মলদ্বাৰ কি? ইয়াৰ গুৰুত্ব আৰু সমস্যাৰ বিষয়ে সহজভাৱে জানো আহক!

আজি আমি আমাৰ শৰীৰৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশৰ বিষয়ে ক’বলৈ ওলাইছো, আৰু যিটোৰ বিষয়ে কেতিয়াবা ক’বলৈ অলপ কঠিন হয়, কিন্তু যিটোৰ বিষয়ে আমি নিশ্চিতভাৱে সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন। সেইটোৱেই হৈছে মলদ্বাৰ, বা আমি ইংৰাজীত (anus) বুলি কোৱা অংশটো। এই কথা ভালদৰে জানিলে বহু ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰিব আৰু কোনো সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’লে সোনকালে বুজিব আৰু চিকিৎসাৰ সন্ধান ল’ব।

মলদ্বাৰ সঠিকভাৱে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ মলদ্বাৰ আপোনাৰ বৃহদান্ত্ৰৰ শেষ অংশ। আমি খোৱা খাদ্যই যোৱা এটা দীঘলীয়া পথৰ শেষৰ দৰে ভাবি চাওক। সাধাৰণতে ইয়াৰ দৈৰ্ঘ্য প্ৰায় তিনিৰ পৰা চাৰি চেণ্টিমিটাৰ। এইখিনিতে আপোনাৰ বৃহদান্ত্ৰ বাহিৰলৈ খোল খায়, অৰ্থাৎ ইয়াৰ জৰিয়তে আপোনাৰ মল ওলাই আহে।

মলদ্বাৰত বৃহদান্ত্ৰৰ পাতল আৱৰণ, যাক শ্লেষ্মা বুলি কোৱা হয়, ক্ৰমান্বয়ে সলনি হৈ স্বাভাৱিক ছাললৈ পৰিণত হয়। ইয়াৰ চাৰিওফালে দুটা শক্তিশালী, আঙঠিৰ দৰে পেশীৰ তৰপ থাকে। আমি এইবোৰক স্ফিংক্টাৰ বুলি কওঁ। দুৱাৰৰ দুটা তলাৰ দৰে। এই স্ফিংক্টাৰবোৰে মল ওলোৱালৈকে মলদ্বাৰটো টানকৈ বন্ধ কৰি ৰাখে, যাৰ ফলত আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ অবিহনে মল পাৰ কৰিব নালাগে।

মলদ্বাৰ আৰু মলদ্বাৰৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

আপুনিও হয়তো (Rectum) শব্দটো শুনিছে। দুয়োটাকে বিভ্ৰান্ত নকৰিবা। (Rectum) হৈছে আপোনাৰ বৃহদান্ত্ৰৰ মলদ্বাৰৰ ঠিক ওপৰৰ অংশ। ইয়াৰ দৈৰ্ঘ্য প্ৰায় পাঁচ-ছয় ইঞ্চি। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে (Rectum) হৈছে মল জমা হোৱা এটা মল জমা হোৱা এটা মল-মূত্ৰ।

যেতিয়া আপোনাৰ মলদ্বাৰত মল ভৰি থাকে, তেতিয়া তাত থকা স্নায়ুবোৰে আপোনাৰ মগজুলৈ এটা বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে যে, "শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ সময় হ'ল।" তেতিয়াই মলত্যাগ কৰাৰ হেঁপাহ অনুভৱ হয়। এই সময়ত আভ্যন্তৰীণ পায়ুপথৰ স্ফিংক্টাৰ স্বাভাৱিকভাৱে অৰ্থাৎ আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণ অবিহনে শিথিল হয়। অৱশ্যে বাহ্যিক স্ফিংক্টাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। অৰ্থাৎ এই বাহ্যিক স্ফিংক্টাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবেই আপুনি আপোনাৰ মল সঠিক ঠাইত নপৰালৈকে ধৰি ৰাখিব পাৰে। বুজিছানে?

মলদ্বাৰৰ কামবোৰ কি কি?

মলদ্বাৰৰ মূল কাম হ’ল শৌচ প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰা। ই কেৱল এটা গাঁত নহয়। অতি জটিল ঠাই।

• অধিসূচনা আৰু নিয়ন্ত্ৰণ: মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে থকা স্নায়ু আৰু পেশীবোৰে এটা দলৰ দৰে একেলগে কাম কৰে। কেতিয়া মলত্যাগ কৰিব লাগে সেই কথা কয়। শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ সুযোগ নোপোৱালৈকে মলত্যাগ ধৰি ৰখাত সহায় কৰে।
• মলত্যাগত সহায় কৰা: যেতিয়া আপুনি মলত্যাগ কৰিবলৈ সাজু হয়, তেতিয়া এই স্নায়ু আৰু পেশীবোৰ পুনৰ একত্ৰিত হৈ মল শৰীৰৰ পৰা বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়াত সহায় কৰে।
• লুব্ৰিকেচন: মলদ্বাৰৰ শ্লেষ্মাৰ আৱৰণে শ্লেষ্মাৰ দৰে পদাৰ্থ নিঃসৰণ কৰে। এই শ্লেষ্মাই মলৰ বাবে যোৱা পথটো পিছল কৰি তোলে, যাৰ ফলত মল সহজে আৰু কোনো বিষ নোহোৱাকৈ পাৰ হ’ব পাৰে।

মলদ্বাৰৰ শৰীৰবিজ্ঞান কি?

এইটো অলপ ষ্ট্ৰেচ, কিন্তু মই ইয়াক সহজ কৰি ৰাখিম। মলদ্বাৰৰ ভিতৰৰ বেৰত ভাঁজ বা ভাঁজ থাকে যিবোৰ ওপৰৰ পৰা তললৈ উলম্বভাৱে চলে। এইবোৰে মলদ্বাৰক মূল আৰু তলৰ অংশ দুটা মূল ভাগত বিভক্ত কৰে।

এই শিখৰবোৰক পায়ু স্তম্ভ বোলা হয়। ইহঁতৰ মাজত এনাল চাইনাছ নামৰ সৰু সৰু খালবোৰ থাকে। এই পায়ুপথৰ চাইনাছৰ ভিতৰত মই আগতে উল্লেখ কৰা শ্লেষ্মা উৎপন্ন কৰা গ্ৰন্থিবোৰ থাকে। এই চাইনাছৰ শেষত পায়ুপথৰ ভালভ নামৰ সৰু সৰু ভাঁজ থাকে। এই ভালভবোৰে শ্লেষ্মাৰ আৱৰণ মসৃণ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰা ৰেখাডাল চিহ্নিত কৰে, যাক পেক্টিনেট ৰেখা বা ডেণ্টেট ৰেখা বোলা হয়।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল মলদ্বাৰৰ ওপৰ আৰু তলৰ অংশলৈ তেজ যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলী আৰু স্নায়ুতন্ত্ৰ পেক্টিনেট ৰেখাৰ পৰা পৃথক। সেইবাবেই মলদ্বাৰৰ তলৰ অংশ অৰ্থাৎ পেক্টিনেট ৰেখাৰ তলৰ দুই তৃতীয়াংশ অংশ বিষ আৰু অন্যান্য অনুভূতিৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীল। ভিতৰৰ আৰু বাহিৰৰ পায়ুপথৰ স্ফিংক্টাৰতো স্নায়ুৰ যোগান বেলেগ বেলেগ হয়। সেইবাবেই ভিতৰৰ (অস্বেচ্ছামূলক), অৰ্থাৎ আমি ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰো, কাম কৰে আৰু বাহিৰৰ (স্বেচ্ছামূলক), অৰ্থাৎ আমি ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰো।

মলদ্বাৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা সাধাৰণ ৰোগ আৰু বিকাৰসমূহ কি কি?

