আপোনাৰ গাঁঠিবোৰতো বিষ আৰু ফুলা হয় নেকি? ই বাৰ্চাইটিছ হ’ব পাৰে!

কেতিয়াবা, আমি কেৱল আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত, বিশেষকৈ গাঁঠিৰ চাৰিওফালে বিষ আৰু ফুলা অনুভৱ কৰো, নহয়নে? ইমানেই বিষ হয় যে আমি একো কৰিব নোৱাৰো। হয়তো আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা অনুভৱ কৰিছে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ইয়াৰ কাৰণ বাৰ্চাইটিছ নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে, যাৰ বিষয়ে আমি আজি ক’ম। গতিকে, বাৰ্চাইটিছ কি, কিয় হয়, আৰু ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ মুক্তি পাব পাৰি চাওঁ আহক।

বাৰ্চাইটিছ কি? সহজভাৱে বুজি পাওঁ!

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ শৰীৰত থকা বাৰ্ছা নামৰ সৰু তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা মোনা এটাৰ ফুলা আৰু বিষ হ’ল বাৰ্চাইটিছ। ভাবি চাওকচোন এই বাৰ্ছাটো আমাৰ হাড়, পেশী আৰু ছালৰ মাজত অলপ কুশ্বনৰ দৰে। আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশক সুৰক্ষা দিয়া বাবল ৰেপৰ দৰে। এইবোৰ হাড়ৰ মাজৰ ঘৰ্ষণ আৰু চাপ কমোৱাৰ বাবে থাকে ৷

গতিকে, যদি এই বুৰ্ছাবোৰৰ কোনোবা এটাই কোনো ধৰণে বিৰক্তিকৰ হয়, অৰ্থাৎ চাপ বা ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’লে ফুলি বিষ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। সেইটোৱেই আমি বাৰ্চাইটিছ বুলি কওঁ। এই বিষ হঠাতে আহিব পাৰে, বা লাহে লাহে বাঢ়িব পাৰে।

বাৰ্চাইটিছ ক’ত হ’ব পাৰে?

আপুনি হয়তো জানি আচৰিত হ’ব যে আমাৰ শৰীৰত ১৫০ টাতকৈও অধিক বাৰ্চা আছে! গতিকে, বাৰ্চাইটিছ যিকোনো ঠাইতে হ’ব পাৰে। কিন্তু আমি বাৰে বাৰে ব্যৱহাৰ কৰা গাঁঠিবোৰত বা অত্যধিক চাপৰ সন্মুখীন হোৱা ঠাইত ই বেছিকৈ দেখা যায়। ইয়াৰ কিছুমান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• কান্ধ: ইয়াক ``ছাবক্ৰ'মিয়াল বাৰ্চাইটিছ'' বুলিও কোৱা হয়। সঘনাই কান্ধ ওপৰলৈ নমাই দিয়া বা গধুৰ বস্তু তুলি লোৱা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ হ’ব পাৰে।
• কঁকাল: ইয়াক `(Olecranon bursitis) বোলা হয়। কিছুমানে ইয়াক `মাইনাৰৰ কঁকাল' বা `বাৰফ্লাইৰ কঁকাল' বুলিও কয়। ডেস্কৰ ওপৰত কঁকাল হেঁচা মাৰি ধৰা বা কঁকালত অহৰহ হেঁচা দিয়া লোকৰ ক্ষেত্ৰত ই হ’ব পাৰে।
• আঁঠু: ``প্ৰেপেটেলাৰ বাৰ্চাইটিছ`` হৈছে আঁঠুত হোৱা এক প্ৰকাৰৰ বাৰ্চাইটিছ। ঘৰ ঝাড়ু দিয়া বা আঁঠুৰ ওপৰত কাম কৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ হ’ব পাৰে বাবে ইয়াক ‘গৃহকৰ্মীৰ আঁঠু’ বুলিও কোৱা হয়।
• ভৰি: বিশেষকৈ গোৰোহা, ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলি বা ভৰিৰ বল।
• হিপ: ইয়াক `(Iliopectineal bursitis)` বা `(Trochanteric bursitis)` বুলিও কোৱা হয়।
• নিতম্ব: `(Ischial bursitis)` বুলিও কোৱা হয় `weaver's bottom'। একে অৱস্থাতে দীৰ্ঘদিন বহি থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এনে হ’ব পাৰে।

যদিও চিকিৎসকে ইয়াক বিভিন্ন নামেৰে মাতে, এই সকলোবোৰ ক্ষেত্ৰতে যিটো হয় সেয়া হ’ল বুৰ্ছা ফুলা।

হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত Bursitis ৰ লক্ষণসমূহ হ’ল?

যদি আপুনি বাৰ্চাইটিছত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপুনি এনে ধৰণৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• বিষ: বিশেষকৈ আক্ৰান্ত গাঁঠিটো লৰচৰ কৰিলে বা ব্যৱহাৰ কৰিলে বিষ বেছি হয়।
• গাঁঠিটো সঠিকভাৱে লৰচৰ কৰিব নোৱাৰা: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল অংগটো সঠিকভাৱে বহল আৰু বেঁকা কৰাটো কঠিন (সীমিত গতিৰ পৰিসৰ)।
• শৰীৰাংশ ফুলা:সেই অংশটো ফুলি যোৱা যেন লাগে।

কিন্তু কেতিয়াবা বাৰ্চাইটিছৰ লগত সংক্ৰমণও হ’ব পাৰে। যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে আপুনি আন আন কথাৰ লগতে এই লক্ষণসমূহো লক্ষ্য কৰিব পাৰে:

• ছালৰ ৰং সলনি হোৱা, ৰঙা পৰা।
• স্পৰ্শ কৰিলে গৰম অনুভৱ হয়।
• জ্বৰ।
• ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰা (Chills)।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি এই ধৰণৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

বাৰ্চাইটিছৰ মূল কাৰণসমূহ কি কি?

বেছিভাগ সময়তে , বাৰ্চাইটিছৰ মূল কাৰণ হৈছে পুনৰাবৃত্তিমূলক গতি। উদাহৰণস্বৰূপে, এজন ক্ৰিকেটাৰে বাৰে বাৰে বল বল কৰে, বা কোনোবাই কামৰ বাবে গধুৰ বাকচ তুলি লয়। এইবোৰ বস্তুৰ ফলত গাঁঠিৰ লগত সংযুক্ত বুৰ্ছা প্ৰদাহ হৈ ভাগৰুৱা হৈ পৰে।

একে অৱস্থাতে বেছি সময় থাকিলে, বিশেষকৈ আঁঠু কাঢ়িলেও বাৰ্চাইটিছ হ’ব পাৰে।

এইবোৰৰ উপৰিও আঘাত আৰু সংক্ৰমণৰ ফলতো বাৰ্চাইটিছ হ’ব পাৰে যদিও ই কিছু কম দেখা যায়।

বাৰ্চাইটিছ হ’ব পৰা কিছুমান কাৰ্য্যকলাপ হ’ল-

• কাঠমিস্ত্ৰীৰ কাম।
• বাগিচাৰ কাম, পাত আঁতৰোৱা।
• চিত্ৰাংকন।
• অনুচিত ভংগীমা আৰু খোজ কঢ়া (যেনে, ভৰিৰ দৈৰ্ঘ্যৰ অমিল, হাড়ৰ স্পাৰ, বাতবিষ)।
• মজিয়াখন ধুই পেলোৱাৰ দৰেই।
• বেলচাৰে কাম কৰা।
• টেনিছ, গলফ, বেছবল আদি খেল খেলা।
• বাদ্যযন্ত্ৰ বজোৱা।

কাৰ বাৰ্চাইটিছ হোৱাৰ আশংকা বেছি?

যিকোনো ব্যক্তিৰ বাৰ্চাইটিছ হ’ব পাৰে, কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ইয়াৰ আশংকা বেছি:

• খেলুৱৈ: বিশেষকৈ যিসকলে পুনৰাবৃত্তিমূলক গতিবিধি জড়িত খেল খেলে।
• শাৰীৰিকভাৱে কষ্টকৰ কাম কৰা লোক: যেনে, নিৰ্মাণ উদ্যোগ বা কাৰখানাত কাম কৰা লোক।
• সংগীতজ্ঞ: কিছুমান বাদ্যযন্ত্ৰত একে অংগ ব্যৱহাৰৰ প্ৰয়োজন হয়।

ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা থকা লোকৰ বাৰ্চাইটিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি:

• বাতবিষ: প্ৰদাহজনিত বাতবিষৰ অৱস্থা, বিশেষকৈ গাউট আৰু চ’ৰিয়াটিক বাতবিষ।
• ডায়েবেটিছ `(ডায়েবেটিছ মেলিটাছ)` .
• থাইৰয়ড ৰোগ ৷

চিকিৎসকে বাৰ্চাইটিছ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

যেতিয়া আপোনাৰ এনেকুৱা লক্ষণ দেখা দিয়ে, চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব, তাৰ পিছত শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। এই বিষ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপুনি কি কৰিছিল, আপোনাৰ কাম কি, আপোনাৰ চখ কি, আৰু আপুনি সকলো সময়তে একে ধৰণৰ কাম কৰে নেকি আদি প্ৰশ্নবোৰ ডাক্তৰে আপোনাক সুধিব ।মই তেওঁক কোৱাৰ প্ৰয়োজন আছে। তেনেকৈয়ে তেওঁ বুজিব পাৰে কাৰণ কি।

বাৰ্চাইটিছ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?

যদিও প্ৰায়ে শাৰীৰিক পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা এই কথা ধৰা পেলাব পাৰি, কেতিয়াবা চিকিৎসকে এনে পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে যেনে-

• এক্স-ৰে: হাড়ৰ আন সমস্যা আছে নেকি পৰীক্ষা কৰক।
• আল্ট্ৰাছাউণ্ড বা এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) স্কেন: ফুলি উঠা বাৰ্ছা স্পষ্টকৈ দেখা যায়।
• তেজৰ পৰীক্ষা: সংক্ৰমণ পৰীক্ষা কৰিবলৈ।
• আকাংক্ষা: সংক্ৰমণৰ সন্দেহ হ’লে ফুলি উঠা বাৰ্ছাৰ পৰা তৰল পদাৰ্থৰ সৰু নমুনা এটা লৈ পৰীক্ষা কৰা হয়।

বাৰ্চাইটিছৰ উত্তম চিকিৎসা কি কি?

ভাল খবৰটো হ’ল বেছিভাগ সময়তে কেৱল জিৰণি ল’লেই বাৰ্চাইটিছ আৰোগ্য কৰিব পাৰি। অৰ্থাৎ আপোনাৰ বাৰ্ছাক টান দিয়া কাৰ্য্যকলাপ আৰু অৱস্থানৰ পৰা কিছু সময়ৰ বাবে আঁতৰি থাকিব লাগিব।

সেই ঠাইত জিৰণি ল’লে ই ভাল হ’বলৈ সময় পায় আৰু অধিক ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা পৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি কিমান সময় জিৰণি ল’ব লাগে আৰু কি কি কামৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক বাৰ্ছা ভাল নোহোৱালৈকে বিষ আৰু ফুলা কমোৱাৰ বাবে ঘৰতে কৰিব পৰা কিছুমান কাম ক’ব:

• আঘাতপ্ৰাপ্ত অংশটো ওখকৈ ৰাখিব লাগে: সম্ভৱ হ’লে হৃদযন্ত্ৰৰ স্তৰৰ পৰা অলপ ওপৰত ৰাখিব লাগে।
• অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ পেইন ৰিলিভাৰ (OTC): এইবোৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোহোৱাকৈ ১০ দিনতকৈ অধিক সময় গ্ৰহণ নকৰিব। আপুনি Ibuprofen, Naproxen, বা Acetaminophen আদি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• বৰফ লগোৱাঃ পাতল টাৱেলত মেৰিয়াই থোৱা বৰফৰ পেক এটা দিনে কেইবাবাৰো প্ৰায় ১৫ মিনিটমান লগাব লাগে।
• তাপ প্ৰয়োগ: হিটিং পেড বা টাৱেলত মেৰিয়াই গৰম পানীৰ বটল প্ৰয়োগ কৰক। কেতিয়াবা চিকিৎসকে বৰফ আৰু গৰম পৰ্যায়ক্ৰমে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
• স্প্লিণ্ট, স্লিং বা ব্ৰেচ ব্যৱহাৰ কৰা: আঘাতপ্ৰাপ্ত অংশটোক সমৰ্থন কৰিবলৈ।

বাৰ্চাইটিছৰ বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে জিৰণি আৰু ঘৰুৱা উপায়েৰে সমাধান হয়। কিন্তু কেতিয়াবা চিকিৎসকে অতিৰিক্ত চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে, যেনে-

• এন্টিবায়টিকঃ যদি কোনো সংক্ৰমণ হয়।
• শাৰীৰিক চিকিৎসা: গাঁঠিৰ গতিৰ পৰিসৰ বৃদ্ধি কৰা।
• অকুপেচনেল থেৰাপী: আক্ৰান্ত অংশত হেঁচা নপৰাকৈ কামবোৰ কেনেকৈ কৰিব লাগে শিকিব লাগে।
• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজী: ফুলা আৰু বিষ কমায়।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: যদি আন চিকিৎসাই সহায় নকৰে আৰু প্ৰায় ৬ মাহৰ পিছতো লক্ষণসমূহ স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে বাৰ্ছা আঁতৰাই পেলাব পাৰি (ৰিচেক্ট কৰা হ’ব পাৰে)। এইটো অতি কমেইহে কৰা হয়।

বাৰ্চাইটিছ কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

বাৰ্চাইটিছ প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল শৰীৰৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ নকৰিব। এইবোৰ কাম কৰি চাওক:

• খেলা-ধূলা বা কাম কৰাৰ সময়ত সঠিক ভংগীমা বা কৌশল শিকিব লাগে।
• নতুন ব্যায়াম বা কাৰ্য্যকলাপ আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত , লাহে লাহে আৰম্ভ কৰক। একেলগে বেছি ওজন যোগ নকৰিব।
• এটা ঠাইত বেছি সময় বহি আঁঠু লৈ থকা পৰিহাৰ কৰক। এইবোৰে গাঁঠিবোৰত যথেষ্ট চাপ পেলায়।
• আঁঠু লৈ বা কঁকালত ওজন দিওঁতে কুশ্বন আৰু পেড ব্যৱহাৰ কৰক।
• একে কাম কৰি থাকিলে মাজতে বিৰতি লওক।

বাৰ্চাইটিছ ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

বাৰ্চাইটিছ সাধাৰণতে হ্ৰস্বম্যাদী অৱস্থা। বেছিভাগ মানুহেই কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে সুস্থ হৈ উঠে। অৱশ্যে চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰে জিৰণি ল’ব লাগে। বাৰ্ছা সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল নোহোৱালৈকে বাৰ্ছাৰ ওপৰত হেঁচা দিয়া কামবোৰ পুনৰ আৰম্ভ নকৰিব। যদিও আপুনি বিষটো কমি গৈছে বুলি ভাবিলেও সম্পূৰ্ণ ভাল হোৱাৰ আগতেই ইয়াৰ ওপৰত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিলে পুনৰ আঘাত পোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

বাৰ্চাইটিছৰ বাবে কাম/বিদ্যালয়লৈ যাব নোৱাৰিমনে?

যদি আপুনি কৰ্মস্থলী বা স্কুলত নিয়মিতভাৱে কৰা কামৰ বাবে আপোনাৰ বাৰ্চাইটিছ হয়, তেন্তে আপুনি কিছু সময়ৰ বাবে কৰ্মস্থলী বা স্কুললৈ যাব নোৱাৰিব পাৰে। আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক, তেওঁ আপোনাক ক’ব যে আপুনি কি কি বস্তু সলনি কৰিব লাগিব আৰু কি কি এৰাই চলিব লাগিব কিছু সময়ৰ বাবে।

বাৰ্চাইটিছৰ চিকিৎসা নকৰিলে কি হ’ব?

আঘাতপ্ৰাপ্ত বাৰ্ছাই নিজৰ ওপৰত যিমানেই বেছি চাপ আৰু মানসিক চাপ পেলায়, সিমানেই ভাল হ’বলৈ বেছি সময় লাগে। ইয়াৰ উপৰিও ক্ৰনিক বাৰ্চাইটিছ (অৰ্থাৎ একে ঠাইতে পুনৰাবৃত্তিমূলক বাৰ্চাইটিছ) হোৱাৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি কৰে।

ক্ৰনিক বাৰ্চাইটিছ কি?

যদি একে ঠাইতে বাৰ্চাইটিছ এবাৰতকৈ অধিক হয় তেন্তে ইয়াক দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা বুলি গণ্য কৰা হয়। আহিব আৰু যাব পাৰে। প্ৰথম অৱস্থাত যিটো কাৰণত প্ৰদাহ হৈছিল, সেই কাৰণেই পুনৰ হ’ব পাৰে। বাৰে বাৰে এনে হ’লে বাৰ্ছাৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে আৰু আক্ৰান্ত গাঁঠিটোক লৰচৰ কৰাৰ ক্ষমতা কমি যাব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল হ’ব:

• যদি ইমান বিষ হয় যে আপুনি দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰিব নোৱাৰে ৷
• যদি কিছুদিন ঘৰুৱা চিকিৎসাৰ পিছত বিষ কমি নাযায়।
• বাৰ্চাইটিছ ` `পুনৰাবৃত্তি`` যদি ই বাৰে বাৰে হয়।
• যদি জ্বৰ হয় ৷
• আঘাতৰ স্থানৰ ছাল ৰঙা, ৰং সলনি, ফুলা আৰু অতি উষ্ণ অনুভৱ হয়।যদি আপুনি অনুভৱ কৰে (এইবোৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে)।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• মোৰ কেনেধৰণৰ বাৰ্চাইটিছ হৈছে?
• কিবা পৰীক্ষা কৰিব লাগিব নেকি?
• মোক কেনেধৰণৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন?
• কিমান দিন জিৰণি ল’ব লাগে?
• কেতিয়া আকৌ খেল খেলিব পাৰিম বা আন শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ আৰম্ভ কৰিব পাৰিম?

বাৰ্চাইটিছ আৰু বাতবিষৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

বাতবিষ আৰু বাৰ্চাইটিছ দুয়োটাই গাঁঠিত প্ৰভাৱ পেলায়। অৱশ্যে বাৰ্চাইটিছ সাধাৰণতে হ্ৰস্বম্যাদী হয়। ইয়াৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ বা বাৰ্ছা, গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা মোনাত অত্যধিক চাপৰ ফলত হয়। যদিহে সেই অঞ্চলত হেঁচা অব্যাহত নাথাকে তেতিয়ালৈকে ইয়াৰ ফলত দীৰ্ঘদিনীয়া ক্ষতি নহয়।

কিন্তু সময়ৰ লগে লগে গাঁঠিৰ কাৰ্টিলেজ ভাঙি যোৱাটো বাতবিষ বোলে। বাতবিষ সাধাৰণতে দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা। গোটেই জীৱন পৰিচালনা কৰিবলগীয়া বস্তু।

বাৰ্চাইটিছ আৰু টেণ্ডিনাইটিছৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

বাৰ্চাইটিছ আৰু টেণ্ডিনাইটিছ দুয়োটা বিষাদজনক অৱস্থা। দুয়োটাতে শৰীৰৰ এটা কলাৰ প্ৰদাহ জড়িত হৈ থাকে। বাৰ্চাইটিছ হ’ল এটা বা ততোধিক বাৰ্ছাৰ প্ৰদাহ।

টেণ্ডিনাইটিছ হ’ল টেণ্ডনৰ প্ৰদাহ বা বিষ। টেণ্ডন হৈছে পেশী আৰু হাড়ৰ মাজৰ সংযোগী কলা। টেণ্ডিনাইটিছ হ্ৰস্বম্যাদী বা দীৰ্ঘম্যাদী হ’ব পাৰে।

একে ধৰণৰ কাম কৰি থাকিলে (যেনে, খেল খেলি থকাৰ সময়ত একে ধৰণে গতি কৰা, কামৰ বাবে শৰীৰৰ একেটা অংশ বাৰে বাৰে ব্যৱহাৰ কৰা) বাৰ্চাইটিছ আৰু টেণ্ডিনাইটিছ দুয়োটা হ’ব পাৰে।

শেষত এই কথাটো মনত ৰাখিব!

বাৰ্চাইটিছ অতি কষ্টদায়ক অৱস্থা। যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কোনো আঘাত হয়, যিটো কাম আপুনি কৰি ভাল পায়, সেয়া হতাশাজনক হ’ব পাৰে, সেয়া কামেই হওক বা চখৰেই হওক। কিন্তু আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল, বাৰ্চাইটিছ প্ৰায়ে প্ৰতিৰোধযোগ্য। প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল কি ধৰণৰ গতিবিধিৰ ফলত বিষটো হৈছে সেইটো বিচাৰি উলিওৱা।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ আঘাতপ্ৰাপ্ত বাৰ্ছা ভাল হোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ চিকিৎসা বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰিব আৰু ভৱিষ্যতে বাৰ্চাইটিছ প্ৰতিৰোধৰ সমাধান বিচাৰি উলিয়াব। আৰোগ্য লাভৰ বাবে খৰখেদা নকৰিব - চিকিৎসকে কোৱালৈকে জিৰণি লওক। যদিও নিয়মিতভাৱে কৰা খেলা-ধূলা বা কাম-কাজ বন্ধ কৰিবলগীয়া হোৱাটো অস্বস্তিকৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে, তথাপিও আপোনাৰ শৰীৰক সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় সময় দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

` বাৰ্চাইটিছ, গাঁঠিৰ বিষ, ফুলা, বুৰ্ছা, গাঁঠিৰ ৰোগ, বিষ নিয়ন্ত্ৰণ, শাৰীৰিক চিকিৎসা