أشياء لم تكن تعرفها عن الدموع: لماذا نبكي؟ لماذا طعم الدموع مالح؟

كثيرًا ما نفكر في الدموع فقط عندما نشعر بمشاعر قوية كالحزن أو الفرح، أليس كذلك؟ لكن هل تعلم أنه حتى الآن، وأنت تقرأ هذا الكلام دون أي شعور، تتشكل الدموع داخل عينيك لحمايتها؟ الدموع ليست مجرد نتاج البكاء، بل هي ضرورية لصحة أعيننا. دعونا نتحدث اليوم عن كل هذه الدموع.

ببساطة، ما معنى هذه الدموع؟

الدموع سائل شفاف مالح تفرزه غدد في الجزء العلوي من العين. وهي تتكون أساسًا من الماء والزيت والمخاط . إن الفائدة التي تقدمها هذه الدموع الصغيرة لأعيننا مذهلة.

• يحافظ على رطوبة العينين: تحافظ الدموع على رطوبة سطح العينين وصحتهما. وهذا ما نسميه "ترطيب" العينين.
• تحمي الدموع العينين: فهي تغسل الغبار والأوساخ التي تدخل العينين، كما تحميهما من الجراثيم كالبكتيريا. وتكتسب الدموع أهمية خاصة في حماية القرنية ، وهي الغشاء الشفاف الذي يغطي العين.
• يساعد على وضوح الرؤية: تساعدنا الدموع على الرؤية بوضوح من خلال تركيز الضوء القادم من الخارج.
• تهدئة المشاعر: تشعر ببعض الراحة بعد البكاء بعد الشعور بالحزن الشديد، أليس كذلك؟ هناك سبب لذلك. فالدموع التي نذرفها عندما نكون عاطفيين ونبكي تحتوي على نواقل عصبية مثل الأستيل كولين ، والتي تساعد على تهدئة العقل.
• التعبير عن مشاعرنا: تساعدنا الدموع عندما لا نملك الكلمات للتعبير عن مشاعرنا، مثل الحزن أو السعادة، لشخص آخر.

هناك ثلاثة أنواع من الدموع التي تخرج من أعيننا.

نعم، أنت محق. على الرغم من أننا نقول دموع، إلا أنها جميعها مختلفة. لا نملك دائمًا نفس النوع من الدموع. تنتج أعيننا ثلاثة أنواع من الدموع، كل منها مناسب لحاجة معينة، في وقت معين.

تتكون الدموع من ثلاث طبقات.

الدمعة ليست مجرد قطرة ماء، بل هي أشبه بغشاء رقيق يتكون من ثلاث طبقات، تعمل جميعها معاً لحماية أعيننا.

1. الطبقة الزيتية الخارجية

تُحافظ هذه الطبقة الزيتية على نعومة سطح الغشاء الدمعي، ولذلك نرى بوضوح. ومن الأمور المهمة الأخرى أن هذه الطبقة الزيتية تمنع تبخر الماء الموجود داخل الغشاء الدمعي بسرعة كبيرة، مما يُقلل من جفاف العين.

2. الطبقة المائية الوسطى

هذا هو الجزء الأكثر سمكًا والأهم من طبقة الدموع. فهو يوفر الرطوبة للعينين، ويغذي أنسجة العين، ويحمي القرنية من الجراثيم.

3. طبقة المخاط الداخلية

هذه الطبقة اللزجة هي ما يُبقي الطبقتين العلويتين ملتصقتين بإحكام بسطح العين. وبدونها، لن ينتشر غشاء الدمع بالتساوي على سطح العين.

لماذا طعم الدموع مالح؟

الأمر بسيط للغاية. يحتوي عرقنا ولعابنا ودموعنا بشكل طبيعي على أملاح. نسمي هذه الأملاح بالإلكتروليتات . أيونات الملح مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم هي التي تُعطي الدموع مذاقها المالح.

الأمراض الشائعة المرتبطة بالدموع

في بعض الأحيان قد ينخفض ​​إنتاج الدموع أو يزداد أو قد تنسد القنوات الدمعية، مما قد يؤدي إلى حالات طبية مختلفة.

طرق فحص صحة عينيك

إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فسيفحص الطبيب عينيك. إليك بعض الفحوصات الشائعة التي تُجرى.

• فحص المصباح الشقي: هو مجهر خاص يُستخدم لفحص العينين. يسمح هذا الفحص للطبيب برؤية كمية الدموع التي تنتجها العين وحالة طبقة الدموع.
• اختبار شيرمر:يتضمن هذا وضع قطعة صغيرة من الورق على حافة جفنك السفلي لبضع دقائق. ويمكن قياس كمية الدموع التي تفرزها عيناك من خلال مدى ترطيب الورقة.
• اختبار زمن تمزق الدموع (TBUT): يقيس هذا الاختبار سرعة تبخر الدموع. يتم وضع صبغة خاصة على العين، ثم يُفحص غشاء الدموع تحت المجهر لمعرفة مدة ثباته.

كيف تحافظ على رطوبة وصحة عينيك؟

هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكننا القيام بها للحفاظ على صحة أعيننا.

• احمِ عينيك من الرياح القوية: إذا كنت تتعرض غالبًا للرياح القوية، فإن ارتداء شيء مثل النظارات الشمسية يمكن أن يساعد في تقليل جفاف العين.
• تجنب دخان السجائر: دخان السجائر ضار جداً بالعينين، وقد يزيد من جفافها.
• أرح عينيك وتذكر أن ترمش: عندما نحدق في شاشة الكمبيوتر أو الهاتف لفترة طويلة، يقل معدل رمشنا، مما يؤدي إلى جفاف أعيننا بسرعة. لذا، خذ استراحة قصيرة مرة واحدة على الأقل كل نصف ساعة وانظر إلى مسافة بعيدة. تذكر أن ترمش باستمرار.
• استخدم قطرات ترطيب العين: هذه القطرات، التي يمكن شراؤها بدون وصفة طبية من الصيدلية، تساعد على ترطيب عينيك. مع ذلك، إذا استمريت في استخدامها، فمن الأفضل استشارة طبيبك .
• اعتني بجفونك: انقعي قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ، أغمضي عينيكِ، وضعيها على جفنيكِ لبعض الوقت. هذه الكمادة الدافئة تحفز الغدد الدهنية في جفنيكِ، مما يساعد على تحسين جودة دموعكِ.