যদি আপোনাৰ চুলি কোঁচা থাকে , তেন্তে আপুনি হয়তো ভাবিছে যে ইয়াক কেনেকৈ ধুনীয়া আৰু স্বাস্থ্যকৰ কৰি ৰাখিব পাৰি। ডাঠ, কোঁচা চুলি পৰিচালনা কৰাটো কেতিয়াবা প্ৰত্যাহ্বানৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে। নিয়মীয়া পোন চুলিতকৈ কোঁচা চুলি ভাঙি শুকান হোৱাৰ প্ৰৱণতা বেছি। কিন্তু ভয় নকৰিবা! যদি আপুনি আপোনাৰ চুলিৰ ধৰণ বুজি পায় আৰু ইয়াৰ সঠিক যত্ন লয় তেন্তে আপোনাৰ কোঁচা চুলিখিনি সুস্থ আৰু চিকচিকিয়া কৰি ৰখাটো ইমান কঠিন নহয়।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
কোঁচা চুলি ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কোঁচা চুলি সকলো আকৃতি আৰু আকাৰৰ। আমাৰ চুলিৰ গুৰিৰ মৌলিক গঠন একে হ’লেও আমাৰ চুলিৰ আকৃতি নিৰ্ণয় কৰা বহুতো কাৰক আছে। আমাৰ জিন (DNA) আৰু আমি বাস কৰা পৰিৱেশৰ দৰে বস্তুবোৰেও ভূমিকা পালন কৰে।
চিকিৎসা গৱেষকসকলে চুলিৰ কাৰ্লৰ পৰিমাণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি শ্ৰেণীবিভাজন কৰে। এই শ্ৰেণীবিভাজন অনুসৰি চুলিৰ মূল চাৰি প্ৰকাৰ আছে:
বেছিভাগ সময়তে কোঁচা চুলিৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে তাৰ পৰামৰ্শ সেই ধৰণৰ চুলিৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে যিবোৰ অতি কোঁচা আৰু ঘূৰণীয়া আকৃতিৰ। কাৰণ আন প্ৰকাৰবোৰ সাধাৰণতে বেছি কষ্ট নকৰাকৈয়ে পৰিচালনা কৰিব পাৰি। কিন্তু ভালদৰে কুটি লোৱা চুলিৰ সৈতে একেটা ধুনীয়া কুটিল আৰ্হিৰ লগত অভ্যস্ত হ’বলৈ অলপ কষ্টৰ প্ৰয়োজন হয়।
আমাৰ চুলিখিনি কিয় কুটিল হৈ পৰে?
আমাৰ চুলিৰ ৯০% কেৰাটিন নামৰ বিশেষ প্ৰটিনেৰে গঠিত ৷ এইবিধ প্ৰটিন আমাৰ ছাল আৰু নখতো পোৱা যায়। গতিকে কেৰাটিন নামৰ এই প্ৰটিনটো চুলিৰ গুৰিৰ ভিতৰত ইটোৱে সিটোৰ লগত যিদৰে বান্ধ খাই থাকে, সেইটোৱেই চুলিৰ কোঁচানি নিৰ্ণয় কৰে।
একেদৰে চুলিৰ গুৰি চুলিৰ গুৰিটোৱে আপোনাৰ মূৰৰ ছালৰ ছালত যি কোণত সোমাই যায়, সেই কোণেও ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়। কল্পনা কৰকচোন, যদি এই চুলিৰ গুৰিটো প্ৰতিসম নহয়, কিন্তু অলপ সমতল বা অণ্ডাকাৰ আকৃতিৰ হয়, তেন্তে ইয়াৰ পৰা ওলোৱা চুলিবোৰ অধিক কোঁচা হ’ব। চুলিৰ গুৰি যিমানেই ঘূৰণীয়া হ’ব সিমানেই চুলিবোৰ পোন হ’ব। এইটো আমাৰ জিন (DNA)ৰ দ্বাৰা সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্ণয় কৰা হয়। গতিকে চুলিৰ অস্থায়ী চিকিৎসাই এই মৌলিক স্বভাৱ সলনি কৰিব নোৱাৰে।
সাধাৰণতে বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ চুলিবোৰ পুনৰ স্বাভাৱিক আকৃতিলৈ বাঢ়ি যায়। কিন্তু কেতিয়াবা আমি গ্ৰহণ কৰা কিছুমান ঔষধ বা আমাৰ শৰীৰৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনে (যেনে গৰ্ভাৱস্থাত) আমাৰ চুলিৰ টেক্সচাৰৰ পৰিৱৰ্তন ঘটাব পাৰে। যদি আপুনি চকুৰ পতা আৰু ভ্ৰূকে ধৰি চুলিত কোনো অস্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতিব।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →আপোনাৰ চুলিৰ বাবে কি যত্ন উপযোগী?
কোঁচা চুলি থকা লোকৰ বাবে এটা ডাঙৰ সমস্যা হ’ল চুলি ভাঙি যোৱা। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল আমি আমাৰ চুলিৰ ব্যৱহাৰ আৰু চুলিৰ গুৰিৰ গাঁথনিগত বৈশিষ্ট্য। গতিকে, চুলিৰ শিপা আৰু মূৰৰ ছালখন সুস্থ কৰি ৰাখিলে এই চুলি ভাঙি যোৱাটো কমাব পাৰি আৰু এটা সুন্দৰ, চিকচিকিয়া ৰূপ লাভ কৰিব পাৰি।
কোঁচা চুলিৰ যত্ন লোৱাৰ ক্ষেত্ৰত এই টিপছবোৰে আপোনাক বহুত সহায় কৰিব।
| কিটিপ | বিৱৰণ |
|---|---|
| দৈনিক ধোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। | কোঁচা চুলি স্বাভাৱিকতে শুকান হয়। দৈনিক ইয়াক শ্বেম্পু কৰিলে চুলিৰ পৰা ইয়াৰ প্ৰাকৃতিক তেল আঁতৰাই পেলোৱা হয় আৰু ইয়াক আৰু শুকান কৰি তোলা হয়। আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি দুদিন বা তিনিদিনৰ মূৰে মূৰে ধুলেই যথেষ্ট। |
| মইশ্ব’ৰাইজ কৰক | প্ৰতিবাৰ চুলি ধোৱাৰ সময়ত ভাল কণ্ডিচনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক। লগতে আৰ্দ্ৰতা ধৰি ৰাখিবলৈ চুলিৰ বাবে উপযোগী তেল ব্যৱহাৰ কৰক। |
| মূৰৰ খুলিৰ স্বাস্থ্য | চুলি ধুওঁতে মূৰৰ ছালখন ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে। আঙুলিৰ মূৰত চেম্পুটো লাহে লাহে মালিচ কৰক। মূৰৰ ছালত আবদ্ধ হৈ থকা মলি আৰু তেলে চুলিৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। |
| গাঁঠি লগোৱা ৰোধ কৰক | বহল দাঁতৰ কম্বলেৰে চুলিখিনি কম্বল কৰি টাংগল আঁতৰাব। চুলিখিনি ভিজা হৈ থকাৰ সময়তে আৰু কণ্ডিচনাৰ লগাই কম্বল কৰাটো ভাল। |
| গৰমৰ পৰা ৰক্ষা কৰক | যদি আপুনি চুলিখিনি পোনে পোনে বা কুটিল কৰে তেন্তে নিশ্চয়কৈ তাপ প্ৰতিৰোধক ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। অত্যধিক গৰমে আপোনাৰ চুলিৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক। |
ছালফেটযুক্ত শ্বেম্পুৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
চেম্পু বাছি লওঁতে ছালফেটমুক্ত চেম্পু বাছি ল'বলৈ চেষ্টা কৰক। ছালফেট হৈছে এনে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ যিয়ে আপোনাৰ চুলিৰ পৰা ইয়াৰ প্ৰাকৃতিক তেল আঁতৰাই পেলায়, আপোনাৰ চুলি আৰু মূৰৰ ছাল শুকুৱাই পেলায়। যেতিয়া আপোনাৰ মূৰৰ ছাল শুকান হয় তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ অধিক তেল উৎপাদন কৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ চুলিবোৰ আৰু অধিক তেলীয়া আৰু লেতেৰা দেখা যাব পাৰে।
কোঁচা চুলিৰ বিষয়ে আন কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্য
চুলিৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব সেইটো নিৰ্ণয় কৰাৰ আগতে চুলিৰ ঘনত্ব আৰু টেক্সচাৰ জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- চুলিৰ ঘনত্ব: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ কিমান চুলি আছে। যদি আপুনি আপোনাৰ মূৰৰ ছালখন সহজে দেখা নাপায় , তেন্তে আপোনাৰ চুলি ডাঠ।
- চুলিৰ টেক্সচাৰ: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ চুলিৰ গুৰিৰ ব্যাস বুজোৱা হয়। যদি আপোনাৰ চুলিৰ গুৰি মিহি চুলি) হয়, তেন্তে ব্যাস সৰু, আৰু যদি মোটা চুলি) হয়, তেন্তে ব্যাস ডাঙৰ। আনকি কোঁচা চুলিও মিহি বা মোটা হ’ব পাৰে।
- ছিদ্ৰতা: এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ চুলিৰ আৰ্দ্ৰতা শোষণ আৰু ধৰি ৰখাৰ ক্ষমতাক বুজোৱা হয়। কোঁচা চুলি সাধাৰণতে শুকান, গতিকে ইয়াৰ ছিদ্ৰতা বেছি। অৰ্থাৎ যদিও ই আৰ্দ্ৰতা সহজে শোষণ কৰে, তথাপিও ইয়াক ধৰি ৰখাত ইয়াৰ সময় অধিক হয়, আৰু ই সোনকালে বাষ্পীভৱন হয়। এই কাৰণেই কোঁচা চুলিৰ বাবে কণ্ডিচনাৰ অতি প্ৰয়োজনীয়।
কোঁচা চুলিৰ বাবে এটা সোণালী নিয়ম হ'ল চুলি শুকান হ'লে কেতিয়াও কম্বল নকৰিব ৷ এনে কৰিলে আপোনাৰ চুলিখিনি কুটিল, কুটিল আৰু ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে।
কোঁচা চুলিৰ বাবে আন গুৰুত্বপূৰ্ণ টিপছ
চুলি সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ শৰীৰটো সুস্থ কৰি ৰখাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়। প্ৰটিন, ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থৰে সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। লগতে মানসিক চাপে চুলিৰ বৃদ্ধিত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়।
লগতে চুলিত ব্যৱহাৰ কৰা সামগ্ৰীৰ প্ৰতিও সাৱধান হওক। অত্যধিক জেল আৰু মৌছে আপোনাৰ মূৰৰ ছালত মলি আৰু তেল আৱদ্ধ কৰি চুলিৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। বজাৰত "কোঁচা চুলিৰ বাবে" লিখা সামগ্ৰী আছে যদিও সকলোবোৰ আপোনাৰ চুলিৰ বাবে ভাল নহয়।
ৰাতি শুই থকাৰ সময়ত চুলিখিনি সুৰক্ষিত কৰাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়। আঠুৱাৰ আঠুৱাত চুলি ঘঁহিলে চুলি ভাঙি চুলি চুলিৰ গুৰি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ আটাইতকৈ উত্তম সমাধান হ’ল চুলিখিনি পুৰণি টি-চাৰ্টত মেৰিয়াই শুই থকা (প্লপিং কৌশল)। বা ৰেচমৰ বনেট ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
এই সহজ টিপছবোৰ মানি চলিলে আপুনিও আপোনাৰ কোঁচা চুলিখিনি সুস্থ, সুন্দৰ আৰু চিকচিকিয়া কৰি ৰাখিব পাৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- কোঁচা চুলি স্বাভাৱিকতে শুকান, গতিকে দৈনিক শ্বেম্পু খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
- চুলিত প্ৰয়োজনীয় আৰ্দ্ৰতা প্ৰদান কৰিবলৈ প্ৰতিবাৰ চুলি ধোৱাৰ সময়ত ভাল কণ্ডিচনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
- চুলি শুকান হ’লে কেতিয়াও কম্বল নকৰিব। চুলি তিতি থকাৰ সময়তে চুলিখিনি ডিটেংগল কৰিবলৈ বহল দাঁতৰ কম্ব ব্যৱহাৰ কৰক।
- ছালফেটযুক্ত চেম্পু পৰিহাৰ কৰক, কিয়নো ই আপোনাৰ চুলি আৰু অধিক শুকুৱাই পেলাব পাৰে।
- ৰাতি শুবলৈ যাওঁতে চুলিখিনি ৰেচমৰ স্কাৰ্ফ বা টি-চাৰ্টেৰে ঢাকি দিব লাগে।
- যদি আপুনি আপোনাৰ চুলি বা মূৰৰ ছালত কোনো অস্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল'বলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.