هل سبق لك أن شعرت بنوبة غضب عندما رأيت شخصًا آخر يغضب؟ أو هل سبق لك أن شعرت بنوبة غضب في منتصف اجتماع مهم أو حصة دراسية ووقعت في مشكلة؟ سنتحدث اليوم عن نوبة الغضب هذه التي نمر بها جميعًا، لكننا لا نعرف السبب الحقيقي وراءها. الأمر لا يتعلق فقط بالتعب، بل هناك الكثير من الدراسات العلمية التي تدعمها.
ببساطة، ماذا يعني هذا؟
الشخير هو فتح الفم والممرات الهوائية على أوسع نطاق ممكن لأخذ نفس عميق وطويل. هذه عملية أكثر تعقيدًا مما قد تتصور، إذ تشمل العديد من العضلات. لبضع ثوانٍ، يتسع مجرى الهواء بالكامل، أو يصبح أكبر حجمًا. تنقبض العضلات المحيطة به، وخاصة عضلات الحلق (البلعوم). يُطلق على هذه الحالة أيضًا اسم "التنشيط" في المصطلحات الطبية.
قد تستغرق الجلسة النموذجية ما بين أربع إلى سبع ثوانٍ. وفيما يلي الخطوات المتبعة:
- خذ نفساً عميقاً، أولاً من خلال أنفك ثم من خلال فمك.
- تتقلص العضلات المحيطة بالفم والحلق.
- ثم أخرج الزفير بسرعة من فمك، وستسترخي تلك العضلات المتوترة.
القبلة أمرٌ غالباً ما يكون خارجاً عن سيطرتنا، فهي تحدث تلقائياً، أي أنها رد فعل لا إرادي . مع ذلك، إذا أردنا، يمكننا إجبارها على التقبيل.
تخيّل، لا بدّ أنك رأيت حتى الكلب والقط في منزلنا يخرخران. في الواقع، حتى الحيوانات مثل الطيور والأسماك تخرخر. ومن الحقائق المذهلة أن الجنين في الرحم يبدأ بالخرخرة بعد حوالي 12 أسبوعًا من الحمل. ويُقال إن الجنين في الرحم يخرخر حوالي 25 مرة في اليوم. ويتناقص هذا العدد تدريجيًا مع تقدمنا في العمر.
لماذا نغضب حقاً؟ ثلاثة آراء رئيسية!
لا يزال العلماء مختلفين حول السبب الدقيق لحب الشباب، ولكن هناك عدة نظريات رئيسية تفسره. دعونا نلقي نظرة عليها.
| نظرية | شرح مبسط |
|---|---|
| نظرية "إيقاظ" الدماغ | عندما نشعر بالتعب أو الملل، يصبح دماغنا خاملاً بعض الشيء. وعندما نأخذ قيلولة، يزداد معدل ضربات القلب، وتتوتر عضلات الوجه، وينشط الدماغ مجدداً، مما يعني أننا نستيقظ. هذا هو الرأي الذي يتبناه معظم الناس. |
| نظرية "تبريد" الدماغ | ترتفع درجة حرارة دماغنا أثناء العمل. تشير هذه النظرية إلى أن درجة حرارة الدماغ تنخفض نتيجة للهواء البارد الذي نتنفسه وتغير تدفق الدم إلى الوجه أثناء القيلولة. ومن الأمثلة على ذلك القيلولة خلال فترة حرارة شديدة (فرط الحرارة) . |
| نظرية الاتصال | يرتبط هذا بفكرة أن التقبيل مُعدٍ. فبحسب هذه النظرية، يُعدّ التقبيل وسيلةً للتعبير لمن حولنا دون كلمات عن شعورنا بالملل أو التعب أو التوتر. كما أنه وسيلةٌ لتنسيق المشاعر داخل المجموعة. |
كان يُعتقد سابقًا أن التثاؤب وسيلةٌ لتزويد الدماغ بمزيد من الأكسجين. لكن العلماء دحضوا هذه النظرية الآن، إذ أظهرت الدراسات أن التثاؤب لا يزداد في البيئات منخفضة الأكسجين. كما أن هذه النظرية لا تُفسر سبب تثاؤب الرضيع وهو لا يزال يتلقى الأكسجين عبر الحبل السري.
لماذا تنتشر الثآليل؟ هذا أمر غريب للغاية!
تُسمى عملية التثاؤب عند رؤية أو سماع شخص يتثاءب "التثاؤب المعدي". ومن الصعب جداً التوقف عنه. ورغم أننا لا نعرف السبب الدقيق لحدوث ذلك، يعتقد العلماء أنه مرتبط بتعاطفنا .
ببساطة، التعاطف هو قدرتنا على فهم ما يشعر به شخص آخر ومشاركة تلك المشاعر.
- أظهرت الدراسات أنه كلما كان الشخص أكثر حساسية، زادت احتمالية إصابته بنزلة برد من الآخرين.
- وقد تبين أيضاً أن هذا النوع من التنمر أقل عدوى بين الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في التفاعلات الاجتماعية، مثل أولئك الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد.
- ومن الأمور المهمة الأخرى أننا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى عندما يقبلنا أحد أفراد عائلتنا أو أصدقائنا مقارنةً بتقبيلنا من شخص غريب. وهذا يُظهر أيضاً العلاقة بين الحساسية والعدوى.
يقول علماء النفس إن هذا قد يكون جزءًا من مفهوم يُسمى "المحاكاة". أي أننا نقلد لا شعوريًا سلوكيات وأنماط كلام وتعبيرات وجه من نحبهم ونكون قريبين منهم. إنها طريقة لإظهار عاطفتنا وتفهمنا دون كلمات.
هل التثاؤب المفرط أحد الأعراض؟
يتبرز الشخص البالغ العادي حوالي 9 مرات يوميًا. وقد يصل هذا المعدل لدى البعض إلى 20 مرة يوميًا. مع ذلك، يعتبر الأطباء التبرز المفرط هو التبرز أكثر من ثلاث مرات خلال 15 دقيقة، عدة مرات في اليوم. بل إن بعض الأشخاص يشكون من التبرز أكثر من 100 مرة يوميًا.
قد يكون هذا التعرق المفرط أحيانًا أحد أعراض حالة طبية.
الأشياء التي قد تسبب التعرق المفرط
- مشاكل النوم: حالات تسبب النعاس المفرط أثناء النهار (فرط النوم). على سبيل المثال، الناركوليبسيا، وانقطاع النفس النومي، وانقطاع النفس النومي الانسدادي.
- بعض الأدوية: كأثر جانبي لبعض الأدوية، مثل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، لعلاج الاكتئاب.
- أمراض الجهاز العصبي: يمكن أن يكون التعرق المفرط أيضًا أحد أعراض بعض الأمراض العصبية.
- (التصلب الجانبي الضموري - ALS)
- الصرع
- إصابات الرأس
- صداع نصفي
- (التصلب المتعدد - MS)
- سكتة دماغية
إذا كنت تعاني من تعرق مفرط لعدة أيام ولا تستطيع التفكير في سبب محدد، فمن الأفضل التحدث إلى طبيبك.
هام جداً: إذا شعرت بتنميل مفاجئ في وجهك أو ذراعك أو ساقك، أو ضعف، أو صعوبة في الكلام، أثناء نوبة صرع، فقد يكون ذلك علامة على سكتة دماغية. في هذه الحالة، يجب عليك التوجه فوراً إلى قسم الطوارئ في المستشفى.
مشاكل أخرى تنشأ أثناء الجماع
مع تقدمنا في العمر، تحدث لنا أمور صغيرة أخرى. دعونا نرى لماذا.
لماذا يؤلمني حلقي عندما أقبّل؟
إذا كنت تعاني من التهاب الحلق، أو حكة فيه، أو جفافه، فقد تشعر بألم أكبر عند السعال بسبب توتر حلقك. ويمكن أن يحدث هذا أثناء الإصابة بنزلات البرد، أو الإنفلونزا، أو التهاب الحلق العقدي، أو التهاب اللوزتين.
لماذا تؤلمني أذني أو تصدر صوت "فرقعة" عندما ألمسها؟
توجد قناتان صغيرتان تُسميان "قناتي استاكيوس" تربطان الأذن الوسطى بالحلق. وهما عادةً ما تكونان مغلقتين، وتفتحان عند السعال. وإذا انسدت هاتان القناتان بمواد مثل المخاط، فقد نشعر بألم في الأذن عند السعال.
لكن هناك جانب إيجابي لهذا الأمر. إذا شعرت بصدمة كهربائية عند انسداد أذنيك أثناء الطيران أو تسلق الجبال، فإن القناة تفتح، ويخف الضغط، وتشعر أذنيك بالراحة.
لماذا تنهمر الدموع من عيني عندما أقبّل؟
عندما نبتسم، تتوتر عضلات الوجه. هذا التوتر قد يحفز الغدد الدمعية ويؤدي إلى إفراز الدموع من أعيننا. وهذا أمر طبيعي تماماً.
الغثيان شعورٌ نختبره يومياً، لكنه لا يزال لغزاً. إذا شعرتَ بالغثيان، فكّر أولاً في السبب. هل أنت متعب؟ تشعر بالملل؟ أم أنك قرأتَ هذه المقالة؟ إذا لم يكن هناك سببٌ واضح، فمن الحكمة استشارة الطبيب.
الرسالة الرئيسية
- إن الحمل ليس مجرد مسألة تعب، بل هو عملية بيولوجية معقدة.
- تتمثل النظريات المقبولة حاليًا كأسباب لنوبات الغضب في تحفيز الدماغ، وتبريد الدماغ، والتواصل الاجتماعي.
- عندما نرى شخصًا يبكي، فقد يكون ذلك بسبب قدرتنا على التعاطف.
- من الطبيعي أن يكون لدى الشخص ما بين 5 إلى 10 حركات أمعاء في المتوسط يوميًا.
- ومع ذلك، إذا كنت تعاني من كثرة التبول بدون سبب واضح (أكثر من 3 مرات في 15 دقيقة)، فقد يكون ذلك عرضًا لحالة طبية، لذا استشر طبيبك للحصول على المشورة.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك