আজি আমি আমাৰ শৰীৰৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ বৃক্কৰ বিষয়ে ক'বলৈ ওলাইছো। বিশেষকৈ, বৃক্কৰ আটাইতকৈ বাহিৰৰ অংশ, ৰেনাল কৰ্টেক্স . এইটো শুনিবলৈ হয়তো মাত্ৰ এটা শব্দ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু আমাৰ শৰীৰৰ ই এক অতি আচৰিত ঠাই যিয়ে নিৰৱে বহুত কাম কৰে। গতিকে, এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে জানো আহক, যেন আমি বন্ধুৰ লগত কথা পাতিছো নহয়নে?
ৰেনাল কৰ্টেক্স কি? ক'ত অৱস্থিত?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে "কৰ্টেক্স" শব্দটোৰ অৰ্থ প্ৰায়ে আমাৰ শৰীৰৰ কোনো অংগৰ আটাইতকৈ বাহিৰৰ স্তৰ বা আৱৰণ। গতিকে, ৰেনাল কৰ্টেক্স হৈছে আমাৰ বৃক্কৰ আটাইতকৈ বাহিৰৰ অংশ। কিছুমানে ইয়াক "কিডনী কৰ্টেক্স" বুলিও কয়। এই "ৰেনাল কৰ্টেক্স" বৃক্কৰ ভিতৰৰ অংশ, মেডুলাক আগুৰি থাকে। খোলাৰ দৰে। কিন্তু, এই "ৰেনাল কৰ্টেক্স" কেৱল তাতেই নহয়, ইয়াক এটা সুৰক্ষামূলক আৱৰণেৰেও আবৃত, যিটোক "ৰেনাল কেপচুল" বুলি কোৱা হয়। ইয়াক পিঁয়াজৰ ছালৰ দৰে ভাবিব, এইবোৰ কেইবাটাও তৰপেৰে গঠিত।
এতিয়া এই `(Renal Cortex)` ত আমাৰ শৰীৰৰ অপৰিহাৰ্য তেজ পৰিষ্কাৰ কৰা একক অৰ্থাৎ ` (Nephrons)` আৰম্ভ হয়। কল্পনাতীত, এটা বৃক্কত এনেকুৱা প্ৰায় লাখ `(নেফ্ৰন)` থাকে! আচৰিত নহয়নে? এই `(নেফ্ৰন)` ৰ মূল ফিল্টাৰিং একক হৈছে গ্ল'মেৰুলাছ । এই `(Glomerulus)` এটা চেনেল `(Tubule) ৰ সৈতে সংযুক্ত। এই চেনেলৰ জৰিয়তেই আৱৰ্জনা আঁতৰাই শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় বস্তুবোৰ পুনৰ শৰীৰত শোষিত হয়। `(Renal Cortex)` ৰ ভিতৰত এই চ্যানেলবোৰ অলপ পেচোৱা, কুণ্ডলীবদ্ধ আৰু `(Convoluted) থাকে।` কিন্তু `(Medulla) ত, যিটো বৃক্কৰ ভিতৰৰ অংশ, এই চ্যানেলবোৰ অলপ পোন হয়।
আমাৰ বৃক্ক ক’ত অৱস্থিত চাওঁ আহক। আমাৰ বুকুত, পাচলিৰ পিঞ্জৰাৰ ঠিক তলত, পেটৰ পিছফালে অৱস্থিত। সাধাৰণতে মেৰুদণ্ডৰ প্ৰতিটো ফালে এটাকৈ বৃক্ক থাকে। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে অন্ত্ৰ আৰু ডায়েফ্ৰামৰ মাজত। প্ৰতিটো বৃক্কৰ পৰা ইউৰেটাৰ নামৰ নলীৰ দৰে অংশ আৰম্ভ হয়, যিটো মূত্ৰাশয়ৰ সৈতে সংযোগ হয়।
এই `(Renal Cortex)` ৰ ৰং বাদামী ৰঙা । এইটো বৃক্কৰ আটাইতকৈ বাহিৰৰ অংশ। ই বৃক্কৰ ভিতৰৰ অংশ `(Medulla)` আবৰি ৰাখে। `(Medulla)` ৰ ভিতৰত সৰু সৰু ত্ৰিকোণীয় টুকুৰা থাকে, যিবোৰক ৰেনাল পিৰামিড বোলা হয়। `(Renal Cortex)` য়ে এই `(Renal Pyramids)` বোৰক টুপিৰ দৰে আবৰি ৰাখে।
ৰেনাল কৰ্টেক্সত আচলতে কি হয়? কিডনীৰ কাম কি?
আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ নলীৰ অংশ হিচাপে ৰেনাল কৰ্টেক্স আপোনাৰ বৃক্কৰ কাৰ্য্যকলাপৰ লগত প্ৰত্যক্ষভাৱে জড়িত। বৃক্ক কেৱল আৱৰ্জনা আঁতৰোৱা অংগ নহয়। ইয়াতকৈ বহু বেছি কাম তেওঁলোকে কৰে। এবাৰ চাওকচোন:
- ইলেক্ট্ৰ’লাইট আৰু পানীৰ ভাৰসাম্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰে: শৰীৰত নিমখ আৰু পানীৰ মাত্ৰা সঠিকভাৱে ৰখাত সহায় কৰে।
- ই আপোনাৰ ৰক্তচাপ আৰু আপোনাৰ কোষৰ বাহিৰৰ তৰল পদাৰ্থৰ পৰিমাণ (এক্সট্ৰাচেলুলাৰ তৰল) নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
- ৰক্তকণিকা উৎপাদনত সহায় কৰে।
- শৰীৰৰ এচিড-বেছ ভাৰসাম্য বজাই ৰাখে।
- ভিটামিন ডি উৎপাদনত অৰিহণা যোগায়।
- কেলচিয়াম আৰু ফছফেটৰ ভাৰসাম্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
- ই গ্লুক’জ (Glucogenesis) উৎপাদনতো সহায় কৰে: যদিও আমাৰ প্ৰয়োজনীয় গ্লুক’জ (চেনি)ৰ বেছিভাগেই প্ৰকৃততে যকৃতৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হয়, কিছুমান বৃক্কৰ দ্বাৰাও উৎপাদন হয়।
কল্পনা কৰকচোন এই সৰু কৰ্টেক্সটোৰ ভিতৰত কিমান চলি আছে! সঁচাকৈয়ে আচৰিত কথা নহয়নে?
ৰেনাল কৰ্টেক্সত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা সাধাৰণ ৰোগবোৰ কি কি?
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে বৃক্কত বিভিন্ন ৰোগৰ প্ৰভাৱ দেখা যায়। ইয়াৰে কিছুমানে ``ৰেনাল কৰ্টেক্স``কো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
- ক্ৰনিক কিডনী ডিজিজ (CKD): ইয়াৰ ফলত ক্ৰমান্বয়ে বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস পায়। প্ৰায়ে ডায়েবেটিছ মেলিটাছ বা উচ্চ ৰক্তচাপৰ ফলত হয়।
- কিডনী কেন্সাৰঃ ৰেনাল চেল কাৰ্চিনোমা হ’ল বৃক্কৰ কৰ্কট ৰোগ।
- বৃক্ক বিকলতা / বৃক্ক বিকলতা: এইটো হঠাতে `তীব্ৰ` হ'ব পাৰে বা সময়ৰ লগে লগে ই দীৰ্ঘদিনীয়া হৈ পৰিব পাৰে। End- Stage Renal Disease হ’ল এনে এক অৱস্থা য’ত বৃক্কে আৰু সঠিকভাৱে কাম নকৰে। তাৰ পিছত ডায়েলাইছিছৰ প্ৰয়োজন হয়।
- বৃক্কৰ সংক্ৰমণ (Pyelonephritis): এই ধৰণৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে যেতিয়া বেক্টেৰিয়া যেনে বেক্টেৰিয়াই আপোনাৰ মূত্ৰনলীৰ ওপৰেৰে আপোনাৰ বৃক্কলৈ যায়। এই লক্ষণবোৰ হঠাতে দেখা দিয়ে। ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকে এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব।
- কিডনী ষ্টোন: আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত স্ফটিক গঠন হৈ প্ৰস্ৰাৱৰ সোঁত বাধা দিব পাৰে। কেতিয়াবা এই শিলবোৰ নিজে নিজে পাৰ হৈ যাব পাৰে। বা সেইবোৰ ভাঙি পেলোৱা বা আঁতৰোৱাৰ চিকিৎসা আছে।
- কিডনী চিষ্ট / ৰেনাল চিষ্ট: তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা মোনাৰ দৰে চিষ্ট বৃক্কত গঢ় লৈ উঠিব পাৰে। এই চিষ্টবোৰে বৃক্কৰো ক্ষতি কৰিব পাৰে। প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকে এইবোৰ আঁতৰাই পেলাব।
- পলিচিষ্টিক কিডনী ডিজিজ (PKD): এইটো এটা জিনীয় অৱস্থা। এই অৱস্থাত বৃক্কত বহুতো চিষ্টৰ সৃষ্টি হয়। পি কে ডিৰ ফলত উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু বৃক্ক বিকল হব পাৰে। পি কে ডি থকা লোকসকল অহৰহ চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত থাকিব লাগে।
আৰু কিছুমান গুৰুতৰ পৰিস্থিতি
ইয়াৰ উপৰিও কিডনীৰ লগত জড়িত আন বহুতো ৰোগ আছে, কিছুমান সঁচাকৈয়ে গুৰুতৰ।
