مرحباً! ها أنتِ ذا، أسبوعٌ آخر مهمٌ جداً من حملكِ، الأسبوع الحادي عشر. هذا الأسبوع مميزٌ جداً لكِ ولطفلكِ. ربما بدأتِ تشعرين ببعض التغييرات. دعينا نرى ما هي الأشياء الرائعة التي تحدث داخل جسمكِ وفي عالم طفلكِ هذا الأسبوع.
نمو الطفل السريع والمذهل!
من هذا الأسبوع وحتى الأسبوع العشرين تقريبًا، ينمو طفلكِ بسرعةٍ فائقة، لا يُمكنكِ حتى تخيّل ذلك! تخيّلي فقط، الطفل الذي كان طوله حوالي 5 سنتيمترات (بوصتين تقريبًا) في بداية هذا الأسبوع، سيصل طوله إلى 20 سنتيمترًا (8 بوصات تقريبًا) بحلول الأسبوع العشرين. هذا هو الطول من الرأس إلى الأرداف. يُطلق الأطباء على هذا الطول اسم "طول الرأس إلى الأرداف" . لكي ينمو الطفل بهذه السرعة، فهو يحتاج إلى تغذية جيدة، أليس كذلك؟
لذا، فإن المشيمة موجودة للمساعدة في ذلك. خلال هذه الفترة، تتوسع الأوعية الدموية في المشيمة، وتتشكل أوعية دموية جديدة لتزويد الجنين بالعناصر الغذائية التي يحتاجها. إنها بمثابة خدمة توصيل فائقة الجودة مخصصة للجنين!
كيفية جعل الوجه الصغير جميلاً
بدأ وجه طفلكِ يتشكل هذا الأسبوع أيضاً. تتحرك الأذنان ببطء إلى موضعهما الدائم على الرأس. أصبح شكل الوجه الآن أكثر وضوحاً من الأسابيع السابقة.
لكن، إذا رأيتِ صورة لطفل في هذا العمر، أي صورة فحص بالموجات فوق الصوتية، فقد تظنين أن لديكِ طفلاً ذكياً جداً برأس كبير! والسبب في ذلك هو أن الرأس لا يزال يشكل نصف طول الطفل تقريباً. هذا طبيعي في هذا العمر، فلا داعي للقلق. تتغير هذه النسبة مع نمو باقي أجزاء الجسم تدريجياً.
هل المولود أنثى أم ذكر؟ – نمو الأعضاء التناسلية
هذا ما ينتظره العديد من الآباء بفارغ الصبر، أليس كذلك؟ تتطور الأعضاء التناسلية للجنين بسرعة كبيرة الآن. مع ذلك، بحلول نهاية هذا الأسبوع، ستتشابه الأعضاء التناسلية الخارجية للأنثى والذكر. ولن تظهر بوضوح إلا في الأسبوع الرابع عشر تقريبًا. حينها، قد تتمكنين من معرفة ذلك عن طريق فحص الموجات فوق الصوتية. لذا، في غضون أيام قليلة، ستتمكنين أنتِ أيضًا من معرفة ذلك، فقط تحلّي بالصبر.
كيف حال أمي هذا الأسبوع؟
والآن دعونا نتحدث قليلاً عن شعوركِ أنتِ، أي يا أمي، هذا الأسبوع.
- قد يخف غثيان الصباح: بالنسبة للعديد من الأمهات، هذا هو الوقت الذي يخف فيه الغثيان والقيء اللذان شعرن بهما في الصباح، والمعروف باسم "غثيان الصباح"، ويبدأن بالشعور بتحسن . أليس هذا مريحًا للغاية؟ مع ذلك، قد تستمر هذه الأعراض المزعجة لدى البعض لبضعة أيام أخرى.
- قد تشعر بمزيد من النشاط: قد تشعر بتعب أقل من ذي قبل، وقد يشعر جسمك بمزيد من الحيوية. لكن قد لا يكون لديك طاقة كافية للركض والعمل طوال اليوم.
- تغيرات الشهية: قد تشعر برغبة شديدة في تناول أطعمة معينة، وقد تجد أن بعض الأطعمة التي كنت تستمتع بها سابقًا لم تعد لذيذة. يُطلق على هذه الحالة اسم "الرغبة الشديدة في تناول الطعام والنفور منه". وغالبًا ما يكون سببها تغيرات هرمونية.
- الشعور بالفرح والحزن بالتناوب: بسبب تأثير الهرمونات، قد تشعرين بالسعادة أحيانًا، ولكنكِ قد تشعرين أيضًا بالحزن والغضب لأتفه الأسباب. هذا أمر طبيعي في هذه المرحلة. من الجيد إخبار زوجكِ وعائلتكِ بذلك.
- سيبدأ بروز بطنك قليلاً: مع نمو رحمك تدريجياً، قد تبدئين أيضاً بملاحظة بروز بطنك قليلاً. أليس هذا شعوراً رائعاً؟
- الإفرازات المهبلية البيضاء: يُعدّ خروج إفرازات بيضاء من المهبل (الإفرازات المهبلية البيضاء) أمرًا طبيعيًا خلال هذه الفترة. لا داعي للقلق إلا إذا كانت مصحوبة برائحة كريهة، أو تغير في اللون، أو حكة. مع ذلك، إذا شعرتِ بأي انزعاج ، عليكِ مراجعة الطبيب.
