هل تشعر أيضاً بألم غريب مفاجئ في صدرك أو معدتك؟ قد يكون هذا ألماً في غشاء الجنب!

هل سبق أن شعرت بألم حاد ومفاجئ في صدرك أو معدتك؟ أو هل بدأ طفلك فجأة بالبكاء وهو يمسك بطنه؟ من الطبيعي أن تشعر بالقلق عند ظهور هذه الآلام المفاجئة. سنتحدث اليوم عن حالة مرضية لها أعراض مشابهة، ولكن ربما لم نسمع عنها كثيرًا. إنها ألم الجنبة.

ما هو ألم الجنب؟ ببساطة...

ببساطة، ألم الجنبة هو أحد الآثار الجانبية لعدوى فيروسية تصيب العضلات. يسبب هذا الألم وجعًا حادًا وطاعنًا في عضلات الصدر أو البطن. قد يأتي هذا الألم على شكل موجات أو تشنجات عضلية مفاجئة، ويستمر عادةً من 15 إلى 30 دقيقة.

من المثير للدهشة أن هذه الحالة تؤثر في الغالب على عضلات البطن لدى الأطفال الصغار، مما يعني أنهم قد يعانون من ألم في البطن. أما لدى البالغين، فإن ألم الصدر هو العرض الأكثر شيوعاً.

يُعرف هذا المرض أيضاً بأسماء أخرى، منها مرض بورنهولم . وقد أطلق عليه البعض في الماضي اسم "قبضة الشيطان" أو "قبضة الشبح"، وذلك على الأرجح بسبب شدة الألم. كلمة "ألم الجنبة" مشتقة من الكلمتين اليونانيتين "pleuro" بمعنى "جانب" و"dynia" بمعنى "ألم"، أي ما يُشبه "ألم في الجانب".

كيف يختلف هذا عن التهاب الجنبة؟

قد تتساءل الآن، عندما نتحدث عن ألم الصدر، هناك مرض آخر يسمى التهاب الجنبة، هل هذان المرضان متماثلان؟ لا، إنهما حالتان مختلفتان تمامًا.

ضع في اعتبارك، في حالة ألم الجنبة، أن الألم ناتج عن التهاب في عضلات صدرك، أو العضلات بين أضلاعك (العضلات الوربية)، أو الحجاب الحاجز.

لكن في حالة التهاب الجنبة، تلتهب الأغشية المحيطة بالرئتين (الأغشية الجنبية). ثم ينشأ الألم عندما تحتك هذه الأغشية ببعضها. لذا، يختلف مصدر الألم في هاتين الحالتين. هل فهمت؟

ما هي الأعراض الرئيسية لهذا؟

يشعر الشخص المصاب بألم الجنبة عادةً بألم حادّ وطاعن في الصدر أو البطن. قد يبدأ هذا الألم فجأةً ويستمر لمدة تتراوح بين 15 و30 دقيقة. عند حدوث هذا الألم،

• قد ينبض قلبك بشكل أسرع .
• يمكنك أيضاً أن تتعرق كثيراً .
• إذا ضغطت على المنطقة المؤلمة بيدك، فقد تشعر بألم في العضلات .

بالإضافة إلى هذه الأعراض الرئيسية، قد يعاني بعض الأشخاص أيضاً من عدة أعراض أخرى:

• قد تصاب بالحمى .
• قد تشعر بالتعب والإرهاق الشديدين .
• قد تشعر بصداع.
• قد تصاب بالتهاب في الحلق .

الأهم من ذلك كله هو أن هذه الأعراض تبدأ فجأة. كما يمكنك أن تعيش حياة طبيعية عندما لا تشعر بالألم، لكن الأمر يصبح صعباً عندما يعود الألم.

لماذا يحدث ألم الجنبة؟ ما هو السبب؟

كما ذكرنا سابقاً، فإن السبب الرئيسي لذلك هو عدوى فيروسية. يُسبب هذا الفيروس التهاباً في عضلات الصدر أو الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى تورمها واحمرارها وألمها.

