ألم مفاجئ في منطقة الفخذ أثناء الحمل: دعونا نتعرف على الرباط المستدير! (ألم الرباط المستدير)

هل أنتِ حامل؟ إذن ربما مررتِ بهذه التجربة أيضًا. تخيلي نفسكِ جالسةً على كرسي ثم فجأةً تقفين، أو تتقلبين في السرير، ربما تضحكين بصوت عالٍ أو تبكين. في تلك اللحظة، هل تشعرين فجأةً بألم حاد كطعنة إبرة في أسفل البطن أو منطقة العانة، ثم يختفي في غضون ثوانٍ؟ تشعر العديد من الأمهات بالخوف عند حدوث هذا الألم، لكنه أمر شائع خلال فترة الحمل. سنتحدث اليوم عن "الرباط المستدير" الذي يُسبب هذا الألم.

ببساطة، ما هو الرباط المستدير هذا؟

تخيلي رحمكِ (موطن الجنين) كخيمة. توجد حبال على جانبيها لتثبيت هذه الخيمة، أليس كذلك؟ وبالمثل، فإن الأربطة المستديرة عبارة عن نسيجين قويين يشبهان الحبال، ويساعدان في الحفاظ على استقرار الرحم داخل الحوض.

تقع هذه الأوعية على جانبي الرحم، ويبلغ طول كل منها حوالي 10 سنتيمترات. عادةً، لا تُسبب هذه الأوعية أي مشكلة. ولكن خلال فترة الحمل، تتمدد هذه الأوعية بشكل ملحوظ، وهذا هو سبب الألم المذكور سابقًا.

تتكون هذه الأربطة من نسيج يُسمى الرباط الموجه (gubernaculum)، وهو موجود في جميع الأجنة، بغض النظر عن الجنس. عند الإناث، يُساعد هذا الرباط على ربط الرحم بالشفرين الكبيرين (blaia majora). أما عند الذكور، فيمتد إلى كيس الصفن (squetum). لذلك، يمتلك الرجال أيضًا أربطة دائرية، لكنها لا تُسبب ألمًا.

لماذا يكون هناك الكثير من الألم أثناء الحمل؟

هذا أمرٌ سهل الفهم. قبل الحمل، يكون حجم الرحم بحجم البرتقالة تقريباً. ولكن مع اقتراب موعد الولادة، يصبح حجمه بحجم البطيخة.

تخيلي ما يحدث للرباطين الدائريين اللذين يثبتان الرحم معًا مع نموه وازدياد وزنه. تمامًا كما لو كنتِ تشدين شريطًا مطاطيًا، فإن هذين الرباطين يتمددان ويطولان ويصبحان أكبر حجمًا.

عند القيام بحركة مفاجئة (مثل الوقوف، أو التقلب في السرير، أو السعال)، تتمدد هذه الأربطة وتتقلص فجأة. عندها تشعرين بألم حاد وطاعن في منطقة العانة، وأسفل البطن، وأحيانًا حتى في المهبل. يزول هذا الألم عادةً في غضون ثوانٍ. ويبدأ هذا الألم غالبًا في الثلث الثاني من الحمل، بعد الأسبوع الثالث عشر.

هل هناك حالات أخرى تؤثر على الرباط المستدير؟

نعم، بالإضافة إلى الألم أثناء الحمل، يمكن أن تؤثر العديد من الحالات الأخرى على هذه الأربطة.

إذن، ما الذي يمكن فعله لتخفيف هذا الألم؟

على الرغم من أنه لا يمكن إيقاف هذا الألم تمامًا، إلا أن هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها للسيطرة عليه.

• تجنب الحركات المفاجئة: عند النهوض من الكرسي أو الخروج من السرير، افعل ذلك ببطء وحذر. تجنب إحداث أي حركة مفاجئة أو عنيفة.
• استعد قبل السعال أو العطس: عندما تشعر برغبة في السعال أو العطس، انحنِ للأمام قليلاً واضغط على كاحليك. سيؤدي ذلك إلى تقليل الضغط على الأربطة.
• تمارين التمدد: استشر طبيبك بشأن التمارين البسيطة المناسبة لك. على سبيل المثال، قد يوفر الجلوس على اليدين والركبتين ورفع الظهر ببطء (وضعية القطة والبقرة) بعض الراحة.
• النقع في الماء الساخن:يمكن أن يساعد الاستحمام بماء فاتر، وليس ساخنًا جدًا، أو وضع قربة ماء ساخن على المنطقة المصابة، في إرخاء العضلات والأربطة وتقليل الألم.
• خففي الضغط عن معدتك: ضعي وسادة تحت بطنك أثناء النوم. استشيري طبيبكِ أيضاً بشأن استخدام حزام داعم للبطن يوفر دعماً خاصاً لمعدتك خلال فترة الحمل.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

على الرغم من أن ألم الرباط المستدير شائع، إلا أن هناك أعراضًا معينة يجب أن نقلق بشأنها بالتأكيد ، لأنها قد تكون علامة على حالة خطيرة أخرى.

انتبه بشكل خاص للأعراض التالية:

• ألم شديد ومستمر: ألم شديد يستمر لأكثر من بضع دقائق.
• حمى أو قشعريرة.
• الغثيان أو القيء.
• نزيف مهبلي.
• وجود دم في البول أو حرقة أو ألم عند التبول.
• أشعر وكأن انقباضات الرحم قادمة.
• ألم شديد لدرجة أنني لا أستطيع المشي.

إذا ظهرت عليكِ أعراض كهذه، فلا تتجاهليها. فقد تكون علامة على مشكلة في الرحم أو المشيمة أو مشكلة خطيرة أخرى. في حال الشك، من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب.