আপোনাৰ শৰীৰৰ সৰু সৰু নায়কবোৰৰ বিষয়ে জানো আহক - লিম্ফেটিক কেপিলাৰী।

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে আমি গম নোপোৱাকৈ আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কিমান আচৰিত কথা ঘটে? আজি আমি ক'ম লিম্ফেটিক কেপিলাৰীৰ কথা, বা ইংৰাজীত `(Lymphatic Capillaries)`, যিয়ে নীৰৱে আমাক সৰু নায়কৰ দৰে সেৱা আগবঢ়ায়। আপুনি হয়তো এই নামটোও শুনা নাই, কিন্তু আমাৰ শৰীৰটো সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ এই লোকসকলে যি সেৱা কৰে সেয়া আচৰিত।

এই লিম্ফেটিক কেপিলাৰীবোৰ কি কি? সেইবোৰ কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে লিম্ফেটিক কেপিলাৰী হৈছে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত চলি থকা ক্ষুদ্ৰ, সুক্ষ্ম চ্যানেলৰ এটা নেটৱৰ্ক। কিছুমান আমাৰ চুলিৰ সূতাৰ দৰে পাতল। ৰক্তবাহী নলী, বা তেজৰ কেপিলাৰীৰ কথা শুনিছেনে? সিহঁতৰ মাজত মিল আছে, কিন্তু কেইটামান পাৰ্থক্য আছে। এই লিম্ফেটিক কেপিলাৰীবোৰ এটা মূৰত বন্ধ হৈ থাকে, সৰু বেগৰ দৰে। আন এটা বৈশিষ্ট্য হ’ল এই চেনেলবোৰত তৰল পদাৰ্থ প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে, কিন্তু ইহঁত ওলাই আহিব নোৱাৰে, যেনেকৈ মাত্ৰ এটা দিশত খোলা দুৱাৰ।

এই সৰু চ্যানেল ব্যৱস্থাটো আমাৰ `লিম্ফেটিক ব্যৱস্থা`ৰ অন্তৰ্গত। এই লিম্ফেটিক চিষ্টেম আমাৰ `ইমিউন চিষ্টেম`ৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা সেনাবাহিনীৰ দৰে কাম কৰে। গতিকে, লিম্ফেটিক কেপিলাৰী এই প্ৰতিৰক্ষা সেনাবাহিনীৰ বিশেষভাৱে প্ৰশিক্ষিত সৈনিকৰ দৰে। তেওঁলোকৰ মূল কৰ্তব্য হ'ল আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত জমা হোৱা অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থ, যাক `লিম্ফ` বুলি কোৱা হয়, সংগ্ৰহ কৰি সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰা।

লিম্ফেটিক কেপিলাৰীয়ে আমাৰ শৰীৰলৈ কি কি সেৱা আগবঢ়ায়?

এই সৰু সৰু চেনেলবোৰে কৰা কামটো বিশাল, সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে:

১) শৰীৰত তৰল পদাৰ্থৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা: আমাৰ কোষৰ চাৰিওফালে জমা হোৱা অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থ, যাক `অন্তৰ্স্থলী তৰল` বুলি কোৱা হয়, এই লিম্ফেটিক কেপিলাৰীয়ে শোষণ কৰে। এই শোষিত তৰল পদাৰ্থক `লিম্ফ` বোলা হয়।

২) ৰক্তচাপ আৰু আয়তন নিয়ন্ত্ৰণ: ইয়াৰ দ্বাৰা আমাৰ ৰক্তসঞ্চালন তন্ত্ৰত পুনৰ লিম্ফ যোগ কৰি আমাৰ ৰক্তচাপ আৰু আয়তন নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাত সহায় কৰে।

৩) ফুলা ৰোধ কৰা: এই লিম্ফেটিক কেপিলাৰীয়ে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত ফুলা (edema) জমা হোৱাত বাধা দিয়াতো সহায় কৰে। ভাবি চাওকচোন আমাৰ ঘৰৰ নালাবোৰে যদি ভালদৰে কাম নকৰিলেহেঁতেন তেন্তে পানী জমা হৈ চোতালখন ভৰি পৰিলহেঁতেন।

আচৰিত নহয়নে? এই সৰু চেনেল ব্যৱস্থাটোৱে কেনেকৈ কাম কৰে?

