هل تواجه مشاكل في حياتك الجنسية؟ دعنا نتعرف على الخلل الجنسي!

هل تشعرين أيضاً بعدم المتعة أو الرضا أثناء العلاقة الحميمة؟ أو هل فقدتِ الرغبة أو الاهتمام بممارسة الجنس؟ إذا كنتِ تعانين من هذه الأعراض، فقد يكون ذلك مؤشراً على حالة تُسمى الخلل الجنسي. هذه الحالة شائعة جداً، وفي معظم الحالات يمكن علاجها بنجاح. قد يكون سببها عوامل مثل التوتر، أو بعض الأمراض، أو تناول أدوية معينة، أو التعرض لاعتداء جنسي في الماضي.

ما هو الفجور الجنسي؟ دعونا نفهمه ببساطة.

ببساطة، يُعرَّف الضعف الجنسي بأنه عدم القدرة على الشعور بالمتعة والرضا المطلوبين من النشاط الجنسي. وقد يتجلى ذلك في عدم القدرة على الاستمتاع بالجنس، أو في انعدام الرغبة في ممارسته.

انظروا، هناك ما يُسمى "دورة الاستجابة الجنسية". وهي نموذج مُفصّل لكيفية استجابة الشخص للإثارة الجنسية. وتتكون من أربع مراحل رئيسية:

١. الإثارة: هذه هي المرحلة التي تنشأ فيها الرغبة الجنسية ويستعد الجسم لها. ويشمل ذلك أموراً مثل المداعبة، وانتصاب قضيب الرجل، وتورم بظر المرأة.

٢. مرحلة الهضبة: هذه هي المرحلة التي تسبق النشوة الجنسية. يزداد معدل ضربات القلب، وتوتر العضلات، ومعدل التنفس خلال هذه المرحلة. وقد يقذف الرجل سائلاً يُسمى المذي.

3. النشوة الجنسية: هي اللحظة التي يختفي فيها التوتر الجنسي فجأةً ويُشعر بمتعة كبيرة من خلال الأعضاء التناسلية. ويحدث القذف أيضاً خلال هذه النشوة.

4. مرحلة الاسترخاء: هذه هي الفترة التي تلي النشوة الجنسية عندما يهدأ الجسم. يسترخي الجسم وتعود الأعضاء التناسلية إلى حالتها الطبيعية.

قد تحدث اضطرابات الوظيفة الجنسية في أي مرحلة من مراحل الاستجابة الجنسية. ورغم أن الأبحاث أظهرت شيوع هذه الحالة، إلا أن الكثيرين يترددون في الحديث عنها. ومع ذلك، ولأن هناك علاجات متاحة لها، فمن المهم جداً مناقشتها مع الشريك والطبيب.

ما هي أنواع الفجور الجنسي؟

يقسم الأطباء الخلل الجنسي إلى أربعة أنواع رئيسية:

• اضطرابات الرغبة الجنسية: انخفاض الرغبة الجنسية أو انعدامها. وهذا يعني فقدان الاهتمام بأي نوع من النشاط الجنسي. على سبيل المثال، قد يفقد بعض الأشخاص الرغبة في التواجد مع شريكهم. وقد يكون هذا الأمر مؤقتًا أو دائمًا.
• اضطرابات الإثارة:عدم القدرة على الوصول إلى الإثارة الجسدية أثناء العلاقة الجنسية. حتى وإن كنت ترغب في ممارسة الجنس، فقد لا يستجيب جسمك. على سبيل المثال، قد لا يتمكن الرجل من الانتصاب. أما بالنسبة للمرأة، فقد يكون السبب هو عدم استعداد جسمها للجنس، أو جفاف مهبلها.
• اضطرابات النشوة الجنسية: تأخر النشوة أو انعدامها تمامًا. قد تشعر بالرغبة الجنسية والإثارة، ولكنك قد لا تتمكن من الوصول إلى النشوة. وهذا قد يصيب الرجال والنساء على حد سواء.
• اضطرابات الألم: العزوف عن ممارسة الجنس بسبب الألم أثناء الجماع. هذا الألم قد يجعل الحياة الجنسية مملة.

ما مدى شيوع الخلل الجنسي؟

قد يُصيب الضعف الجنسي أي شخص في أي عمر، ولكنه أكثر شيوعًا بين من تجاوزوا الأربعين. تشير الدراسات إلى أن ما بين 30% و40% من الناس قد عانوا من هذه الحالة في مرحلة ما من حياتهم. وهذا يعني أن هذه المشكلة لا تقتصر عليك وحدك.

ما هي أعراض الخلل الجنسي؟

تؤثر بعض أنواع الخلل الجنسي على الرجال أكثر من النساء، وتؤثر أنواع أخرى على النساء أكثر من الرجال.

الأعراض التي قد يعاني منها الرجال:

• عدم القدرة على تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه لممارسة الجماع ( ضعف الانتصاب ). وهذا يشبه الحالة المعروفة باسم "العجز الجنسي" كما يعرفها معظم الناس.
• عدم القذف أو تأخر القذف رغم وجود تحفيز جنسي كافٍ.
• عدم القدرة على التحكم في توقيت القذف ( القذف المبكر ). أي أن القذف يحدث بمجرد بدء الجماع تقريبًا.

الأعراض التي قد تعاني منها النساء:

• عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية ( انعدام النشوة الجنسية ).
• جفاف المهبل قبل وأثناء الجماع. قد يكون هذا بسبب ضمور المهبل (ترقق وجفاف أنسجة المهبل).
• عدم القدرة على إرخاء عضلات المهبل للسماح بالجماع ( التشنج المهبلي ). وهذا قد يجعل الجماع مؤلماً للغاية، أو حتى مستحيلاً.

أعراض قد تصيب أي شخص:

• انعدام الاهتمام أو الرغبة في ممارسة الجنس ( انخفاض الرغبة الجنسية ).
• عدم القدرة على الإثارة الجنسية.
• الألم أثناء الجماع ( عسر الجماع ).
• بعض الحالات المزمنة، أو العلاجات، أو الأدوية.
• التغيرات الهرمونية، مثل انخفاض مستويات الهرمونات مثل هرمون الاستروجين أو هرمون التستوستيرون.

ما هي الأسباب الرئيسية للضعف الجنسي؟

يمكن أن يكون الخلل الجنسي ناتجًا عن عوامل جسدية ونفسية على حد سواء.

أسباب جسدية:

• الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى أو الكبد.
• السكري .
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• الاضطرابات العصبية أو تلف الأعصاب، مثل التصلب المتعدد (MS) .
• اختلالات هرمونية .
• سرطان .
• اضطراب تعاطي الكحول واضطراب تعاطي المواد المخدرة (SUD) .
• الحمل والرضاعة الطبيعية .
• انقطاع الطمث .

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض الأدوية، بما في ذلك مضادات الاكتئاب، أن تؤثر أيضاً على الوظيفة الجنسية كأثر جانبي.

أسباب نفسية:

يمكن أن يكون لمشاعرك وأحاسيسك تأثير كبير على الضعف الجنسي. وقد تشمل هذه التأثيرات ما يلي:

• التوتر أو القلق .
• مشاكل في الزواج أو العلاقة.
• اكتئاب .
• امتلاك نظرة مشوهة عن الجسم (صورة الجسم السيئة).
• التعرض للاعتداء أو الإساءة الجنسية في الماضي.
• مشاعر الذنب.
• الشعور بخوف أو شك غير مبرر بشأن النشاط الجنسي.

ما هي الأدوية التي تسبب ضعف الانتصاب؟

قد تُسبب الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية، وكذلك الأدوية التي تُصرف بوصفة طبية، آثارًا جانبية جنسية. فبعض الأدوية قد تؤثر على الرغبة الجنسية، بينما قد يؤثر البعض الآخر على القدرة على الإثارة أو الوصول إلى النشوة الجنسية.

