হঠাতে উশাহ বন্ধ হৈ যায় নেকি? বুকুখন টান হৈ যায় নেকি? এই (Bronchospasm) ৰ বিষয়ে জানো আহক!

আপুনিও কেতিয়াবা হঠাতে উশাহ ল’বলৈ অসুবিধা পায় নেকি? বুকুখন চেপি ধৰা যেন লাগেনে আৰু উশাহ লওঁতে হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা শব্দ শুনা যায় নেকি? যিয়েই এনেকুৱা কিবা এটা অনুভৱ কৰিছে তেওঁ বুজিব যে ই কিমান অস্বস্তিকৰ আৰু ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে। এইটো কেৱল আপোনাৰ বাবেই নহয়, বহুতৰে ক্ষেত্ৰতো হ’ব পাৰে। আজি আমি ক'বলৈ ওলাইছো `(Bronchospasm)` নামৰ এটা অৱস্থাৰ কথা, যিটো এনেদৰে উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱাৰ মূল কাৰণ হ'ব পাৰে। চিন্তা নকৰিব, আমি এই বিষয়ে সহজ আৰু আপোনালোকে বুজিব পৰাকৈ ক’ম।

এইটো কি `(ব্ৰংকোস্পাজম)`?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ব্ৰংকোস্পাজম হ’ল যেতিয়া আমাৰ হাওঁফাওঁলৈ বায়ু কঢ়িয়াই নিয়া আমাৰ বায়ুপথৰ সৰু সৰু নলীৰ দৰে গঠনবোৰ – যিবোৰক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ব্ৰংকাই বুলি জনা যায় – হঠাতে টান হৈ পৰে, যাৰ ফলত ইহঁতৰ চাৰিওফালে থকা সুক্ষ্ম পেশীবোৰ সংকীৰ্ণ হৈ পৰে। পানীৰ পাইপ এটা দুয়ো মূৰত চেপি ধৰাৰ দৰে ভাবিব, যাৰ ফলত পানী সংকীৰ্ণ হৈ পৰে।

এই ব্ৰংকিবোৰ হৈছে আপোনাৰ বতাহৰ নলীৰ পৰা হাওঁফাওঁলৈ বায়ু কঢ়িয়াই অনা নলী । গতিকে যেতিয়া এই নলীবোৰ বন্ধ হৈ যায় তেতিয়া আপোনাৰ হাওঁফাওঁলৈ যোৱা অক্সিজেনৰ পৰিমাণ কমি যায়। সেইবাবেই আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়, আৰু বুকুখন সংকুচিত হোৱা যেন লাগে।

`(Bronchospasm)` হ'লে কেনে লাগে?

আচলতে `(Bronchospasm)` হোৱাটো অলপ ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতা হ'ব পাৰে। কাৰণ হঠাৎ এনে লাগে যেন আপুনি ইচ্ছামতে উশাহ ল’ব নোৱাৰে। যিজনৰ আগতে কেতিয়াও এনেকুৱা কিবা এটা হোৱা নাই, তেওঁৰ বাবে প্ৰথমবাৰৰ বাবে ই অতি ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে।

কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া আপুনি হেৰুৱাই পেলায়, তেতিয়া হঠাতে আপুনি উশাহ ল’বলৈ টান পায়, যেন কোনোবাই আপোনাৰ বুকুখন চেপি ধৰিছে। উশাহ ল’বলৈ আৰু কঠিন হৈ পৰিছে, আৰু হয়তো বুকুৰ পৰা শব্দ এটাও ওলাইছে। সেই সময়ত অলপ নাৰ্ভাছ আৰু ভয় অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক।

যদি আপুনি হঠাতে এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰে:

• যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ বুকুখন টান হৈ আহিছে
• যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে উশাহ ল’বলৈ বৰ কষ্ট হয়
• যদি আপুনি উশাহ লওঁতে হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা শব্দ কৰে
• যদি আপোনাৰ ধাৰাবাহিক কাহ হয়

যদি আপুনি এই গুৰুতৰ লক্ষণসমূহ বিশেষকৈ বুকুৰ বিষ আৰু উশাহ-নিশাহ লোৱাত কষ্ট অনুভৱ কৰে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাব লাগে। সময়মতে চিকিৎসা লাভ কৰিলে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

কাৰ `(ব্ৰংকোস্পাজম)` হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

ব্ৰংকোস্পাজম আচলতে যিকোনো মানুহৰ লগত হ’ব পাৰে। অৱশ্যে কিছুমান মানুহৰ ইয়াৰ বিকাশৰ সম্ভাৱনা বেছি।

• বিভিন্ন এলাৰ্জী থকা সকলৰ বাবে
• হাঁপানী ৰোগীৰ বাবে
• হাওঁফাওঁৰ অন্যান্য ৰোগ থকাসকলৰ বাবে (যেনে `(COPD)` - ক্ৰনিক অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিজিজ)

