هيا نتعرف على مرحلة البلوغ؟ برنامج خاص للآباء والأطفال!

قد تشعرين بنمو ابنتك أو ابنك. لم تعد الملابس التي كنتِ ترتدينها في طفولتك كافية، وصوتك يتغير، وتلاحظين تغيرات طفيفة في سلوكك. هذه مرحلة مهمة للغاية، وإن كانت معقدة بعض الشيء، في حياة كل شخص. نسمي هذه المرحلة البلوغ. وهي إحدى أهم المحطات في رحلة الانتقال من الطفولة إلى الرشد. سنتحدث اليوم عن هذا الموضوع بأسلوب مبسط يسهل عليكِ فهمه.

ببساطة، ما هو البلوغ؟

البلوغ هو العملية الطبيعية التي ينتقل بها جسم طفلك من مرحلة الطفولة إلى مرحلة الرشد. خلال هذه الفترة، تحدث تغيرات هرمونية كبيرة في الجسم، مما يؤدي إلى نضج الطفل جسديًا وعقليًا وجنسيًا. بعبارة أخرى، يصبح الجسم خلال هذه الفترة بالغًا وقادرًا على الإنجاب.

لا تحدث هذه التغيرات للجميع بنفس الطريقة أو في نفس الوقت. فهي لا تحدث للفتاة بنفس الطريقة التي تحدث للصبي. كما أن العمر الذي تبدأ فيه هذه التغيرات وسرعة حدوثها قد يختلفان من طفل لآخر.

في هذه المقالة، نشير إلى "الفتيات" على أنهن من يولدن بمبايض وينتجن هرمون الإستروجين بشكل طبيعي. أما "الفتيان" فهم من يولدون بخصيتين وينتجن هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي.

ما هو الهدف من مرحلة البلوغ؟

هذه هي العملية الطبيعية التي تتطور بها أجسامنا لتصبح بالغة. خلال هذه الفترة، تكتمل نمو أعضائنا الرئيسية وأجهزة الجسم، ويستعد الجسم للتكاثر الجنسي. لا يقتصر التقدم خلال هذه الفترة على الجانب الجسدي فحسب، بل يشمل أيضاً الجوانب العقلية والعاطفية.

كيف تبدأ هذه العملية؟

يبدأ كل شيء بمركز تحكم صغير في دماغنا يسمى منطقة ما تحت المهاد ، والذي يبدأ في إنتاج هرمون يسمى هرمون إطلاق موجهة الغدد التناسلية (GnRH) .

يرسل هرمون GnRH إشارة إلى الغدة النخامية، وهي غدة أخرى في الدماغ. وعندما تتلقى الغدة النخامية تلك الإشارة، فإنها تنتج هرمونين آخرين.

1. الهرمون اللوتيني (LH)

2. الهرمون المنبه للجريب (FSH)

ينتقل هذان الهرمونان عبر الدم ويؤثران على الأعضاء التناسلية، المبيضين عند الفتيات والخصيتين عند الأولاد. ثم تنتج هذه الأعضاء هرمونات جنسية، الإستروجين أو التستوستيرون.يزيد من إنتاج الهرمونات. جميع التغيرات الجسدية التي نراها خلال فترة البلوغ تعود إلى هذه الهرمونات.

متى تبدأ الفتيات مرحلة البلوغ؟

تبدأ معظم الفتيات مرحلة البلوغ بين سن 8 و 13 عامًا. وهذا عادة ما يكون قبل عامين تقريبًا من الأولاد.

متى يبدأ الأولاد مرحلة البلوغ؟

تبدأ هذه العملية عادةً بين سن 9 و 14 عامًا بالنسبة للأولاد.

ما هي مراحل تانر؟

يُعدّ تصنيف تانر طريقة يستخدمها الأطباء لمراقبة وتسجيل بلوغ الطفل. وهو يقسم جسم الطفل إلى 5 مراحل، توضح ترتيب ظهور الخصائص الجنسية.

لكن تذكر، هذه مجرد إرشادات عامة. يمر كل طفل بهذه المراحل بوتيرته الخاصة. لذا قد لا يتوافق طفلك تمامًا مع الجدول الزمني لهذه المراحل. وهذا أمر طبيعي.

مراحل تانر في الفتيات

يُنظر إلى نمو الثدي وشعر العانة لدى الفتيات على أنه مراحل منفصلة. سيوضح لك الجدول أدناه التغيرات التي يُمكن توقعها في جسم ابنتك.

