আপুনি প্ৰায়ে স্তনত বিষ, গধুৰতা বা কেৱল অদ্ভুত টান অনুভৱ কৰেনে? এইটোৱে বহু মহিলাক, আৰু কেতিয়াবা পুৰুষকো প্ৰভাৱিত কৰে আৰু অলপ ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল যে বেছিভাগ সময়তে, ই ভয় কৰিবলগীয়া কথা নহয়, বিশেষকৈ স্তন কেন্সাৰ নহয়। স্তনৰ বিষ বা চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ``মাষ্টালজিয়া'' আচলতে কি, কিয় হয়, আৰু ইয়াৰ বাবে আমি কি কৰিব পাৰো, সেইবোৰ চাওঁ আহক।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই স্তনৰ বিষ কি?
স্তনৰ বিষ অতি সাধাৰণ অৱস্থা যিয়ে যিকোনো ব্যক্তিক আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে। এই বিষটো কিছুমানৰ বাবে সামান্য টান যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে যদিও আন কিছুমানৰ বাবে ই ছুৰীৰে আঘাত কৰা, চেপি ধৰা বিষৰ দৰে অনুভৱ কৰিব পাৰে। সঘনাই হোৱা এই ধৰণৰ বিষে আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
আমাৰ শৰীৰৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন (বিশেষকৈ ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত), বেয়াকৈ ফিটিং ব্ৰা পিন্ধা, বা কিছুমান সংক্ৰমণৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে। পুৰুষৰ স্তনৰ বিষৰ মূল কাৰণ হ'ল ``Gynecomastia'' নামৰ অৱস্থা। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল স্তনৰ বিষৰ ৯০% তকৈ অধিক বিষ স্তন কেন্সাৰৰ ফলত নহয়।
স্তনৰ বিষ প্ৰধানকৈ দুবিধ:
এই বেদনাক প্ৰধানকৈ দুটা ভাগত ভাগ কৰি এই বিষৰ কথা কওঁ। তেতিয়া আপোনাৰ কেনেধৰণৰ কষ্ট হৈছে বুজিবলৈ সহজ হ’ব।
| বিষৰ প্ৰকাৰ | ইয়াৰ বিষয়ে এটা বৰ্ণনা |
|---|---|
| চক্ৰীয় বিষ | এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে ই আপোনাৰ মাহেকীয়া ঋতুচক্ৰৰ সৈতে জড়িত ৷ এই বিষ সাধাৰণতে আপোনাৰ মাহেকীয়াৰ প্ৰায় এসপ্তাহ আগতেই আৰম্ভ হয়। এটা বা দুয়োটা স্তন বিষ, গধুৰ বা ফুলা অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল আপোনাৰ শৰীৰৰ হৰম’নৰ মাত্ৰাত প্ৰাকৃতিক পৰিৱৰ্তন। সাধাৰণতে মাহেকীয়া আৰম্ভ হ’লেই এই বিষ নাইকিয়া হৈ যায়। পিছৰ মাহত ঘূৰি আহিব পাৰে। জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি বা আন হৰম’নৰ চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিলেও এই বিষ হ’ব পাৰে। |
| অচক্ৰীয় বিষ | এই বিষৰ লগত আপোনাৰ মাহেকীয়া ঋতুচক্ৰৰ কোনো সম্পৰ্ক নাই। যিকোনো সময়তে আহিব আৰু যাব পাৰে। ই স্থিৰ হ’বও পাৰে। সাধাৰণতে, এই বিষ কেৱল এটা স্তনত, এটা নিৰ্দিষ্ট ঠাইত অনুভৱ কৰা হয়। যেনেকৈ আঙুলিৰে চুব পাৰে। স্তনত আঘাত, স্তনৰ আকাৰ বা বেনিন চিষ্টৰ দৰে বস্তুৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে। ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছতো এই বিষ অব্যাহত থাকিব পাৰে। |
লক্ষণসমূহ সঠিকভাৱে কি কি?
বিষ চক্ৰীয় নে অচক্ৰীয় হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণ সামান্য ভিন্ন হয়।
- চক্ৰীয় বিষৰ ক্ষেত্ৰত:
- স্তন স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয় আৰু সংবেদনশীল হৈ পৰে।
- অলপ ফুলি উঠা যেন লাগিছে।
- সাধাৰণতকৈ গধুৰ অনুভৱ কৰা।
- কেতিয়াবা এই বিষ বগলী আৰু কান্ধলৈ বিয়পিব পাৰে।
- অচক্ৰীয় বিষৰ ক্ষেত্ৰত:
- এটা স্তনত এটা ঠাইত বিষ।
- এটা চোকা, ছুৰীৰে আঘাত কৰা বিষ।
- জ্বলা-পোৰা, জ্বলা-পোৰা।
মনত ৰাখিব, প্ৰায় ৭০% মহিলাই জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত এই ধৰণৰ স্তনৰ বিষ অনুভৱ কৰে। গতিকে ইয়াৰ সৈতে কেৱল আপুনিয়েই মোকাবিলা কৰা বুলি নাভাবিব।
সকলোৰে মনত প্ৰশ্ন : এইটো স্তন কেন্সাৰ হ’ব পাৰে নেকি?
এই কথাই বহুতকে ভয় খুৱাইছে। কিন্তু আমি আগতেও কোৱাৰ দৰে স্তনৰ বিষ প্ৰায়ে কেন্সাৰৰ লক্ষণ নহয়। স্তন কেন্সাৰত আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ বিষ হ’ব পাৰে, কিন্তু আন লক্ষণসমূহ বেছিকৈ দেখা যায়।
কেন্সাৰ টিউমাৰৰ ফলত হোৱা বিষ অহৰহ, স্থানীয় বিষ হ’ব পাৰে। কিন্তু আন লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সাৱধান হওক, যেনে-
- ছালৰ পৰিৱৰ্তন: স্তনৰ ছালে কমলাৰ খোলাৰ দৰে ডিম্পলযুক্ত ৰূপ লয়।
- খজুৱতি আৰু উষ্ণতা: ছাল ৰঙা, খজুৱতি, আৰু গৰম অনুভৱ হয়।
- নিপলৰ পৰিৱৰ্তন: নিপলৰ পৰা নিপলৰ ওলোটা বা নিৰ্গমন (গাখীৰৰ বাহিৰে)।
- এটা গোট বা টিউমাৰ: হাতত অনুভৱ কৰিব পৰা গোট, বিষ বা বিষহীন।
এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা লক্ষণৰ লগত বিষ থাকিলে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
কিয় এনে বিষ হয় স্তন? ইয়াৰ আন কাৰণ কি কি?
যদিও আমি আগতে আলোচনা কৰা চক্ৰীয় বিষৰ মূল কাৰণ হ’ল হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন, তথাপিও আন বহুতো কাৰণ আছে যিয়ে অচক্ৰীয় বিষত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- গ্ৰহণ কৰা ঔষধ: জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি, হৰম’ন থেৰাপী, কিছুমান এন্টিডিপ্ৰেছন (SSRI)।
- গৰ্ভাৱস্থা:গৰ্ভাৱস্থাত শৰীৰত ইষ্ট্ৰজেনৰ দৰে হৰম’নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হোৱাৰ বাবে স্তনৰ বিষ সাধাৰণতে দেখা দিয়ে।
- সংক্ৰমণঃ স্তনত সংক্ৰমণ, যেনে- মাষ্টাইটিছৰ ফলত তীব্ৰ বিষ, ৰঙা পৰা, জ্বৰ হ’ব পাৰে।
- অকেন্সাৰ টিউমাৰ: স্তনত গঠন হোৱা তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা চিষ্ট বা ফাইব্ৰ’এডিনোমা।
- বুকুৰ বেৰৰ বিষ: কেতিয়াবা বিষ স্তনৰ পৰা নহয়, বুকুৰ তলৰ পেশী বা কাৰ্টিলেজৰ পৰা হয়। কষ্ট’কণ্ড্ৰাইটিছ এনে এটা অৱস্থা।
- পূৰ্বৰ অস্ত্ৰোপচাৰঃ স্তনৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত সৃষ্টি হোৱা দাগযুক্ত কলাৰ বাবে বিষ হ’ব পাৰে।
- জীৱনশৈলীঃ ধূমপান, অত্যধিক কফি সেৱন (কেফেইন), উচ্চ মানসিক চাপ, আৰু অধিক চৰ্বিযুক্ত খাদ্য আদিয়েও কিছুমান মানুহৰ স্তনৰ বিষ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
কি কি অনুষ্ঠানত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
সাধাৰণতে, ঋতুস্ৰাৱৰ বিষৰ কথা আহিলে চিন্তা কৰিবলগীয়া একো নাথাকে। অৱশ্যে তলত উল্লেখ কৰা ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| সুযোগ | সেইটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? |
|---|---|
| যদি বিষ বাঢ়ি গৈ আছে | স্বাভাৱিক হৰম’নৰ বিষ সময়ৰ লগে লগে কমি যাব লাগে। বাঢ়ি থাকিলে আন এটা কাৰণো থাকিব পাৰে। |
| যদি দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় বিষ থাকে | চক্ৰীয় বিষ হ’লেও ইমান দিন নাই। গতিকে আন এটা অন্তৰ্নিহিত কাৰণ পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
| যদি বিষ ইমানেই বেছি হয় যে ই দৈনন্দিন কাম-কাজ বা টোপনিৰ ক্ষেত্ৰত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে | জীৱনৰ মানদণ্ডত প্ৰভাৱ পেলাব পৰাকৈ তীব্ৰ বিষক আওকাণ কৰাটো উপযুক্ত নহয়। |
| যদি বিষৰ লগতে গাঁঠি, ছালৰ পৰিৱৰ্তন, বা নিপলৰ স্ৰাৱ হয় | এইটো এটা সতৰ্কবাণী! লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। |
| যদি ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছত বিষ হয় | যিহেতু ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছত হৰম’নৰ প্ৰভাৱ কম হয়, গতিকে এই ধৰণৰ বিষৰ প্ৰতি বিশেষ সাৱধান হ’ব লাগে। |
এই বিষৰ চিকিৎসাৰ বাবে কি কৰিব পাৰি?
চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব, স্তন পৰীক্ষা কৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে মেম’গ্ৰাম বা আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনৰ দৰে পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব। কাৰণ পোৱাৰ পিছত চিকিৎসা নিৰ্ণয় কৰা হ’ব। অৱশ্যে ঘৰতে কৰিব পৰা কামো আছে।
চিকিৎসা চিকিৎসা
- বিষনাশক: আপুনি সাধাৰণ বিষনাশক যেনে `(পেৰাচিটামল)` (যেনে পেনাডল) আৰু `(ইবুপ্ৰফেন)` (যেনে ব্ৰুফেন)ৰ পৰা সকাহ পাব পাৰে।
- বিশেষ ঔষধ: বিষ অতি তীব্ৰ হ’লে চিকিৎসকে `(Danazol)` বা `(Tamoxifen) আদি বিশেষ ঔষধ দিব পাৰে।
ঘৰতে কৰিব পৰা কাম আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন
- সঠিক ব্ৰা বাছি লওক: আপোনাৰ শৰীৰৰ লগত ভালদৰে খাপ খোৱা আৰু ভাল সমৰ্থন প্ৰদান কৰা ব্ৰা পিন্ধক। বিশেষকৈ ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত ``স্পৰ্টছ ব্ৰা'' ব্যৱহাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যিহেতু সময়ৰ লগে লগে আমাৰ শৰীৰৰ আকাৰ সলনি হয়, গতিকে সদায় পৰীক্ষা কৰক যে আপুনি সঠিক আকাৰ পিন্ধিছে নে নাই।
- গৰম কম্প্ৰেছ: বিষ হোৱা ঠাইত গৰম পানীৰ বটল বা কাপোৰ লগালে সকাহ পোৱা যায়।
- কেফেইন আৰু চৰ্বি কমাব: কফি, চাহ, চকলেট, চৰ্বিযুক্ত খাদ্যৰ দৰে বস্তু কমাবলৈ চেষ্টা কৰক। কিছুমান মানুহে এটা ডাঙৰ পাৰ্থক্য লক্ষ্য কৰে।
- ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধূমপানে স্তনৰ বিষতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- ভিটামিন আৰু পৰিপূৰক: কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ভিটামিন ই আৰু মেগনেছিয়ামৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰিলে ঋতুস্ৰাৱৰ কিছু বিষ কমোৱাত সহায়ক হয়। কিছুমানে ইভিনিং প্ৰিমৰোজ অইল নামৰ তেল এটাও ব্যৱহাৰ কৰে। কিন্তু এইবোৰৰ যিকোনো এটা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে।
- মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰক: যোগ আৰু ধ্যান-ধাৰণাৰ দৰে বস্তুৰ জৰিয়তে মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধি কৰক। মানসিক চাপ কমালে শাৰীৰিক বিষো কমি যাব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- স্তনৰ বিষ এটা অতি সাধাৰণ অৱস্থা। ইয়াৰ বাবে বেছি চিন্তা নকৰিব, কাৰণ সাধাৰণতে ই কেন্সাৰ নহয়।
- আপুনি আপোনাৰ ঋতুচক্ৰৰ সৈতে জড়িত চক্ৰীয় বিষ অনুভৱ কৰিছে নে ইয়াৰ সৈতে জড়িত অচক্ৰীয় বিষ অনুভৱ কৰিছে সেয়া বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক।
- ভালদৰে ফিট কৰা ব্ৰা পিন্ধা, খাদ্য তালিকাত সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন কৰা, মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰা আদি সৰল কথাবোৰে যথেষ্ট সকাহ দিব পাৰে।
- যদি বিষটো স্থায়ী হৈ থাকে, বেছি বেয়া হয়, বা আপুনি আপোনাৰ স্তনত গোট খাই থকা, ছালত পৰিৱৰ্তন হোৱা বা নিপলৰ পৰা স্ৰাৱ ওলোৱা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। নিজৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক