কেৱল শৰীৰত থকা আইৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হেপচিডিনৰ বিষয়ে জানো আহক?

হেপচিডিন নামটো কেতিয়াবা শুনিছেনে? হয়তো আপুনি কৰা নাই। কিন্তু এইটোৱে আমাৰ শৰীৰত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে এই হেপচিডিনটোৱেই হৈছে আমাৰ শৰীৰত আইৰণৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা মূল। গতিকে আজি এই হেপচিডিনৰ বিষয়ে কওঁ, আৰু ই আমাৰ শৰীৰত কি কৰে, সহজ আৰু বন্ধুত্বপূৰ্ণভাৱে।

হেপচিডিন কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

হেপচিডিন হৈছে আমাৰ শৰীৰত উৎপন্ন হোৱা এবিধ হৰম’ন । হৰম’ন এটা সৰু মেচেঞ্জাৰৰ দৰে যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো কাম নিয়ন্ত্ৰণ কৰে আৰু তথ্য আগলৈ পিছলৈ কঢ়িয়াই লৈ যায়। গতিকে হেপচিডিন নামৰ এই হৰম’নেই আমাৰ শৰীৰে আইৰণ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে, শৰীৰত কিমান আইৰণৰ প্ৰয়োজন, আৰু কিমান পৰিমাণৰ আইৰণ জমা কৰিব লাগে সেইটো নিৰ্ণয় কৰে।

আমাৰ শৰীৰৰ বাবে আইৰণ এক অপৰিহাৰ্য খনিজ। আপুনি জানেনে যে আমাৰ ৰক্তকণিকাত প্ৰটিন হিম’গ্লবিন উৎপাদনত আইৰণ এক মূল উপাদান? এই হিম’গ্লবিনে অক্সিজেনৰ লগত বান্ধ খাই আমাৰ কলা আৰু অংগসমূহলৈ সমগ্ৰ শৰীৰত কঢ়িয়াই লৈ যায়। ই অক্সিজেন টেক্সিৰ দৰে কাম কৰে!

কেৱল সেয়াই নহয়, আমাৰ পেশী আৰু হৃদযন্ত্ৰলৈ অক্সিজেন যোগান ধৰা প্ৰ’টিন মাইঅ’গ্লবিন তৈয়াৰ কৰিবলৈও আইৰণৰ প্ৰয়োজন।

গতিকে, এই হেপচিডিনক কেতিয়াবা "লোহা নিয়ন্ত্ৰণৰ মাষ্টাৰ" বুলিও কোৱা হয়। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল আমাৰ কোষবোৰে হিম’গ্লবিন আৰু ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰাৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰিবলৈ কিমান আইৰণৰ প্ৰয়োজন সেইটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। কল্পনা কৰকচোন, আমাৰ আইৰণৰ অভাৱ হ’লে কি হ’ব? আইৰণৰ অভাৱত ৰক্তহীনতা হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ শৰীৰত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ৰক্তকণিকা উৎপাদন নহয়। আনহাতে, যদি আমাৰ লোহা বেছি থাকে তেন্তে কি হ’ব? সেইটোও শৰীৰৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক, বিষৰ দৰে, আৰু কেতিয়াবা জীৱনলৈও ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা।

আমাৰ শৰীৰত এই হেপচিডিন ক’ত উৎপন্ন হয়?

হেপচিডিন মূলতঃ আমাৰ যকৃতত উৎপন্ন হয় ৷ এবাৰ গঠন হ’লে আমাৰ তেজত প্ৰৱেশ কৰে।

হেপচিডিনে আচলতে কি কৰে?

আমি আগতেও কৈছো যে হেপচিডিন হৈছে "লোহাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ মাষ্টাৰমাইণ্ড।" অৰ্থাৎ ই আমাৰ শৰীৰত আইৰণৰ হোমিঅ’ষ্টেছিছ বজাই ৰখাত সহায় কৰে, অৰ্থাৎ আইৰণৰ পৰিমাণ সঠিক মাত্ৰাত ৰখা হয়, বেছি কম নহয় বা বেছি নহয়।