- এচিডোছিছ:যেতিয়া বৃক্কে সঠিকভাৱে কাম নকৰে তেতিয়া তেজৰ এচিডিটি বাঢ়িব পাৰে। ইয়াৰ ফলত বহুতো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। চিকিৎসা নকৰিলে ই জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।
- Acute or Chronic Interstitial Nephritis: ইয়াৰ ফলত বৃক্ক ফুলি উঠে, যাৰ ফলত বৃক্ক বিকল হ’ব পাৰে।
- ডায়েবেটিক নেফ্ৰপেথী বা হাইপাৰটেনচিভ নেফ্ৰপেথীঃ উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছে বৃক্কৰ ক্ষতি কৰে। ইয়াক `(Nephropathy)` বুলিও কোৱা হয়।
- গ্ল’মেৰুলাৰ ৰোগ: এই ৰোগৰ ফলত আপোনাৰ গ্ল’মেৰুলি ফুলি বা ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত বৃক্ক বিকল হ’ব পাৰে।
- নূন্যতম পৰিৱৰ্তন ৰোগ: এইটোও বৃক্কৰ ৰোগ। ইয়াত গ্ল’মেৰুলিৰ ক্ষতি হয় আৰু প্ৰস্ৰাৱত প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰ’টিন নিৰ্গত হয়।
- প্ৰটিন ইউৰিয়া আৰু নেফ্ৰটিক চিণ্ড্ৰম: প্ৰটিন ইউৰিয়া হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত প্ৰটিনৰ পৰিমাণ বেছি থাকে। ইয়াৰ ফলত বৃক্কৰ ক্ষতি হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰটিন থাকে তেন্তে ই নেফ্ৰটিক চিণ্ড্ৰমৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। এই সময়ত ক্ষতিগ্ৰস্ত বৃক্কে আপোনাৰ তেজৰ পৰা প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰটিন আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱলৈ লিক হয়।
- ইউৰেমিয়া: সাধাৰণতে বৃক্কে পৰিষ্কাৰ কৰি প্ৰস্ৰাৱত নিৰ্গত কৰিব লাগে, তাৰ পৰিৱৰ্তে তেজত জমা হয়। ইউৰেমিয়াৰ চিকিৎসা নকৰিলে জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে।
বৃক্ক ৰোগৰ সাধাৰণ লক্ষণ আৰু লক্ষণসমূহ কি কি?
বহুতো বৃক্কৰ সমস্যাত প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত লক্ষণ দেখা নাযায়। সেইটোৱেই আটাইতকৈ বিপদজনক। বৃক্কৰ ক্ষতিৰ লগে লগে আপুনি এনেকুৱা কথা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে:
- পেশীৰ ক্ৰেম্পঃ শৰীৰত ইলেক্ট্ৰলাইটৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ বাবে পেশীৰ ক্ৰেম্প হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবেই প্ৰায়ে পেশীৰ ক্ৰেম্প হয়। অৱশ্যে যিকোনো পেশীৰ গোটত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
- ক’লা প্ৰস্ৰাৱ বা তাত তেজ থকা প্ৰস্ৰাৱ: বৃক্কত থকা ফিল্টাৰবোৰ নষ্ট হ’লে ৰক্তকণিকা প্ৰস্ৰাৱত লিক হ’ব পাৰে। ইয়াক ``হেমেচুৰিয়া'' বোলা হয়।
- ফেনাযুক্ত প্ৰস্ৰাৱ: প্ৰস্ৰাৱত যদি বুদবুদ থাকে তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল প্ৰ’টিনৰ পৰিমাণ বেছি।
- খজুৱতি, শুকান ছালঃ তেজত থকা খনিজ পদাৰ্থ আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ ফলত ছাল খজুৱতি আৰু শুকান হ’ব পাৰে।
- অধিক সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা: পেলনীয়া সামগ্ৰী ফিল্টাৰ কৰাৰ কিছুমান সমস্যাৰ বাবে আপুনি বেছিকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে।
- চকু ফুলা বা ভৰিৰ গোৰোহা ফুলা: কিডনীৰ কাৰ্য্যক্ষমতা কমি গ’লে শৰীৰত প্ৰ’টিন আৰু ছডিয়াম ধৰি ৰাখিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ফলত এডিমা বা ফুলা হয়।
- টোপনিৰ সমস্যা, ভাগৰুৱা আৰু ভোকহীনতাঃ তেজত বিষাক্ত পদাৰ্থ জমা হ’লে আপোনাৰ টোপনি, ভোক আৰু শক্তি কমি যাব পাৰে।
(Renal Cortex) ৰ স্বাস্থ্য কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰিব?
বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা জুখি আৰু বৃক্কৰ সমস্যা নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চিকিৎসকে কেইবাটাও পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে এই ধৰণৰ পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:
- ইমেজিং পৰীক্ষা: যেনে- এক্স-ৰে, চিটি স্কেন, এম আৰ আই, আল্ট্ৰাছাউণ্ড বা নিউক্লিয়াৰ মেডিচিন ইমেজিং। এইবোৰে বৃক্কত অস্বাভাৱিকতা বা বন্ধ হৈ পৰা দেখা দিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ইহঁতে ৰেনাল কৰ্টেক্সৰ ডাঠতা জুখিব পাৰে। যদি কৰ্টেক্স পাতল হয় তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল কিডনীৰ ক্ষতি।
- তেজৰ পৰীক্ষা: এইবোৰে আপোনাৰ গ্ল’মেৰুলিয়ে তেজ কিমান ভালদৰে ফিল্টাৰ কৰি আছে সেইটো পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।
- কিডনী বায়’প্সিঃ এই পদ্ধতিত চিকিৎসকে কিডনীৰ কলাৰ সৰু নমুনা এটা লৈ মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰে।
- ইউৰেটেৰ’স্কপি: এই পদ্ধতিত চিকিৎসকে আপোনাৰ মূত্ৰনলীৰ মাজেৰে এটা নলী (এণ্ড’স্ক’প) পাৰ কৰি আপোনাৰ মূত্ৰাশয় আৰু মূত্ৰনলীৰ ভিতৰত অস্বাভাৱিকতা বিচাৰি উলিয়ায়।
- প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণ: এই পৰীক্ষাত প্ৰস্ৰাৱত থকা নিৰ্দিষ্ট পদাৰ্থ যেনে প্ৰটিন আৰু তেজ জুখি কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা সংক্ৰমণৰ ইংগিত দিব পৰা যিকোনো অস্বাভাৱিকতা ধৰা পেলোৱা হয়।
- বৃক্কৰ কাৰ্য্য পৰীক্ষা / বৃক্কৰ কাৰ্য্য পৰীক্ষা: এই পৰীক্ষাসমূহে আপোনাৰ বৃক্কে কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে তাক দেখুৱাইছে। এটা তেজৰ পৰীক্ষাৰ নাম হয় `(Creatinine).` ইয়াৰ দ্বাৰা বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা মূল্যায়ন কৰিব পাৰি আৰু আপোনাৰ বৃক্কে আপোনাৰ তেজৰ পৰা আৱৰ্জনা কিমান কাৰ্যক্ষমভাৱে আঁতৰাই আছে সেয়া চাব পাৰি।
ৰেনাল কৰ্টেক্সৰ লগত জড়িত ৰোগৰ চিকিৎসা কি কি?
আপোনাৰ বৃক্ক আৰু ৰেনাল কৰ্টেক্সত প্ৰভাৱ পেলোৱা ৰোগৰ চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ কোনো সংক্ৰমণ হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন দিব।
যদি আপোনাৰ কিবা এটা আঁতৰাবলগীয়া হয়, যেনে বৃক্কত পাথৰ, টিউমাৰ বা কেন্সাৰ, তেন্তে আপুনি এটা প্ৰক্ৰিয়া বা অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব লাগিব।
কিডনী কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰি? অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ!
বৃক্কৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষকৈ উচ্চ ৰক্তচাপ, মেদবহুলতা, ডায়েবেটিছ আদি স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা থাকিলে এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আপুনি বৃক্কৰ সমস্যা হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে:
- ধূমপান পৰিহাৰ বা এৰিব। এই কথাটো আনকি কোৱাৰ যোগ্য নেকি?
- অত্যধিক নিমখৰ পৰিমাণ কম কৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ তেজত থকা খনিজ ভাৰসাম্যত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত বৃক্কে বিষাক্ত পদাৰ্থ বাহিৰলৈ উলিয়াই দিয়াত সহায় কৰে।
- দৈনিক ব্যায়াম বৃদ্ধি কৰক। ইয়াৰ দ্বাৰা উচ্চ ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- ননষ্টেৰয়ডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAID) ব্যৱহাৰ সীমিত কৰক। এইবোৰ বেছিকৈ সেৱন কৰিলে আপোনাৰ বৃক্কৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
- সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
- নিয়মিতভাৱে ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ কৰক। ই আপোনাক আশা কৰাতকৈ অধিক যিকোনো স্তৰ দ্ৰুতভাৱে চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব।
- আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাৰ যত্ন লওক আৰু আপোনাৰ ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখক।
(Renal Cortex) আৰু (Renal Medulla) ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
বৃক্ক ঘন কলাৰে গঠিত। ইয়াক ৰেনাল পেৰেনকাইমা বোলা হয় ৷ ই কৰ্টেক্স আৰু মেডুলা নামৰ দুটা অংশৰে গঠিত। আমি আগতে কোৱাৰ দৰে ৰেনাল কৰ্টেক্স হৈছে বৃক্কৰ বাহিৰৰ অংশ, আৰু মেডুলা হৈছে ভিতৰৰ অংশ।
`(Renal Cortex)` অলপ দানাযুক্ত প্ৰকৃতিৰ। `(মেডুলা)` মসৃণ।
যদিও দুয়োটা অংশতে নলীকা থাকে, কৰ্টেক্সত গ্ল’মেৰুলি, কুটিল নলীকা আৰু ৰক্তবাহী নলী থাকে। এই কাৰণেই ইয়াৰ ৰূপ দানাদাৰ। মেডুলাত থকা নলীবোৰ কিছু পোন আৰু ইয়াক সংগ্ৰহকাৰী নলী বুলি কোৱা হয় (কাৰণ ই প্ৰস্ৰাৱ সংগ্ৰহ কৰে)। মেডুলাত হেনলেৰ লুপ বা সংগ্ৰহকাৰী নলীৰ U আকৃতিৰ অংশও থাকে।
বৃক্কৰ সমস্যাৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপুনি বৃক্কৰ সমস্যা আছে বুলি ভাবে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। আপুনি এই ধৰণৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:
- আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিৱৰ্তন (যেনে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত তেজ বা ক’লা ৰং) বা আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তন (যেনে সঘনাই শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন হোৱা বা প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত বিষ হোৱা)।
- শুকান বা খজুৱতি হোৱা ছাল।
- অত্যন্ত ভাগৰুৱা।
- উচ্চ ৰক্তচাপ (Hypertension)।
- পেশীৰ জোকাৰণি।
- খাদ্যত ভোক কমি যোৱা বা ধাতুৰ দৰে সোৱাদ।
- পেটৰ বিষ বা বমি হোৱা।
- বিশেষকৈ গোৰোহা বা হাতৰ চাৰিওফালে ফুলা।
যদি আপোনাৰ কিছুমান বিশেষ অৱস্থা আছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে নিয়মীয়াকৈ বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে:
- যদি পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ বৃক্কৰ ৰোগৰ ইতিহাস আছে।
- ডায়েবিটিছ।
- হৃদৰোগ।
- উচ্চ ৰক্তচাপ।
- মেদবহুলতা বা অতিৰিক্ত ওজন।
- যদি আপুনি কিছুমান বিশেষ ঔষধ নিয়মিতভাৱে গ্ৰহণ কৰি আছে (যেনে, ৰক্তচাপৰ ঔষধ)।
শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ
গতিকে, যদি আপুনি আপোনাৰ বৃক্কৰ যত্ন ল’ব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি প্ৰথমে আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন ল’বলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগিব। তাৰ মানেৰক্তচাপ আৰু ব্লাড চুগাৰৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰক, প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাওক, সঠিক খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। লগতে , পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি আৰু ব্যায়াম কৰক। যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ অভ্যাসত কোনো পৰিৱৰ্তন বা কোনো বিষ লক্ষ্য কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক আৰু একেলগে কাম কৰি সমাধান বিচাৰি উলিয়াওক। মনত ৰাখিব আমাৰ বৃক্কবোৰ নিৰৱ কৰ্মী, গতিকে আমি ইয়াৰ ভালদৰে যত্ন লোৱাটো প্ৰয়োজন!
` বৃক্ক, বৃক্কৰ কৰ্টেক্স, নেফ্ৰন, বৃক্কৰ ৰোগ, বৃক্কৰ কাৰ্য্য, প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰ, বৃক্কৰ স্বাস্থ্য
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment