আপুনি আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ বিষয়ে এইবোৰ কথা জানিছিল নেকি? কথা পাতো আহক!

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আমি উশাহ লোৱাটো কিমান আচৰিত? আমি কেৱল উশাহ লওঁ যদিও ইয়াৰ আঁৰত এটা ডাঙৰ কাহিনী আছে। আমাৰ শৰীৰৰ এটা আচৰিত অংগৰ বাবেই এনে হয়। সেইটোৱেই আমাৰ হাওঁফাওঁ। গতিকে আজি আমাৰ হাওঁফাওঁ নামৰ বন্ধুজনৰ কথা কওঁ ? তেওঁ কেনেকৈ কাম কৰে, কি কি ৰোগত আক্ৰান্ত হ'ব পাৰে, আমি তেওঁৰ যত্ন কেনেকৈ ল'ব লাগে? সহজ ভাষাত কথা কওঁ।

আপোনাৰ হাওঁফাওঁ কেনেকুৱা?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ হাওঁফাওঁটোৱেই হৈছে আপোনাক উশাহ লোৱাত সহায় কৰা মূল অংগ দুটা । আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। শ্বাস-প্ৰশ্বাস তন্ত্ৰ হৈছে বায়ু গ্ৰহণৰ সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটোৰ লগত জড়িত অংগসমূহৰ সংগ্ৰহ, ইয়াৰ পৰা আমি প্ৰয়োজনীয় বস্তুবোৰ আঁতৰাই পেলোৱা আৰু আমি নথকা বস্তুবোৰৰ পৰা মুক্তি পোৱা।

আপোনাৰ দুটা হাওঁফাওঁ আছে , এটা বুকুৰ সোঁফালে আৰু এটা বাওঁফালে। আপোনাৰ বুকুখন হ’ল আপোনাৰ ডিঙি আৰু পেটৰ মাজৰ অংশ। দুয়োটা হাওঁফাওঁ প্লুৰাল কলা নামৰ এটা সুৰক্ষামূলক আৱৰণেৰে আবৃত হৈ থাকে ৷ যেন এখন আৱৰণ থকা কিতাপ।

সোঁ হাওঁফাওঁ আৰু বাওঁ হাওঁফাওঁ - দুজন ভাতৃৰ দৰে!

যদিও এই হাওঁফাওঁ দুটা দেখাত কিছু মিল আছে, তথাপিও কিছু সামান্য পাৰ্থক্য আছে।

• সোঁ হাওঁফাওঁ: ইয়াক তিনিটা ভাগত ভাগ কৰা হয়। আমি ইহঁতক ওপৰৰ অংশ `(Superior lobe)`, মাজৰ অংশ `(Middle lobe)`, আৰু তলৰ অংশ `(Inferior lobe)` বুলি কওঁ। ই বাওঁ হাওঁফাওঁতকৈ অলপ চুটি, কিন্তু বহল।
• বাওঁ হাওঁফাওঁ: ইয়াৰ দুটা লোব থাকে। ইহঁত হ’ল ওপৰৰ লোব `(Superior lobe)` আৰু তলৰ লোব `(Inferior lobe)`। বাওঁফালৰটো সৰু বুলি কিয় ভাবে? কাৰণ হ’ল, ই আপোনাৰ হৃদয়ৰ বাবে ঠাই দিব লাগিব। হৃদয়খন বাওঁফালে। সেইবাবেই বাওঁ হাওঁফাওঁত অলপ খাঁজ `(Cardiac notch)` থাকে যাতে হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে ঠাই থাকে। লগতে বাওঁ হাওঁফাওঁৰ ওপৰত অলপ সম্প্ৰসাৰণ থাকে যাক `(Lingula)` বুলি কোৱা হয় , যিটো সোঁ হাওঁফাওঁত নাথাকে।

হাওঁফাওঁৱে আমাৰ বাবে কি সেৱা আগবঢ়ায়?

হাওঁফাওঁৰ মূল কাম হ’ল আমাৰ শৰীৰক প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন যোগান ধৰা আৰু প্ৰয়োজন নোহোৱা কাৰ্বন ডাই অক্সাইড বাহিৰ কৰা। মিনিটত প্ৰায় ১২ৰ পৰা ২০ বাৰ এনেকুৱা হয়, আনকি আমি কেৱল থিয় হৈ থকাৰ সময়তো। কল্পনা কৰকচোন, আমি শুই থকাৰ সময়তো এই কাম বন্ধ নহয়!

উশাহ-নিশাহৰ আচৰিত যাত্ৰা

নাক বা মুখেৰে উশাহ লওঁতে প্ৰথমে বতাহ ডিঙিৰ পিছফালে অৰ্থাৎ ফেৰিংছলৈ যায়। তাৰ পিছত ই লেৰিংছ (আমাৰ ভয়েচ বক্স)ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ শ্বাসনালী (উইণ্ডপাইপ)লৈ যায়।

এই বতাহৰ পাইপটো Y আখৰৰ দৰে দুটা ভাগত বিভক্ত হয়।ইহঁতক মূল ব্ৰংকিয়ল টিউব বোলা হয়। এটা নলী বাওঁ হাওঁফাওঁলৈ যায়, আৰু আনটো সোঁ হাওঁফাওঁলৈ যায়। এই বায়ুপথ সদায় মুকলি, ফুলা বা শ্লেষ্মামুক্ত হ’ব লাগিব। তেতিয়াহে হাওঁফাওঁৱে সঠিকভাৱে কাম কৰিব পাৰিব।

তাৰ পিছত এই মূল বায়ুপথবোৰ সৰু সৰু নলীত বিভক্ত হয়। এইবোৰক ব্ৰংকি বোলা হয়। এইবোৰ আৰু সৰু সৰু ডালত বিভক্ত হয়, যিবোৰক ব্ৰংকিঅ'ল বোলা হয়। এই ব্ৰংকিবোৰৰ শেষত ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ বায়ুৰ মোনা থাকে যিবোৰ আঙুৰৰ থোপা যেন লাগে। এইবোৰক এলভিঅলি বোলা হয় ৷

অক্সিজেন সোমাই, কাৰ্বন ডাই অক্সাইড ওলাই!

এই এলভিঅ’লিবোৰতেই এক আচৰিত ধৰণৰ বিনিময় ঘটে। আমি উশাহ লোৱা বতাহত থকা অক্সিজেন এই শ্বাসনালীৰ যোগেদি তেজত শোষিত হয়। ইয়াৰ পিছত অক্সিজেন সমৃদ্ধ তেজ হৃদযন্ত্ৰলৈ যায়, য’ত সমগ্ৰ শৰীৰত পাম্প কৰা হয়। এইদৰে প্ৰতিটো কোষে অক্সিজেন লাভ কৰে।

যেতিয়া কোষে এই অক্সিজেন ব্যৱহাৰ কৰি কাম কৰে তেতিয়া কাৰ্বন ডাই অক্সাইড পেলনীয়া পদাৰ্থ হিচাপে উৎপন্ন হয়। তাৰ পিছত সেই কাৰ্বন ডাই অক্সাইড পুনৰ তেজত শোষিত হৈ হাওঁফাওঁলৈ লৈ যোৱা হয়। আমি উশাহ এৰিলে অৰ্থাৎ উশাহ এৰিলে এই কাৰ্বন ডাই অক্সাইড শৰীৰৰ পৰা নিৰ্গত হয়।

হাওঁফাওঁৰ ৰক্ষক

আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস তন্ত্ৰই শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বস্তু হাওঁফাওঁত প্ৰৱেশ বন্ধ কৰাত অতি উত্তম।

• নাকৰ চুলি: এইবোৰে বতাহ পৰিষ্কাৰ কৰা ফিল্টাৰৰ দৰে কাম কৰে। ডাঙৰ ডাঙৰ ধূলিৰ কণা আৰু পোক-পৰুৱা আদি নাকতে আৱদ্ধ কৰি ৰাখে।
• শ্লেষ্মা: এই শ্লেষ্মাই বায়ুপথ আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখে। ই ধূলি আৰু বেক্টেৰিয়াকো আৱদ্ধ কৰি ৰাখে ৷
• চিলিয়া : এইবোৰ ঝাড়ুৰ দৰে। ইহঁতে শ্লেষ্মাক ওপৰলৈ ঠেলি দিয়াত সহায় কৰে আৰু ইয়াক বাহিৰ কৰাত সহায় কৰে। ধূমপান ইমান বিপদজনক হোৱাৰ এটা কাৰণ হ’ল এই চিলিয়াবোৰে নিজৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হেৰুৱাই পেলায়। ইয়াৰ ফলত হাওঁফাওঁৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

