যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত ইৰেকচনৰ সমস্যাও হয়নে? (Erectile Dysfunction) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

ইৰেক্টিল ডিছফংচন বহুতৰে বিষয়, কিন্তু ইয়াৰ কথা কোৱাটো অলপ কঠিন। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা বুজাব পৰা অৱস্থা। গতিকে ইয়াৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিলে ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায়ক হ’ব। মুকলিকৈ আৰু সততাৰে কথা পাতো আহক।

ইৰেক্টিল ডিছফংচন কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইৰেক্টিল ডিছফংচন (ED) হ’ল যৌন সম্পৰ্কৰ বাবে যথেষ্ট কঠিন ইৰেকচন লাভ বা বজাই ৰাখিব নোৱাৰা। ইয়াক লিংগত প্ৰভাৱ পেলোৱা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বুলি ধৰিব পাৰি। ইয়াৰ ওপৰত আপোনাৰ চিন্তা আৰু অনুভৱে ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলায়। ইৰেকচন পাবলৈ শিথিল, আত্মবিশ্বাসী আৰু যৌন উত্তেজিত অনুভৱ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কিন্তু কেতিয়াবা ইৰেকচন হোৱাৰ সমস্যা হোৱাটো স্বাভাৱিক। যদি আপুনি উদ্বিগ্ন, ভয়, চিন্তিত বা ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে তেন্তে এনে হ’ব পাৰে। মদ্যপান বা ড্ৰাগছ সেৱন কৰিলেও ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবেও বা কিছুমান ঔষধ বা কেন্সাৰ চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপেও হ’ব পাৰে। যদি আপুনিও ইৰেকচন হোৱা বা বজাই ৰখাত অসুবিধা পাইছে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ এই বিষয়ে কথা পতাটোৱেই উত্তম। প্ৰায়ে, ইডি হৃদৰোগৰ দৰে গুৰুতৰ অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ প্ৰথম লক্ষণ হ'ব পাৰে। সেইবাবেই চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইডিৰ অন্যান্য নামসমূহৰ ভিতৰত "Impotence" বা "Impotence" অন্তৰ্ভুক্ত। কিন্তু আজিৰ দিনত ব্যৱহৃত আটাইতকৈ সাধাৰণ শব্দটো হ'ল "Erectile Dysfunction"।

ইৰেক্টিল ডিছফংচন (ED)ৰ মূল প্ৰকাৰসমূহ কি কি?

চিকিৎসকে ইডিক কেইবাটাও মূল প্ৰকাৰত ভাগ কৰে:

• ভেছকুলাৰ ইডি (Vascular erectile dysfunction) : এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। লিংগলৈ তেজ কঢ়িয়াই নিয়া ৰক্তবাহী নলীৰ সমস্যা বা লিংগত তেজ ৰখাত সহায় কৰা ভালভৰ সমস্যা হব পাৰে ৷
• Neurogenic ED (Neurogenic erectile dysfunction) : মগজুৰ পৰা লিংগলৈ সংকেত কঢ়িয়াই নিয়া স্নায়ুৰ সমস্যাৰ বাবে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে কোনো দুৰ্ঘটনা, পেলভিক অস্ত্ৰোপচাৰ, ৰেডিয়চন থেৰাপী , বা ষ্ট্ৰোক , মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছ, ​​মাল্টিপল স্ক্লেৰচিছ (MS) বা অন্যান্য অৱস্থা ।মাল্টিপল স্ক্লেৰচিছ ( MS ) ৰ দৰে স্নায়ুজনিত ৰোগৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে।
• হৰম’ন ইৰেক্টিল ডিছফংচন (ED) : টেষ্টষ্টেৰন হৰম’ন ( testosterone deficiency), বা কেতিয়াবা থাইৰয়ডৰ সমস্যাৰ ফলত এই ৰোগ হয়।
• চাইকোজেনিক ইৰেক্টিল ডিছফংচন (ED) : ইডি মানসিক অৱস্থাৰ দ্বাৰাও হ’ব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ চিন্তা, অনুভৱ বা আচৰণত প্ৰভাৱ পেলায়।

এই অৱস্থা (ED) কিমান সাধাৰণ?

বিশেষকৈ বয়স বৃদ্ধি আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা বৃদ্ধিৰ লগে লগে পুৰুষে চিকিৎসকক জনোৱা অন্যতম সাধাৰণ যৌন সমস্যাৰ ভিতৰত ইডি হৈছে ইডি ।

সাধাৰণতে কিমান বয়সত ইডি হয়?

চিকিৎসক আৰু গৱেষকসকলে কয় যে ইডিয়ে ৪০ৰ পৰা ৭০ বছৰৰ ভিতৰৰ ৫০%তকৈ অধিক পুৰুষক আক্ৰান্ত কৰে।কিন্তু এই সংখ্যা বহুত বেছি হ’ব পাৰে। বহু পুৰুষে এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ বা চিকিৎসা বিচাৰিবলৈ অত্যন্ত লাজ আৰু লাজ পায়।

ইডিৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ইডিৰ কিছুমান লক্ষণ তলত উল্লেখ কৰা হ’ল।

• যৌন সম্পৰ্কৰ আগতে কেতিয়াবাহে লিংগটো থিয় হৈ পৰে ।
• যৌন সম্পৰ্কৰ পূৰ্বে লিংগটো থিয় হৈ থাকিলেও যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত সেই থিয় হোৱাটো হেৰাই যায়।
• লিংগ সম্পূৰ্ণৰূপে থিয় কৰিব নোৱাৰা।
• জীয়াই থাকিবলৈ বহুত উদ্দীপনা প্ৰয়োজন।

কিহৰ ফলত ইডি হয়?

ইয়াৰ ফলত ইডি হ’ব পাৰে। মূলবোৰ হ'ল সেইবোৰ যিয়ে আপোনাৰ এই ব্যৱস্থাবোৰক প্ৰভাৱিত কৰে:

• ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰ : আপোনাৰ শৰীৰৰ এই অংশই আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত তেজ কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে। আপোনাৰ লিংগ বৃদ্ধি আৰু সুস্থ হৈ থাকিবলৈ ভাল তেজৰ যোগানৰ প্ৰয়োজন। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত ভালভৰ ব্যৱস্থা আছে যিয়ে তেজ ভৰ্তি হ’লে ভিতৰত ৰখাত সহায় কৰে। কেতিয়াবা এই ভালভবোৰে সঠিকভাৱে কাম নকৰিবও পাৰে।
• স্নায়ুতন্ত্ৰ : ইয়াৰ ভিতৰত আপোনাৰ মগজু , মেৰুদণ্ড, আৰু স্নায়ু অন্তৰ্ভুক্ত। এইবোৰে একেলগে বৈদ্যুতিক আৱেগ প্ৰেৰণ কৰে যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ গতিবিধি আৰু সংবেদন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। আপোনাৰ লিংগৰ কাৰ্য্যক্ষমতাৰ ক্ষেত্ৰতো এই কথা প্ৰযোজ্য।
• এণ্ডক্ৰাইন চিষ্টেম : ইয়াৰ ভিতৰত হৰম'ন উৎপন্ন আৰু মুক্ত কৰা গ্ৰন্থিসমূহো অন্তৰ্ভুক্ত। হৰম’নে শৰীৰৰ বিভিন্ন কাৰ্য্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। টেষ্টষ্টেৰন হৰম’নে লিংগলৈ তেজ কঢ়িয়াই নিয়া চেনেলবোৰ বহল কৰাত সহায় কৰে।

ইডিক প্ৰভাৱিত কৰিব পৰা কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আৰু অন্যান্য কাৰণসমূহ হ’ল-

• ডায়েবেটিছ মেলিটাছ আৰু ডায়েবেটিক নিউৰ’পেথী
• উচ্চ ৰক্তচাপ (উচ্চ ৰক্তচাপ)
• উচ্চ কলেষ্টেৰল (হাইপাৰলিপিডেমিয়া)
• ভেছকুলাৰ ডিজিজ
• দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্কৰ ৰোগ
• এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ
• পেয়ৰনি ৰোগ (যি অৱস্থাৰ ফলত লিংগ বক্ৰ হৈ পৰে)
• টেষ্টষ্টেৰন / টেষ্টষ্টেৰন কম হোৱা
• আঘাত
• মৃগীৰোগ

লিংগ আৰু ইয়াৰ আশে-পাশে থকা অংশত আঘাতৰ ফলতো ইডি হ’ব পাৰে:

• লিংগৰ কলাৰ ক্ষতি (কেতিয়াবা " লিংগ ভাঙন" বুলিও কোৱা হয়, কিন্তু লিংগত হাড় নাথাকে, ইয়াত কেৱল তেজেৰে ভৰা কক্ষবোৰহে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়)
• শ্ৰোণী হাড় (নিতম্ব, চেক্ৰাম, কক্সিক্স), মূত্ৰাশয়, প্ৰষ্টেট, আৰু মেৰুদণ্ডৰ আঘাত।
• পেলভিক কেভিটিৰ অস্ত্ৰোপচাৰ (যেনে প্ৰষ্টেট, কলন বা মূত্ৰাশয়ৰ কেন্সাৰৰ অস্ত্ৰোপচাৰ)।
• ৰেডিয়চন থেৰাপী .

কিছুমান প্ৰকাৰৰ ঔষধ:

বহু ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে ED হ’ব পাৰে। ইডিৰ কাৰণ হোৱা আটাইতকৈ সাধাৰণ ঔষধসমূহ হ’ল:

• এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ
• উদ্বেগ হ্ৰাস কৰা ঔষধ (anxiolytics)
• ৰক্তচাপৰ ঔষধ
• প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ
• Antihistamines ( এলাৰ্জীৰ ঔষধ)
• কেমোথেৰাপিৰ ঔষধ
• পাৰ্কিনছন ৰোগৰ ঔষধ
• প্ৰষ্টেট কেন্সাৰৰ ঔষধ
• এন্টিএৰিদমিক (হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দৰ বিকাৰৰ ঔষধ)
• শান্তকাৰী ঔষধ
• পেশী শিথিল কৰা ঔষধ
• আক্ৰমণ প্ৰতিৰোধী ঔষধ (মৃগীৰোগৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে দিয়া ঔষধ)

অন্যান্য ড্ৰাগছ আৰু নিচাযুক্ত পদাৰ্থ:

এই নিচাযুক্ত পদাৰ্থবোৰে ইডিৰো সৃষ্টি কৰিব পাৰে:

• সুৰা
• এম্ফেটামাইন
• বাৰ্বিটুৰেট
• কোকেইন
• গাঞ্জা
• মিথাডন
• নিকোটিন (ধঁপাতত থকা)
• অপিঅ’ইড (এটা শ্ৰেণীৰ বিষনাশক)

এই পদাৰ্থবোৰে আপোনাৰ কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলায়, যাৰ ফলত ইয়াৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস পায়। ইয়াৰ উপৰিও ৰক্তবাহী নলীৰ যথেষ্ট ক্ষতিসাধন কৰি স্থায়ী ইডি হ’ব পাৰে।

মানসিক আৰু আৱেগিক অৱস্থা:

• উদাস
• উদ্বেগ
• চাপ
• যৌন সম্পৰ্ক বা অন্তৰংগ হোৱাৰ ভয় (genophobia)
• আত্মসন্মান কম

বিবেচনা কৰক যে এইবোৰৰ এটা বা ততোধিক কাৰকে আপোনাৰ ইডিত অৰিহণা যোগাব পাৰে। সেইবাবেই ইয়াৰ সঠিক কাৰণ জানিবলৈ চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটো জৰুৰী।

ইডিৰ মূল কাৰণ কি?

প্ৰায়ে ইডিৰ মূল কাৰণ হ’ল লিংগলৈ তেজৰ যোগানত বাধাৰ সৃষ্টি কৰা অৱস্থা।

ইডিৰ দ্বাৰা কোন বেছি প্ৰভাৱিত হয়?

আপুনি ইডি হোৱাৰ আশংকা বৃদ্ধি পাব পাৰে যদিহে আপুনি:

• যদি আপুনি ৪০ বছৰ বা তাতকৈ অধিক বয়সৰ হয়।
• যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত ৷
• যদি বডি মাছ ইনডেক্স (BMI) ২৫তকৈ বেছি হয় (মেদবহুলতা)।
• যদি আপুনি ডিপ্ৰেছনত আছে ৷
• যদি আপুনি বৰ বেছি শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় নহয়।
• যদি আপুনি ধূমপান কৰে ৷

ইডি কেনেকৈ ধৰা পৰে?

চিকিৎসকে ইডি নিৰ্ণয় কৰি ইয়াৰ কাৰণ কি সেই বিষয়ে জানিব পাৰে। তেওঁ আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস পৰ্যালোচনা কৰি শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ ব্যক্তিগত আৰু যৌন জীৱনৰ বিষয়েও প্ৰশ্ন কৰিব। এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিলে আপুনি অলপ লাজ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে কাৰণটো সোনকালে বিচাৰি উলিওৱাটো সঁচা কথা। চিকিৎসকে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• বৰ্তমান আপুনি কোনো ঔষধ (প্ৰেছক্ৰিপচন, অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ, বনৌষধি, খাদ্য পৰিপূৰক, ঔষধ) গ্ৰহণ কৰি আছেনে?
• আপুনি কেতিয়াবা চিকিৎসকে কৈছেনে যে আপোনাৰ ডিপ্ৰেছন বা উদ্বেগ আছে ?
• আপুনি প্ৰায়ে মানসিক চাপ অনুভৱ কৰেনে ?
• আপোনাৰ পাৰিবাৰিক জীৱন বা সম্পৰ্কত সমস্যা হৈছে নেকি?
• আপুনি কিমান সঘনাই আপোনাৰ লিংগক উদ্দীপিত কৰিব পাৰে?
• জীৱনৰ কথা আহিলে কিমান জঠৰ?
• কিমান দিন জীয়াই থাকিব পাৰিবা?
• আপুনি আশা কৰাতকৈ বেছি বেগেৰে বীর্যপাত কৰাৰ বাবে আপোনাৰ সজীৱতা হেৰুৱাইছেনে?
• আপুনি প্ৰথম কেতিয়া ইডিৰ লক্ষণ লক্ষ্য কৰিছিল?
• প্ৰথমবাৰৰ বাবে ইডিৰ লক্ষণ দেখা দিয়াৰ সময়ত সঠিকভাৱে কি হৈছিল?
• ৰাতি বা ৰাতিপুৱা সাৰ পালে লিংগটো থিয় হৈ থকা যেন লাগেনে?
• আপুনি প্ৰায়ে কি কি যৌন অৱস্থাত লিপ্ত হয়?

চিকিৎসকে আপোনাৰ যৌন সঙ্গীৰ লগত কথা পাতিবলৈও ক’ব পাৰে। তেওঁ সম্ভাৱ্য কাৰণৰ বিষয়েও অতিৰিক্ত তথ্য দিব পাৰিব। তাৰ পিছত চিকিৎসকে বিভিন্ন পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যাতে ৰোগ নিৰ্ণয় নিশ্চিত হয় আৰু কাৰণটো নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।

ইডি নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

চিকিৎসকৰ সন্দেহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব এয়া। পৰীক্ষাসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• তেজৰ পৰীক্ষা: সম্পূৰ্ণ তেজৰ সংখ্যা (CBC) , লিপিড পেনেল (কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা চায়), যকৃতৰ কাৰ্য্য পৰীক্ষা, বৃক্কৰ কাৰ্য্য পৰীক্ষা, থাইৰয়ড পৰীক্ষা , টেষ্টষ্টেৰন পৰীক্ষা ।
• প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণ .
• পেনাইল ডপলাৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড (লিংগলৈ তেজ কেনেকৈ বৈ যায় চাবলৈ)।
• লিংগটোৱে স্নায়ুৰ ইমপালছৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনায় নেকি চাবলৈ পৰীক্ষা কৰা হয় (পেনাইল বায়'থেছিঅ'মেট্ৰি) ।
• লিংগক সাময়িকভাৱে উদ্দীপিত কৰা ঔষধৰ বেজী (vasoactive injection) .
• মেগনেটিক ৰেজোনেন্স এঞ্জিওগ্ৰাম (MRA) (ৰক্তবাহী নলীৰ বিশদ ছবি লাভ কৰিবলৈ)।

এই পৰীক্ষাসমূহ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকে আপোনাক বুজাই দিব আৰু আপোনাৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিব। যদি আপুনি অস্বস্তি অনুভৱ কৰে তেন্তে যিকোনো সময়তে পৰীক্ষাটো নাকচ কৰাৰ অধিকাৰ আছে।

ইডিৰ বাবে কি কি চিকিৎসা উত্তম?

ইডিৰ চিকিৎসাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ হ’ল ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ বিচাৰি উলিওৱা। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা বাছনি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• হৃদযন্ত্ৰৰ ব্যায়াম : সপ্তাহত কমেও তিনিদিন ৪৫ মিনিটৰ বাবে জোৰদাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ব্যায়ামে (যেনে দ্ৰুত খোজ কঢ়া, জগিং, সাঁতোৰ, চাইকেল চলোৱা, ৰছী জপিয়াই) কিছুমান মৃদু ইডি অৱস্থা উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• ধূমপান বন্ধ কৰা: মৃদু ইডি থকা লোকসকলে ধূমপান এৰি দিয়াৰ কেইমাহমানৰ ভিতৰতে উন্নতি দেখা পাব পাৰে।
• যৌন চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতা ৷
• লিংগলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি কৰা বড়ি: ছিলডেনাফিল (Viagra®) , ভাৰ্ডেনাফিল (Levitra®) , tadalafil (Cialis®) বা avanafil (Stendra®) । এই বড়িবোৰে প্ৰায় এঘণ্টাৰ ভিতৰতে কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
• লিংগ কম তীব্ৰতা কেন্দ্ৰীভূত শ্বকৱেভ থেৰাপী (LiSWT) :এইবিধ অ-আক্ৰমণাত্মক চিকিৎসা, য’ত শব্দ তৰংগ ব্যৱহাৰ কৰি ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰা হয়। ফলাফল চাবলৈ প্ৰায় দুমাহ সময় লাগিব পাৰে।
• লিংগত পোনপটীয়াকৈ বেজী দিয়া ঔষধ: আলপ্ৰষ্টাডিল (Caverject®) , পাপাভেৰিন (Papacon®) , ফেণ্টোলামাইন (Regitine®) , বা এই ঔষধৰ সংমিশ্ৰণ। এই বেজীবোৰে ১০ মিনিটৰ ভিতৰত কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
• ভেকুৱাম কনষ্ট্ৰিকচন ডিভাইচ / লিংগ পাম্প : এইবোৰে ব্যৱহাৰৰ প্ৰায় লগে লগে ফলাফল দিয়ে।
• টেষ্টষ্টেৰন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপী: এইটো জেল, বেজী, পেচ, আৰু বড়িত উপলব্ধ। এই চিকিৎসাই চাৰি সপ্তাহৰ ভিতৰত কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
• লিংগ ইমপ্লাণ্টৰ পদ্ধতি : এই পদ্ধতিত এজন অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে লিংগ বৃদ্ধি কৰিবলৈ এটা যন্ত্ৰ সুমুৱাই দিয়ে। এই যন্ত্ৰটোৱে সংবেদন, প্ৰস্ৰাৱ, বা বীর্যপাতত কোনো প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই।

ইডি নিজাববীয়াকৈ ভাল হ’বনে?

আপোনাৰ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন নকৰাকৈ বা কিছু চিকিৎসা নোলোৱাকৈ ইডি স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে উন্নত নহ’ব।

ইডি প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

কিছুমান জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে ইডিৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে:

• আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা কম কৰক।
• শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় হওক, বিশেষকৈ কাৰ্ডিঅ’ ব্যায়াম যেনে দৌৰা, জগিং, চাইকেল চলোৱা।
• আপোনাৰ লগত খাপ খোৱাকৈ সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
• ভাল মানৰ টোপনি লওক।
• সংপৃক্ত চৰ্বি কম থকা স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য (ফলমূল, শাক-পাচলি, গোটা শস্য) খাব লাগে।
• ধূমপান বন্ধ কৰক।
• মদ্যপান কমা বা বন্ধ কৰক।

যদি মোৰ ইডি আছে তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে?

ইডিৰ বাবে আশা আছে। ই এক অতি চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। যদিও কিছুমান কাৰণৰ সম্পূৰ্ণ নিৰাময় নাই, তথাপিও বহুতো চিকিৎসা বিকল্প আছে যিয়ে যৌন সম্পৰ্কৰ বাবে আপোনাৰ ইৰেকচন বজাই ৰখা আৰু উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপুনি ইডি আছে, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰাথমিক চিকিৎসা চিকিৎসক বা ইউৰ'লজিষ্টৰ ওচৰলৈ যাওক। তেওঁলোকে ইডি নিৰ্ণয় কৰি কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব পাৰে আৰু আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

কেতিয়া জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাব লাগে ?

যদি আপুনি ইডিৰ ঔষধ খাই আছে আৰু দুঘণ্টাৰ পৰা চাৰি ঘণ্টাৰো অধিক সময় ধৰি বিষাক্ত ইৰেকচন হৈছে তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক। এইটো প্ৰিয়াপিজম নামৰ অৱস্থাৰ চিন হ ’ ব পাৰে ৷ চিকিৎসা নকৰিলে লিংগৰ স্থায়ী ক্ষতি হ’ব পাৰে।

ডাক্তৰক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

• ইডি হোৱাটো স্বাভাৱিক নেকি?
• মোৰ ইডি হৈছে নেকি কেনেকৈ গম পাব?
• মোৰ ইডিৰ কাৰণ কি?
• মোৰ বাবে আপুনি কি ইডি চিকিৎসা বিকল্পৰ পৰামৰ্শ দিয়ে?
• ইডিয়ে মোৰ যৌন স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পেলোৱা আন অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰেনে?
• ইডি হ’লেও গৰ্ভৱতী হ’ব পাৰিমনে?
• যৌন চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰিবনে?
• ইডি থকা লোকসকলৰ বাবে আপুনি এটা সমৰ্থন গোটৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰিবনে?
• লিংগ ইমপ্লাণ্টৰ পদ্ধতিৰ বাবে মই উপযুক্ত নেকি ?

ইৰেকচন হ’ব নোৱাৰিলে কেনেকুৱা লাগে?

ইডিয়ে আপোনাক বিভিন্ন ধৰণৰ আৱেগ অনুভৱ কৰাব পাৰে। আপুনি লাজ, খং, দোষী, চিন্তিত, ক্ষোভিত বা আপুনি যথেষ্ট ভাল নহয় যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদি এনেদৰে চলি থাকে তেন্তে ইয়াৰ ফলত উদ্বেগ আৰু হতাশাৰ দৰে গুৰুতৰ মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে ৷ কিন্তু এই অনুভৱবোৰৰ সৈতে জীয়াই থাকিব নালাগে। ইডি সাধাৰণ কথা, আৰু ই আপোনাক অমূল্য অনুভৱ নকৰে। ডাক্তৰ আছে যিয়ে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।

মোৰ সংগীৰ ইডি হ’লে মই কি কৰিম?

ইডি বহুতৰে বাবে এক স্পৰ্শকাতৰ বিষয়। যদি আপোনাৰ সংগীৰ ইডি আছে, তেন্তে এই টিপছসমূহে আপোনাক তেওঁলোকক সমৰ্থন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে:

• মুকলি যোগাযোগক উৎসাহিত কৰক: তাইক জনাওক যে আপুনি তাইৰ অনুভৱ আৰু মংগলৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে। এনে এটা সময় বিচাৰি উলিয়াওক যেতিয়া তাই অস্বস্তি অনুভৱ নকৰিব আৰু আপুনি কথা পাতিব পৰা সময়।
• তেওঁক সোঁৱৰাই দিয়ক যে তেওঁ অকলশৰীয়া নহয়: ইডি সাধাৰণ, আৰু ইয়াৰ চিকিৎসাও আছে। থেৰাপিষ্ট আৰু সহায়ক গোটে তেওঁক তেওঁৰ অনুভৱসমূহ বুজিবলৈ আৰু ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
• স্বাস্থ্যসন্মত অভ্যাসক উৎসাহিত কৰক: নিয়মীয়া ব্যায়াম, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য, আৰু ইডি (মদ্যপান, ধূমপান) হ’ব পৰা বস্তুবোৰ হ্ৰাস কৰাৰ উপকাৰিতাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক।
• অৱগত হওক: যদি আপোনাৰ হাতত ইডি আৰু ইয়াৰ চিকিৎসাৰ বিষয়ে সঠিক, শেহতীয়া তথ্য থাকে, তেন্তে আপোনাৰ সংগীয়ে শক্তিশালী অনুভৱ কৰিব।
• তেওঁৰ চিকিৎসকৰ এপইণ্টমেণ্টলৈ তেওঁৰ লগত যাবলৈ আগবঢ়াওক: আপুনি তেওঁক প্ৰশ্ন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, টোকা ল’ব পাৰে আৰু চিকিৎসকক এনে তথ্য দিব পাৰে যিয়ে ৰোগ নিৰ্ণয়ত সহায় কৰিব। যদি তেওঁ অকলে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ পছন্দ কৰে, তেন্তে সেই গোপনীয়তাক সন্মান কৰক।
• নিজৰ প্ৰেম আৰু মৰম আন ধৰণে প্ৰকাশ কৰক: যৌনতাই একমাত্ৰ বস্তু নহয় যিয়ে দুজন মানুহৰ মাজত ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধি কৰে। হাত ধৰি থকা, ইজনে সিজনৰ পিঠিত চুমা খোৱা, একেলগে সময় কটোৱা, চুমা খোৱা, টোকা লিখা, ধৈৰ্য্য ধৰা, আৰু ভাল শ্ৰোতা হোৱা আদি সকলোবোৰেই আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি আপোনাৰ প্ৰেম দেখুৱাব পাৰে।

মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (Take-Home Message)

বিশেষকৈ বয়স বঢ়াৰ লগে লগে বহু পুৰুষে ইডি এটা সাধাৰণ অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত লাজ, আত্মসন্মান কম, আৰু অন্যান্য গুৰুতৰ মানসিক সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কিন্তু ইডি হোৱাৰ বাবে লাজ বা চিন্তিত হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। ই আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাক কোৱাৰ ধৰণ হ'ব পাৰে যে "কিবা এটা ঠিক নহয়।"

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসকৰ লগত আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আৰু ই আপোনাৰ জীৱনত কেনে প্ৰভাৱ পেলাইছে সেই বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পতা। তাৰ পিছত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ইডি নিৰ্ণয় কৰি কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব পাৰে আৰু আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ ভয় বা লাজ নকৰিব। তুমি অকলশৰীয়া নহয়!

যৌন অক্ষমতা, নপুংসকতা, লিংগৰ সমস্যা, পুৰুষৰ স্বাস্থ্য, যৌন স্বাস্থ্য, ইডি চিকিৎসা, ইডি কাৰণ