আপোনাৰ বৃক্কলৈ (Renal Artery) তেজ কঢ়িয়াই নিয়া মূল চেনেলবোৰৰ বিষয়ে আপুনি সচেতন নেকি? এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

আমি সকলোৱে জানো যে বৃক্ক আমাৰ শৰীৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ। বৃক্কে ফিল্টাৰৰ দৰে কাম কৰে যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ আৱৰ্জনাবোৰ ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াই দিয়ে। গতিকে, এই বৃক্কবোৰক সঠিক তেজৰ যোগান ধৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আজি আমি সেই কামত সহায় কৰা এটা বিশেষ ব্লাড চেনেল চিষ্টেমৰ কথা ক’ম, যিয়ে বৃক্কলৈ তেজ কঢ়িয়াই লৈ যায়। এইবোৰক আমি `(Renal Artery)` বা ৰেনাল ধমনী বুলি কওঁ।

ৰেনাল আৰ্টাৰী কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এই `(Renal Artery)` বা কিডনী ধমনীবোৰ কি। এইবোৰেই হৈছে আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা বৃক্কলৈ পৰিষ্কাৰ তেজ কঢ়িয়াই নিয়া বৃহৎ ৰক্তবাহী নলী। ইংৰাজী শব্দ ``Renal`` ৰ অৰ্থ হ'ল ``বৃক্কৰ সৈতে জড়িত।`` গতিকে আমি যেতিয়া ``Renal Artery`` বুলি কওঁ, তেতিয়া লগে লগে বুজা যায় যে এইবোৰ বৃক্কৰ সৈতে জড়িত।

আমাৰ শৰীৰত প্ৰধানকৈ দুটা বৃক্কৰ ধমনী থাকে। এটাই সোঁ বৃক্কলৈ তেজ যোগান ধৰে, যাক আমি `Right Renal Artery` বুলি কওঁ। আনটোৱে বাওঁ বৃক্কলৈ তেজ যোগান ধৰে, যিটো হৈছে `বাওঁ বৃক্কৰ ধমনী`। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে প্ৰতিটো বৃক্কৰ বাবে এই ধমনীবোৰৰ এটাই থাকে।

এই বৃক্কৰ ধমনীবোৰৰ কাম কি? সেইবোৰ কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে যে `(Renal Artery)` কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ। বাৰু, ৰেনাল ধমনী আমাৰ ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। এইবোৰৰ মাজেৰেই আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা অক্সিজেন সমৃদ্ধ তেজ আমাৰ মূল ধমনী `(Aorta).` ৰ জৰিয়তে বৃক্কলৈ লৈ যায়

কল্পনা কৰকচোন, প্ৰতি মিনিটত প্ৰায় আধা কাপ তেজ এই ৰেনাল ধমনীৰে বৃক্কলৈ যায় ৷ এদিনত ইমান তেজ এইবোৰৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়! গতিকে, আমাৰ বৃক্কবোৰ প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰৰ অংশ। এইবোৰে তেজত থকা পেলনীয়া পদাৰ্থ আৰু অপ্ৰয়োজনীয় পানী ফিল্টাৰ কৰি লয়। তাৰ পিছত এই আৱৰ্জনাবোৰ শৰীৰৰ পৰা প্ৰস্ৰাৱ হিচাপে বাহিৰ হয়। কোৱা হয় যে দুটা সুস্থ বৃক্কে প্ৰতিদিনে প্ৰায় ১৪০ লিটাৰ তেজ ফিল্টাৰ কৰিব পাৰে ৷ চাওকচোন সেইটো কিমান ডাঙৰ কাম! গতিকে এই কাম সঠিকভাৱে কৰিবলৈ হ’লে বৃক্কে সঠিক পৰিমাণৰ তেজ লাভ কৰিব লাগিব। সেইটোৱেই এই `(Renal Artery)` য়ে সহায় কৰে।

বৃক্কৰ ধমনী ক’ত অৱস্থিত?

আমাৰ শৰীৰত দুটা বৃক্ক আছে। এই বৃক্ক দুটা আমাৰ পেটৰ পিছফালে, কঁকালৰ অলপ ওপৰত অৱস্থিত। গতিকে, সোঁ বৃক্কৰ ধমনী সোঁ বৃক্কৰ সৈতে সংযুক্ত, আৰু বাওঁ বৃক্কৰ ধমনী বাওঁ বৃক্কৰ সৈতে সংযুক্ত।

প্ৰতিটো ৰেনাল ধমনী সাধাৰণতে ৪ৰ পৰা ৬ চেণ্টিমিটাৰৰ ভিতৰত দীঘল হয়। হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা পেটলৈ তেজ কঢ়িয়াই নিয়া মূল ৰক্তবাহী নলী পেটৰ এওৰ্টাৰ পৰা উৎপত্তি হয়।

বৃক্কৰ ধমনীৰ অধিক বিভাজন (শাখা-প্ৰশাখা)ৰ বিষয়ে জানো আহক।

প্ৰতিটো ৰেনাল ধমনী বৃক্কত ``ৰেনাল হাইলাম'' নামৰ এটা বিন্দুত প্ৰৱেশ কৰে। এইটো বৃক্কৰ প্ৰৱেশদ্বাৰৰ দৰে। ৰক্তবাহী নলী আৰু স্নায়ুৰ দৰে বস্তু এই ``ৰেনাল হিলাম''ৰ জৰিয়তে বৃক্কত প্ৰৱেশ আৰু ওলাই যায়।

বৃক্কত প্ৰৱেশ কৰাৰ পিছত এই `(Renal Artery)` বহুতো সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীত বিভক্ত হয়। ঠিক যেনেকৈ গছৰ ডালৰ পৰা ডালবোৰ ডাল ওলাই যায়। এই বিভাজনে সমগ্ৰ বৃক্কত তেজ বিতৰণ কৰে। এই মূল শাখাবোৰ আৰু ইয়াৰ প্ৰক্ৰিয়াবোৰ সহজ ভাষাত চাওঁ আহক।

আমাৰ বৃক্কক ছুপাৰ পিউৰিফিকেশন চিষ্টেম বুলি ভাবিব।

১) নেফ্ৰনঃ বৃক্কৰ ধমনীৰ পৰা তেজ প্ৰথমে বৃক্কৰ আটাইতকৈ সৰু ফিল্টাৰিং ইউনিটলৈ যায়। এইবোৰক নেফ্ৰন বোলা হয়। এটা বৃক্কত এই নেফ্ৰনবোৰৰ প্ৰায় এক লাখ!

২) গ্ল’মেৰুলি: এই নেফ্ৰনবোৰৰ ভিতৰত ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ ৰক্তবাহী নলীৰ থুপ থাকে। আমি সিহঁতক গ্ল’মেৰুলি বুলি কওঁ। চাহ ফিল্টাৰ কৰিলে যেনেকৈ চাহপাত ফিল্টাৰত আবদ্ধ হৈ পৰে, এই গ্ল’মেৰুলিবোৰে তেজত থকা কিছুমান পেলনীয়া পদাৰ্থ আৰু পানী ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াই দিয়ে। কিন্তু তেজত থকা প্ৰটিন আৰু ৰক্তকণিকা আদি ডাঙৰ বস্তুবোৰ এই ফিল্টাৰেৰে পাৰ হৈ নাযায়, তেজত থাকে।

৩) টিউব্যুল (Tubules): গ্ল’মেৰুলিৰ পৰা ফিল্টাৰ কৰা পেলনীয়া পদাৰ্থ আৰু পানী তাৰ পিছত টিউব্যুল নামৰ আন এটা সৰু সৰু নলীৰ ব্যৱস্থালৈ যায়। এই নলীবোৰৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ লগে লগে শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি আৰু খনিজ পদাৰ্থবোৰ পুনৰ তেজত শোষিত হয়। অৰ্থাৎ প্ৰয়োজনীয় বস্তুবোৰহে ধৰি ৰখা হয় আৰু অপ্ৰয়োজনীয় বস্তুবোৰ আঁতৰাই পেলোৱা হয়।

৪) বৃক্কৰ সিৰাঃ শেষত ফিল্টাৰ কৰা তেজ ৰেনাল ভেইনৰ মাজেৰে বৃক্কৰ পৰা ওলাই যায়। তাৰ পিছত তেজ সমগ্ৰ শৰীৰত চলাচল কৰে। নলীত থকা পেলনীয়া পদাৰ্থ আৰু অতিৰিক্ত পানী প্ৰস্ৰাৱ হিচাপে বাহিৰ হয়।

চাওকচোন আমাৰ বৃক্কৰ ভিতৰত সংঘটিত হোৱা প্ৰক্ৰিয়াটো কিমান জটিল আৰু আচৰিত!

কি কি ৰোগে বৃক্কৰ ধমনীত প্ৰভাৱ পেলায়?

সময়ৰ লগে লগে পানীৰ পাইপ এটা মলি আৰু মৰিছাৰ দ্বাৰা বন্ধ হৈ যাব পাৰে, তেনেকৈ আমাৰ ধমনীবোৰৰ ভিতৰত চৰ্বি আৰু কলেষ্টেৰল জমা হ’ব পাৰে। আমি এই ফলকখনক কওঁ। এই প্লেকটো জমা হৈ ধমনীবোৰৰ বেৰত এটা স্তৰ গঠন কৰে।

যেতিয়া `(Plaque)` এইদৰে জমা হয়, তেতিয়া ধমনীখনৰ ভিতৰৰ ঠাইখিনি কমি যায়, ধমনীখন সংকীৰ্ণ হৈ পৰে, আৰু ই কঠিন হৈ পৰে। এই অৱস্থাক `(Atherosclerosis)` (ধমনী কঠিন হোৱা) বোলা হয়। বিশেষকৈ যেতিয়া ৰেনাল ধমনী এইদৰে সংকীৰ্ণ হয়, তেতিয়া ইয়াক `(Renal Artery Stenosis)` (বৃক্কৰ ধমনী সংকীৰ্ণ হোৱা) বোলা হয়।

গতিকে, এই বৃক্কৰ ধমনীবোৰ সংকীৰ্ণ হ’লে কি হয়? যেতিয়া তেজৰ সোঁত সংকীৰ্ণ হৈ পৰে তেতিয়া তেজৰ সোঁত লেহেমীয়া হয়। বৃক্কলৈ যোৱা তেজৰ পৰিমাণ কমি যায়। তেতিয়া কিডনিয়ে ভালদৰে কাম কৰিব নোৱাৰে। লগতে হৃদযন্ত্ৰই তেজ পাম্প কৰিবলৈ অধিক কষ্ট কৰিবলগীয়া হয়। ইয়াৰ ফলত সমগ্ৰ শৰীৰত ৰক্তবাহী নলীত চাপ বৃদ্ধি পায়।

`(Renal Artery Stenosis)` ৰ বাবে হ'ব পৰা মূল সমস্যাসমূহ হ'ল-

• উচ্চ ৰক্তচাপ : এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ অৱস্থা। কেতিয়াবা ঔষধৰ দ্বাৰাও উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে।
• ৰেনাল (ৰেনোভাস্কুলাৰ) উচ্চ ৰক্তচাপ: এইটো হৈছে বৃক্কৰ ধমনী সংকুচিত হোৱাৰ ফলত পোনপটীয়াকৈ হোৱা উচ্চ ৰক্তচাপ।
• হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা : যেতিয়া হৃদযন্ত্ৰই বেছি কষ্ট কৰিবলগীয়া হয় তেতিয়া ই দুৰ্বল হৈ বিকল হ’ব পাৰে।
• বৃক্কৰ ৰোগ আৰু বৃক্ক বিকল হোৱা : যেতিয়া বৃক্কে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ তেজ নাপায় তেতিয়া ক্ৰমান্বয়ে বৃক্ক বিকল হ’বলৈ ধৰে।
• ষ্ট্ৰোক : উচ্চ ৰক্তচাপে মগজুৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতিসাধন কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত ষ্ট্ৰোকৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়।

কল্পনা কৰকচোন, পানীৰ মটৰলৈ পানী যোগান ধৰা পানীৰ পাইপটো যদি বন্ধ হৈ যায়, তেন্তে ই মটৰটোৰ বাবে কিমান অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব? বৃক্ক আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা হয় যেতিয়া বৃক্কৰ ধমনী বন্ধ হৈ পৰে।

আমি আমাৰ বৃক্কৰ ধমনীবোৰ কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখোঁ?

সৌভাগ্যক্ৰমে যদি এই বৃক্কৰ ধমনীসমূহত বন্ধ হোৱা ৬০%তকৈ কম হয় অৰ্থাৎ ধমনী সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ নহয় তেন্তে আমাৰ জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তনে আমাৰ অৱস্থা বহুখিনি উন্নত কৰিব পাৰে। আমাৰ বৃক্কৰ ধমনী আৰু বৃক্ক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে উপযোগী খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: কলেষ্টেৰল, চৰ্বি, নিমখ, চেনি কমযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। ফলমূল, শাক-পাচলি, গোটা শস্য, আৰু আঁহযুক্ত খাদ্য বেছিকৈ খাব লাগে।
• সপ্তাহৰ বেছিভাগ দিনেই ব্যায়াম কৰক: দিনটোত কমেও ৩০ মিনিট ব্যায়াম কৰক, যেনে খোজ কঢ়া, দৌৰা বা সাঁতোৰ। ইয়াৰ ফলত ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত হয় আৰু ধমনীবোৰ নমনীয় হৈ থাকে।
• যদি আপুনি ইতিমধ্যে বৃক্কৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে তেন্তে প্ৰটিন আৰু পটাছিয়াম সীমিত কৰক: এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে আৰু পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।
• স্বাস্থ্যসন্মত ওজন বজাই ৰাখক: আপোনাৰ উচ্চতাৰ অনুকূল ওজন বজাই ৰখাটোৱে আপোনাক বহু ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।
• ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, উচ্চ কলেষ্টেৰল আদি চিকিৎসাজনিত অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰক: যদি আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুসৰি ঔষধ গ্ৰহণ কৰক আৰু খাদ্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
• ধূমপান আৰু ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক: ধূমপান ধমনীসমূহৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক। ই `(প্লেক)` জমা হোৱা বৃদ্ধি কৰে।

এইবোৰ কাম কৰিলে কেৱল বৃক্কৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেই নহয়, সমগ্ৰ শৰীৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও বহুত ভাল।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

কেতিয়াবা আমাৰ শৰীৰত কিবা বিসংগতি হ’লে বিভিন্ন লক্ষণত নিজকে দেখা দিয়ে। যদি আপোনাৰ তলত দিয়া এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে। এইবোৰ বৃক্কৰ সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

• প্ৰস্ৰাৱত তেজ: যদি প্ৰস্ৰাৱ ৰঙা বা বাদামী হয়।
• ফুলা (`Edema`): যদি হাত, ভৰি, গোৰোহা, মুখৰ দৰে অংশ ফুলি উঠে।
• প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা বা সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাঃ প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা হ’লে যোৱাৰ পিছত প্ৰস্ৰাৱ বেছি হোৱা যেন অনুভৱ হয়, বা সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰিলে সামান্য পৰিমাণে প্ৰস্ৰাৱ কৰা।
• বমি, বমি, ওজন কমি যোৱা: যদি আপোনাৰ বমি আৰু বমি হোৱাৰ লগতে ভোক কমি যায় আৰু ফলত ওজন কমি যায়।
• অকাৰণতে তীব্ৰ ভাগৰ বা মূৰৰ বিষ: যদি আপুনি অলস অনুভৱ কৰে আৰু স্থায়ী মূৰৰ বিষ হয়, আনকি ভালদৰে শুই জিৰণি লোৱাৰ পিছতো।

এই লক্ষণসমূহ আওকাণ নকৰিব। কাৰণটো বিচাৰি উলিয়াবলৈ যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল।

চূড়ান্ত টেক-হোম বাৰ্তা

আপোনালোকৰ বাবে এতিয়া স্পষ্ট হৈ পৰিছে যে আজি আমি যিবোৰ ৰেনাল ধমনীৰ কথা কৈছিলো সেইবোৰ ৰক্তবাহী নলী যিয়ে আমাৰ বৃক্ক সুস্থ কৰি ৰখাত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। এই ৰক্তবাহী নলীবোৰে বৃক্কক প্ৰয়োজনীয় তেজ যোগান ধৰে, আৰু তেজ ফিল্টাৰ কৰি শৰীৰৰ ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থবোৰ প্ৰস্ৰাৱ হিচাপে নিৰ্গত হয়।

কিন্তু এই ধমনীবোৰৰ ভিতৰত যদি চৰ্বি জমা হয় (Renal Artery Stenosis) তেন্তে ই কেৱল বৃক্কৰ কাৰ্য্যত প্ৰভাৱ পেলোৱাই নহয়, উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু হৃদৰোগৰ দৰে গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

গতিকে এনে সমস্যাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ সুস্থ জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰাটোৱেই উত্তম উপায়। ভাল খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম, ধূমপান পৰিহাৰ, ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

যদি আপোনাৰ কিবা সন্দেহ বা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। তেওঁ আপোনাক প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ দিব পাৰে আৰু বৃক্কৰ ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। সুস্থ হৈ থাকক!

` বৃক্কৰ ধমনী, বৃক্কৰ ধমনী, বৃক্কৰ স্বাস্থ্য, ৰক্তচাপ, বৃক্কৰ ৰোগ, ৰক্ত সঞ্চালন, ধমনী বন্ধ হোৱা