আপুনি ব্ৰণত আক্ৰান্ত নেকি? এই সকলোবোৰ কথা কওঁ!

আইনাত চালে নতুনকৈ কেইটামান পিম্পলৰ বাবে চিন্তিত অনুভৱ হয়নে? কেতিয়াবা এইবোৰ ডাঙৰ হৈ বিষ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। বিশেষকৈ কম বয়সতে বহু লোকৰ এই সমস্যা। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়, এইটো এটা অতি সাধাৰণ অৱস্থা। এই পিম্পলবোৰ ঠিক কি? কিয় গঠন হয়? আপুনি সেইবোৰৰ বিষয়ে কি কৰিব পাৰে? এই বিষয়ে আৰম্ভণিৰে পৰাই কওঁ, অতি সহজভাৱে, আপুনি বুজিব পৰাকৈ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ব্ৰণ কি?

ব্ৰণ বা চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ``Acne Vulgaris'' বুলি জনাজাত ছালৰ এক অতি সাধাৰণ অৱস্থা যিটো আমাৰ ছালৰ সৰু সৰু ছিদ্ৰবোৰ বিভিন্ন বস্তুৰে বন্ধ হৈ গ'লে দেখা দিয়ে। এই ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হৈ গ’লে ক’লা দাগ , বগা দাগ, আৰু অন্যান্য ধৰণৰ পিম্পল হ’ব পাৰে। পিম্পলছ সাধাৰণতে পূজেৰে ভৰা, কেতিয়াবা বিষাক্ত, ছালত দেখা দিয়া বাম্প।

ব্ৰণৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰ আছে নেকি?

হয়, আচলতে ব্ৰণৰ বিভিন্ন ধৰণৰ। কিছুমান অতি সৰু, কিন্তু কিছুমান যথেষ্ট গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। মূল প্ৰকাৰৰ কিছুমান চাওঁ আহক।

এই সকলোবোৰ ধৰণৰ ব্ৰণে আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। বিশেষকৈ চিষ্টিক আৰু ন’ডুলাৰ ব্ৰণে স্থায়ী দাগ পেলাব পাৰে। গতিকে, যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ দৰে ডাঙৰ, বিষাক্ত পিম্পল আছে, তেন্তে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম। তাৰ পিছত আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা বাছি ল’ব পাৰিব।

কাৰ ব্ৰণ হয়? কিমান সাধাৰণ?

আচলতে প্ৰায় সকলোৰে জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত ব্ৰণ হয়। গতিকে তুমি অকলশৰীয়া নহয়। পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ ছালৰ অৱস্থা। বিশেষকৈ কৈশোৰ আৰু ডেকা বয়সত, যেতিয়া হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন ঘটি থাকে, তেতিয়া ই সাধাৰণ। কিন্তু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰতো ব্ৰণ হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ব্ৰণ বেছিকৈ দেখা যায়। যদি আপোনাৰ পৰিয়াল অৰ্থাৎ আপোনাৰ মাক বা দেউতাকৰ ব্ৰণৰ সমস্যা আছিল তেন্তে আপোনাৰ ব্ৰণৰ সমস্যা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি (জেনেটিক্স)।

শৰীৰৰ ক’ত ব্ৰণ বেছিকৈ হয়?

যদিও আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰায় সকলো ঠাইতে তেলগ্ৰন্থি থাকে, কিন্তু কিছুমান বিশেষ অঞ্চলত তেলগ্ৰন্থি বেছি। সেই অংশত ব্ৰণ বেছিকৈ দেখা যায়।

• চেহেৰা
• কপাল
• বুকু
• কান্ধ
• পিঠিৰ ওপৰৰ অংশ

ব্ৰণৰ লক্ষণ কি কি?

ব্ৰণৰ কথা আহিলে ইয়াক বেলেগ ধৰণে দেখাব পাৰে। প্ৰতিটো প্ৰকাৰৰ লগত চিনাকি হওঁ আহক। এই কথাটো আপোনালোকে সহজে বুজিবলৈ মই আপোনালোকক এখন টেবুল দেখুৱাম।

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এই পিম্পলবোৰ কিয় গঠন হয়।

ব্ৰণৰ মূল কাৰণ হ’ল আমাৰ ছালৰ চুলিৰ গুৰিবোৰ বন্ধ হৈ যোৱা। এই চুলিৰ গুৰিবোৰ সৰু সৰু নলীৰ দৰে যিবোৰত আমাৰ চুলি থাকে। এই নলীবোৰ বস্তুৰে বন্ধ হৈ গ’লে ব্লক হয়। পানীৰ পাইপ এটা মলিৰে বন্ধ হৈ যোৱাৰ দৰে ভাবিব। চুলিৰ গুৰিবোৰ বন্ধ হৈ যোৱাৰ মূল তিনিটা কাৰণ হ’ল:

• চেবাম: এইবিধ তেল আমাৰ ছালে প্ৰাকৃতিকভাৱে উৎপাদন কৰি ইয়াক তেলীয়া কৰি ৰাখিবলৈ আৰু ইয়াক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ। কিন্তু অতিৰিক্তভাৱে উৎপন্ন হ’লে ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হৈ যাব পাৰে।
• বেক্টেৰিয়াঃ আমাৰ ছালত সামান্য পৰিমাণৰ বেক্টেৰিয়া প্ৰাকৃতিকভাৱে বাস কৰে। কিন্তু এই বেক্টেৰিয়াবোৰ বেছি ডাঙৰ হ’লে ছিদ্ৰত সোমাই সংক্ৰমণ ঘটাব পাৰে, যাৰ ফলত ব্ৰণ হ’ব পাৰে।
• মৃত ছালৰ কোষ: আমাৰ ছালখনে অহৰহ নিজকে নবীকৰণ কৰি থাকে। তেনে কৰাৰ লগে লগে পুৰণি, মৃত কোষবোৰ ঢালি দিয়া হয়। কিন্তু কেতিয়াবা এই মৃত কোষবোৰ সঠিকভাৱে ছিঙি যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে চুলিৰ গুৰিৰ ভিতৰত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে।

এইবোৰৰ এটা বা ততোধিক বস্তু একেলগে আহি চুলিৰ গুৰি এটা বন্ধ হৈ গ’লে তাৰ ভিতৰৰ চাপ বাঢ়ি যায় আৰু ফুলিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াক আমি প্ৰদাহ বুলি কওঁ ৷ এই প্ৰদাহৰ বাবেই এটা পিম্পল বিষাক্ত, ৰঙা, ফুলি উঠে।

ব্ৰণ বৃদ্ধি বা উত্তেজিত কৰা বস্তু (Triggers)

কিছুমান কথাৰ ফলত ব্ৰণ সঘনাই হ’ব পাৰে, বা বৰ্তমানৰ ব্ৰণ বেয়া হ’ব পাৰে।

• টান কাপোৰ আৰু হেলমেটৰ দৰে বস্তু পিন্ধা: ইয়াৰ ফলত ছালৰ উশাহ লোৱাৰ ক্ষমতা হ্ৰাস পায়, আৰু ঘাম আৰু তেল জমা হৈ ছিদ্ৰ বন্ধ হৈ যাব পাৰে।
• আৰ্দ্ৰ বতৰঃ অত্যধিক ঘামচি ওলালে ব্ৰণ বৃদ্ধি পাব পাৰে।
• তেলীয়া সামগ্ৰী:তেলীয়া ক্ৰীম, লোচন, মেকআপ ব্যৱহাৰ কৰা।
• মানসিক চাপ: যেতিয়া আমি মানসিক চাপত থাকোঁ তেতিয়া আমাৰ শৰীৰে ``কৰ্টিছল`` হৰম'ন অধিক উৎপাদন কৰে। ইয়াৰ ফলত ছালত তেলৰ উৎপাদনো বৃদ্ধি পাব পাৰে।
• কিছুমান ঔষধ: কিছুমান ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে ব্ৰণ হব পাৰে।
• পিম্পলছ ছিঙি পপিং কৰা: এইটোৱেই মানুহৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ ভুল। যেতিয়া আপুনি পিম্পল এটা চেপি বা পপ কৰে, তেতিয়া ইয়াৰ ভিতৰৰ বেক্টেৰিয়াবোৰ ছালৰ গভীৰতালৈ গৈ অধিক প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু শেষত এটা ডাঙৰ দাগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

ব্ৰণৰ চিকিৎসা কি কি?

সৌভাগ্যক্ৰমে ব্ৰণৰ বহুতো ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা আছে। আপোনাৰ বয়স, ব্ৰণৰ প্ৰকাৰ আৰু তীব্ৰতাৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে। এইবোৰ নিজাববীয়াকৈ চেষ্টা কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো সদায় আটাইতকৈ নিৰাপদ আৰু উত্তম।

চিকিৎসাক কেইবাটাও মূল ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি।

স্থানীয় ঔষধ

এইবোৰ ক্ৰীম, জেল বা লোচন যিবোৰ ব্ৰণ থকা ঠাইত পোনে পোনে ছালত প্ৰয়োগ কৰা হয়।

• বেনজয়ল পেৰাক্সাইড: এইবোৰে ছালৰ পৃষ্ঠত থকা বেক্টেৰিয়াক হত্যা কৰে।
• চেলিচিলিক এচিড: ইয়াৰ ফলত ছালৰ মৃত কোষবোৰ আঁতৰাই ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হৈ যোৱাত বাধা দিয়ে।
• ৰেটিন’ইড: এইবোৰ ভিটামিন এৰ পৰা তৈয়াৰী ঔষধ।ই ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ কৰাত সহায় কৰে আৰু নতুন ব্ৰণ গঠন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এইবোৰ কেৱল ব্ৰণৰ স্থানীয় চিকিৎসা নহয়, ব্ৰণৰ সমগ্ৰ অংশত প্ৰয়োগ কৰিব লাগে।
• স্থানীয় এন্টিবায়টিক: ক্লিণ্ডামাইচিন আৰু ইৰিথ্ৰ’মাইচিনৰ দৰে ঔষধে ছালৰ বেক্টেৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

মৌখিক ঔষধ

যদি আপোনাৰ মধ্যমীয়া বা গুৰুতৰ ব্ৰণ আছে যিটো কেৱল স্থানীয় ঔষধেৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰি, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে মৌখিক ঔষধ দিব পাৰে।

• মৌখিক এন্টিবায়টিক: `(Tetracycline)`, `(Minocycline)`, ` ( Doxycycline ) ` আদি বড়িয়ে বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা হোৱা ব্ৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• Isotretinoin: এইটো অতি শক্তিশালী ঔষধ। অতি গুৰুতৰ প্ৰকাৰৰ ব্ৰণৰ বাবে ইয়াক দিয়া হয়। ই ছালত থকা তেলগ্ৰন্থিৰ আকাৰ হ্ৰাস কৰি তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এই ঔষধ গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত থাকিব লাগে।
• গৰ্ভনিৰোধক: হৰম’ন সম্পৰ্কীয় ব্ৰণ থকা মহিলাৰ বাবে কিছুমান প্ৰকাৰৰ জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ বড়িয়ে ব্ৰণ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰিব পাৰে।
• হৰম’ন থেৰাপী: ``স্পাইৰ’ন’লেক্টন``ৰ দৰে ঔষধে হৰম’নৰ কাৰ্য্যকলাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে আৰু ব্ৰণ হ্ৰাস কৰে।

অন্যান্য বিশেষ চিকিৎসা (অতিৰিক্ত চিকিৎসা)

• ষ্টেৰইড বেজী:অতি ডাঙৰ, বিষাক্ত চিষ্ট (nodules) পোনে পোনে সেই ঠাইত বেজী দি ফুলা আৰু বিষ সোনকালে কমাব পাৰি।
• লেজাৰঃ ব্ৰণৰ ফলত হোৱা দাগ কম কৰিবলৈ লেজাৰ ট্ৰিটমেণ্ট আৰু লাইট থেৰাপী ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• ৰাসায়নিক খোলাঃ ছালৰ ওপৰৰ তৰপটো লাহে লাহে আঁতৰাবলৈ বিশেষ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ওলোৱা নতুন ছালখন উজ্জ্বল আৰু মসৃণ হয়, আৰু দাগ কম হয়।

ব্ৰণ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে কিছুমান ঘৰুৱা উপায় কি কি?

চিকিৎসাৰ লগতে দৈনন্দিন ছালৰ যত্নৰ ৰুটিন বজাই ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• দিনটোত এবাৰ হ’লেও কুহুমীয়া পানী আৰু কোমল ক্লিনজাৰেৰে মুখখন ধুব লাগে। লগতে ঘাম ওলোৱা কাম যেনে ব্যায়াম কৰাৰ পিছত ছালখন পৰিষ্কাৰ কৰক।
• এলকহল, এষ্ট্ৰিংজেণ্ট, টোনাৰ আদি কঠোৰ উপাদান থকা সামগ্ৰী পৰিহাৰ কৰক। এইবোৰৰ ফলত ছালখন শুকুৱাই অধিক তেল উৎপন্ন হ’ব পাৰে।
• ৰাতি শুই উঠাৰ আগতে নিশ্চয়কৈ মেকআপ আঁতৰাই পেলাওক।
• ছাল পৰিষ্কাৰ কৰাৰ পিছত তেলবিহীন মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
• সঘনাই মুখখন স্পৰ্শ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক। আমাৰ হাতৰ বেক্টেৰিয়া আমাৰ মুখত সোমাব পাৰে।

ব্ৰণ আৰু মানসিক স্বাস্থ্য

ব্ৰণ কেৱল ছালৰ সমস্যা নহয়। আমাৰ মনতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। ব্ৰণে আমাৰ চেহেৰাৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰাব পাৰে, আত্মবিশ্বাস হ্ৰাস কৰিব পাৰে, সামাজিক অনুষ্ঠানলৈ যাবলৈ ভয় খুৱাব পাৰে, মানসিক চাপৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। এইটো অতি সাধাৰণ কথা। যদি আপোনাৰো একেই অনুভৱ হয় তেন্তে নিজৰ মাজতে নাৰাখিব। আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনৰ লগত, বা আপোনাৰ চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতক। মনত ৰাখিব ব্ৰণৰ চিকিৎসা আৰু নিৰাময় কৰিব পৰা বস্তু।

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ কি সময়ত উত্তম?

• যদি আপোনাৰ ঘৰুৱা ঔষধে আপোনাৰ ব্ৰণ কম নকৰে।
• যদি ব্ৰণটো অতি ডাঙৰ, বিষাক্ত, আৰু ছালৰ তলত গোট খায় (চিষ্টিক বা ন’ডুলাৰ ব্ৰণ)।
• যদি ব্ৰণে দাগ পেলাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে।
• যদি ব্ৰণে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পেলাইছে।

এনে পৰিস্থিতিত চিকিৎসক, বিশেষকৈ ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱে আপোনাক সোনকালে সঠিক চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।