আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ৰং সলনি হৈছে? হয়তো গোলাপী-ৰঙা ৰঙৰ... নে সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰিব লাগে যেন লাগে, কিন্তু কৰিব নোৱাৰা যেন লাগে? যদিও আমি সাধাৰণতে এইবোৰ কথাত গুৰুত্ব নিদিওঁ, তথাপিও কেতিয়াবা এইবোৰ আমাৰ শৰীৰে আমাক দিয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ সংকেত হ’ব পাৰে। সেইটোৱেই সেই গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়বোৰৰ ভিতৰত এটা, মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগ, যিটোৰ বিষয়ে আমি আজি ক’ম। ভয় নকৰিব, আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল এই বিষয়ে সচেতন হোৱা।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগ কি?
মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগ তুলনামূলকভাৱে বিৰল প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগ। ই আমাৰ মূত্ৰাশয়ৰ ভিতৰৰ অংশত ৰেখাপাত কৰা কোষবোৰৰ পৰা আৰম্ভ হয়। আপোনাৰ মূত্ৰাশয়ক এটা সৰু মোনাৰ দৰে অংগ বুলি ভাবিব যিয়ে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ সংগ্ৰহ আৰু সংৰক্ষণ কৰে। এই কৰ্কট ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰি কৰ্কট কোষবোৰ আঁতৰাই পেলোৱা হয়।
কিন্তু মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসাৰ পিছত মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগ পুনৰ হ’ব পাৰে । গতিকে এই অৱস্থাত থকা ব্যক্তি এজনে চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ অব্যাহত ৰখা আৰু নিয়মীয়াকৈ ফ’ল’-আপ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি এই কথা আগতীয়াকৈ ধৰা পৰে, অৰ্থাৎ শৰীৰৰ আন অংশলৈ বিয়পি পৰাৰ আগতেই যদি কৰ্কট ৰোগৰ চিকিৎসা কৰা হয়, তেন্তে সফল ফলাফল লাভ কৰিব পৰা যায়। কিন্তু প্ৰথম অৱস্থাত ভাল হ’লেও পুনৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৭৫%। সেয়ে সজাগ হৈ থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
এই অৱস্থাই আমাৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?
আপোনাৰ মূত্ৰাশয় আপোনাৰ নিতম্বৰ হাড়ৰ মাজত, আপোনাৰ বৃক্কৰ তলত থাকে। আপোনাৰ বৃক্কৰ দ্বাৰা উৎপাদিত প্ৰস্ৰাৱ এই মূত্ৰাশয়ত জমা হয়। ইয়াৰ ভিতৰত ইউৰোথেলিয়াম নামৰ এটা বিশেষ পৰ্দাৰে আবৃত। এই আৱৰণৰ কোষবোৰ মূত্ৰাশয় প্ৰস্ৰাৱেৰে ভৰি পৰিলে টানিব পাৰে আৰু খালী হ’লে পুনৰ সংকোচিত হ’ব পাৰে। ৰবৰৰ বেলুন এটাৰ দৰে। সাধাৰণতে ইয়াত প্ৰায় ২ কাপ প্ৰস্ৰাৱ ৰাখিব পাৰি।
মূত্ৰাশয়ৰ আৱৰণ (ইউৰ’থেলিয়াম)ৰ কিছুমান কোষত মিউটেচন হৈ অস্বাভাৱিক আৰু অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে বিভাজন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিলে মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগ হয়। এই অস্বাভাৱিক কোষবোৰ একেলগে বৃদ্ধি হৈ টিউমাৰ গঠন কৰে। চিকিৎসা নকৰিলে এই কেন্সাৰ কোষবোৰ মূত্ৰাশয়ৰ বেৰৰ মাজেৰে ওচৰৰ লিম্ফ ন’ডলৈ আৰু তাৰ পৰা আন অংগ যেনে হাড়, হাওঁফাওঁ বা যকৃতলৈ বিয়পিব পাৰে।
মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগৰ প্ৰকাৰ কি কি?
মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগ কেইবাবিধো। এইবোৰক কেন্সাৰ আৰম্ভ হোৱা কোষৰ প্ৰকাৰ অনুসৰি শ্ৰেণীভুক্ত কৰা হয়। মূল প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।
| কৰ্কট ৰোগৰ প্ৰকাৰ | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| ট্ৰেঞ্জিচনেল চেল কাৰ্চিনোমা | এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ (প্ৰায় ৯০%)। ই মূত্ৰাশয়ৰ ভিতৰৰ বেৰৰ পৰিৱৰ্তনশীল কোষৰ পৰা আৰম্ভ হয়। ই মূত্ৰাশয়ৰ গভীৰতালৈ বিয়পিব পাৰে। ইয়াক ইউৰোথেলিয়াল কাৰ্চিনোমা বুলিও কোৱা হয় ৷ |
| স্ক্ৱামাছ চেল কাৰ্চিনোমা | ই মূত্ৰাশয়ৰ ভিতৰৰ অংশত ৰেখাপাত কৰা স্ক্ৱামাছ কোষৰ পৰা আৰম্ভ হয়। ই কিছু বিৰল (প্ৰায় ৫%)। দীৰ্ঘদিন ধৰি মূত্ৰাশয়ৰ প্ৰদাহ বা সংক্ৰমণ হোৱা লোকৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। |
| এডিন’কাৰ্চিনোমা | এইবিধ কৰ্কট ৰোগ গ্ৰন্থিত গঢ় লৈ উঠে। মূত্ৰাশয়ৰ গ্ৰন্থিৰ পৰা আৰম্ভ হোৱা এই প্ৰকাৰ অতি বিৰল (প্ৰায় ১%-২%)। |
| ক্ষুদ্ৰ কোষৰ কাৰ্চিনোমা | এইটোও অতি বিৰল প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগ। |
| চাৰকোমা | মূত্ৰাশয়ৰ পেশী কোষৰ পৰা আৰম্ভ হোৱা এক অতি বিৰল প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগ। |
তদুপৰি চিকিৎসকে এই কেন্সাৰক আন এটা ধৰণে শ্ৰেণীভুক্ত কৰে, যিটো কেন্সাৰ কিমান গভীৰলৈ বিয়পি পৰিছে তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি।
- অনাক্ৰমণীয়: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল কৰ্কট ৰোগ মূত্ৰাশয়ৰ ভিতৰৰ বেৰৰ পৃষ্ঠত সীমাবদ্ধ হৈ থাকে।
- নন-মাছল-ইনভেছিভ: কেন্সাৰটো অলপ গভীৰলৈ গৈছে, কিন্তু পেশীৰ স্তৰত প্ৰৱেশ কৰা নাই।
- পেশী-আক্ৰমণকাৰী: এই ক্ষেত্ৰত কৰ্কট ৰোগ মূত্ৰাশয়ৰ পেশী স্তৰত প্ৰৱেশ কৰিছে। তাৰ বাহিৰেও হয়তো বিয়পি পৰিছে। এইটো অধিক গুৰুতৰ গোচৰ।
এই ৰোগ কোনে দেখাৰ সম্ভাৱনা বেছি?
মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগ কি?পুৰুষৰ ভিতৰত চতুৰ্থ সৰ্বাধিক কৰ্কট ৰোগ। মহিলাতকৈ পুৰুষৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় চাৰিগুণ বেছি।
কিন্তু দুখৰ কথাটো হ’ল যেতিয়া মহিলাসকলৰ এই ৰোগ হয়, তেতিয়া এই ৰোগ ধৰা পৰাৰ সময়লৈকে ই প্ৰায়ে যথেষ্ট গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। কাৰণ মহিলাসকলে এই ৰোগৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সম্পূৰ্ণৰূপে সচেতন নহয়। উদাহৰণস্বৰূপে, যদিও প্ৰস্ৰাৱত তেজ (হেমেটুৰিয়া) এই ৰোগৰ প্ৰধান লক্ষণ, মহিলাসকলে ইয়াক এটা স্বাভাৱিক স্ত্ৰীৰোগ সমস্যা (যেনে, ঋতুস্ৰাৱৰ সৈতে জড়িত সমস্যা) বুলি ভাবে। সেয়ে তেওঁলোকে ইয়াৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব নিদিয়ে।
এই কৰ্কট ৰোগ সাধাৰণতে ৫৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোক আক্ৰান্ত হয়।এই ৰোগ ধৰা পৰা কোনো ব্যক্তিৰ গড় বয়স প্ৰায় ৭৩ বছৰ।
মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগৰ মূল লক্ষণসমূহ কি কি?
এই ৰোগৰ প্ৰধান আৰু সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল প্ৰস্ৰাৱত তেজ (হেমেটুৰিয়া)। অৱশ্যে প্ৰস্ৰাৱত তেজ আছে বুলিয়েই কেন্সাৰ বুলি ধৰি ল’বলৈ ভয় নকৰিব। ইয়াৰ কাৰণ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা (যেনে, প্ৰস্ৰাৱত পাথৰ, সংক্ৰমণ) হ’ব পাৰে। অৱশ্যে কোনো কাৰণত যদি প্ৰস্ৰাৱত তেজ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
আন লক্ষণবোৰ চাওঁ আহক।
| লক্ষণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| প্ৰস্ৰাৱত তেজ (Hematuria) | প্ৰস্ৰাৱ ৰঙা/গোলাপী ৰঙৰ হ’ব পাৰে, খালী চকুৰে দেখা যায়। কেতিয়াবা, প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণৰ সময়ত অণুবীক্ষণিকভাৱেহে দেখা পোৱা সামান্য পৰিমাণৰ তেজ থাকিব পাৰে। |
| প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত বিষ (Dysuria) | প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত জ্বলা-পোৰা আৰু বিষ। পুৰুষেও লিংগত বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। |
| সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজন | প্ৰতিদিনে সাধাৰণতকৈ বেছি প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজন। |
| প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা | মাজে মাজে বা লেহেমীয়াকৈ প্ৰস্ৰাৱৰ প্ৰবাহ। |
| চিকিৎসাৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়া প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ | এন্টিবায়টিক সেৱন কৰাৰ পিছতো যদি প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে সন্দেহ কৰা উচিত। |
মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগৰ কাৰণ আৰু বিপদজনক কাৰক কি কি?
আনকি মূত্ৰাশয়ৰ কোষবোৰ কিয় কেন্সাৰ কোষলৈ পৰিণত হয় সেই বিষয়েও চিকিৎসকে সঠিকভাৱে ক’ব নোৱাৰে। কিন্তু কেইবাটাও বিপদজনক কাৰক চিনাক্ত কৰা হৈছে যিয়ে ইয়াৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে।
- ধূমপান: এইটোৱেই হৈছে মূল আৰু আটাইতকৈ ডাঙৰ বিপদজনক কাৰক। চিগাৰেট খোৱা ব্যক্তিৰ এই কৰ্কট ৰোগ হোৱাৰ আশংকা ধূমপান নকৰা ব্যক্তি হিচাপে দুগুণ বেছি। চিগাৰ, পাইপ, চেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱা উশাহ ল’লেও ইয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
- ৰেডিয়চনৰ সংস্পৰ্শ: যদি আপুনি আন এটা কেন্সাৰৰ চিকিৎসা হিচাপে পেটত ৰেডিয়চন থেৰাপী লৈছে, তেন্তে সেয়াও এক আশংকা।
- কেমোথেৰাপি: কিছুমান কেমোথেৰাপি ঔষধেও ইয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা: বিশেষকৈ ৰং, ৰবৰ, চামৰা, ৰং, কিছুমান কাপোৰ, চুলি সৰা সামগ্ৰীত ব্যৱহাৰ কৰা ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সৈতে কাম কৰা লোকসকলৰ অধিক আশংকা থাকে।
- সঘনাই প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণঃ প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ আৰু প্ৰস্ৰাৱত পাথৰ আদি অৱস্থাত দীৰ্ঘদিন ধৰি ভুগি থকা লোকসকলে স্ক্ৱামাছ চেল কাৰ্চিনোমা হোৱাৰ আশংকা থাকে।
- দীৰ্ঘদিন ধৰি কেথেটাৰ ব্যৱহাৰ: যিসকল লোকৰ কোনো কাৰণত দীৰ্ঘদিন ধৰি প্ৰস্ৰাৱৰ কেথেটাৰ স্থাপন কৰা হয়, তেওঁলোকৰো এই আশংকা থাকে।
চিকিৎসকে এইটো কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে? (নিদান)
লক্ষণ থকা চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ ৰোগ নিৰ্ণয় নিশ্চিত কৰিবলৈ ধাৰাবাহিকভাৱে পৰীক্ষা কৰিব।
ষ্টেপ-বাই-ষ্টেপ পৰীক্ষা
১) প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণঃ প্ৰথম পদক্ষেপ হ’ল প্ৰস্ৰাৱৰ নমুনা পৰীক্ষা কৰা। ইয়াৰ দ্বাৰা সংক্ৰমণ হৈছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
২) চাইট’লজীঃ প্ৰস্ৰাৱৰ নমুনাত থকা কোষবোৰ অণুবীক্ষণ যন্ত্ৰৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰি কৰ্কট কোষ আছে নে নাই।
৩) চিষ্টোস্কপি (Cystoscopy) : এই ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা প্ৰধান পৰীক্ষা।ইয়াত পেঞ্চিল আকাৰৰ পাতল নলী (চিষ্টোস্কোপ) য’ত কেমেৰা সংলগ্ন কৰি মূত্ৰনলীৰ মাজেৰে সুমুৱাই মূত্ৰাশয়ৰ সমগ্ৰ ভিতৰখন পৰীক্ষা কৰা হয়। কেতিয়াবা বিশেষ নীলা পোহৰ আৰু ৰং ব্যৱহাৰ কৰি কেন্সাৰ কোষবোৰ স্পষ্টকৈ চিনাক্ত কৰা হয়। এই সময়ত সন্দেহজনক ঠাইৰ পৰা কলাৰ সৰু টুকুৰা (বায়’প্সি)ও লৈ পৰীক্ষাৰ বাবে পঠিয়াব পাৰি।
যদি এই পৰীক্ষাসমূহে কেন্সাৰৰ উপস্থিতি নিশ্চিত কৰে তেন্তে কেন্সাৰৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ অধিক পৰীক্ষা কৰা হয়।
- মূত্ৰাশয়ৰ টিউমাৰৰ ট্ৰেন্সইউৰেথ্ৰেল ৰিচেকচন `(TURBT)`: এইটো ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা দুয়োটাৰে বাবে কৰা হয়। চিষ্টোস্কোপৰ দৰে যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰি মূত্ৰাশয়ত থকা টিউমাৰটো কাটি আঁতৰাই পেলোৱা হয়। আঁতৰোৱা টিউমাৰটো পৰীক্ষা কৰি পেশীলৈ কেন্সাৰ বিয়পিছে নে নাই।
- এম আৰ আই আৰু চি টি স্কেনঃ এই ধৰণৰ স্কেনত কেন্সাৰ মূত্ৰাশয়ৰ বাহিৰলৈ গৈ চাৰিওফালৰ অংগলৈ বিয়পিছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
- বুকুৰ এক্স-ৰে আৰু হাড়ৰ স্কেন (Chest X-ray and Bone Scan): এই পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা কৰ্কট ৰোগ হাওঁফাওঁ বা হাড়লৈ বিয়পি পৰিছে নেকি।
এই প্ৰতিটো পৰীক্ষাৰ পৰা পোৱা তথ্যৰ ভিত্তিত চিকিৎসকে কেন্সাৰৰ পৰ্যায় নিৰ্ণয় কৰে।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগৰ মূল চাৰিটা চিকিৎসা। কেতিয়াবা এই চিকিৎসাৰ এটা বা ততোধিক একেলগে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
১/ অস্ত্ৰোপচাৰ
এই চিকিৎসাৰ বাবে সৰ্বাধিক ব্যৱহৃত চিকিৎসা। কেন্সাৰৰ পৰ্যায় অনুসৰি কৰা অস্ত্ৰোপচাৰৰ ধৰণ বেলেগ বেলেগ হয়।
- TURBT: আমি আগতে কোৱা ``TURBT'' পদ্ধতিটো যদি কেন্সাৰ পেশীলৈ বিয়পি পৰা নাই তেন্তেও চিকিৎসা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। টিউমাৰটো কাটি উলিওৱা হয় বা উচ্চ শক্তিৰ বিদ্যুৎ ব্যৱহাৰ কৰি জ্বলাই দিয়া হয়।
- ৰেডিকেল চিষ্টেক্টমী: যদি কেন্সাৰ মূত্ৰাশয়ৰ বাহিৰলৈ বিয়পি পৰিছে বা গোটেই মূত্ৰাশয়ত টিউমাৰ থাকে তেন্তে গোটেই মূত্ৰাশয়টো অস্ত্ৰোপচাৰ কৰি আঁতৰাই পেলোৱা হয়। পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিও আঁতৰাই পেলাব পাৰি, মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত জৰায়ু আৰু ডিম্বাশয়ও আঁতৰাই পেলাব পাৰি। মূত্ৰাশয় আঁতৰোৱাৰ পিছত প্ৰস্ৰাৱৰ পানী ওলাই যাব পৰাকৈ প্ৰস্ৰাৱৰ ডাইভাৰচন সৃষ্টি কৰা হয়।
২/ কেমোথেৰাপি
এইবোৰ ঔষধে কেন্সাৰ কোষক হত্যা কৰে। কেতিয়াবা এই ঔষধবোৰ পোনে পোনে নলীৰ জৰিয়তে মূত্ৰাশয়ত দিয়া হয়। ইয়াক ইন্ট্ৰাভেচিকেল থেৰাপী বোলা হয় ৷ ইয়াৰ ফলত সুস্থ কোষৰ ক্ষতি হ্ৰাস পাব পাৰে।
৩/ ইমিউন’থেৰাপি
ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ শৰীৰৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক উদ্দীপিত কৰি কেন্সাৰ কোষক আক্ৰমণ কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। ইয়াৰ ভিতৰত অন্যতম চিকিৎসা পদ্ধতি হ’ল বেচিলাছ কেলমেট-গুৱেৰিন (BCG) ভেকচিন।
৪/ ৰেডিয়চন থেৰাপী
ইয়াৰ লগত কেন্সাৰ কোষ ধ্বংস কৰিবলৈ উচ্চ শক্তিৰ ৰশ্মি ব্যৱহাৰ কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। ইয়াক কেতিয়াবা অস্ত্ৰোপচাৰৰ বিকল্প হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
৫/ টাৰ্গেটেড থেৰাপী
এইটো তুলনামূলকভাৱে নতুন চিকিৎসা পদ্ধতি। ইয়াৰ লগত এনেকুৱা ঔষধ দিয়াটো জড়িত হৈ থাকে যিয়ে কেৱল জিনীয় পৰিৱৰ্তনক লক্ষ্য কৰি লয় যিয়ে সুস্থ কোষক কেন্সাৰ কোষলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে।
নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লয়?
মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগৰ সৈতে জীয়াই থকাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ কাৰণ ই পুনৰ আহিব পাৰে। দুই এটা কাম কৰিব পাৰে।
চিকিৎসাৰ পিছত চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰাটো আৰু সময়মতে ফ’ল’-আপত উপস্থিত থকাটো অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ। কেতিয়াও মিছ নকৰিব।
- হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: কম চৰ্বিযুক্ত মাংস, মাছ, দুগ্ধজাত সামগ্ৰী, বাদাম, আৰু বিভিন্ন ধৰণৰ ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি খাদ্যত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
- উচ্চ আঁহযুক্ত খাদ্য খাব: ইয়াৰ দ্বাৰা চিকিৎসাৰ ফলত হোৱা পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যাত সহায়ক হ’ব।
- ব্যায়াম: লঘু ব্যায়ামে মানসিক চাপ কমোৱাত সহায় কৰে।
- আনৰ লগত সংযোগ স্থাপন কৰক: আন কিছুমানে এই ধৰণৰ ৰোগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে। তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতা ভাগ-বতৰা কৰা আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পতা আপোনাৰ বাবে মানসিক শক্তিৰ এক বৃহৎ উৎস হ’ব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- প্ৰস্ৰাৱত তেজ দেখা পালে কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব। ৰঙা লাইটৰ দৰে। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- ধূমপানেই হৈছে মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ বিপদজনক কাৰক। আজিয়েই ধূমপান এৰিলে ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰি।
- যিকোনো কেন্সাৰৰ দৰে যদি আগতীয়াকৈ ধৰা পৰে তেন্তে ইয়াৰ চিকিৎসা আৰু আৰোগ্য হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি বেছি।
- চিকিৎসাৰ পিছত পুনৰ এই ৰোগ হোৱাৰ আশংকা থাকে। গতিকে নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসা পৰীক্ষা (ফ’ল’-আপ) কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷
- যদি আপোনাৰ এই বিষয়ে কিবা প্ৰশ্ন, ভয় বা সন্দেহ আছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতক।

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment