هل تعاني من قيء وإسهال مفاجئين؟ تعرف على فيروس نوروفيروس!

هل بدأت أنت أو أحد أفراد عائلتك فجأةً بالتقيؤ والإسهال؟ ربما مع ارتفاع في درجة الحرارة وآلام في الجسم. تُعدّ هذه الأنواع من اضطرابات المعدة شائعة جدًا هذه الأيام. والسبب الرئيسي لها قد يكون فيروسًا شديد العدوى يُسمى نوروفيروس. سنتحدث اليوم عن هذا الموضوع ببساطة، وبأسلوبٍ يسهل فهمه.

ما هو فيروس نوروفيروس تحديداً؟

ببساطة، النوروفيروس هو مجموعة من الفيروسات. عندما يدخل هذا الفيروس الجسم، فإنه يصيب المعدة والأمعاء ويسبب التهاباً فيها. يُطلق على هذه الحالة طبياً اسم التهاب المعدة والأمعاء . وهذا ما يسبب القيء والإسهال الشديدين.

يُطلق عليه الكثيرون اسم "إنفلونزا المعدة"، لكنه في الواقع فيروس مختلف تمامًا، لا علاقة له بنزلات البرد أو الإنفلونزا التي تُسبب الحمى. النوروفيروس فيروس شائع جدًا ينتشر في جميع أنحاء العالم، وخاصة في المناطق الباردة. وهو في الواقع أحد أكثر الأمراض المنقولة بالغذاء شيوعًا. توجد سلالات عديدة من هذا الفيروس، ولذلك قد يُصاب به الشخص عدة مرات خلال حياته.

ما هي هذه الأعراض؟

تبدأ أعراض الإصابة بفيروس نوروفيروس عادةً بالظهور بعد مرور ما بين 12 و48 ساعة من التعرض للفيروس، وتستمر هذه الأعراض عادةً من يوم إلى ثلاثة أيام . دعونا نتعرف على هذه الأعراض.

على الرغم من أن الأعراض متشابهة بشكل عام لدى البالغين والأطفال، إلا أنه قد تكون هناك اختلافات طفيفة.الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالتقيؤ، والبالغون أكثر عرضة للإصابة بالإسهال .

كيف يصيبنا فيروس نوروفيروس؟

هذا هو الجزء الأهم. فيروس نوروفيروس شديد العدوى ، أي أنه ينتشر بسهولة بالغة من شخص لآخر. تخيل أن جسم الشخص المصاب يُطلق مليارات الجزيئات من هذا الفيروس في البيئة، حتى أن كمية ضئيلة منها قد تُمرض شخصًا آخر.

هناك ثلاث طرق رئيسية لانتقال هذا الفيروس:

• الاتصال الوثيق بشخص مصاب: يمكنك أن تصاب بالعدوى بسهولة عندما تعتني بشخص مريض أو تكون معه.
• لمس سطح ملوث بالفيروس: إذا لمست سطحًا مثل مقبض الباب أو الصنبور أو الطاولة التي لمسها شخص مصاب ثم لمست فمك أو أنفك أو عينيك بتلك اليد المتسخة، فيمكن للفيروس أن يدخل جسمك.
• الطعام أو الماء الملوث: يمكن أن ينتشر المرض عن طريق تناول طعام أعده شخص مصاب بالفيروس، أو عن طريق شرب ماء ملوث بالفيروس. كما يمكن أن ينتشر عن طريق المأكولات البحرية غير المطهوة جيدًا، وخاصة المحار.

أخطر شيء هو الجفاف

أخطر مضاعفات فيروس نوروفيروس هو الجفاف، أي انخفاض كمية الماء والأملاح في الجسم إلى مستوى خطير. وعندما يستمر القيء والإسهال، يفقد الجسم كل الماء الموجود فيه، وهذا يشكل خطراً بالغاً على الأطفال الصغار وكبار السن.

إن التعرف على علامات الجفاف مبكراً يمكن أن يساعد في إنقاذ الأرواح.

ماذا يجب أن نفعل؟ العلاج والرعاية المنزلية

لا يوجد حتى الآن دواء محدد يقضي على فيروس النوروفيروس. وهذا يعني أن تناول المضادات الحيوية لا يُجدي نفعاً. يقتصر العلاج الذي نتبعه على السيطرة على الأعراض ومنع الجفاف.

إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل:

• اشرب الكثير من الماء والسوائل: هذا هو الأهم. من الأفضل بكثير شرب مشروبات تحتوي على الأملاح الضرورية للجسم بدلاً من الماء فقط. اشرب مشروبات مثل جيفاني، وماء البرتقال، والعصيدة المالحة، والحساء .
• احصل على قسط وافر من الراحة: يحتاج جسمك إلى الطاقة لمكافحة هذا الفيروس. لذا احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة.
• تناول وجبات خفيفة: تجنب تناول الأطعمة الحارة والدهنية عند الشعور باضطراب في المعدة. تناول أطعمة خفيفة وغير دهنية مثل الأرز والخبز والبطاطس المسلوقة وأرز اللبن بكميات صغيرة.
• لا تأكل أو تشرب كميات كبيرة دفعة واحدة: فالإفراط في تناول الطعام أو الشراب دفعة واحدة قد يسبب القيء. لذا تناول كميات صغيرة من الطعام والشراب على فترات متقاربة طوال اليوم.

كيف تحمي نفسك من فيروس نوروفيروس؟

أفضل طريقة لتجنب ذلك هي النظافة. دعونا نرى ما يجب علينا فعله.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

على الرغم من أن هذا المرض عادةً ما يشفى في غضون أيام قليلة، إلا أنه في بعض الحالات من الضروري استشارة الطبيب. إذا كنت تعاني من الأعراض التالية، فعليك بالتأكيد مراجعة الطبيب .

• إذا لم تستطع تناول الطعام أو الشراب ، أو إذا استمر التقيؤ حتى بعد الشرب.
• إذا كنت تعاني من أعراض الجفاف التي ناقشناها أعلاه (مثل قلة التبول، والدوخة الشديدة).
• إذا استمرت الأعراض لأكثر من ثلاثة أيام .
• إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو ألم شديد في المعدة .
• إذا كان الشخص المصاب طفلاً صغيراً، أو شخصاً مسناً ، أو شخصاً يعاني من حالات طبية خطيرة أخرى (مثل مرض السكري أو أمراض الكلى).