এইটো এটা অতি জটিল, কিন্তু অতি সুন্দৰ ব্যৱস্থা। এইদৰে ভাবি চাওকচোন।

লিম্ফেটিক কেপিলাৰীৰ বেৰবোৰ অতি বিশেষ। ইহঁতৰ মাজেৰে তৰল পদাৰ্থ প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে, কিন্তু ই আকৌ ওলাই যাব নোৱাৰে। গতিকে, যেতিয়া কোষবোৰৰ মাজৰ অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থ এই নলাবোৰত চুহি লোৱা হয়, তেতিয়া নলাটোৰ ভিতৰৰ চাপ ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পায়। সেই চাপৰ বাবেই লিম্ফ আগবাঢ়ি যায় অৰ্থাৎ আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ফালে।

এই যাত্ৰাত এনেকুৱাই হয়:

• প্ৰথমে এই সৰু লসিকা কেপিলাৰীৰ পৰা লিম্ফ সংগ্ৰহ কৰি তাৰ পিছত অলপ ডাঙৰ লসিকা নাড়ীলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়।
• এই `লিম্ফেটিক নাড়ী`বোৰে একেলগে মিলি আৰু ডাঙৰ `সংগ্ৰাহক নলী` গঠন কৰে। এই নলীবোৰৰ ভিতৰত সৰু সৰু `ভালভ` থাকে, দুৱাৰৰ দৰে। এই `ভালভ`বোৰে `লিম্ফ`ক এটা দিশতহে প্ৰবাহিত কৰিবলৈ দিয়ে, বিপৰীত দিশত নহয়।
• ইয়াৰ পিছত এই `সংগ্ৰাহক নলী`ৰ পৰা অহা লিম্ফ `সোঁ বা বাওঁ লসিকা নলী`ৰ লগত যোগ হয়। ইয়াক `থ'ৰেচিক ডাক্ট` বুলিও কোৱা হয়।
• এই লসিকা নলীবোৰৰ পৰা লসিকা আমাৰ ডিঙিত থকা চাবক্লেভিয়ান ভেইন নামৰ বৃহৎ ৰক্তবাহী নলীবোৰলৈ বৈ যায়।
• এই শিৰাবোৰ একেলগে মিলি এটা অতি বৃহৎ ৰক্তবাহী নলী গঠন কৰে যাক চুপিৰিয়ৰ ভেনা কাভা বুলি কোৱা হয়।
• শেষত ভেনা কাভাইহে বিশুদ্ধ লিম্ফেটিক তৰল পদাৰ্থ আমাৰ তেজলৈ ঘূৰাই আনে।

এই যাত্ৰাৰ সময়ত আমাৰ শৰীৰৰ লিম্ফ ন’ডবোৰৰ মাজেৰে লিম্ফ পাৰ হৈ যায়। আমাৰ পানী ফিল্টাৰৰ দৰেই এই লিম্ফ ন’ডবোৰেও ফিল্টাৰ কৰি লিম্ফক অবাঞ্চিত পদাৰ্থ যেনে বীজাণুৰ পৰা পৰিষ্কাৰ কৰে। তেতিয়াহে পৰিষ্কাৰ লিম্ফ তেজলৈ ঘূৰি আহে। আচৰিত প্ৰক্ৰিয়া নহয়নে?

আমাৰ শৰীৰৰ এই লসিকা কেপিলাৰীবোৰ ক’ত অৱস্থিত?

আপুনি হয়তো জানি আচৰিত হ’ব যে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰায় সকলো ঠাইতে এইবোৰ পোৱা যায়! সঠিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে, ইহঁত বেছিভাগেই আমাৰ কোষৰ মাজৰ স্থানত (``অন্তৰ্স্থলী স্থান``) পোৱা যায়। আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো অংগৰ কলাত পোৱা যায়। অৱশ্যে কেইটামান ঠাইত এইবোৰ পোৱা নাযায়। এইবোৰ হ'ল ``হাড়ৰ মজ্জা`` আৰু ৰক্তবাহী নলী নথকা কলা। উদাহৰণস্বৰূপে, আমাৰ ``কাৰ্টিলেজ`` (হাড়ৰ মাজৰ কোমল অংশ) আৰু ছালৰ ওপৰৰ ``এপিথেলিয়াল`` স্তৰত ইহঁত পোৱা নাযায়।

লিম্ফেটিক কেপিলাৰীৰ অংশবোৰ কি কি? অলপ বৈজ্ঞানিক, কিন্তু জনা যোগ্য!

এই সৰু চেনেলটো কেইবাটাও মূল অংশৰে গঠিত:

• এণ্ডোথেলিয়াল কোষ: এইবোৰেই কেপিলাৰীৰ বেৰ গঠন কৰে। ইটাৰ দৰে ইটোৰ ওপৰত সিটো থুপ খাই থাকে।
• `বেছমেণ্ট মেমব্ৰেন`: এইটোৱেই `এণ্ডোথেলিয়াল কোষ`ক সমৰ্থন কৰে আৰু ইয়াক ঠাইত ৰাখে।
• `মিনি-ভালভ`: আমি আগতেও এইবোৰৰ কথা কৈছো। ইহঁতে কেৱল তৰল পদাৰ্থ সোমাই আহিবলৈ দিয়ে, বাহিৰলৈ নহয়।
• লংঘন কৰা ফিলামেণ্ট: এইবোৰ সৰু সৰু সূতাৰ দৰে। ইহঁতে এণ্ডোথেলিয়াল কোষবোৰক চাৰিওফালৰ কলাৰ সৈতে সংযোগ কৰে। ইলাষ্টিক হয়।

এইবোৰ কেনেকুৱা দেখা যায়? সঁচাকৈয়ে চুলিৰ দৰে দেখা যায় নেকি?

হয়, সঁচাকৈয়ে বৰ সুক্ষ্ম। লিম্ফেটিক কেপিলাৰী এটা নলীৰ দৰে। ইয়াৰ ব্যাস অৰ্থাৎ ইয়াৰ ডাঠতা প্ৰায় ৫০ মাইক্ৰ’মিটাৰ। সেইটো আমাৰ চুলিৰ এটা সূতাৰ সমান। এই নলীৰ এটা মূৰ বন্ধ, ওক গছৰ পাতৰ আকৃতিৰ দৰে।

এইবোৰৰ বেৰবোৰো অতি পাতল, মাত্ৰ এটা কোষ ডাঠ। কোষবোৰ ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত থুপ খাই থকাৰ বাবে ``অন্তৰ্স্থলী তৰল পদাৰ্থ'' সহজেই কেপিলাৰীত প্ৰৱেশ কৰে।

এইবোৰ অলপ আমাৰ শিৰাৰ দৰেই, তেজ কঢ়িয়াই নিয়া ৰক্তবাহী নলীবোৰৰ দৰেই। আচলতে শিৰাৰ দৰে তৰল পদাৰ্থও লিম্ফেটিক কেপিলাৰীত কেৱল এটা দিশতহে প্ৰবাহিত হয়। আৰু দুয়োটাৰে বেৰ পাতল।

লিম্ফেটিক কেপিলাৰীত আক্ৰান্ত হোৱা সাধাৰণ ৰোগবোৰ কি কি? এই বিষয়েও সচেতন হওঁক!

দুৰ্বলতাই হওক বা আন কোনো সমস্যাই হওক, এই লিম্ফেটিক কেপিলাৰীবোৰত কেইবাটাও ৰোগ হ’ব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