أمور يجب عليك توخي الحذر بشأنها هذا الأسبوع
إن القرارات التي تتخذينها والأشياء التي تفعلينها خلال هذه الفترة مهمة للغاية لصحتك ولصحة طفلك.
- لا تنسي الفيتامينات: احرصي على تناول فيتامينات الحمل، وخاصة تلك التي تحتوي على حمض الفوليك والحديد، بانتظام وفي المواعيد المحددة. فهي ضرورية لنمو طفلك.
- اتباع نظام غذائي متوازن: من المهم جداً اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضراوات والبقوليات والمكسرات ومنتجات الألبان والأسماك والبيض. قلل من تناول الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية قدر الإمكان.
- اشربي الكثير من الماء: حاولي شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يومياً. هذا مهم جداً لصحتك وصحة طفلك.
- التمارين الخفيفة: من المفيد جدًا ممارسة تمارين مثل المشي واليوغا الخفيفة وفقًا لنصائح الطبيب. فهذا يساعد على الحفاظ على صحة بدنية ونفسية جيدة.
- تجنب الأمور الضارة: التدخين (بشكل مباشر وغير مباشر)، والكحول تمامًا. لا تتناول أي دواء دون استشارة الطبيب. حتى بعض مسكنات الصداع غير مناسبة خلال هذه الفترة.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة: استرح عندما تشعر بالتعب. احصل على نوم هانئ ليلاً. وإذا استطعت أخذ قيلولة قصيرة خلال النهار، فهذا مفيد أيضاً.
- صحة الأسنان: قد يحدث نزيف اللثة خلال هذه الفترة نتيجة للتغيرات الهرمونية. من الأفضل استشارة طبيب الأسنان.
هام: إذا كنت تعاني من أعراض مثل نزيف مهبلي غزير، أو ألم شديد في البطن، أو ارتفاع في درجة الحرارة، أو غثيان وقيء شديدين مما يجعل من الصعب الاحتفاظ بالطعام والشراب، أو حرقان أو ألم عند التبول، فاستشر طبيباً على الفور.
هل نتحدث قليلاً عن المشيمة؟
لقد ذكرنا سابقاً أن المشيمة تساعد في تغذية الجنين. إنها حقاً عضو مذهل ومتخصص.
ببساطة، المشيمة هيهو نوع من الجسر الذي يتشكل داخل الرحم أثناء الحمل فقط، ويربط الجنين بجدار الرحم. وتتصل به أوعية دموية من جهة الجنين ومن جهة الأم. لكن دم الأم ودم الجنين لا يختلطان مباشرة.
للمشيمة عدة وظائف رئيسية:
- أنتِ تزودين طفلكِ بالأكسجين والمغذيات.
- فهو يستقبل الفضلات (مثل ثاني أكسيد الكربون) التي ينتجها جسم الطفل ويطردها عبر جسمك.
- فهو يساعد على حماية الطفل من بعض أنواع العدوى.
- فهي تنتج هرمونات مهمة، مثل البروجسترون والإستروجين، وهي ضرورية للحفاظ على الحمل.
لذا من المحتمل أنك تدرك مدى أهمية المشيمة لنمو الطفل وبقائه على قيد الحياة.
موعدك القادم مع الطبيب
في هذا الوقت، من المحتمل أن تكوني قد حُدد لكِ موعد لفحص طبي آخر، وهو زيارة ما قبل الولادة. بالتأكيد لا يجب أن تفوتيها.
هناك، سيتمكن الطبيب من سماع نبضات قلب الجنين باستخدام جهاز دوبلر. كما سيقيس وزنك وضغط دمك. هذا هو الوقت الأمثل لطرح أي أسئلة أو استفسارات لديك. عبّري عن مشاعرك وأسئلتك دون خجل أو خوف.
أحيانًا، خلال هذه الأسابيع، سيشرح لك الطبيب أيضًا "الفحوصات التشخيصية" التي تُجرى لبعض الحالات الوراثية، مثل "متلازمة داون". هذه الفحوصات تتحقق فقط من وجود أي خطر. لا تخف من هذه الفحوصات، تحدث مع الطبيب بعناية، وافهمها جيدًا، ثم اتخذ القرار المناسب.
أهم الأشياء التي يجب تذكرها
يمثل الأسبوع الحادي عشر علامة فارقة جميلة ومهمة أخرى في رحلة حملك.
- ينمو طفلك بمعدل مذهل. تحدث أشياء رائعة داخل جسمه كل ثانية.
- من المهم جداً أن تعتني بصحتك، ونظامك الغذائي، وراحتك. فإذا كنتِ بصحة جيدة، فسيكون طفلكِ بصحة جيدة أيضاً.
- اتبع تعليمات طبيبك بدقة. طبيبك هو خير معين لك في هذه الرحلة. اسأله أي سؤال يخطر ببالك، وسيساعدك.
- اقضِ هذا الوقت بسعادة وراحة بال. حتى لو واجهتك بعض الصعوبات البسيطة، اعتبر كل هذا تضحية من أجل أثمن هدية ستأتيك في الحياة.
أتمنى لكِ حملاً سعيداً!
الأسبوع الحادي عشر من الحمل، نمو الجنين، المشيمة، صحة الأم الحامل، أعراض الحمل، الأسبوع الحادي عشر من الحمل، نمو الجنين
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك