق، دعونا نتعرف أكثر على هذا الموضوع. فإذا كنتِ على دراية كافية به، يمكنكِ التخفيف من الألم بسرعة والسيطرة على هذه الحالة قبل تفاقمها.

ما هو التهاب الضرع؟ ببساطة...

ببساطة، التهاب الثدي هو تورم مؤلم أو التهاب في أنسجة الثدي. وقد يؤدي ذلك أحيانًا إلى عدوى بكتيرية. تخيل الأمر كما لو أننا نتعرض لإصابة، حيث يصبح الثدي أحمر اللون، متورمًا، ومؤلمًا.

من يُصاب بالتهاب الثدي؟ وما مدى شيوعه؟

على الرغم من أن هذه الحالة قد تصيب أي شخص، إلا أنها أكثر شيوعاً بين الأمهات المرضعات . ومع ذلك، قد يصاب بها أيضاً النساء غير المرضعات والرجال، وإن كان ذلك نادراً جداً.

تشير التقديرات إلى أن حوالي 30% من الأمهات المرضعات حول العالم يعانين من هذه الحالة، وهي شائعة بشكل خاص خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة . لذا، إذا كنتِ أماً جديدة، فمن المفيد أن تكوني على دراية بهذا الأمر.

ما هي أعراض التهاب الثدي؟ هل تعانين منها أيضاً؟

التهاب الثدي هو التهاب يصيب الثدي، وقد يسبب تورمًا وألمًا وسخونة في الثدي عند اللمس. أحيانًا قد تشعرين بامتلاء شديد وصلابة واحتقان في الثدي. بالإضافة إلى ذلك، قد تعانين من أعراض أخرى مثل:

• ألم في الثدي (ألم الثدي) أو إحساس بالحرقة. قد يزداد هذا الألم سوءًا أثناء الرضاعة الطبيعية.
• الشعور بوجود كتل أو نتوءات صلبة في الثدي.
• ما يشبه بقعًا حمراء على بعض أجزاء الثدي.
• إذا تطور الأمر إلى عدوى، فقد تظهر أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا مثل الحمى والقشعريرة وآلام الجسم .

من الطبيعي أن تشعري باحتقان الثديين في الأيام الأولى بعد الولادة. ومع ذلك، قد تستمر هذه الحالة طالما أنتِ مرضعة.

ما هي أسباب التهاب الضرع؟ ولماذا يحدث هذا؟

السبب الرئيسي لالتهاب الثدي هو فرط إدرار الحليب أو زيادة كمية الحليب . عندما يتراكم هذا الحليب الزائد، تصبح الأنسجة المحيطة بقنوات الحليب مشدودة، مما يؤدي إلى تضييقها. وهذا يسبب امتلاء الثديين وتورمهما بشكل كبير (احتقان الثدي). يُسمى هذا النوع من التهاب الثدي الالتهابي .

تخيل هذا، تمامًا كما لو قمت بسد أنبوب مياه، فسيكون من الصعب على الماء أن يتدفق.

تُسمى هذه الحالة الالتهابية لالتهاب الضرع أحيانًا بالتهاب الضرع البكتيري.قد يتطور الأمر إلى التهاب. وهذا يعني أن البكتيريا يمكن أن تدخل تلك المنطقة المتورمة وتسبب عدوى.

في بعض الأحيان، قد تتسبب هذه العدوى البكتيرية في تكوّن خراج في الثدي . وفي هذه الحالة، يجب تصريف الخراج.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب الضرع؟

إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ولديكِ فائض من الحليب، فأنتِ أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الثدي.

في الآونة الأخيرة، غيّر الأطباء نصائحهم بشأن كيفية التعامل مع فرط إدرار الحليب. فبعد أن كانوا ينصحون بإفراغ الثديين بشكل متكرر (إما عن طريق شفط الحليب أو إرضاع الطفل)، أظهرت الأبحاث الحديثة أن ذلك قد يزيد من احتقان الثديين. والسبب هو أن إفراغ الثديين بشكل متكرر يحفز الجسم على إنتاج المزيد من الحليب، مما يزيد من إنتاج الحليب ويفاقم الاحتقان.

كيف يشخص الطبيب التهاب الثدي؟

سيقوم طبيبك بفحصك والاستماع إلى أعراضك لتحديد ما إذا كنتِ مصابة بالتهاب الثدي. إذا كنتِ لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فقد يُطلب منكِ إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية أو تصوير الثدي بالموجات فوق الصوتية لاستبعاد سرطان الثدي أو أي أمراض أخرى تصيب الثدي.

ما هي أفضل العلاجات لالتهاب الثدي؟ لنرى...

يتمثل العلاج الرئيسي لالتهاب الثدي في تخفيف التورم والألم والوقاية من العدوى. ويواصل الباحثون اكتشاف معلومات جديدة حول الرضاعة الطبيعية والتهاب الثدي، لذا من المهم استشارة الطبيب بشأن أحدث العلاجات.

أحدث الآراء حول العلاج: تماماً مثل التواء الكاحل!

في الماضي، كان علاج التهاب الثدي يتم عبر تدليك الثديين، وشفط المزيد من الحليب، وما إلى ذلك . أما الآن، فيقول العديد من الأطباء إن التهاب الثدي الالتهابي يجب أن يُعالج كما يُعالج التواء الساق. تخيلي، عندما تُصابين بالتواء في ساقك، لن تقومي بتدليكها أو وضع كمادات دافئة عليها. ينبغي معالجة التهاب الثدي بنفس الطريقة . فالتورم في ثدييكِ ناتج عن تورم الأنسجة المحيطة بقنوات الحليب، وليس بسبب وجود جلطة حليب عالقة تحتاج إلى عصرها. لذلك، لكي يتدفق الحليب بشكل سليم، عليكِ أولاً تقليل هذا التورم.

ما هي العلاجات التي يمكن إجراؤها في المنزل؟

في حالة التهاب الضرع الالتهابي، يمكنك تجربة هذه الأشياء في المنزل:

• كمادات الثلج: ضع كمادة ثلج أو كيسًا من الخضراوات المجمدة على المنطقة المتورمة أثناء استلقائك على جانبك. سيساعد ذلك على تخفيف التورم عن طريق تقليل تدفق الدم إلى الغدد الليمفاوية. تجنب استخدام الكمادات الساخنة.
• مسكنات الألم:يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDS)، مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين، والتي يمكن شراؤها من الصيدلية، في تقليل كل من التورم والألم.
• التصريف اللمفاوي: هذه تقنية لطيفة للغاية. تمامًا كما تُداعب قطة، دلك بلطفٍ ورقةٍ العقد اللمفاوية حول الثدي والإبطين. يساعد ذلك على تقليل السوائل المسببة للتورم. هذه ليست تدليكًا عنيفًا.
• التدليك العكسي لتخفيف الضغط (RPS): هو نوع من التدليك اللطيف. يُقلل من تورم الحلمة والهالة، ويُزيل أي سوائل قد تكون موجودة. هذا يُسهّل على طفلكِ الرضاعة حتى لو كان الثدي ممتلئًا. إليكِ الطريقة: ضعي إصبعين من أصابعكِ عند قاعدة الحلمة، واضغطي برفق، ثم اسحبي أصابعكِ بعيدًا عن الحلمة. كرري هذه العملية في اتجاهات مختلفة حول الحلمة.
• ارتدي حمالة صدر داعمة: هذا لا يعني حمالة صدر ضيقة. ارتدي حمالة صدر توفر دعماً جيداً دون أن تسبب ضغطاً إضافياً على ثدييكِ.

لا تذكر هذه الأشياء!

أوه، إذا كنت تعاني من التهاب الثدي، فلا تقم بتسمية هذه الأشياء، حسناً؟

• لا تدلكي ثدييكِ كثيراً.
• لا تستخدمي أي جهاز لتدليك ثدييكِ.
• لا تنقعي ثدييكِ في أي شيء.
• لا تستخدم الحرارة.

أدوية لعلاج التهاب الضرع البكتيري

إذا لم تتحسن حالة التهاب الثدي الالتهابي لديكِ بالعلاجات المنزلية، فقد يتطور إلى التهاب بكتيري. في هذه الحالة، سيصف لكِ الطبيب مضادات حيوية . تعمل هذه الأدوية على قتل البكتيريا المتراكمة في قنوات الحليب. عادةً ما يزول الالتهاب في غضون 10 أيام، ولكن من المفترض أن تبدئي بالشعور بتحسن خلال 48 إلى 72 ساعة. يمكن لمسكنات الألم مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين أن تساعد في تخفيف الألم والتورم، لكنها لا تعالج الالتهاب.

ما هي المضاعفات المحتملة لالتهاب الثدي؟

إذا لم يُعالج التهاب الثدي بشكل صحيح، فقد يتطور إلى خراج في الثدي . عادةً ما يتطلب هذا النوع من الخراج إجراء جراحة. يقوم الطبيب بتصريف القيح، إما من خلال شق صغير أو باستخدام إبرة دقيقة.

كم من الوقت يستغرق التعافي من التهاب الضرع؟

عادة ما يزول التهاب الضرع الالتهابي تمامًا في غضون 10 إلى 14 يومًا.إذا تمت إدارة الحالة بشكل صحيح، فمن المتوقع أن تتحسن الأعراض بشكل ملحوظ خلال 24 إلى 72 ساعة. يكمن السر في التعرف على علامات احتقان الثدي وتورمه مبكراً، وعندها يمكن البدء بالعلاج، مثل وضع الثلج وتصريف السائل اللمفاوي.

هل يمكنني إرضاع طفلي رضاعة طبيعية عندما أعاني من التهاب الثدي؟

نعم، عليكِ بالتأكيد الاستمرار في إرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية. حتى لو كنتِ مصابة بعدوى في الثدي، فلن تنتقل العدوى إلى طفلكِ عبر حليبكِ. في الواقع، يتمتع حليب الثدي بخصائص مضادة للبكتيريا تُساعد على مكافحة البكتيريا، وبالتالي فهو يُساعد أيضًا على حماية طفلكِ من العدوى. عادةً ما تكون المضادات الحيوية التي يصفها لكِ الطبيب لعلاج التهاب الثدي آمنة لطفلكِ.

قد يكون الرضاعة الطبيعية صعبة بعض الشيء عند الإصابة بالتهاب الثدي، ولكن يجب عليك الاستمرار في القيام بذلك.

هل يمكن أن يتكرر التهاب الثدي؟

نعم، من الممكن الإصابة بالتهاب الضرع أكثر من مرة. لذلك، من الجيد معرفة طرق الوقاية منه.

كيفية الوقاية من التهاب الضرع؟

من الأمور التي يجب تذكرها هي شفط كمية الحليب التي يحتاجها طفلك فقط. إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فلا تشفطي الحليب بعد قولكِ "الثدي فارغ".

قد يكون من المفيد التحدث مع أخصائية رضاعة أو حضور دورة تدريبية حول الرضاعة الطبيعية. سيساعدك هذا على معرفة شكل وملمس وضعية الرضاعة الصحيحة. عندما يرضع طفلك بشكل صحيح، سيُعدّل جسمك إنتاج الحليب لتلبية احتياجاته، مما يُساعد على الوقاية من التهاب الثدي.

يمكن للأمهات المرضعات أيضاً القيام بما يلي لتقليل خطر إصابتهن بالتهاب الثدي:

• لا ترتدي حمالة صدر ضيقة.
• تجنبي استخدام أشياء مثل واقيات الحلمات على ثدييكِ.

ما نوع التجربة التي يمر بها شخص مصاب بالتهاب الثدي؟

التهاب الثدي مؤلم ومزعج، ولكنه عادةً لا يسبب مشاكل طويلة الأمد. وكما ذكرنا سابقاً، فإن العلاجات المنزلية غالباً ما تكون فعّالة.

إذا كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية، فقد يقلّ إدرار الحليب لديكِ قليلاً بينما يكافح جسمكِ العدوى البكتيرية. ولكن بمجرد أن تبدئي بالتعافي، سيزداد إدرار الحليب لديكِ مرة أخرى.

هل يزيد التهاب الثدي من خطر الإصابة بسرطان الثدي؟

لا يزيد التهاب الثدي من خطر الإصابة بسرطان الثدي. مع ذلك، قد تتشابه أعراض التهاب الثدي مع أعراض نوع نادر من سرطان الثدي يُسمى سرطان الثدي الالتهابي . يُسبب هذا النوع من السرطان تغيرات في جلد الثدي، فقد تلاحظين زيادة في سماكة الجلد، أو ملمسًا يشبه القشرة، أو ظهور كتلة. وكما هو الحال في التهاب الثدي، قد يُصاب أحد الثديين أو كلاهما بالاحمرار والتورم. عادةً لا يُسبب سرطان الثدي الالتهابي ظهور كتل في الثدي.

سرطان الثدي الالتهابي نوع سريع النمو وعدواني من السرطان، ويتطلب تشخيصاً وعلاجاً فوريين. لذا، إذا لاحظتِ أي تغيرات في ثدييكِ، فاستشيري طبيباً على الفور.

متى تحتاج إلى زيارة الطبيب؟

إذا لم تُخفف العلاجات المنزلية من احتقان الثدي، فيجب عليكِ مراجعة الطبيب. كما يُنصح باستشارة الطبيب في حال ظهور أي من هذه الأعراض:

• ألم شديد في الثدي.
• إذا لاحظتِ تغيراً في ملمس ثدييكِ.
• في حال تم العثور على كتلة جديدة.
• إذا كان هناك سائل يتسرب من الحلمة، فإنه يسمى "إفرازات الحلمة".
• إذا ساءت الأعراض بعد 24 ساعة من تناول المضادات الحيوية أو بعد عدة أيام من العلاج المنزلي.

أسئلة لطرحها على طبيبك

عند زيارتك للطبيب، يمكنك طرح أسئلة مثل هذه:

• لماذا أصبت بالتهاب الثدي؟
• كم من الوقت سيستغرق هذا حتى يشفى؟
• ما هو العلاج الأنسب لي؟
• ما الذي يمكنني فعله لمنع حدوث التهاب الضرع مرة أخرى؟
• هل ينبغي أن أقلق بشأن المضاعفات؟

هل أحتاج للذهاب إلى قسم الطوارئ بسبب التهاب الثدي ؟

من النادر أن تستدعي حالة التهاب الثدي الذهاب إلى قسم الطوارئ. مع ذلك، إذا كانت الأعراض شديدة وكنتِ قلقة بشأن انتظار الطبيب، فقد يكون من المفيد التوجه إلى أقرب قسم طوارئ. إذا ظهرت على شخص يتناول المضادات الحيوية أعراض الحمى أو التورم أو الخراج، فقد تحتاجين إلى إجراء فحوصات.

كيف أعرف ما إذا كنت أعاني من التهاب الثدي أو انسداد في قنوات الحليب؟

انسداد قنوات الحليب هو التهاب أو احتقان في الأنسجة المحيطة بها، مما يؤدي إلى انسدادها وصعوبة تدفق الحليب. إذا لم يُعالج هذا الالتهاب بشكل صحيح، فقد يتطور إلى التهاب الضرع.

أي تغيير في ثدييكِ يستدعي زيارة الطبيب. مع أن التهاب الثدي ليس سرطانًا، إلا أنه من الضروري فحص الأعراض لدى الطبيب. في حالات نادرة جدًا، قد تكون أعراض التهاب الثدي علامة على سرطان الثدي الالتهابي. إذا أصبتِ بالتهاب الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية، فقد يكون من المفيد استشارة أخصائية رضاعة. يمكنها التأكد من أنكِ تمسكين الثدي بشكل صحيح وتستخدمين تقنيات الرضاعة المناسبة، كما يمكنها مساعدتكِ على الوقاية من تكرار التهاب الثدي.

أهم النقاط التي يجب تذكرها باختصار

حسنًا، لقد تحدثنا كثيرًا عن التهاب الضرع الآن. باختصار، تذكر هذا:

• التهاب الثدي هو تورم مؤلم في الثدي، وهو شائع بين الأمهات المرضعات.
• السبب الرئيسي هو الاكتظاظ والالتهاب الناتج عنه.
• لم تعد الطرق القديمة (التدليك، الحرارة) مُوصى بها. الطريقة الجديدة هي التعامل معها كما لو كانت التواءً: الثلج، مسكنات الألم، تصريف لمفاوي لطيف، حمالة صدر داعمة.
• في حالة وجود عدوى بكتيرية، سيصف الطبيب المضادات الحيوية.
• استمري في إرضاع طفلك رضاعة طبيعية حتى عندما تصابين بالتهاب الثدي.
• ولمنع ذلك، أعطي/شفطي كمية الحليب التي يحتاجها طفلك، واحرصي على إرضاعه بشكل صحيح، ولا ترتدي ملابس ضيقة.
• إذا لاحظتِ أي تغييرات غير عادية في ثدييكِ ، فتأكدي من مراجعة الطبيب.

أتمنى أن تجد هذه المعلومات مفيدة. دمتم بصحة وعافية!

التهاب الثدي ، التهاب الحلمة، الأمهات المرضعات، تورم الثدي، ألم الثدي، الرضاعة الطبيعية، التهاب الثدي، قناة الحليب