মলদ্বাৰত বিভিন্ন ৰোগৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হ’ব পৰা ঠাই। তাৰে দুই এটা চাওঁ আহক।

• অৰ্শঃ এইটো এটা সাধাৰণ সমস্যা যিটো বহুতে ভুগিছে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অৰ্শ হ’ল মলদ্বাৰ বা মলদ্বাৰৰ ফুলা ৰক্তবাহী নলী। গাঁঠি থকা শিৰাৰ দৰে। যদি ইহঁত পেক্টিনেট ৰেখাৰ ওপৰত থাকে তেন্তে ইহঁতক আভ্যন্তৰীণ অৰ্শ বুলি কোৱা হয়, আৰু যদি ইয়াৰ তলত থাকে তেন্তে ইয়াক বাহ্যিক অৰ্শ বোলা হয়। মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত টান হোৱা আৰু দীৰ্ঘদিন ধৰি কোষ্ঠকাঠিন্য হোৱা আদি কথাৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে।
• পায়ুপথৰ ফাট (Anal fissure): মলদ্বাৰৰ ভিতৰৰ সুক্ষ্ম ছালত সৰুকৈ ফাটি যোৱা বা ফাটি যোৱাটো হ’ল। মুখৰ কোণত ফাটি যোৱাৰ দৰে ভাবিব। ইয়াৰ ফলত বিশেষকৈ মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত তীব্ৰ বিষ হ'ব পাৰে আৰু কিছু ৰক্তক্ষৰণ হ'ব পাৰে ।
• পায়ুপথৰ ঈষ্টৰ সংক্ৰমণঃ কেতিয়াবা, কেণ্ডিডা নামৰ এক প্ৰকাৰৰ ঈষ্টৰ ফলত মলদ্বাৰ আৰু ইয়াৰ আশে-পাশে থকা অংশত (পেৰিয়ানেল অঞ্চল) সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে। ইয়াক কেণ্ডিয়াছিছ বুলিও কোৱা হয়। ইয়াৰ প্ৰধান লক্ষণ হ’ল খজুৱতি আৰু বিষ।
• পায়ুপথৰ এছটিআই: অসুৰক্ষিত পায়ুপথৰ যৌন সম্পৰ্কৰ ফলত বিভিন্ন ধৰণৰ সংক্ৰমণ (STI) হ’ব পাৰে যিয়ে মলদ্বাৰত প্ৰভাৱ পেলায়। উদাহৰণস্বৰূপে ক্ল’মাইডিয়া, যৌনাংগ হাৰপিছ, হিউমেন পেপিলোমা ভাইৰাছ (HPV), চিফিলিছ, গনোৰিয়া, হেপাটাইটিছ এ, হেপাটাইটিছ বি, আৰু এইচ আই ভিৰ দ্বাৰা হোৱা পায়ুপথৰ উফি।
• পায়ুপথৰ ফোঁহা / পায়ুপথৰ ফিষ্টুলা:মলদ্বাৰত শ্লেষ্মা উৎপন্ন কৰা গ্ৰন্থি কেতিয়াবা বন্ধ হৈ সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ছালৰ তলত ফোঁহা সৃষ্টি হ’ব পাৰে। এই ফোঁহা ঔষধ বা সৰু সৰু অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰাৰ পিছত ৫০%তকৈ অধিক ক্ষেত্ৰত গ্ৰন্থিৰ পৰা ছাললৈ অস্বাভাৱিক পথ (এনাল ফিষ্টুলা) গঢ় লৈ উঠিব পাৰে। এইটো অলপ জটিল পৰিস্থিতি।
• এনাল ষ্টেনোচিছ: আমাৰ শৰীৰৰ এটা নলী সংকুচিত হোৱাক ষ্টেন’ছিছ বোলে। আঘাত, পূৰ্বৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বা ৰোগৰ বাবে মলদ্বাৰৰ ভিতৰত দাগযুক্ত কলা গঠন হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত মলৰ পথ সংকীৰ্ণ হৈ পৰে।
• এনোৰেক্টাল মেলফৰ্মেচন: এইটো এটা অৱস্থা যিটো জন্মৰ সময়ত থাকে । কিছুমান শিশুৰ জন্মৰ সময়ত মলদ্বাৰ সঠিকভাৱে গঠন নোহোৱা বা সম্পূৰ্ণ অনুপস্থিত থাকে। এনে ক্ষেত্ৰত ইয়াক মেৰামতি কৰিবলৈ এনোপ্লাষ্টি নামৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• ডিছিনাৰ্জিক শৌচ: এই অৱস্থা তেতিয়া হয় যেতিয়া আপোনাক মল পাৰ কৰাত সহায় কৰা পেশী আৰু স্নায়ুবোৰে একেলগে সঠিকভাৱে কাম নকৰে। গাড়ীৰ ক্লাচ আৰু গিয়াৰে গিয়াৰ সলনি কৰিলে সঠিকভাৱে কাম নকৰাৰ দৰেই। ইয়াক ডিছিনাৰ্জিক শৌচ বুলিও কোৱা হয়।
• পায়ুপথৰ অসংযমতা: যেতিয়া মলদ্বাৰৰ স্ফিংক্টাৰ পেশীবোৰ দুৰ্বল বা ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, তেতিয়া আপুনি অনিচ্ছাকৃতভাৱে মল লিক হোৱাৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে। বিভিন্ন কাৰণত এনে হ’ব পাৰে।
• পায়ুপথৰ কৰ্কট ৰোগ: কলন কেন্সাৰ বা মলদ্বাৰৰ কৰ্কট ৰোগতকৈ এইটো বেলেগ ধৰণৰ কেন্সাৰ। পায়ুপথত হোৱা কৰ্কট ৰোগৰ অধিকাংশই স্ক্ৱামাছ চেল কাৰ্চিনোমা নামৰ প্ৰকাৰৰ।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপোনাৰ এই ৰোগ হৈছে। অৱশ্যে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ চেকআপ কৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।

মলদ্বাৰৰ সমস্যাৰ ইংগিত দিব পৰা লক্ষণসমূহ কি কি?

যদি আপোনাৰ মলদ্বাৰৰ সৈতে জড়িত কোনো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা আছে তেন্তে আপুনি এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব।

• পায়ুপথৰ বিষ: ইয়াক বিভিন্ন ধৰণে অনুভৱ কৰিব পাৰি, যেনে- নিস্তেজ বিষ, মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত বিষ, বা বহি থকাৰ সময়ত বিষ।
• পায়ুপথৰ ঘা: মলদ্বাৰৰ ভিতৰত বা বাহিৰত ছালত উফি, ৰঙা পৰা, ফোহা, সৰু সৰু বাম্প, ফাট আদি দেখা পাব পাৰে।
• পায়ুপথ খজুৱতি: এইটো এটা অতি বিৰক্তিকৰ লক্ষণ। এলাৰ্জী বা সংক্ৰমণৰ ফলত হ’ব পাৰে।
• পায়ুপথৰ পৰা তেজ ওলোৱাঃ শৌচাগাৰলৈ যাওঁতে মল বা টয়লেট পেপাৰত তেজ লক্ষ্য কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা ফ্লাছ কৰিলেও তেজ অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই ৰক্তক্ষৰণ বিষাদজনক বা বিষহীন হ’ব পাৰে।
• পায়ুপথৰ পৰা স্ৰাৱ: যদি মলৰ লগত শ্লেষ্মা বা পূজৰ দৰে কিবা এটা ওলাই আহে, বা ই আপোনাৰ আণ্ডাৰৱেৰত দাগ পেলায়, তেন্তে ই কোনো ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
• মলত্যাগত অসুবিধা: মলদ্বাৰৰ পেশী বা স্নায়ুৰ সমস্যাৰ বাবে মল-মূত্ৰ পাছ কৰাত অসুবিধা, দীৰ্ঘদিন ধৰি টান হোৱা, বা মল-মূত্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

মলদ্বাৰৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰিবলৈ চিকিৎসকে কেনেধৰণৰ পৰীক্ষা কৰে?

যদি কোনো চিকিৎসকে আপোনাৰ মলদ্বাৰৰ সমস্যা আছে বুলি ভাবে, তেন্তে তেওঁলোকে ইয়াৰ কাৰণ বিচাৰিবলৈ কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰিব পাৰে:

• ডিজিটেল মলদ্বাৰ পৰীক্ষা (DRE): এই পৰীক্ষাত চিকিৎসকে আপোনাৰ মলদ্বাৰত গ্লভছযুক্ত, লুব্ৰিকেটেড আঙুলি এটা সুমুৱাই আপোনাৰ মলদ্বাৰ আৰু মলদ্বাৰ পৰীক্ষা কৰে। ইয়াৰ ফলত যিকোনো অস্বাভাৱিক গোট বা বিষ হোৱা অংশ ধৰা পেলোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• এনোস্কপি: ইয়াত এনোস্কোপ নামৰ সৰু চুটি নলীৰ দৰে যন্ত্ৰ এটা মলদ্বাৰত সুমুৱাই পায়ুপথৰ নলীৰ ভিতৰলৈ পোনপটীয়াকৈ চাব লাগে। কেতিয়াবা মেগনিফাইং লেন্সৰ সহায়ত এই কাম কৰা হয়।
• বেৰিয়াম এনিমা: এইটো এটা বিশেষ এক্স-ৰে পৰীক্ষা যিয়ে গেষ্ট্ৰাইটিছ চিষ্টেমক চায়। ইয়াত এনিমা হিচাপে মলদ্বাৰত বেৰিয়াম নামৰ বগা তৰল পদাৰ্থ এটা সুমুৱাই দিয়া হয়। বেৰিয়ামে এক্স-ৰে ছবিত অন্ত্ৰবোৰ দৃশ্যমান কৰি তোলে। ইয়াৰ ফলত বৃহদান্ত্ৰ, মলদ্বাৰ আৰু মলদ্বাৰৰ ভিতৰৰ অংশ দেখা যায়। এইটো ফ্লু’ৰস্কপি নামৰ কৌশল ব্যৱহাৰ কৰি কৰা হয়, যিটো লাইভ ভিডিঅ’ এক্স-ৰেৰ দৰে।
• ডিফেক’গ্ৰাফী: এইটোও এক্স-ৰে টেষ্ট। ইয়াৰ লগত আপুনি শৌচ কৰাৰ সময়ত প্ৰক্ৰিয়াটো (এক্স-ৰে) ৰেকৰ্ডিং কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। শৌচ কৰাৰ সময়ত হোৱা যান্ত্ৰিক বা কাৰ্য্যক্ষম সমস্যা ধৰা পেলাবলৈ ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• এনোৰেক্টাল মেনোমেট্ৰি: এই পৰীক্ষাত মলদ্বাৰৰ পেশীৰ সংকোচনৰ শক্তি, মলদ্বাৰৰ সংবেদনশীলতা, স্নায়ুৰ প্ৰতিক্ৰিয়া, পেশী নিয়ন্ত্ৰণ আদি জুখিব পাৰি।
• ইলেক্ট্ৰ’মাইঅ’গ্ৰাম (EMG): ইএমজি পৰীক্ষাত পেশীৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ জুখিব পাৰি। ইয়াৰ দ্বাৰা স্ফিংক্টাৰ পেশীত কোনো দুৰ্বলতা বা স্নায়ুৰ সমস্যা আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

মোৰ মলদ্বাৰ কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰি?

ঠিক আছে, গতিকে মলদ্বাৰ নামৰ এই গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগটোক আমি কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখোঁ? ইয়াত কিছুমান টিপছ দিয়া হ’ল:

১) নিৰাপদ যৌন সম্পৰ্ক অভ্যাস কৰা: যৌন সংক্ৰামক ৰোগ (STI)ৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক। পায়ুপথৰ যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত কণ্ডমৰ দৰে সুৰক্ষামূলক পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰিলে আৰু প্ৰয়োজন হ’লে লুব্ৰিকেচন ব্যৱহাৰ কৰিলে পায়ুপথৰ কলাৰ ক্ষতি ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

২) আঁহযুক্ত খাদ্য খোৱা:গোটা শস্য, শাক-পাচলি, ফল-মূল, মাহজাতীয় শস্যই আমাৰ শৰীৰত ভাল পৰিমাণৰ খাদ্য আঁহৰ যোগান ধৰে। এই আঁহে মলত্যাগ লাঘৱ কৰাত সহায় কৰে, মল কোমল কৰে, কোষ্ঠকাঠিন্য ৰোধ কৰে।

৩) কোমল পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভ্যাস: শৌচ কৰাৰ পিছত ভালদৰে ধুই পৰিষ্কাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু সঘনাই কঠোৰ চাবোন বা এলক’হল ভিত্তিক মচি ব্যৱহাৰ নকৰিব। কাৰণ মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে থকা ছাল আৰু শ্লেষ্মা অতি সংবেদনশীল। কঠোৰ পদাৰ্থই ইয়াৰ প্ৰাকৃতিক প্ৰতিৰক্ষাৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত খজুৱতি, শুকান হোৱা, ফাটি যোৱাৰ দৰে সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।

৪) লক্ষণসমূহক গুৰুত্বসহকাৰে লোৱা: যদি আপুনি আপোনাৰ মলদ্বাৰত কোনো অস্বাভাৱিক কথা লক্ষ্য কৰে, যেনে বিষ, খজুৱতি, বা ৰক্তক্ষৰণ, তেন্তে সেয়া কেৱল স্বাভাৱিক বুলি নাভাবিব। লাজ নকৰিবা। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক আৰু প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰক।

এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি মনত ৰখা প্ৰয়োজনীয় কথাবোৰ (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি কথা পতা কেইটামান কথা সোঁৱৰাই দিওঁ যিবোৰ আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি আমি ভাবো:

• মলদ্বাৰ আমাৰ শৰীৰৰ এক অপৰিহাৰ্য অংগ যিয়ে আমাক আৱৰ্জনা বাহিৰ কৰাত সহায় কৰে, শৰীৰৰ পৰা আৱৰ্জনা বাহিৰ কৰে, বাহিৰৰ সংক্ৰমণৰ পৰা আমাক ৰক্ষা কৰে।
• অৰ্শ, পায়ু ফাট, বিভিন্ন সংক্ৰমণ, কেতিয়াবা কেন্সাৰ আদি অৱস্থাই এই অংশত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• যদি আপোনাৰ বিষ, খজুৱতি, ৰক্তক্ষৰণ, ঘাঁ, গোট, অস্বাভাৱিক স্ৰাৱ, বা আপোনাৰ মল-মূত্ৰৰ পৰিৱৰ্তন বা অসুবিধা হয় , তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব।
• উচ্চ আঁহযুক্ত খাদ্য, কোমল আৰু সঠিক পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভ্যাস, আৰু নিৰাপদ যৌনতাই মলদ্বাৰৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰখাত বহুখিনি সহায় কৰে।
• > আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল এই বিষয়ে যদি আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন বা সন্দেহ আছে তেন্তে আপোনাৰ লাজ আৰু ভয় একাষৰীয়া কৰি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল'ব। আপোনাৰ স্বাস্থ্যই গুৰুত্বপূৰ্ণ!

গতিকে, আশাকৰোঁ আপুনি মলদ্বাৰৰ বিষয়ে সহজ আৰু স্পষ্ট কিবা এটা জানিব পাৰিছে। এনেবোৰ কথাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো এটা সুস্থ জীৱনৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।

` মলদ্বাৰ, অৰ্শ, মল, মলদ্বাৰৰ বিষ, মলদ্বাৰৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ, পাচনতন্ত্ৰ, স্বাস্থ্য