مراحل تانر في الأولاد

يُعالج نمو شعر العانة عند الأولاد بشكل منفصل. سيوضح لك الجدول أدناه التغيرات المتوقعة في جسم ابنك.

كيف يؤثر البلوغ على المشاعر؟

خلال هذه الفترة، يمر جسم الطفل بتقلبات هرمونية حادة، مما قد يؤدي إلى تقلبات مزاجية سريعة. قد يغضب لأتفه الأسباب، ويشعر بالحزن، ويرغب في الانعزال. وقد يؤدي هذا السلوك أيضاً إلى خلافات مع أفراد الأسرة الآخرين.

يشعر الطفل بحيرة شديدة بشأن هويته ومكانته في المجتمع. ويختبر مشاعر متنوعة (كالرغبة والخوف والفضول) تجاه تغيرات جسده وميوله الجنسية.

متى تنتهي مرحلة البلوغ؟ وكم تدوم؟

تنتهي هذه المرحلة عادةً عندما تبلغ الفتيات من العمر 15 إلى 17 عامًا، والفتيان من العمر 16 إلى 17 عامًا. وبشكل عام، تستمر فترة البلوغ ما بين سنتين وخمس سنوات . ولكن تذكر أن كل طفل يختلف عن الآخر، لذا قد تختلف هذه المدة من طفل لآخر.

ما هي المشاكل المرتبطة بالبلوغ؟

هناك مشكلتان رئيسيتان.

1. البلوغ المبكر: ظهور علامات البلوغ قبل سن الثامنة للفتاة أو التاسعة للصبي.

2. تأخر البلوغ: عدم نمو الثديين بحلول سن 13 عند الفتاة أو عدم نمو الأعضاء التناسلية بحلول سن 14 عند الصبي.

يمكن أن تحدث هذه الحالات بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك نقص التغذية، والعوامل الوراثية، والأورام في الغدد المنتجة للهرمونات، وفي بعض الأحيان لا يمكن العثور على سبب.

متى تحتاج إلى زيارة الطبيب؟

من المهم جداً طلب المشورة الطبية إذا كان طفلك يعاني من أي مما يلي:

• حب الشباب الحاد الذي لا يمكن السيطرة عليه.
• ألم لا يطاق أثناء التسلق.
• أعراض المشاكل النفسية مثل الاكتئاب والقلق.
• قد تكون الدورة الشهرية للفتاة غير منتظمة حتى بعد السنة الأولى من الحيض.
• ألم شديد أثناء الحيض.

انتبه أيضاً لهذا الأمر:

• إذا كان ابنك يُظهر علامات البلوغ قبل سن التاسعة .
• إذا كان ابنك يبلغ من العمر 15 عامًا وليس لديه أي أعراض.
• إذا كانت ابنتك تظهر عليها علامات البلوغ قبل سن الثامنة .
• إذا كانت ابنتك تبلغ من العمر 13 عامًا وليس لديها أي أعراض.

كيف يمكنك مساعدة طفلك كوالد؟

قد يكون هذا وقتًا عصيبًا عليك وعلى طفلك. إليك كيف يمكنك مساعدة طفلك:

• تحدث بصراحة: تحدث مع طفلك عن التغيرات التي تطرأ على جسمه مبكراً، ببساطة، وبطريقة لا تخيفه.
• قدّم التثقيف: تحدث عن التكاثر الجنسي، والجنس الآمن، وأهمية الموافقة. من الأفضل بكثير أن يتعلم طفلك هذه الأمور منك بدلاً من شخص آخر.
• كن قوياً:عندما يشعر طفلك بالخوف أو الارتباك، تفهم مشاعره وطمئنه بأن هذه المشاعر طبيعية.
• كن قدوة حسنة: قدم مثالاً لطفلك من خلال التفكير بإيجابية تجاه جسده واتباع نمط حياة صحي.
• احترموا الخصوصية: يحتاج الأطفال إلى مساحتهم الشخصية وحريتهم خلال هذه الفترة. احترموا ذلك.
• وضع الحدود: ضع حدوداً مناسبة عند الضرورة لضمان سلامة الطفل.

مرحلة البلوغ مرحلة مثيرة ومليئة بالتحديات لطفلك ولعائلتك. إذا كانت لديك أو لدى طفلك أي أسئلة أو مخاوف خلال هذه المرحلة، فلا تترددوا أبداً في استشارة الطبيب.