هل يصبح جلدك أحمر اللون، ويتقرح، ويسبب لك الحكة عند التعرض لأشعة الشمس؟ دعونا نتحدث عن حساسية الضوء!

هل حدث هذا لكِ أيضاً؟ بعد قضاء بعض الوقت تحت أشعة الشمس مع أصدقائكِ، تلاحظين فجأةً أن بشرتكِ، وخاصة يديكِ ورقبتكِ والمناطق الأخرى المعرضة للشمس، تتحول إلى اللون الأحمر وتشعرين بحرقة، وأحياناً بحكة، مثل ظهور بثور صغيرة. يعتقد الكثيرون أن هذا مجرد حروق شمس عادية. لكن قد يكون الأمر مختلفاً. هذا ما نسميه حساسية الضوء.

ببساطة، الحساسية الضوئية هي رد فعل غير طبيعي ومفرط من الجلد تجاه ضوء الشمس أو مصادر أخرى للأشعة فوق البنفسجية. وهي تختلف عن الإصابة بحروق الشمس. قد تحدث بعد دقائق معدودة من التعرض للشمس. لذا، إذا كنت تتساءل: "تظهر على بشرتي بثور أكثر من غيري حتى بعد فترة قصيرة من التعرض للشمس"، فمن المهم استشارة طبيبك.

ما هي أعراض الحساسية للضوء؟

عند حدوث هذه الحالة، قد تظهر أعراض جلدية متنوعة. وتكون هذه الأعراض أكثر شيوعًا في المناطق المعرضة للشمس، أي غير المغطاة بالملابس. أحيانًا، قد تظهر هذه الأعراض على أكمام القميص الذي ترتديه، أو على أسفل البنطال، وقد تبدو وكأنها تصطف على شكل خطوط.

يوجد نوعان رئيسيان من الحساسية للضوء:

يمكن تقسيم هذه الحالة إلى نوعين رئيسيين حسب كيفية حدوثها.

1. التفاعلات السامة الضوئية

هذا هو النوع الأكثر شيوعًا. ببساطة، هو تفاعل كيميائي. يتفاعل دواء تتناوله، أو كريم تستخدمه على بشرتك، أو مادة كيميائية في جسمك مع الأشعة فوق البنفسجية من الشمس، مما يُلحق الضرر بخلايا جلدك بشكل مباشر. إنه أشبه بحروق شمس شديدة.

• الوقت اللازم لحدوث رد الفعل: يمكن أن يحدث في غضون دقائق أو ساعات من التعرض لأشعة الشمس.
• المظهر: احمرار الجلد، وتورم، وألم حارق.

2. ردود الفعل التحسسية الضوئية

هذا الأمر مختلف قليلاً. ما يحدث هنا هو أن جهاز المناعة في جسمك، بسبب الأشعة فوق البنفسجية، يخطئ في اعتبار دواء أو كريم للبشرة تستخدمه "عدوًا غريبًا". ثم يبدأ جهاز المناعة بمهاجمته. وهذا ما يظهر على شكل حساسية.

• وقت حدوث رد الفعل: يستغرق هذا بعض الوقت ليحدث. قد يستغرق الأمر من يوم إلى ثلاثة أيام بعد التعرض لأشعة الشمس.
• المظهر: يظهر عادةً على شكل طفح جلدي مثير للحكة، أو بثور، أو شرى. في بعض الأحيان، قد يظهر هذا الطفح الجلدي في مناطق لم تتعرض للشمس .

لماذا تحدث هذه الحساسية للضوء؟

قد يكون هناك عدة أسباب لذلك. أحياناً يكون السبب بسيطاً للغاية. وفي أحيان أخرى قد يكون حالة طبية.