হাওঁফাওঁৰ বিষয়ে কিছু আচৰিত তথ্য!

এতিয়া, এই তথ্যবোৰ চাওক। এইবোৰ হয়তো আপুনি আগতে শুনা নাই।

• হাওঁফাওঁৰ এটা লোব আঁতৰাই আপুনি জীয়াই থাকিব পাৰে। আচৰিত কথা নহয়নে? কেতিয়াবা মাত্ৰ এটা হাওঁফাওঁৰে জীয়াই থাকিব পাৰি।
• হাওঁফাওঁ আমাৰ শৰীৰৰ একমাত্ৰ অংগ যিটো পানীত ৰাখিলে ওপঙি থাকে!
• ব্যায়াম কৰিলে হাওঁফাওঁৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, যিটো হ’ল আপুনি উশাহ ল’ব পৰা বায়ুৰ পৰিমাণ।
• এজন গড় প্ৰাপ্তবয়স্কৰ হাওঁফাওঁত ৩০০ৰ পৰা ৫০ কোটিৰ ভিতৰত এলভিঅ’লি থাকে! বিশ্বাস কৰিব নোৱাৰা কথা নহয়নে?

আপোনাৰ হাওঁফাওঁ ক’ত অৱস্থিত? তেওঁলোকৰ চেহেৰা কেনেকুৱা?

আপোনাৰ হাওঁফাওঁবোৰ থ’ৰেচিক কেভিটিৰ ভিতৰত অৱস্থিত। ডায়েফ্ৰাম নামৰ এটা ডাঙৰ পেশীৰ ওপৰত থিয় হৈ থাকে ৷

সুস্থ হাওঁফাওঁ সাধাৰণতে গোলাপী-ধূসৰ ৰঙৰ হয়। ধূমপায়ী আৰু ধূমপান নকৰা উভয়ৰে হাওঁফাওঁৰ ছবি আপুনি হয়তো দেখিছে। ধূমপানৰ ফলত ক্ষতিগ্ৰস্ত হাওঁফাওঁৰ ৰং গাঢ় ধূসৰ, কেতিয়াবা ক’লা দাগ থাকে। হাওঁফাওঁৰ আকৃতি ত্ৰিকোণীয়, আৰু কেতিয়াবা হাতীৰ কাণৰ দৰে বুলিও বৰ্ণনা কৰা হয়।

এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ হাওঁফাওঁৰ ওজন গড়ে প্ৰায় এক কিলোগ্ৰাম। স্বাভাৱিক উশাহ লোৱাৰ সময়ত ই প্ৰায় ৯ ইঞ্চি দীঘল হয়, আৰু গভীৰ উশাহ লোৱাৰ সময়ত প্ৰায় ১০.৫ ইঞ্চিলৈ বিস্তাৰিত হয়।

কি কি ৰোগে আমাৰ হাওঁফাওঁত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে আমাৰ হাওঁফাওঁতো বিভিন্ন ৰোগ হ’ব পাৰে ৷ কিছুমান সৰু সৰু আৰু সোনকালে ভাল হয়। কিন্তু কিছুমান অধিক গুৰুতৰ আৰু দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত কিছুমান সাধাৰণ ৰোগৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:

• এছবেষ্টছিছঃ এছবেষ্টছৰ আঁহ উশাহ লোৱাৰ ফলত হাওঁফাওঁ আৰু প্লুৰাল কলাত দাগ পৰা।
• হাঁপানীঃ বায়ুপথ সংকুচিত হোৱাৰ বাবে উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় ।
• ব্ৰংকিয়েক্টেছিছ: ব্ৰংকিয়ল টিউব ফুলি, কফ কাহ আৰু উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়।
• ব্ৰংকাইটিছ: ইয়াৰ মূল লক্ষণ হ’ল কাহ। এইটো হয় তীব্ৰ হ’ব পাৰে, যিটো হঠাতে আহি ভাল হৈ যায়, নহয় দীৰ্ঘদিনীয়া হ’ব পাৰে, যিটো দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকে।
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): এটা প্ৰগতিশীল, অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয় শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ।
• Covid-19 `(COVID-19)`: এই ভাইৰাছজনিত সংক্ৰমণৰ ফলত সামান্যৰ পৰা গুৰুতৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ হ'ব পাৰে।
• ক্ৰুপ: শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ যিয়ে ৫ বছৰৰ তলৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক আক্ৰান্ত কৰে।
• চিষ্টিক ফাইব্ৰ’ছিছঃ হাওঁফাওঁ আৰু অন্যান্য অংগত আঠাযুক্ত, ডাঠ শ্লেষ্মা জমা হোৱা জিনীয় ৰোগ।
• ইনফ্লুৱেঞ্জা: ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা হাওঁফাওঁৰ ৰোগ।
• হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগঃ ধূমপানেই ইয়াৰ বাবে আটাইতকৈ ডাঙৰ বিপদজনক কাৰক।
• মেছ’থেলিঅ’মা: এইটোও এক প্ৰকাৰৰ কেন্সাৰ। মূলতঃ এছবেষ্টছৰ আঁহ উশাহ লোৱাৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হয়।
• নিউমোনিয়া: হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ। ইয়াৰ ফলত হাওঁফাওঁত তৰল পদাৰ্থ ভৰি পৰে আৰু চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ’ব পাৰে।
• পালমোনাৰী ফাইব্ৰ’ছিছ (Pulmonary Fibrosis): হাওঁফাওঁত দাগ পৰাৰ বাবে উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়। এই ৰোগ নিৰাময় কৰিব নোৱাৰি।
• পালমোনাৰী নোডুল (Pulmonary Nodules): হাওঁফাওঁত গঠন হোৱা গোট। বেছিভাগ সময়তে এইবোৰ কেন্সাৰ (benign) নহয়।
• RSV (Respiratory Syncytial Virus): শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ যিয়ে সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু প্ৰাপ্তবয়স্ক উভয়কে আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে।
• যক্ষ্মা ৰোগ: ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰধানকৈ হাওঁফাওঁত আক্ৰান্ত হয় যদিও শৰীৰৰ আন অংশতো এই ৰোগ হ’ব পাৰে।

হাওঁফাওঁৰ ৰোগৰ লক্ষণসমূহ কি কি? কেনেকৈ চিনি পায়?

হাওঁফাওঁৰ ৰোগৰ লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে:

• শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ কষ্ট: সামান্য পৰিশ্ৰম কৰিলেও উশাহ লোৱাত কষ্ট অনুভৱ কৰা।
• বুকুৰ বিষ: উশাহ-নিশাহ বা কাহ কৰোতে বুকুৰ বিষ হয়।
• কাহঃ বিশেষকৈ ধাৰাবাহিক কাহ, কফৰ সৈতে তেজ ওলোৱা কাহ।
• ভাগৰুৱাতা: কেৱল ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা।
• হুইজিং: উশাহ-নিশাহ লওঁতে বুকুৰ দ্বাৰা হোৱা হুইচেলৰ শব্দ।
• ভৰিৰ গোৰোহা আৰু ভৰি ফুলা।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপোনাৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে চিকিৎসা কৰাটো সহজ।

হাওঁফাওঁ সুস্থ আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ আপোনাক পৰীক্ষা কৰি কিছুমান কথা জানিব।

ডাক্তৰে আপোনাক কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰে

• হাওঁফাওঁৰ কথা ষ্টেথ'স্কোপৰ সহায়ত শুনি কোনো অস্বাভাৱিক শব্দ, যেনে ``ক্ৰেকলছ/ৰেলছ'' (সৰু পপিং শব্দ), ``হুইজিং'' (উচ্চস্বৰত হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা শব্দ), আৰু ``ষ্ট্ৰাইড'ৰ'' (উচ্চস্বৰ উশাহ-নিশাহৰ শব্দ)।
• প্ৰতি মিনিটত কিমানবাৰ উশাহ লয় শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ গণনা।
• তেওঁলোকে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ কথা শুনিব আৰু চাব যে আপোনাৰ মাতত কোনো পৰিৱৰ্তন হৈছে নেকি।
• পালছ অক্সিমিটাৰ হৈছে আঙুলিৰ লগত সংলগ্ন হৈ তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা জুখিব পৰা সৰু যন্ত্ৰ।

এই শাৰীৰিক পৰীক্ষাৰ উপৰিও চিকিৎসকে আন পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।

ভিতৰলৈ চাবলৈ ছবি তোলা - ইমেজিং পৰীক্ষা

এই পৰীক্ষাসমূহৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে হাওঁফাওঁৰ ভিতৰত কেনে অৱস্থা আছে সেয়া জানিব পাৰে।

• বুকুৰ এক্স-ৰে
• চিটি স্কেন `(কম্পিউটেড টম'গ্ৰাফী স্কেন)`
• আল্ট্ৰাছাউণ্ড
• এম আৰ আই স্কেন `(মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং স্কেন)`

পালমোনাৰী ফাংচন টেষ্ট (হাওঁফাওঁৱে কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে পৰীক্ষা কৰা পৰীক্ষা)

এইবোৰক পালমোনাৰী ফাংচন টেষ্ট বুলিও কোৱা হয়। তেওঁলোকে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৱে কিমান ভালদৰে উশাহ ল’ব পাৰে আৰু বায়ু ধৰি ৰাখিব পাৰে সেইটো পৰীক্ষা কৰে।

• স্পাইৰ’মেট্ৰি
• বডি প্লেথিছম’গ্ৰাফী
• প্ৰসাৰণ পৰীক্ষা
• উশাহ এৰি দিয়া নাইট্ৰিক অক্সাইড পৰীক্ষা
• হাওঁফাওঁৰ আয়তন পৰীক্ষা
• মেথাকলিন শ্বাস-প্ৰশ্বাস পৰীক্ষা
• ছয় মিনিটৰ খোজ কঢ়াৰ পৰীক্ষা

এনাস্থেচিয়াৰ অধীনতো পৰীক্ষা কৰা হ’ব পাৰে।

কেতিয়াবা ভিতৰলৈ চাবলৈ হাওঁফাওঁত কেমেৰা সুমুৱাই দিয়া হয় (Bronchoscopy), কলাৰ এটা টুকুৰা লৈ পৰীক্ষা কৰা হয় (Lung Biopsy), বা থ’ৰাক’টমী কৰা হয়।আপুনি এনে পৰীক্ষা/চিকিৎসা কৰিব লাগিব যিবোৰত বুকুখন খুলিব লাগে, যেনে বুকুৰ এক্স-ৰে। সাধাৰণতে এনাস্থেচিয়াৰ অধীনত এই কাম কৰা হয়।

হাওঁফাওঁৰ ৰোগৰ চিকিৎসা কি কি?

যদি আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ অৱস্থা আছে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰিব আপোনাৰ অৱস্থাৰ ধৰণ আৰু আপোনাৰ সাধাৰণ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত। চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত ঔষধ, ব্যায়াম, বিশেষ সঁজুলি, আৰু অস্ত্ৰোপচাৰ আদি থাকিব পাৰে।

ঔষধ

এইবোৰ ইনহেলাৰ হিচাপে, নেবুলাইজাৰ লিকুইড হিচাপে, মৌখিক টেবলেট হিচাপে বা বেজী হিচাপে দিব পাৰি।

• ষ্টেৰইডে বায়ুপথত ফুলা কমায়।
• এন্টিবায়টিক ঔষধে সংক্ৰমণৰ চিকিৎসা কৰে।
• বায়ুপথ বহল কৰিবলৈ ব্ৰংকোডিলেটৰ । এইবোৰ চুটি অভিনয় আৰু দীৰ্ঘ অভিনয়ৰ ৰূপত আহে।
• ম্যুকোলাইটিকে পাতল শ্লেষ্মাক সহায় কৰে আৰু কাহ সহজ কৰি তোলে।
• অক্সিজেন থেৰাপীৰ দ্বাৰা অক্সিজেনৰ মাত্ৰা উন্নত কৰা।
• কেমোথেৰাপি আৰু/বা ৰেডিয়'থেৰাপিৰ দ্বাৰা কেন্সাৰৰ চিকিৎসা কৰা।
• সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ ভেকচিন ।

ব্যায়াম আৰু আনুষংগিক বস্তু

• বিশেষ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ কৌশল, যেনে (Pursed Lip Breathing) আৰু (Diaphragmatic Breathing) ।
• বায়ুপথ ক্লিয়াৰেন্স ডিভাইচ , যেনে ভেষ্ট থেৰাপীয়ে বায়ুপথৰ পৰা শ্লেষ্মা পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰে।

অস্ত্ৰোপচাৰ

কিছুমান ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়।

• হাওঁফাওঁৰ এটা অংশ আঁতৰোৱা (Lobectomy) .
• হাওঁফাওঁৰ দুটা লোব আঁতৰোৱা (Bilobectomy) .
• হাওঁফাওঁৰ পৰা তৰল পদাৰ্থ আঁতৰোৱাৰ এক পদ্ধতি হৈছে থ’ৰাচেণ্টেছিছ ।
• এটা হাওঁফাওঁ সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰোৱা (Pneumonectomy) .
• হাওঁফাওঁ প্ৰতিস্থাপন .

আমাৰ হাওঁফাওঁ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰোঁ? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

ঠিক আছে, গতিকে এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। হাওঁফাওঁ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ, বা হাওঁফাওঁৰ ৰোগ হ’লে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আমি বহুতো কাম কৰিব পাৰো।

• প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ধূমপান বন্ধ কৰিলে যদি ধূমপান এৰিব লাগে। ভেপিঙৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা। এইটোৱেই হৈছে আপুনি আপোনাৰ হাওঁফাওঁক দিব পৰা আটাইতকৈ ডাঙৰ উপহাৰ।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক। যিসকল লোকৰ ওজন বেছি, তেওঁলোকৰ হাওঁফাওঁৰ সমস্যা হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম।
• নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক। কিন্তু যিকোনো ব্যায়ামৰ ৰেজিমেণ্ট আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খাওক, সঠিক পৰিমাণত।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে (যদিহে চিকিৎসকে পানী সেৱন কৰাত বাধা নিষেধ নকৰে)।
• চিকিৎসকৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত ভেকচিন সময়মতে লব লাগে।যেনে, ইনফ্লুৱেঞ্জাৰ ভেকচিন, নিউমোনিয়াৰ ভেকচিন।
• সঘনাই আৰু ভালদৰে হাত ধুব লাগে। ই আপোনাক সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• অসুস্থ মানুহৰ পৰা যিমান পাৰি দূৰত থাকক।

মনত ৰাখিব, আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰত আমাক সুৰক্ষা দিয়াৰ উপায় থাকিলেও আমাৰ হাওঁফাওঁ অসুস্থ হ’ব পাৰে। কিছুমান সোনকালে ভাল হয়। কিন্তু কিছুমান গুৰুতৰ আৰু বহুদিনলৈ টিকি থাকে। যদি আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা আছে, তেন্তে আপোনাৰ সাধাৰণ চিকিৎসকে আপোনাক পালমোন'লজিষ্টৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ চিকিৎসা দলে দিয়া নিৰ্দেশনাসমূহ সঠিকভাৱে পালন কৰা। তাৰ পিছত যিমান পাৰি সহজে উশাহ ল’ব পাৰিব।

` হাওঁফাওঁ, শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ, শ্বাস-প্ৰশ্বাস, অক্সিজেন, হাওঁফাওঁৰ ৰোগ, সুস্থ হাওঁফাওঁ, হাওঁফাওঁ