غالباً ما يكون فيروس كوكساكي ب هو المسبب الرئيسي لهذه الحالة، وهو السبب الأكثر شيوعاً. بالإضافة إلى ذلك، قد يُسبب فيروس كوكساكي أ وبعض أنواع فيروسات إيكو هذه الحالة أيضاً. هذه فيروسات شائعة في بيئتنا، وقد تدخل أجسامنا أحياناً دون أن نشعر.

هل هذا مرض معدٍ؟ وكيف ينتشر؟

نعم، الفيروسات المسببة لمرض ألم الجنبة معدية. وهذا يعني أن الفيروس ينتقل من شخص لآخر. أحيانًا، قد يُصاب به عدة أفراد من نفس العائلة أو عدة أطفال في نفس المدرسة في الوقت نفسه. ونُطلق على هذه الحالة اسم وباء ألم الجنبة .

والآن دعونا نرى كيف ينتشر هذا الفيروس:

• ينتشر المرض بشكل رئيسي عن طريق ملامسة براز أو لعاب أو مخاط أنف الشخص المصاب .
• عن طريق الاتصال الوثيق بشخص مريض: على سبيل المثال، المصافحة أو العناق.
• عن طريق لمس الأسطح الملوثة بالفيروس: تخيل لو أن شخصًا مريضًا لمس شيئًا ما، مثل مقبض باب أو هاتف أو طاولة، فقد يكون الفيروس موجودًا عليه. إذا لمستَه أنت أيضًا ثم لمستَ عينيك أو أنفك أو فمك دون غسل يديك، فقد تُصاب بالفيروس.
• عدم غسل اليدين جيداً بعد تغيير حفاضات شخص مصاب. من الضروري غسل اليدين جيداً بعد تغيير حفاضات الأطفال الصغار.
• عن طريق شرب المياه الملوثة والقذرة.

تخيّلوا أطفالاً يلعبون معاً في الملعب، يلمسون نفس الألعاب، وأحياناً يتلامسون دون علمهم مع لعاب ومخاط بعضهم البعض. هنا ينتشر هذا الفيروس بسهولة.

كيف يستطيع الطبيب تشخيص هذه الحالة؟

عادةً ما يشتبه الطبيب في الإصابة بألم الجنبة بناءً على الأعراض التي تعاني منها. مع ذلك، قد يكون ألم الصدر أيضاً عرضاً لحالات أكثر خطورة، مثل أمراض القلب، لذا قد تحتاج إلى إجراء بعض الفحوصات لاستبعاد الحالات الخطيرة الأخرى.

ومن هذه الاختبارات:

• صورة أشعة سينية للصدر:يُجرى هذا الفحص للتحقق من وجود حالات أخرى قد تُسبب ألمًا في القلب أو الرئتين. عادةً لا يُظهر ألم الجنبة فرقًا كبيرًا في صورة الأشعة السينية.
• فحوصات الدم: للتحقق من وجود علامات العدوى.
• اختبارات البراز: لمعرفة ما إذا كانت هناك فيروسات أو بكتيريا أو أسباب أخرى محددة تسبب الأعراض.

بعد هذه الاختبارات، يمكن لطبيبك تحديد ما إذا لم يكن هناك سبب خطير آخر وما إذا كانت أعراضك تتوافق مع ألم الجنبة.

كيف يُعالج ألم الجنبة؟ ما هي العلاجات المتاحة؟

لا توجد حاليًا أدوية مضادة للفيروسات مخصصة لهذا المرض. ولكن لا داعي للقلق، إذ عادةً ما يتحسن الوضع من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة. كل ما علينا فعله هو السيطرة على الأعراض. ​​إليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها في المنزل:

• يمكنك استخدام مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات. على سبيل المثال، يمكنك تناول الباراسيتامول . أو يمكنك تناول نوع من مسكنات الألم يُسمى مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بناءً على نصيحة الطبيب. ويمكن شراء هذه الأدوية من الصيدلية.
• يمكن أن يساعد وضع كمادات ساخنة على العضلات المتعبة في إرخاء العضلات وتخفيف الألم.

ستشعر بتحسن عند القيام بهذه الأمور. تذكر، هذا فيروس، لذا لن تفيدك المضادات الحيوية.

إلى متى ستستمر هذه المشكلة؟

عادةً ما يتحسن ألم الجنبة خلال أيام قليلة، ولكن قد يستغرق الشفاء التام أحيانًا من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. في معظم الحالات، يزول الألم تلقائيًا دون أي مضاعفات خطيرة، لذا لا داعي للقلق.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟ متى يجب عليّ الذهاب إلى قسم الطوارئ ؟

إذا سبق أن شُخِّصت إصابتك بألم الجنبة من قِبَل طبيب، فاسأله عن موعد زيارتك القادمة. إذا لم تشعر بتحسن بعد بضعة أيام، أو إذا ظهرت عليك أعراض جديدة، فاحرص على مراجعة الطبيب مرة أخرى.

مع ذلك، قد يكون ألم الصدر خطيرًا في بعض الأحيان. إذا شعرت بألم حاد في الصدر، فلا تتجاهله وتوجه فورًا إلى أقرب قسم طوارئ في المستشفى. من المهم تحديد ما إذا كان ألمًا في غشاء الجنب أو حالة مرضية خطيرة أخرى.

ما هي الأسئلة المهمة التي يجب طرحها على الطبيب؟

عندما تذهب لرؤية الطبيب، قد يكون من المفيد أن تسأل نفسك بعض الأسئلة مثل هذه:

• ما الذي يمكنني فعله للسيطرة على أعراضي؟
• متى يجب أن أراك مجدداً؟
• كم من الوقت سيستغرقني التعافي التام؟
• ما هي الأعراض الجديدة أو المتفاقمة التي يجب أن أنتبه لها؟

عندما تعرف إجابات هذه الأسئلة، ستشعر بالراحة.

هل يمكن منع حدوث ذلك؟

أفضل طريقة للوقاية من ألم الجنبة هي غسل اليدين جيداً وبانتظام. ومن المهم بشكل خاص غسل اليدين قبل الأكل، وبعد استخدام المرحاض، وبعد تغيير حفاضات الأطفال الصغار.

وهذه الأمور الأخرى يمكن أن تساعد أيضاً في الحد من انتشار هذا الفيروس:

• اغسل الفواكه والخضراوات جيداً بالماء النظيف. اغسلها وقشرها أو اطبخها قبل تناولها.
• إذا كنت تشك في نقاء الماء الذي تشربه أو تطبخ به، فاستخدم المياه المعبأة في زجاجات.
• علّموا الأطفال كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح منذ الصغر. احرصوا على غسل أيديكم بعد استخدام المرحاض وقبل تناول الطعام.
• قلل قدر الإمكان من الاتصال الوثيق (مثل العناق والتقبيل والمصافحة) مع شخص مصاب بمرض معدٍ.

باتباع هذه العادات الصحية البسيطة، يمكننا حماية أنفسنا ليس فقط من ألم الجنبة، ولكن أيضًا من العديد من الأمراض المعدية الأخرى.

أمور يجب أن نتذكرها (الرسالة الرئيسية)

وأخيرًا، لا تتجاهل أبدًا ألم الصدر. إنه دائمًا أمر يستدعي زيارة الطبيب.

إذا شخّص الطبيب إصابتك بألم الجنبة، فغالباً ما يمكن السيطرة على الألم باستخدام مسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبية. كما أنه عادةً ما يتحسن من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة.

لا تتردد أبدًا في استشارة طبيبك بشأن أي أسئلة أو مخاوف قد تراودك. اسأله عن أفضل طريقة للسيطرة على الأعراض حتى تتعافى تمامًا. حافظ على صحتك!

ألم الجنبة ، ألم الصدر، ألم البطن، عدوى فيروسية، فيروس كوكساكي، أمراض معدية، ألم العضلات