ভৰিৰ তললৈ যোৱা বিষৰ কাৰণ ছাইটিকা নেকি? (Sciatic Nerve) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

আজি আমি বহু লোকক আমনি কৰা, কেতিয়াবা দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰা এটা অৱস্থাৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো। সেয়া হ’ল ছাইটিকা আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত ছাইটিক নাৰ্ভ । ভৰিৰ তললৈ যোৱা বিষ বা টিংটিং অনুভূতিও অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদি আছে, তেন্তে এই লেখাটো আপোনাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব।

ছাইটিক নাৰ্ভ কি? বৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ নেকি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ ছাইটিক নাৰ্ভ হৈছে আপোনাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ দীঘল আৰু ডাঙৰ নাৰ্ভ । কল্পনা কৰকচোন, ই আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ গুৰিৰ ঠিক বাহিৰত আৰম্ভ হয়। তাৰ পিছত ই আপোনাৰ নিতম্বৰ মাজেৰে, উৰুৰ পিছফালৰ পৰা তললৈ আৰু দুয়োখন ভৰিৰ ভিতৰলৈ সোমাই যায়।

এইটো কেৱল কোনো স্নায়ু নহয়। এইটো এটা মিশ্ৰিত স্নায়ু ৷ অৰ্থাৎ ই দুটা কাম কৰে:

• মটৰ ফাংচন: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ ভৰিৰ পেশীবোৰ যিয়ে আপোনাক লৰচৰ, খোজ কঢ়া, দৌৰা আৰু থিয় হোৱাত সহায় কৰে।
• সংবেদনশীল কাৰ্য্য: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ ভৰি দুখনে মগজুলৈ আপুনি যি অনুভৱ কৰে – গৰম, ঠাণ্ডা, স্পৰ্শ, বিষ আদিৰ তথ্য প্ৰেৰণ কৰে।

ভাবি চাওকচোন, এই ছাইটিক নাৰ্ভৰ অবিহনে আমি সঠিকভাৱে খোজ কাঢ়িব নোৱাৰিলোঁহেঁতেন, দৌৰিব নোৱাৰিলোঁহেঁতেন, আনকি থিয় হ’ব নোৱাৰিলোঁহেঁতেন। আমাৰ শৰীৰৰ ইমানেই অপৰিহাৰ্য অংগ।

গতিকে "চিয়াটিকা" কি? সকলোৰে লগত এনেকুৱা হয় নেকি?

আপুনি হয়তো মানুহে কোৱা শুনিছে, "মোৰ চাইটিকা হৈছে।" কেতিয়াবা, ভৰিৰ যিকোনো বিষৰ বাবে এই নামটো ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যদিও আচলতে ই ছাইটিকা নহয়। কিন্তু সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে ছাইটিকা হ’ল এনে এক অৱস্থা য’ত আপোনাৰ ছাইটিক নাৰ্ভ সংকোচিত, সংকোচিত বা প্ৰদাহ হৈ থাকে, যাৰ ফলত চোকা বিষ, অজ্ঞানতা, কেতিয়াবা ভৰি এখন বা দুয়োখন ভৰি জ্বলি যোৱাৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিয়ে।

এই সন্দৰ্ভত কেইটামান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা জানিবলগীয়া হৈছে:

• এইটো এটা অতি সাধাৰণ সমস্যা ৷ আচলতে আমি সকলোৱেই, প্ৰাপ্তবয়স্ক হিচাপে, জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিব পাৰো। গতিকে চিন্তা নকৰিব যে এইটো কেৱল আপোনাৰ লগতহে ঘটে।
• সাধাৰণতে ভৰিৰ তললৈ যোৱা চোকা গুলীৰ বিষ হিচাপে চাইটিকাৰ বিষ অনুভৱ কৰা হয়। বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হোৱাৰ দৰেও অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ ’ ল যে সাধাৰণতে কোনো গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে ছাইটিকাৰ সৃষ্টি নহয় ৷ উদাহৰণস্বৰূপে টিউমাৰ, সংক্ৰমণ বা তেজ জমা হোৱাৰ ফলত ছাইটিকা খুব কমেইহে হয়।
• বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ছাইটিকা কোনো চিকিৎসা নকৰাকৈয়ে নিজাববীয়াকৈ ভাল হ'ব পাৰে , বা উপযুক্ত চিকিৎসাৰ দ্বাৰা দ্ৰুতভাৱে চিকিৎসা কৰিব পাৰি।

মনত ৰাখিব: ভৰিৰ বিষ হৈছে বুলিয়েই ই ছাইটিকা নহয়, আৰু ছাইটিকা হ’লেও ই কোনো গুৰুতৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। কিন্তু যদি বিষ তীব্ৰ হয় আৰু কেইদিনমানৰ ভিতৰতে কমি নাযায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।

ছাইটিক নাৰ্ভৰ স্থান আৰু আকাৰৰ বিষয়ে অলপ জানো আহক।

আমি আগতে উল্লেখ কৰা মতে, ছাইটিক নাৰ্ভ আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ তলৰ অংশৰ পৰা আৰম্ভ হয়, যিটো হ'ল লাম্বাৰ স্পাইন আৰু চেক্ৰাম । তাৰ পিছত ই আপোনাৰ গ্লুটিয়াল পেশীৰ ওপৰেৰে, হামষ্ট্ৰিংছৰ কাষেৰে আৰু আপোনাৰ পোৱালিৰ তললৈ যাত্ৰা কৰে।

এই স্নায়ুটো কিমান ডাঠ আপুনি কল্পনা কৰিব পাৰেনে? আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ইয়াৰ বহল প্ৰায় ১ চেণ্টিমিটাৰ (প্ৰায় আধা ইঞ্চি)। কিন্তু ভৰিৰ তললৈ নামি যোৱাৰ লগে লগে ই অলপ বহল হৈ পৰে। ইয়াৰ আটাইতকৈ বহল স্থানত ছাইটিক নাৰ্ভ প্ৰায় ২ চেণ্টিমিটাৰ (এ ইঞ্চিতকৈ অলপ কম) হয়। সেইটো প্ৰায় দুটকীয়া মুদ্ৰাৰ সমান!

ছাইটিক নাৰ্ভৰ শিপা আৰু শাখাবোৰ কি কি?

এই বৃহৎ ছাইটিক নাৰ্ভটো আন পাঁচটা সৰু স্নায়ুৰ শিপাৰ সংযোগৰ ফলত গঠিত হয়:

• আপোনাৰ পিঠিৰ তলৰ অংশত (লাম্বাৰ স্পাইন) দুটা স্নায়ুৰ শিপা আৰম্ভ হয়।
• বাকী তিনিটা স্নায়ুৰ শিপা মেৰুদণ্ডৰ শেষৰ পৰা (চেক্ৰাম) আৰম্ভ হয়।

এই সকলোবোৰ স্নায়ুৰ শিপা মেৰুদণ্ডৰ পৰা ওলাই অহাৰ পিছত একেলগে আহি ছাইটিক নাৰ্ভ গঠন কৰে। বাওঁফালৰ শিপাবোৰ একেলগে আহি বাওঁফালৰ ছাইটিক নাৰ্ভ গঠন কৰে আৰু সোঁফালৰ শিপাবোৰ একেলগে আহি সোঁফালৰ ছাইটিক নাৰ্ভ গঠন কৰে।

তাৰ পিছত আঁঠু পোন হ’লে ছাইটিক নাৰ্ভ দুটা মূল শাখাত বিভক্ত হয়:

• সাধাৰণ পেৰ’নিয়াল নাৰ্ভ: এই নাৰ্ভ আঁঠুৰ পিছফালৰ পৰা ভৰিৰ তলুৱাৰ বাহিৰলৈকে চলি থাকে।
• টিবিয়াল নাৰ্ভ: ই ভৰিৰ তলৰ পিছফালৰ পৰা তললৈ আৰু ভৰিৰ গোৰোহা আৰু তলুৱালৈকে যায়।

এই মূল ডালবোৰৰ উপৰিও ছাইটিক নাৰ্ভৰ সৰু সৰু ডালবোৰো থাকে যিবোৰ আপোনাৰ নিতম্ব, ভিতৰৰ উৰু, ভৰিৰ তলৰ অংশ আৰু ভৰিলৈ শাখা-প্ৰশাখা কৰি ওলাই যায়। শুনিবলৈ যথেষ্ট জটিল নেটৱৰ্ক যেন লাগে নহয়নে?

ছাইটিক নাৰ্ভক প্ৰভাৱিত কৰা অৱস্থাবোৰ কি কি? ছাইটিকা কিয় হয়?

আমি আগতে কোৱাৰ দৰে ছাইটিক নাৰ্ভত সংকোচন বা চাপৰ ফলত ছাইটিকা বিষ হয়। গতিকে এই স্নায়ুটো সংকোচিত হোৱাৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। মূল কাৰণসমূহ চাওঁ আহক:

• হাড়ৰ স্পাৰ (Osteophytes): কেতিয়াবা মেৰুদণ্ডৰ মেৰুদণ্ডত অতিৰিক্ত হাড়ৰ স্পাৰ (মেৰুদণ্ডৰ দৰে) গঢ় লৈ উঠিব পাৰে। এইবোৰে ছাইটিক নাৰ্ভৰ শিপাত হেঁচা মাৰি ধৰিব পাৰে।
• ডিজেনেৰেটিভ ডিস্ক ডিজিজ: আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ মেৰুদণ্ডৰ মাজত কোমল, জেলীৰ দৰে ডিস্ক থাকে। এইবোৰে ‘শ্বক এবজৰ্বাৰ’ৰ দৰে কাম কৰে। বয়সৰ লগে লগে বা আন কাৰণত এই ডিস্কবোৰ ক্ষয় হৈ ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত স্নায়ুৰ সংকোচনও হ’ব পাৰে।
• হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্ক: এইটোৱেই হৈছে ছাইটিকাৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। ইয়াত যিটো হয় সেয়া হ’ল আমি উল্লেখ কৰা মেৰুদণ্ডৰ ডিস্কবোৰৰ এটাৰ বাহিৰৰ আৱৰণ ফাটি ভিতৰৰ জেলীৰ দৰে বস্তুটো ওলাই আহি ওচৰৰ ছাইটিক নাৰ্ভৰ শিপাত হেঁচা মাৰি ধৰিব পাৰে। ফোহাৰ মাজেৰে নলী এটা সোমাই দিয়াৰ দৰেই।
• পিৰিফৰ্মিছ চিনড্ৰম:পিৰিফৰ্মিছ হৈছে আপোনাৰ নিতম্বৰ অংশৰ এটা পেশী। কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত এই পেশীৰ তলত ছাইটিক নাৰ্ভ চলি থাকে। যদি এই পেশীটো টান বা ফুলি উঠে তেন্তে ই ছাইটিক নাৰ্ভত হেঁচা মাৰি ধৰিব পাৰে।
• লাম্বাৰ স্পাইনেল ষ্টেন’ছিছ (Lumbar spinal stenosis): মেৰুদণ্ডৰ তলৰ অংশত থকা মেৰুদণ্ডৰ খাল সংকুচিত হোৱাৰ ফলত স্নায়ুৰ সংকোচন হ’ব পাৰে।
• স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ (Spondylolisthesis): মেৰুদণ্ডৰ এটা মেৰুদণ্ড তাৰ তলৰ মেৰুদণ্ডৰ ওপৰেৰে আগলৈ পিছলি গ’লে। ইয়াৰ ফলত স্নায়ুৰ সংকোচনও হ’ব পাৰে।

এইবোৰেই প্ৰধান কাৰণ। এই সকলোবোৰ ক্ষেত্ৰতে কোনোবা নহয় কোনোবা প্ৰকাৰে ছাইটিক নাৰ্ভৰ ওপৰত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰা হয়।

ছাইটিক নাৰ্ভৰ অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ছাইটিকা বিষ সকলোৱে বেলেগ বেলেগ ধৰণে অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ বাবে বিষটো আহে আৰু যায়, আন কিছুমানৰ বাবে ই অহৰহ (ক্ৰনিক পেইন)। সাধাৰণ লক্ষণসমূহ হ’ল-

• জ্বলা-পোৰা: ভৰিখনত জুই লগা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• পেশীৰ দুৰ্বলতা: ভৰি দুখনে শক্তি কমি যোৱা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু খোজ কঢ়াত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
• অজ্ঞানতা: ভৰিৰ কিছুমান অংশ অজ্ঞান হৈ পৰে আৰু সংবেদন হেৰুৱাই পেলায়।
• চোকা বা গুলীৰ বিষ: ইয়াৰ মূল লক্ষণ। ভৰিৰ তললৈ যাত্ৰা কৰা হঠাতে হোৱা বিষ।
• টিংটিং বা “পিন আৰু বেজী” অনুভূতি: ভৰিত টিকটিকিৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে, বেজীৰ স্তূপেৰে বিন্ধি যোৱাৰ দৰে।

প্ৰায়ে, একে অৱস্থাতে বেছি সময় থাকিলে (যেনে, বহি থকা, থিয় হৈ থকা) এই বিষ বাঢ়ি যায়। লগতে, হঠাতে কোনো লৰচৰ কৰিলে, যেনে হাঁচি, কাহ, বা হঠাতে গধুৰ বস্তু তুলিলে এই বিষ বেছি হ’ব পাৰে।

মোৰ ছাইটিক নাৰ্ভৰ স্বাস্থ্য কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰিব পাৰি? কি কি পৰীক্ষা উপলব্ধ?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম। সাধাৰণতে চিকিৎসকে প্ৰথমে শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব ৷ তেওঁলোকে আপোনাক এনেকুৱা কাম কৰিবলৈ ক’ব পাৰে:

• এটা এটাকৈ ভৰি তুলি লওক।
• উঠি বহিব (Squat)।
• গোৰোহা পিন্ধি খোজ কাঢ়িব।

এইবোৰে আপোনাৰ চিকিৎসকক আপোনাৰ পেশীৰ শক্তি, অনুভূতি আৰু বিষৰ বিষয়ে ধাৰণা দিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও প্ৰয়োজন হ’লে ছাইটিক নাৰ্ভ আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত গঠনসমূহ পৰীক্ষা কৰিবলৈ ইমেজিং পৰীক্ষা কৰিব পাৰি। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• চিটি স্কেন: এক্স-ৰে আৰু কম্পিউটাৰ প্ৰযুক্তিৰ সহায়ত শৰীৰৰ ভিতৰৰ অংশৰ ক্ৰছ-ছেকচনেল ছবি প্ৰস্তুত কৰা হয়।
• ইলেক্ট্ৰ’মাইঅ’গ্ৰাম (EMG): স্নায়ুৰ পৰা পেশীলৈ বৈদ্যুতিক সংকেত আৰু পেশীৰ প্ৰতিক্ৰিয়া জুখিব পৰা পৰীক্ষা। স্নায়ুৰ ক্ষতি হৈছে নেকি চাবলৈ এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• এম আৰ আই স্কেন (এম আৰ আই):ইয়াত চুম্বকীয় ক্ষেত্ৰ আৰু ৰেডিঅ’ তৰংগ ব্যৱহাৰ কৰি কোমল কলাৰ (যেনে স্নায়ু, ডিস্ক, পেশী) বিশদ ছবি প্ৰস্তুত কৰা হয়। ছাইটিকাৰ কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাত ই অতি উপযোগী।
• এক্স-ৰে: হাড়ৰ সমস্যা (যেনে হাড়ৰ স্পাৰ, মেৰুদণ্ডৰ পিছল) বিচাৰিব পাৰে।

আপোনাৰ লক্ষণ আৰু পৰীক্ষাৰ ফলাফলৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা নিৰ্ধাৰণ কৰিব।

মোৰ ছাইটিক নাৰ্ভ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আৰু বিষ কম কৰিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?

ছাইটিকাৰ বিষ কমোৱাৰ লগতে ছাইটিক নাৰ্ভ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আপুনি নিজেই কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰে:

• গৰম আৰু ঠাণ্ডা প্ৰয়োগ: গৰম পানীৰ বটল বা বৰফৰ পেক এটা কঁকালৰ তলৰ অংশ বিষাক্ত অংশত লগাব লাগে। কিছুমান মানুহে দুয়োটাৰ মাজত পৰ্যায়ক্ৰমে কাম কৰাটো সহায়ক বুলি বিবেচনা কৰে।
• ব্যায়ামৰ আগতে ৱাৰ্মিং আপ আৰু ষ্ট্ৰেচিং: ব্যায়ামৰ আগতে সঠিকভাৱে ষ্ট্ৰেচিং কৰিলে পেশীবোৰ শিথিল হয় আৰু আঘাত কম হয়। বিশেষকৈ পিঠি আৰু ভৰিৰ বাবে উপকাৰী ষ্ট্ৰেচ আছে।
• কাম কৰাৰ সময়ত বিৰতি লোৱা: যদি আপুনি গোটেই দিনটো এটা ঠাইত কাম কৰে তেন্তে ঘণ্টাত এবাৰ হ’লেও উঠি ঘূৰি ঘূৰি ঘূৰি ফুৰিব লাগে আৰু শৰীৰটো টানিব লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ পিঠিৰ চাপ কমি যাব।
• স্থানীয় বিষ নিৰাময়কাৰী: বিষ হোৱা ঠাইত জেল আৰু ক্ৰীম প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি। উদাহৰণস্বৰূপে, কেপচাইচিন (যেনে কেপচেজেল®, জোষ্ট্ৰিক্স®), মেন্থল বা মিথাইল চেলিচিলেট (যেনে বেংগে®) বা ট্ৰ’লামাইন চেলিচিলেট (যেনে এছপাৰক্ৰিম®, মাইফ্লেক্স®) যুক্ত ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। অৱশ্যে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।
• পিঠি বা নিতম্বৰ ব্ৰেচ পিন্ধা: কেতিয়াবা চিকিৎসকে মেৰুদণ্ড স্থিৰ কৰিবলৈ এই ধৰণৰ সমৰ্থন ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।

কাৰ ছাইটিক নাৰ্ভৰ সমস্যা হোৱাৰ আশংকা বেছি?

কিছুমান বিশেষ কাৰকে ছাইটিকাৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

• বয়স: ৩০ৰ পৰা ৫০ বছৰৰ ভিতৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই আশংকা বেছি।
• ডায়েবেটিছঃ ডায়েবেটিছে ছাইটিকা ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে কাৰণ ই স্নায়ুৰ ক্ষতি (neuropathy) হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
• যিবোৰ কামত গধুৰ ওজন তুলিব লাগে আৰু পিঠি ঘূৰাই দিব লাগে: সঘনাই গধুৰ ওজন তুলি লোৱা আৰু পিঠি বেঁকা কৰিবলগীয়া কাম কৰা লোকৰ মেৰুদণ্ডৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।
• গৰ্ভাৱস্থাঃ গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত ওজন বৃদ্ধি আৰু হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনে মেৰুদণ্ডৰ ওপৰত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰি ছাইটিকাৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
• দৌৰা: কেতিয়াবা দৌৰিলে পিৰিফৰ্মিছ পেশী টান হৈ ছাইটিকা হ’ব পাৰে।
• বহি থকা জীৱনশৈলী: গোটেই দিনটো বহি বহি বহি থকা লোকৰ কঁকালৰ সমস্যা আৰু ছাইটিকাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়।
• ধূমপান বা ধঁপাত সেৱন: এইবোৰে ৰক্ত সঞ্চালনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু ডিস্কবোৰে লাভ কৰা পুষ্টি হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

আপুনি দেখিছে যে এইবোৰৰ কিছুমান আমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বস্তু। সেইবাবেই সুস্থ জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

শেষত মনত ৰখা কিছুমান কথা (Take-Home Message)

ঠিক আছে, আজি আমি ছাইটিক নাৰ্ভ আৰু ছাইটিকাৰ বিষয়ে বহুত কথা পাতিলোঁ। এই কথা মনত ৰাখিব:

• ছাইটিক নাৰ্ভ হৈছে আপোনাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ স্নায়ু। খোজ কঢ়া, থিয় হোৱা, ভৰিৰ অনুভূতিৰ বাবে ই অতি প্ৰয়োজনীয়।
• এই স্নায়ুৰ সংকোচনৰ ফলত ভৰিৰ তললৈ বিকিৰণ হোৱা বিষ হ’ল Sciatica । ই অতি সাধাৰণ যদিও বেছিভাগ সময়তে ই গুৰুতৰ নহয়।
• হাৰ্নিয়া হোৱা ডিস্ক হৈছে ছাইটিকা ৰোগৰ মূল কাৰণ।
• বিষ, অজ্ঞানতা, প্ৰদাহ, পেশীৰ দুৰ্বলতা আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
• জীৱনশৈলীৰ ভাল অভ্যাস (শুদ্ধ ভংগীমা, ব্যায়াম, ওজন নিয়ন্ত্ৰণ) থাকিলে ছাইটিকাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে।
• যদি বিষ তীব্ৰ হয়, কেইদিনমানৰ ভিতৰতে কমি নাযায়, বা ভৰিখনত অজ্ঞানতা বা দুৰ্বলতা হয় , তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ৷ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আতংকিত নহৈ উপযুক্ত চিকিৎসা বিচাৰিব।

গতিকে, যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে আতংকিত নহ’ব। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে এই অৱস্থা সহজ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আৰোগ্য কৰিব পৰা যায়। সুস্থ হৈ থাকক!

` ছাইটিক নাৰ্ভ, ছাইটিকা, কঁকালৰ বিষ, ভৰিৰ বিষ, অজ্ঞানতা, নিউৰ’পেথী, মেৰুদণ্ড