• হজকিন লিম্ফোমা আৰু নন-হজকিন লিম্ফোমা: এই দুবিধ কৰ্কট ৰোগ লিম্ফেটিক তন্ত্ৰত বিকশিত হয়। লিম্ফোচাইট নামৰ শ্বেত ৰক্তকণিকাত আৰম্ভ হয়।
• ইডিমা: আমি এই বিষয়ে আগতেও কথা পাতিছো। শৰীৰৰ পৰা আঁতৰাব পৰাতকৈ বেছি দ্ৰুতগতিত অন্তৰ্স্থলীৰ তৰল পদাৰ্থ কলাত জমা হ’লে ফুলা হয়।
• এলিফেণ্টিয়াচিছ / লিম্ফেটিক ফাইলেৰিয়াছিছ: আপুনি হয়তো এই কথা শুনিছে। লসিকা তন্ত্ৰ বন্ধ হৈ গ’লে লসিকা তৰল পদাৰ্থ জমা হৈ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশ বিশেষকৈ হাত, ভৰি, যৌনাংগ আদিত ফুলি উঠে।
• লিম্ফেঞ্জাইটিছ: ঘা, কাটি যোৱা বা ভাইৰাছ বা বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা লিম্ফেটিক নাড়ীৰ প্ৰদাহ।
• লিম্ফেডিমাঃ শৰীৰৰ কোমল কলাত বিশেষকৈ হাত-ভৰিত অতিৰিক্ত লিম্ফ জমা হৈ ফুলি উঠে। এইটো প্ৰায়ে দীৰ্ঘদিনীয়া, দীৰ্ঘম্যাদী অৱস্থা। ইয়াৰ চিকিৎসা প্ৰায়ে অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ কৰা হয়।

এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি? এইবোৰৰ বাবে সতৰ্ক হৈ থাকক!

যদি লিম্ফেটিক কেপিলাৰীৰ সমস্যা হয়, তেন্তে লক্ষণ যেনে-

• ক্লান্তি : কেৱল ভাগৰ নহয়, অত্যন্ত ভাগৰুৱা।
• জ্বৰ
• ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰা (`চিলছ`)
• পেটৰ বিষ (`পেটৰ বিষ`)
• ফুলা লিম্ফ ন’ড : ডিঙি, বগলী, আৰু গ্ৰাইণ্ডত ফুলি উঠা লিম্ফ ন’ড।
• অস্পষ্টভাৱে ওজন কমি যোৱা
• খোজ কঢ়া বা উশাহ লোৱাত অসুবিধা
• ফুলা : হাত, ভৰি, মুখ আদি অংশ ফুলা।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক দেখা যায়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপোনাৰ লিম্ফেটিক চিষ্টেমৰ সমস্যা আছে। অৱশ্যে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।

লিম্ফেটিক কেপিলাৰীৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে কিবা সন্দেহ কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে এই ধৰণৰ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে:

• `তেজৰ পৰীক্ষা`
• `চিটি স্কেন (চিটি স্কেন - কম্পিউটেড ট'ম'গ্ৰাফী)`
• `এম আৰ আই স্কেন (এম আৰ আই স্কেন - মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং)`
• `পিইটি স্কেন (পজিট্ৰন নিৰ্গমন ট'ম'গ্ৰাফী)`
• ডপলাৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড : ইয়াৰ সহায়ত ৰক্তবাহী নলী আৰু লসিকা নলীত তৰল পদাৰ্থৰ সোঁত দেখা যায়।
• `Skin biopsy` : ছালৰ সৰু টুকুৰা এটা লৈ পৰীক্ষা কৰা।

এনে সমস্যাৰ চিকিৎসা কি কি?

ৰোগৰ প্ৰকাৰ আৰু ইয়াৰ ভয়াৱহতাৰ ওপৰত চিকিৎসা পদ্ধতি নিৰ্ভৰ কৰে। সাধাৰণতে তলত দিয়া চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ ব্যৱহাৰ কৰা হয়:

• ঔষধ : সংক্ৰমণ, বিষ, ফুলা আদিৰ বাবে।
• `কম্প্ৰেছন থেৰাপী` : ফুলা ঠাইত বিশেষ বেণ্ডেজ বা কাপোৰেৰে চাপ প্ৰয়োগ কৰা।
• লিম্ফেটিক ড্ৰেনেজ মালিচ : এইটো এটা বিশেষ মালিচ কৌশল যিয়ে লিম্ফৰ প্ৰবাহক উদ্দীপিত কৰে।
• `কেমোথেৰাপি` : কেন্সাৰ অৱস্থাত।
• ইমিউন’থেৰাপি : কৰ্কট ৰোগত শৰীৰৰ নিজস্ব ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা ব্যৱহাৰ কৰি কেন্সাৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে।
• `ৰেডিয়েচন থেৰাপী` : কৰ্কট ৰোগত।
• অস্ত্ৰোপচাৰ : কিছুমান ক্ষেত্ৰত প্ৰয়োজনীয় হ’ব পাৰে।

আমাৰ লিম্ফেটিক কেপিলাৰীৰ ভালদৰে যত্ন কেনেকৈ ল’ব? এই সৰু সৰু টিপছবোৰে আপোনাক সহায় কৰিব!

আমাৰ শৰীৰত থকা এই নিৰৱ কৰ্মীসকলৰ ভালদৰে যত্ন ল’বলৈ আমি কেইটামান সহজ কাম কৰিব পাৰো:

• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে আৰু হাইড্ৰেটেড হৈ থাকক: লিম্ফ হৈছে এবিধ তৰল পদাৰ্থ। গতিকে, ই সমগ্ৰ শৰীৰত সহজে গতি কৰিবলৈ হ’লে আমি প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগিব।
• ক্ষতিকাৰক ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ পৰা আঁতৰি থাকক: কীটনাশক আৰু চাফাই তৰল পদাৰ্থৰ দৰে বস্তুৰ সংস্পৰ্শ কম কৰক। এইবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক।
• সপ্তাহত কমেও ১৫০ মিনিট ব্যায়াম: ব্যায়ামৰ ফলত লিম্ফ প্ৰবাহ উন্নত হয়।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: অতিৰিক্ত ওজন হ’লে লসিকা তন্ত্ৰত হেঁচা পৰিব পাৰে।
• যদি কোনো ঘাঁত সংক্ৰমণ হোৱা যেন দেখা যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক: সৰু ঘাও যাতে সংক্ৰমণ নহয় তাৰ বাবে যত্ন লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে? এই বিষয়েও সাৱধান হওক!

চিকিৎসা পৰীক্ষা অব্যাহত ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয় যাতে কোনো সমস্যা হ’লে প্ৰাথমিক পৰ্যায়ত চিনাক্ত কৰিব পৰা যায়।

লগতে, যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাত পলম নকৰিব:

• যদি ঘাটো সোনকালে ভাল নহয়।
• কেইবা সপ্তাহ ধৰি থকা আৰু যাৰ কোনো কাৰণ বিচাৰি পোৱা নাযায় ভাগৰ।
• কেইবা সপ্তাহ ধৰি কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ থকা আৰু দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধাৰ সৃষ্টি কৰা ফুলা।

শেষত মনত ৰাখিবলগীয়া কেইটামান কথা (Take-Home Message)

বুজিছা, এই লিম্ফেটিক কেপিলাৰীবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ সৰু সৰু নায়কৰ দৰে যিয়ে অতি নিৰৱ কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম এটা কৰে। বেছিভাগ সময়তে আমি সেইবোৰৰ কথাও নাভাবো, বাদে যেতিয়া আমাৰ বেমাৰ হয় বা আমাৰ শৰীৰত ফুলি উঠে।

কিন্তু সুস্থ জীৱনশৈলী বজাই ৰাখি নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰি আমি লসিকা তন্ত্ৰত উদ্ভৱ হোৱা বহু সমস্যাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিব পাৰো। যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ লিম্ফেটিক কেপিলাৰীৰ লগত জড়িত কোনো লক্ষণ আছে তেন্তে অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা আৰু সঠিক নিদান আৰু চিকিৎসা লাভ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। মনত ৰাখিব আমাৰ শৰীৰটো এটা আচৰিত যন্ত্ৰ। ইয়াৰ ভালদৰে যত্ন লোৱাটো আমাৰ দায়িত্ব!

লিম্ফেটিক কেপিলাৰী, লিম্ফেটিক চিষ্টেম, ইমিউন চিষ্টেম, এডিমা, লিম্ফ ন’ড, শৰীৰত তৰল পদাৰ্থৰ ভাৰসাম্য