الأدوية التي يمكن تناولها بدون وصفة طبية:

قد تُسبب بعض مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان التي تُستخدم لعلاج نزلات البرد أو الحساسية خللاً جنسياً أو مشاكل في القذف. أمثلة:

• `سيتيريزين (زيرتيك®)`
• لوراتادين (كلاريتين®)
• "ديفينهيدرامين (بينادريل®)"

مضادات الاكتئاب:

قد تسبب الأدوية التالية انخفاض الرغبة الجنسية، وعدم القدرة على الإثارة، وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية:

• "مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات" (مثل "أميتريبتيلين (إيلافيل®، فاناتريب®)"، "دوكسيبين (سينيكوان®)").
• "مثبطات أكسيداز أحادي الأمين (MAOIs)" (مثل "فينيلزين (نارديل®)").
• "الأدوية المضادة للذهان" (مثل "ثيوريدازين (ميلاريل®)")
• أدوية مضادة للهوس، على سبيل المثال كربونات الليثيوم (إسكاليث®)
• "مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs)" (مثل "فلوكستين (بروزاك®)"، "سيرترالين (زولوفت®)"، "باروكستين (باكسيل®)").

أدوية خفض ضغط الدم:

قد تسبب الأدوية التالية لعلاج ارتفاع ضغط الدم ضعف الانتصاب:

• مدرات البول (أدوية تزيد من إدرار البول)
• حاصرات ألفا
• حاصرات بيتا

هام: إذا كنت تتناول أي دواء وتعتقد أنه يسبب لك خللاً جنسياً، فاستشر طبيباً على الفور. لا تتوقف عن تناول الدواء أو تغير جرعته أبداً دون استشارة طبية.

ما هي مضاعفات الخلل الجنسي؟

تُعدّ صحتك الجنسية جزءًا هامًا من جودة حياتك بشكل عام. عندما لا تكون راضيًا عن حياتك الجنسية، قد تشعر بالوحدة والإحباط، وقد يؤثر ذلك أيضًا على علاقتك الحميمة مع شريكك. لذلك، وكما هو الحال مع أي مرض آخر، إذا بدأت المشاكل الجنسية تُزعجك أو تُسبب لك صعوبات في حياتك اليومية، فمن الضروري جدًا طلب العلاج.

كيف يمكن التعرف على الخلل الجنسي؟

في أغلب الأحيان، ستدرك أن هناك ما يعيق استمتاعك الجنسي. عادةً ما يسألك الطبيب أولاً عن تاريخ أعراضك بالتفصيل، ثم يجري فحصاً سريرياً. وقد يطلب أيضاً إجراء فحوصات تشخيصية للتحقق من وجود مشاكل طبية أخرى قد تكون سبباً في ضعفك الجنسي. مع ذلك، فإن تحاليل الدم عادةً ما تكون محدودة الفائدة في تشخيص الضعف الجنسي.

من خلال معرفة معلومات حول مواقفك تجاه الجنس، ومشاكل العلاقات، والقلق، والتاريخ الجنسي، والأدوية التي تستخدمها، وتعاطي الكحول أو المخدرات، يستطيع الطبيب فهم السبب الجذري للمشكلة والتوصية بالعلاج الأنسب.

كيف يتم علاج الضعف الجنسي؟

غالباً ما يعالج الأطباء الخلل الجنسي بمعالجة المشكلات الجسدية أو النفسية الكامنة. وقد تشمل العلاجات الأخرى ما يلي:

• العلاج الدوائي: إذا كان الدواء هو سبب ضعف الانتصاب، فقد يُخفف تغييره من الأعراض. ​​كما قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من نقص الهرمونات من حقن الهرمونات أو الحبوب أو الكريمات.
• بالنسبة للرجال: يمكن للأدوية مثل سيلدينافيل (فياجرا®)، وتادالافيل (سياليس®)، وفاردينافيل (ليفيترا®، ستاكسين®) وأفانافيل (ستيندرا®) أن تحسن الوظيفة الجنسية عن طريق المساعدة في تحفيز القضيب.
• بالنسبة للنساء: يمكن أن تساعد أدوية مثل بوسبيرون (BuSpar®)، وبوبروبيون (Wellbutrin®)، وفليبانسرين (Addyi®)، وبريميلانوتيد (Vylseesi®) على زيادة الرغبة الجنسية. إذا تسبب انقطاع الطمث في انخفاض الرغبة الجنسية، فقد يفيد العلاج الهرموني.
• الوسائل الميكانيكية المساعدة: يمكن لأجهزة مثل أجهزة الشفط وزراعة القضيب أن تساعد في علاج ضعف الانتصاب (عدم القدرة على تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه). كما يوجد جهاز شفط مخصص للنساء. ويمكن للموسعات أن تساعد النساء اللواتي يعانين من تضيّق المهبل نتيجة انقطاع الطمث. أما أجهزة مثل الهزازات، فيمكنها أن تساعد في تعزيز المتعة الجنسية والنشوة.
• العلاج الجنسي: يُمكن للمعالجين الجنسيين مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل جنسية لا يستطيع الطبيب العام حلها. وغالبًا ما يكونون مستشارين زوجيين ممتازين. بالنسبة للأزواج الذين يرغبون في الحفاظ على علاقة جنسية سعيدة، يُعدّ العمل مع أخصائي مُدرّب خيارًا رائعًا.
• العلاجات السلوكية: تشمل هذه العلاجات مجموعة متنوعة من الأساليب. على سبيل المثال، فهم السلوكيات غير الصحية في العلاقات، أو استخدام التحفيز الذاتي كعلاج لمشاكل الإثارة و/أو النشوة الجنسية.
• العلاج النفسي: يمكن أن يساعدك العلاج النفسي مع معالج نفسي مؤهل في معالجة مشكلات مثل الصدمات الجنسية السابقة، والقلق، والخوف، والشعور بالذنب، والنظرة السلبية لجسمك. كل هذه العوامل قد تؤثر على الوظيفة الجنسية.
• التثقيف والتواصل: إنّ التثقيف حول الجنسانية والسلوك الجنسي وردود الفعل الجنسية يُساعد على التغلب على القلق بشأن النشاط الجنسي. كما أنّ التحدث بصراحة مع شريكك حول احتياجاتك ومخاوفك يُساعد على تخطي العديد من العقبات التي تحول دون حياة جنسية صحية.

هل ستختفي الفجور الجنسي تماماً؟

يعتمد نجاح علاجات الضعف الجنسي على السبب الكامن وراء المشكلة. في معظم الحالات، يستطيع معظم الأشخاص بعد العلاج العودة إلى حياة جنسية صحية ومرضية. لذا من المهم التمسك بالأمل.

هل يمكن الوقاية من الخلل الجنسي؟

لا، لا يمكن منعه تمامًا. لكن يمكنك اتخاذ خطوات للحد من تأثيره على حياتك. الخطوة الأولى هي إدراك وجوده ومعرفة متى يحين وقت طلب المساعدة. قد يكون قبول المساعدة محبطًا ومزعجًا في بعض الأحيان. لكن في كثير من الحالات، لم تكن قد فعلت أي شيء تسبب في ضعف الانتصاب. لحسن الحظ، يمكن علاج العديد من أسباب ضعف الانتصاب.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من خلل وظيفي جنسي لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، فاستشر طبيباً. إذا بدأ هذا الخلل يؤثر على علاقاتك، أو إذا كان يسبب لك أو لشريكك ضيقاً نفسياً، فقد حان الوقت لطلب المساعدة. سيسألك طبيبك عن تاريخك الطبي، ويطلب منك قائمة كاملة بجميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها، وسيحاول تحديد سبب المشكلة.

يُعدّ الضعف الجنسي حالةً صعبة، لكن لا داعي للقلق. فغالباً ما يُمكن علاجه من خلال الاستشارة والتثقيف والتواصل الجيد بين الشريكين.

أهم شيء يجب تذكره (الرسالة الرئيسية)

يُعدّ الضعف الجنسي مشكلة تُصيب الكثيرين، حتى وإن لم يرغبوا في التحدث عنها. لا داعي للخجل منها.إذا كنت تعاني من مشكلة مماثلة، فلا تتألم وحدك.

• تحدث بصراحة مع شريكك.
• استشر طبيباً تثق به واطلب نصيحته. تذكر أن الأطباء موجودون لمساعدتك.
• مع العلاج المناسب، يمكنك أنت أيضاً أن تتمتع بحياة جنسية صحية ومرضية.

لا داعي للذعر، ابحث عن المعلومات الصحيحة، واستشر طبيباً إذا لزم الأمر، وتعامل مع هذا الموقف. لست وحدك.

العجز الجنسي ، المشاكل الجنسية، الصحة الجنسية، ضعف الانتصاب، انخفاض الرغبة الجنسية، العلاج الجنسي، الصحة النفسية