• الأدوية: قد تكون بعض الأدوية التي تتناولها سبباً رئيسياً لذلك. على سبيل المثال، بعض المضادات الحيوية، ومضادات الاكتئاب، ومضادات الفطريات، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، وأدوية حب الشباب، ومسكنات الألم، والعلاج الكيميائي.
• منتجات العناية بالبشرة: بعض المواد الكيميائية (مثل الأحماض وقطران الفحم) الموجودة في بعض أنواع الصابون والعطور والكريمات التي تستخدمها يمكن أن تتفاعل مع أشعة الشمس.
• حالات طبية أخرى: يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضاً بسبب بعض الأمراض.
• أمراض المناعة الذاتية: على سبيل المثال، الذئبة الحمامية (Lupus Erythematosus).
• الحالات الوراثية: أمراض وراثية نادرة مثل البورفيريا.
• أمراض جلدية أخرى: حالات مثل التهاب الجلد.

كيف يتم التعامل مع هذا؟

يعتمد العلاج على السبب.

• إزالة السبب: إذا كنت تعاني من هذه الحالة بسبب دواء أو كريم، فقد يساعدك التوقف عن استخدامه أو استبداله بآخر حسب نصيحة طبيبك. كما أن تقليل التعرض لأشعة الشمس قد يُفيد.
• مضادات الهيستامين: في حالة حدوث رد فعل تحسسي ضوئي، يمكن أن تساعد هذه الأنواع من الأدوية في السيطرة على الحكة والتورم.
• الكورتيكوستيرويدات: قد يصف طبيبك كريمًا أو أحيانًا حبوبًا لتقليل التورم والالتهاب.
• العلاج الضوئي: هو علاج متخصص إلى حد ما. يتضمن تعريض الجلد تدريجياً لجرعات صغيرة جداً ومضبوطة من الأشعة فوق البنفسجية تحت إشراف طبيب، مما يسمح للجلد بالتكيف معها. مع مرور الوقت، يمكن أن يقلل هذا من حدة رد فعل الجلد.

كيف تحمي نفسك من الحساسية للضوء؟

على الرغم من أننا لا نستطيع منع بعض الأسباب (مثل الحالات الوراثية)، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها لتقليل المخاطر.

• الحماية من الشمس: قلل من وقت تعرضك للشمس قدر الإمكان. تجنب الخروج خلال ساعات الذروة، مثل من العاشرة صباحًا إلى الرابعة مساءً. عندما تكون في الخارج، حاول البقاء في الظل قدر الإمكان.
• استخدم واقي الشمس: احرص دائمًا على استخدام واقي الشمس عند الخروج. اختر نوعًا بمعامل حماية من الشمس لا يقل عن 50+ . أعد وضعه كل ساعتين.
• ارتدِ ملابس واقية: ارتدِ ملابس طويلة الأكمام تغطي الجسم جيداً. توفر الملابس ذات الألوان الداكنة حماية أكبر من الأشعة فوق البنفسجية. ولا تنسَ ارتداء قبعة واسعة الحواف.
• اعرف سبب حالتك: اكتشف الدواء أو الكريم الذي يسببها. تحدث مع طبيبك وقم بإجراء أي تغييرات ضرورية.
• استشر طبيب جلدية: من المستحسن أن يخضع الجميع لفحص جلدي مرة واحدة على الأقل سنوياً. إذا كنت تعاني من حساسية للضوء، فقد يطلب منك طبيبك العودة لإجراء فحص في وقت أقرب.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب فوراً؟

تحدث مع طبيبك حول الأعراض الشائعة وضع خطة للتعامل معها. مع ذلك، قد يكون رد الفعل هذا شديدًا في بعض الأحيان. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية،لا تتأخر وقم بزيارة الطبيب على الفور أو اذهب إلى وحدة العلاج الطارئ.

• بثور على الجلد
• قشعريرة
• حمى
• الغثيان أو القيء

قد يكون الخروج من المنزل مخيفًا عند التعايش مع حساسية الضوء، لكن لا يمكنك البقاء في المنزل طوال الوقت. أفضل ما يمكنك فعله هو عدم الذعر، بل استشارة الطبيب لمعرفة السبب. قد يكون الأمر بسيطًا كتغيير الكريم الذي تستخدمه. أو قد يساعدك طبيبك في وضع خطة علاجية تُعينك على إدارة الحالة على المدى الطويل وتُعيدك إلى العمل بثقة.