আমি খোৱা খাদ্যৰ পৰা আইৰণ পাওঁ। মাংস, মাছ, শাক-পাচলি, বাদাম আদি খাদ্যৰ পৰা আমি আইৰণ পাওঁ। কিন্তু আন খনিজ পদাৰ্থৰ দৰে আমাৰ শৰীৰত অতিৰিক্ত আইৰণৰ পৰা মুক্তি পোৱাৰ কোনো স্থায়ী উপায় নাই। যেনে আমাৰ ছডিয়াম বেছি হ’লে প্ৰস্ৰাৱত বাহিৰ হ’ব। কিন্তু আমাৰ শৰীৰৰ পৰা আইৰণ কম পৰিমাণেহে হেৰাই যায়, হয় তেজৰ ক্ষয়ৰ দ্বাৰা নহয় কোষবোৰ মৰিলে।

বৰঞ্চ আমাৰ শৰীৰে লোহা জমা কৰি ৰাখে, প্ৰয়োজনৰ সময়ত ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ। আমাৰ হাড়ৰ মজ্জা, প্লীহা, আৰু যকৃতৰ দৰে ঠাইত আইৰণ জমা হৈ আছে। শৰীৰৰ মুঠ আইৰণৰ প্ৰায় ৭০% আমি আগতে কোৱা সেই ৰক্তকণিকাবোৰৰ হিম’গ্লবিনত থাকে।

গতিকে, এই হেপচিডিনেই লোহা জমা কৰাত সহায় কৰা প্ৰক্ৰিয়াসমূহক বহু পৰিমাণে সমৰ্থন কৰে, ইয়াক এটা ঠাইৰ পৰা আন এটা ঠাইলৈ লৈ যায়, আৰু ইয়াক পুনৰ ব্যৱহাৰ কৰে। ই আমাৰ কোষত থকা আইৰণক নিয়ন্ত্ৰণ কৰি এই কাম কৰে যাতে প্ৰয়োজনৰ সময়ত ই উপলব্ধ হয়, আৰু লগতে যাতে অতিৰিক্ত আইৰণ শৰীৰৰ বাবে সমস্যাত পৰিণত নহয়।

হেপচিডিন মূলতঃ নিম্নোক্ত বিষয়সমূহৰ সৈতে জড়িত:

• আইৰণ শোষণ নিয়ন্ত্ৰণ: আমি খোৱা খাদ্যৰ পৰা আইৰণ আমাৰ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ পৰা আমাৰ তেজত শোষণ হোৱা প্ৰক্ৰিয়াটোৱেই হৈছে আইৰণ শোষণ। তেজৰ সোঁত পোৱাৰ পিছতহে শৰীৰে লোহা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। গতিকে, হেপচিডিনে তেজত কিমান আইৰণ যায় আৰু কিমান জমা হয় নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• মেক্ৰ’ফেজত আইৰণৰ পুনঃব্যৱহাৰ: মেক্ৰ’ফেজ হৈছে এক প্ৰকাৰৰ শ্বেত ৰক্তকণিকা যি আমাৰ শৰীৰৰ চাফাই কৰা সৈনিকৰ দৰে। পুৰণি, মৃত্যুমুখী ৰক্তকণিকাবোৰ ধ্বংস কৰি নতুন ৰক্তকণিকাবোৰৰ বাবে ঠাই দিয়ে। আমাৰ হাড়ৰ মজ্জাই প্ৰায় ১২০ দিনৰ মূৰে মূৰে নতুন ৰক্তকণিকা উৎপন্ন কৰে। গতিকে, যেতিয়া মেক্ৰ’ফেজে এই পুৰণি ৰক্তকণিকাবোৰ ধ্বংস কৰে, তেতিয়া ইহঁতে ইয়াত থকা হিম’গ্লবিনৰ পৰা আইৰণ ধৰি লয়। হেপচিডিনে সিদ্ধান্ত লয় যে সেই আইৰণ মেক্ৰ’ফেজৰ ভিতৰত জমা হয় নে শৰীৰত পুনৰ মুক্ত হয়।
• সংৰক্ষিত আইৰণৰ মুক্তি: আমাৰ যকৃতৰ কোষত (যাক হেপাটোচাইট বুলি কোৱা হয়) আৰু আমাৰ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ কোষত ( এণ্টেৰ’চাইট বুলি কোৱা হয়) আইৰণ জমা হয়। হেপচিডিনে সেই আইৰণ সেই কোষবোৰৰ ভিতৰত থাকে নে ব্যৱহাৰৰ বাবে মুক্ত হয় সেইটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

হেপচিডিনে আইৰণ শোষণ কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে?

আচলতে আমোদজনক কথাটো হ’ল হেপচিডিনে কোনো প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ কৰি আইৰণ শোষণ নিয়ন্ত্ৰণ নকৰে। বৰঞ্চ ই লোহা শোষণত সহায় কৰা প্ৰক্ৰিয়াবোৰ বন্ধ কৰি তেনে কৰে।

হেপচিডিনে ফেৰ'পৰ্টিন নামৰ প্ৰটিনৰ সৈতে কাম কৰে। এই ফেৰ'পৰ্টিন আমাৰ শৰীৰৰ "লোহা পৰিবহণকাৰী"ৰ দৰে। ইয়াৰ কাম হ’ল ইয়াৰ সংৰক্ষণ স্থান (মেক্ৰ’ফেজ, হেপাটোচাইট, এণ্টেৰ’চাইট)ৰ পৰা আইৰণ মুক্ত কৰা আৰু শৰীৰৰ কোষৰ মাজত আইৰণ আগলৈ পিছলৈ লৈ যোৱা। ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ পৰা তেজলৈ আইৰণ পৰিবহণ কৰা বস্তুটোৱেই হ’ল ফেৰ’পৰ্টিন যাতে শৰীৰে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

হেপচিডিনে এই ফেৰ’পৰ্টিনৰ লগত বান্ধ খায়। তাৰ পিছত ফেৰ’পৰ্টিন ভাঙি যায়। যেতিয়া তেনেকুৱা হয়, তেতিয়া ফেৰ’পৰ্টিনৰ দ্বাৰা তেজলৈ পৰিবহণ কৰিব পৰা লোহাটো জমা কৰা ঠাইতে আবদ্ধ হৈ পৰে।

এই বিষয়ে এইদৰে ভাবি চাওক:

* হেপচিডিন বৃদ্ধি হ'লে , ফেৰ'পৰ্টিনৰ বাবে তেজলৈ আইৰণ পৰিবহণ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। অৰ্থাৎ আইৰণ শোষণ কমি যায়।

* যেতিয়া হেপচিডিন কম হয়ফেৰ’পৰ্টিনে সহজেই তেজলৈ আইৰণ পৰিবহণ কৰিব পাৰে। অৰ্থাৎ আইৰণ শোষণ বাঢ়ি যায়।

বুজিছানে? বৰ সহজ কথা নহয়নে?

আমাৰ শৰীৰত Hepcidin ৰ পৰিমাণ কি কি কাৰকে প্ৰভাৱিত কৰে?

আপোনাৰ শৰীৰত কিমান হেপচিডিন আছে সেয়া আপোনাৰ শৰীৰে প্ৰেৰণ কৰা সংকেতৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। বিভিন্ন কাৰণত আপোনাৰ শৰীৰে কম বেছি পৰিমাণে হেপচিডিন তৈয়াৰ কৰাৰ সংকেত লাভ কৰে।

এনে কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• শৰীৰত মুঠ আইৰণঃ শৰীৰত আইৰণ কম হ’লে শৰীৰক কম হেপচিডিন তৈয়াৰ কৰাৰ সংকেত দিয়ে। শৰীৰত আইৰণ বেছি হ’লে শৰীৰক অধিক হেপচিডিন তৈয়াৰ কৰাৰ সংকেত দিয়ে।
• ৰক্তকণিকা উৎপাদনঃ যেতিয়া শৰীৰত ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰিবলৈ অধিক হিম’গ্লবিনৰ প্ৰয়োজন হয় তেতিয়া হেপচিডিনৰ মাত্ৰা কমি যায়। এই সময়ত ফেৰ’পৰ্টিনে আইৰণ উলিয়াই আনি নতুন কোষ গঠন কৰাত সহায় কৰে।
• অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম হোৱা (Hypoxia): হাইপ’ক্সিয়া হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ কলাবোৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাপায়। যেতিয়া অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম হয় তেতিয়া শৰীৰে শৰীৰক Hepcidin হ্ৰাস কৰাৰ সংকেত দিয়ে। ইয়াৰ ফলত ফেৰ’পৰ্টিন নিৰ্গত হয়, যিয়ে আইৰণ নিৰ্গত কৰি হিম’গ্লবিন তৈয়াৰ কৰে। ৰক্তকণিকাৰ মাজেৰে অক্সিজেন কঢ়িয়াই নিয়াটোৱেই হ’ল হিম’গ্লবিন।
• আঘাত বা সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা প্ৰদাহ: এনে সময়ত হেপচিডিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল শৰীৰত আইৰণৰ নিৰ্গমন বন্ধ হোৱা। বেক্টেৰিয়াৰ দৰে বহুতো ক্ষতিকাৰক বীজাণুৱে বৃদ্ধিৰ বাবে আইৰণ ব্যৱহাৰ কৰে। গতিকে হেপচিডিন বৃদ্ধি কৰি, আইৰণ হ্ৰাস কৰি, আপুনি সেই বীজাণুবোৰৰ আইৰণ পোৱাটো বন্ধ কৰি দিয়ে। স্মাৰ্ট নহয়নে?

হেপচিডিনৰ মাত্ৰা অস্বাভাৱিক হ’লে কি কি অৱস্থা হয়?

এতিয়া আপুনি গম পাইছে যে হেপচিডিন কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে, যদি ই বেছি ওখ বা বেছি কম হয়, তেন্তে ই সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

হেপচিডিন বেছি হ’লে শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে আইৰণ শোষণ কৰিব নোৱাৰিব পাৰে, যাৰ ফলত আইৰণৰ অভাৱৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

যদি হেপচিডিন কম হয় , শৰীৰে অত্যধিক আইৰণ শোষণ কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত আইৰণৰ অতিৰিক্ত বোজা হয়।

হেপচিডিনৰ মাত্ৰা কম হোৱাৰ লগত জড়িত ৰোগ

যেতিয়া হেপচিডিনৰ মাত্ৰা কম হয়, তেতিয়া তলত দিয়া অৱস্থাসমূহ দেখা যায়:

• আইৰণৰ অভাৱত হোৱা ৰক্তহীনতা: হেপচিডিন হ্ৰাস পোৱাৰ লগত জড়িত এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ ধৰণৰ ৰক্তহীনতা। কেতিয়াবা হেপচিডিনৰ মাত্ৰা ধৰা নপৰা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে শৰীৰে ফেৰ’পৰ্টিন নিৰ্গত কৰি তেজলৈ আইৰণ পৰিবহণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
• বংশগত হিম'ক্ৰ'মেট'ছিছ:এয়া জিনীয় ৰোগ। কোষত হোৱা মিউটেচনৰ বাবে যকৃতত অতি কম পৰিমাণৰ হেপচিডিন উৎপন্ন হয়। ফলত শৰীৰে অত্যধিক পৰিমাণৰ আইৰণ শোষণ কৰে। এই অতিৰিক্ত আইৰণ প্ৰধানকৈ হৃদযন্ত্ৰ, যকৃত, অগ্নাশয়ত জমা হয়।
• আইৰণ-লোডিং ৰক্তহীনতা: এইবোৰ এক প্ৰকাৰৰ ৰক্তহীনতা। কিন্তু এই ক্ষেত্ৰত আইৰণৰ অভাৱ নহয়, বৰঞ্চ আইৰণৰ অতিৰিক্ততাহে দেখা যায়। ৰক্তকণিকা উৎপাদনত সমস্যাৰ বাবে হেপচিডিনৰ উৎপাদন কমি যায়। ফলত ফেৰ’পৰ্টিনে অত্যধিক আইৰণ নিৰ্গত কৰে।
• হেপাটাইটিছ চি (Hepatitis C) : এইবিধ ভাইৰাছ (HCV)ৰ দ্বাৰা যকৃতৰ সংক্ৰমণ। এই ভাইৰাছে শৰীৰৰ হেপচিডিন উৎপাদনৰ ক্ষমতা হ্ৰাস কৰে।
• টাইপ ২ ডায়েবেটিছ: কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে টাইপ ২ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ হেপচিডিনৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পায়, যাৰ ফলত আইৰণৰ অতিৰিক্ত বোজা হয়। ডায়েবেটিছৰ সাধাৰণ চিকিৎসা ইনচুলিন ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

হেপচিডিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিৰ লগত জড়িত ৰোগ

হেপচিডিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হোৱাটো আইৰণৰ অভাৱত নথকা ৰক্তহীনতাৰ সৈতে জড়িত। অৰ্থাৎ আইৰণৰ অভাৱ নোহোৱাকৈ নহোৱা ৰক্তহীনতা। এইবোৰৰ কাৰণ হ’ব পাৰে জিনীয় অৱস্থা, যাৰ ফলত অতিৰিক্ত হেপচিডিন উৎপাদন হয়।

প্ৰদাহৰ ৰক্তহীনতা বা দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ ৰক্তহীনতা (ACD) নামৰ অৱস্থাতো হেপচিডিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়। এচিডিত প্ৰদাহৰ ফলত শৰীৰে চাইট’কাইন নামৰ প্ৰটিন নিৰ্গত কৰে। এই প্ৰটিনে হেপচিডিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে।

এচিডিৰ সৈতে জড়িত হ’ব পৰা কিছুমান ৰোগ হ’ল-

• দীৰ্ঘদিনীয়া সংক্ৰমণ
• ক্ৰ’ন ৰোগ
• কৰ্কট
• দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্কৰ ৰোগ

গতিকে আপুনি দেখিছে, হেপচিডিন হৈছে আমাৰ শৰীৰত আইৰণৰ ব্যৱহাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তু। আইৰণৰ নিৰ্গমন বন্ধ কৰি হেপচিডিনে আমাৰ শৰীৰৰ হিম’গ্লবিন আৰু ৰক্তকণিকা নিৰ্মাণৰ ক্ষমতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এইদৰে হেপচিডিনে পৰোক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায় যে সমগ্ৰ শৰীৰত কিমান পৰিমাণৰ অক্সিজেন উপলব্ধ। হেপচিডিনে শৰীৰে অধিক পৰিমাণৰ আইৰণ শোষণ কৰাতো বন্ধ কৰে। কাৰণ অত্যধিক আইৰণে দীৰ্ঘকালীনভাৱে গুৰুতৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি মনত ৰখা উচিত কথাবোৰ (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি হেপচিডিনৰ বিষয়ে বহুত কথা পাতিছো নহয়নে? সাৰাংশত ক'বলৈ গ'লে:

• হেপচিডিন হৈছে যকৃতত উৎপন্ন হোৱা এবিধ হৰম’ন।
• এইটোৱেই আমাৰ শৰীৰত আইৰণৰ পৰিমাণৰ মাষ্টাৰ ৰেগুলেটৰ। "লোহাৰ লৰ্ড"ৰ দৰেই।
• হিম’গ্লবিন তৈয়াৰ কৰিবলৈ আমাক আইৰণৰ প্ৰয়োজন, যিটোৱে সমগ্ৰ শৰীৰত অক্সিজেন কঢ়িয়াই লৈ যায়।
• হেপচিডিনৰ মাত্ৰা,ফেৰ’প’ৰ্টিন নামৰ প্ৰ’টিনৰ জৰিয়তে আইৰণৰ শোষণ, সংৰক্ষণ আৰু নিৰ্গমন নিয়ন্ত্ৰিত হয়।
• যদি হেপচিডিন কম হয় , তেন্তে অতিৰিক্ত আইৰণ শোষণ হ'ব পাৰে , যাৰ ফলত আইৰণৰ অতিৰিক্ত বোজা হ'ব পাৰে । ইয়াৰ ফলত বংশগত হিম’ক্ৰ’মেট’ছিছৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• যদি হেপচিডিন বৃদ্ধি পায় , তেন্তে আইৰণ শোষণ হ্ৰাস পাব পাৰে, যাৰ ফলত আইৰণৰ অভাৱত ৰক্তহীনতা (কেতিয়াবা প্ৰদাহৰ ফলত হয়)।
• সুস্থ হৈ থাকিবলৈ শৰীৰৰ আইৰণৰ মাত্ৰা আৰু হেপচিডিনৰ মাত্ৰা ভাৰসাম্যপূৰ্ণ হ’ব লাগিব।

গতিকে, যদি আপোনাৰ আইৰণৰ কোনো সমস্যা আছে, বা যদি আপোনাৰ ৰক্তহীনতাৰ দৰে লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম। এই ধৰণৰ কথাবোৰৰ প্ৰতিও সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

` হেপচিডিন, আইৰণ, ৰক্তহীনতা, হৰম’ন, হিম’গ্লবিন, যকৃত, ফেৰ’পৰ্টিন