المساعدة على الإقلاع عن التدخين: دعونا نتعرف على علكة النيكوتين!

هل تحاول الإقلاع عن التدخين؟ أم تفكر في ذلك؟ نعلم جميعًا أن الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل، ولكن مع بعض المساعدة، يمكن تسهيل هذه الرحلة. علكة النيكوتين هي إحدى هذه المساعدات. دعونا نتحدث عنها بالتفصيل اليوم.

ما هي علكة النيكوتين هذه؟

ببساطة، هذا المنتج يساعدك على الإقلاع عن التدخين. فهو يقلل من رغبتك الشديدة في النيكوتين ، المادة المسببة للإدمان في التبغ. كما أنه يخفف من بعض الأعراض المزعجة المصاحبة للإقلاع عن التدخين، والتي تُعرف بأعراض الانسحاب . ولكن تذكر، أنه يكون أكثر فعالية عند استخدامه بالتزامن مع برنامج للإقلاع عن التدخين.

تتوفر علكة النيكوتين تحت أسماء تجارية عديدة . على سبيل المثال، ربما سمعتَ عن نيكوريليف ونيكوريت . يمكنك سؤال الصيدلي عنها. يمكن استخدام هذا الدواء لأغراض أخرى أيضًا؛ إذا كانت لديك أي أسئلة، فاستشر طبيبك أو الصيدلي.

ما هي الأمور المهمة التي يجب عليك إخبار طبيبك بها قبل استخدام هذا المنتج؟

قبل البدء باستخدام علكة النيكوتين هذه، من المهم جدًا استشارة طبيبك أو الصيدلي بشأن هذه الأمور، لأن بعض الأدوية لا تناسب الجميع.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الحالات، فيجب عليك بالتأكيد ذكر ذلك:

• هل تعاني من مرض السكري ؟
• أمراض القلب: هل عانيت من ألم في الصدر مثل الذبحة الصدرية ، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو نوبة قلبية سابقة؟
• هل لديك ارتفاع بضغط الدم ؟
• هل تعاني من أي أمراض أو حالات رئوية مثل الربو ؟
• هل الغدة الدرقية مفرطة النشاط؟ هذه حالة "فرط نشاط الغدة الدرقية" .
• هل يوجد مرض يسمى ورم القواتم ؟ (وهو ورم نادر يصيب الغدد الكظرية)
• هل سبق أن تعرضت لنوبات صرع؟ أو هل لديك تاريخ مرضي من نوبات الصرع ؟
• هل تعاني من مشاكل في المعدة، مثل القرحة ؟
• هل لديك رد فعل تحسسي تجاه النيكوتين، أو الأدوية الأخرى، أو الأطعمة، أو الأصباغ، أو المواد الحافظة؟
• هل أنتِ حامل أو تحاولين الحمل؟
• أم ترضع طفلها؟

لا داعي للقلق عند سماع هذه الأمور. فمعرفة هذه الأمور ستساعد طبيبك على تقديم أفضل رعاية ممكنة لك.

كيف تستخدم علكة النيكوتين هذه بشكل صحيح؟

من المهم جدًا معرفة كيفية استخدام هذا المنتج بدقة. إنه علكة تُوضع في الفم وتُمضغ. لا تبتلعها أبدًا. اقرأ التعليمات الموجودة على العبوة بعناية. استخدمها تمامًا كما هو موضح. حسنًا، لنرى كيف يتم ذلك.

1. عندما تشعر برغبة ملحة في تدخين سيجارة، خذ قطعة من هذه العلكة وابدأ في مضغها ببطء .

2. امضغ حتى تشعر بوخز خفيف داخل فمك.

3. عندما يبدأ الشعور بالخدر، توقف عن المضغ وامسك العلكة بين خدك ولثتك . كما يفعل بعض الناس عند مضغ العلكة، لكن لا تبتلعها، تذكر؟

4. بعد فترة، عندما يزول الطعم أو التنميل، ابدأ بالمضغ مرة أخرى.

5. استمر في فعل ذلك لمدة 30 دقيقة تقريبًا . أي امضغ... عندما تشعر بالخدر، ضعه بين خدك ولثتك... امضغ مرة أخرى... وهكذا تستمر الدورة.

٦- المضغ ببطء قد يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في التدخين. أما المضغ بسرعة كبيرة فقد يؤدي إلى إطلاق النيكوتين دفعة واحدة ويسبب الدوار.

7. لا تستخدم أكثر من الكمية الموصى بها.

اقرأ تعليمات الاستخدام المرفقة بهذا الدواء بعناية. استشر الصيدلي حول كيفية استخدامه. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في التحدث إلى طبيبك أو الصيدلي.

هام: استشر طبيبك قبل إعطاء هذا الدواء للأطفال الصغار. قد يتطلب الأمر عناية خاصة.

ماذا تفعل إذا تناولت جرعة زائدة عن طريق الخطأ؟ (الجرعة الزائدة)

إذا كنت تعتقد أنك تناولت جرعة زائدة من هذا الدواء، فاتصل بمركز مكافحة السموم أو أقرب قسم طوارئ على الفور. تعامل مع الأمر كحالة طارئة، ولا تتأخر.

تذكر: هذا الدواء مخصص لك وحدك. لا تعطيه لأي شخص آخر. حتى لو كان فعالاً بالنسبة لك، فقد لا يكون فعالاً بالنسبة لشخص آخر.

ماذا لو فاتني تناول جرعة؟

هذا لا ينطبق على هذه الحالة. لأن هذا ليس دواءً يُؤخذ في وقت محدد، بل يُؤخذ عندما تشعر برغبة في تدخين سيجارة. ولكن، لا تستخدم أكثر من قطعة علكة واحدة في المرة الواحدة.

ما هي الأشياء الأخرى التي يمكن أن تتفاعل مع هذا الدواء؟

هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تتفاعل مع علكة النيكوتين هذه، لذا من المهم إخبار طبيبك بكل ما تستخدمه.

على سبيل المثال:

• بعض الأدوية لعلاج أمراض الرئة، مثل الربو .
• أدوية ضغط الدم .
• أدوية لعلاج الاكتئاب .

قد لا تكون هذه القائمة شاملة. لذا، أخبر طبيبك عن جميع الأدوية، والأعشاب، والأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية، والمكملات الغذائية التي تتناولها. كذلك، أخبر طبيبك إذا كنت تدخن (وإذا كنت تتناول المدخن!)، أو تشرب الكحول، أو تتعاطى المخدرات. فبعض هذه المواد قد تتفاعل مع أدويتك.

ما هي الأمور التي يجب توخي الحذر بشأنها عند استخدام هذا الدواء؟

راجع طبيبك بانتظام لمتابعة سير علاجك. سيتمكن الطبيب حينها من تقييم حالتك وتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء أي تغييرات.

تحدث مع طبيبك حول ما يمكنك فعله لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين. بإمكانه تقديم نصائح قيّمة، وربما يحيلك إلى مركز استشارات. قد يكون ذلك مفيدًا للغاية.

ما هي الآثار الجانبية المحتملة لهذا الدواء؟

كغيره من الأدوية، قد يُسبب هذا الدواء بعض الآثار الجانبية، لكنها لا تظهر لدى الجميع. بعضها خطير، وبعضها طبيعي. من الأفضل الانتباه لهذه الآثار دون قلق.

الآثار الجانبية التي يجب عليك إبلاغ طبيبك بها فوراً:

إذا شعرت بأي من هذه الأعراض، فأخبر طبيبك في أسرع وقت ممكن :

• ردود الفعل التحسسية : طفح جلدي، حكة، شرى، تورم في الوجه والشفتين واللسان والحلق. قد يكون هذا خطيرًا جدًا إذا ترافق مع صعوبة في التنفس.
• خفقان القلب : الشعور بأن قلبك ينبض بسرعة، أو بقوة، أو بشكل غير منتظم.
• ارتفاع ضغط الدم .

الآثار الجانبية التي لا تتطلب عادةً علاجًا طبيًا، ولكن يجب إبلاغ الطبيب بها إذا استمرت أو أصبحت مزعجة:

هذه الأعراض عادةً ليست خطيرة، ولكن إذا استمرت أو أزعجتك، فأخبر طبيبك:

• دوخة
• صداع
• حرقة في المعدة
• الفواق (ربما استمر هذا الأمر لفترة من الوقت)
• إحساس بالحرقان/عدم الراحة في الفم أو الحلق (تهيج) .
• صعوبة في النوم .

قد لا تشمل هذه القائمة جميع الآثار الجانبية المحتملة. استشر طبيبك للحصول على نصائح طبية بشأن الآثار الجانبية. يمكنك أيضًا الإبلاغ عن الآثار الجانبية إلى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على الرقم 1-800-FDA-1088 (هذه وكالة أمريكية، ولكن قد تكون هذه المعلومات مهمة في بعض الأحيان).

أين يجب أن أحتفظ بهذا الدواء؟

وهذا أيضاً أمر في غاية الأهمية.

قد تكون كمية النيكوتين الموجودة في هذا المنتج ضارة بالأطفال والحيوانات الأليفة، وقد تكون كافية لإصابتهم بالمرض. لذلك، هذا المنتجيُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال والحيوانات، في خزانة أو دولاب مغلق. بعد الاستخدام، لفّ العلكة بورقة أو منديل ورقي وتخلص منها بأمان في سلة المهملات وفقاً للتعليمات الموجودة على العبوة. لا ترمِها على الأرض.

يُحفظ في درجة حرارة الغرفة، بين 15 و30 درجة مئوية (59 و86 درجة فهرنهايت) . يُحفظ بعيدًا عن الحرارة وأشعة الشمس المباشرة. يُحفظ هذا الدواء في عبوته الأصلية لحين الحاجة إليه. تخلص من أي دواء منتهي الصلاحية .

ملاحظة هامة: هذه المقالة عبارة عن ملخص فقط، وقد لا تحتوي على جميع المعلومات. إذا كانت لديك أي أسئلة أخرى حول هذا الدواء، فتحدث إلى طبيبك أو الصيدلي أو مقدم الرعاية الصحية. بإمكانهم مساعدتك بشكل أكبر.

إذن، الرسالة النهائية التي يجب استيعابها:

قد يساعدك علكة النيكوتين على الإقلاع عن التدخين، لكنها ليست حلاً سحرياً. يتطلب الأمر الكثير من الجهد والالتزام من جانبك لتحقيق النجاح.

• اتبع التعليمات بدقة: استخدمه وفقًا لتوجيهات الطبيب، وكما هو موضح على العبوة. لا تُغير الجرعة بشكل عشوائي.
• اطلب المساعدة من جهات أخرى: الانضمام إلى برنامج للإقلاع عن التدخين والحصول على استشارة يمكن أن يكون إضافة قيّمة لرحلتك. إنه أسهل من خوض هذه المعركة بمفردك.
• انتبه للآثار الجانبية: إذا لاحظت أي شيء غير معتاد، فأخبر طبيبك. لا داعي للذعر، ولكن كن على دراية.
• يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال: هذا أمر بالغ الأهمية. توخّ الحذر الشديد إذا كان لديك أطفال صغار في المنزل.

الإقلاع عن التدخين صعب، لكنه ليس مستحيلاً. إذا تحليت بالشجاعة لخوض هذه التجربة، فستنجح بمساعدة كهذه. تهانينا! نحن فخورون بجهودك!

علكة النيكوتين ، الإقلاع عن التدخين، النيكوتين، السجائر، الإدمان، الصحة، الطب