এই লোকসকলৰ উপৰিও ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰো ব্ৰংকোস্পাজম হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

এইটো ইমানেই সাধাৰণ যে হাঁপানী, এম্ফিচিমা, চি অ’ পি ডি আদি হাওঁফাওঁৰ বহু ৰোগত ব্ৰংকোস্পাজমক লক্ষণ হিচাপে দেখা যায়। হাওঁফাওঁৰ বিভিন্ন সংক্ৰমণৰ লগতো হ’ব পাৰে।

`(ব্ৰংকোস্পাজম)`, `(লেৰিংগোস্পাজম)` আৰু `(হাঁপানী)`ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

এই তিনিটা নাম অলপ বিভ্ৰান্তিকৰ যেন লাগিব পাৰে। যদিও তিনিওটাৰে আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ প্ৰক্ৰিয়াত প্ৰভাৱ পেলায়, তথাপিও ইটোৱে সিটোৰ পৰা পৃথক।

• `(লেৰিংগোস্পাজম)` বনাম `(ব্ৰংকোস্পাজম)`:

ব্ৰংকোস্পাজমে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ ব্ৰংকি (বায়ুপথ) প্ৰভাৱিত কৰে। লেৰিংগোস্পাজমে আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰ (আপুনি কথা কওঁতে কম্পন কৰা ডিঙিৰ সেই অংশ) প্ৰভাৱিত কৰে। লেৰিংগোস্পাজম হ’ল যেতিয়া আপুনি উশাহ লওঁতে আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰবোৰ হঠাতে বন্ধ হৈ যায়, যাৰ ফলত আপোনাৰ হাওঁফাওঁলৈ বায়ুৰ প্ৰবাহ বন্ধ হৈ পৰে। এইটো এটা ভয়ংকৰ, হঠাৎ হ’ব পাৰে, কিন্তু সাধাৰণতে এমিনিট বা দুমিনিটৰ ভিতৰতে ই নিজাববীয়াকৈ গুচি যায়। ব্ৰংকোস্পাজমৰ দৰে সাধাৰণ নহয়।

• `(ব্ৰংকোস্পাজম)` বনাম `(হাঁপানী)`:

এই কথা বুজি পোৱাটো জৰুৰী। ব্ৰংকোস্পাজম হাঁপানীৰ দৰে ৰোগৰ লক্ষণ। অৰ্থাৎ হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ ব্ৰংকোস্পাজম হ’ব পাৰে। অৱশ্যে ব্ৰংকোস্পাজম হোৱা সকলোৰে হাঁপানী নাথাকে। দুয়োটা অৱস্থাৰ কাৰণ হ’ল বায়ুপথৰ কিছু পৰিমাণে ফুলা, প্ৰদাহ বা বিষ।

`(Bronchospasm)` ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

`(Bronchospasm)` ৰ লক্ষণবোৰ অলপ ভয়ংকৰ, আৰু কেতিয়াবা হঠাতে আহিব পাৰে। বহুতে অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকে যিমান উশাহ ল’ব লাগে সিমান উশাহ ল’ব নোৱাৰে। আন প্ৰধান লক্ষণসমূহ হ’ল-

• বুকুৰ টান হোৱা
• উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা
• হুহুকি অহা ( উশাহ লওঁতে বুকুৰ পৰা ওলোৱা হুইচেলৰ শব্দ ) ৷
• কাহ - শুকান কাহ বা কফ থকা কাহ হব পাৰে।
• ভাগৰুৱা অৱস্থা - অক্সিজেনৰ অভাৱৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে।
• মূৰ ঘূৰোৱা

যদি আপোনাৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে ইয়াৰ যত্ন লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই `(ব্ৰংকোস্পাজম)`ৰ কাৰণ কি?

বায়ুপথত যিকোনো সময়তে বিষ বা ফুলা হ’লে ব্ৰংকোস্পাজম হ’ব পাৰে। আমি আলোচনা কৰা মতে ব্ৰংকোস্পাজমৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ হাঁপানী। অৱশ্যে ইয়াৰ আন কেইবাটাও কাৰণ আছে:

• হাওঁফাওঁ বা বায়ুপথৰ সংক্ৰমণঃ এইবোৰ বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছ বা ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে নিউমোনিয়া বা ব্ৰংকাইটিছৰ দৰে অৱস্থা।
• ক্ৰনিক অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিজিজ (COPD): এইটোও দীৰ্ঘদিনীয়া হাওঁফাওঁৰ ৰোগ।
• এলাৰ্জেন: ধূলি, পৰেগ, পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ, আৰু কিছুমান বিশেষ খাদ্যৰ দৰে বস্তু।
• ব্যায়াম কৰা:কিছুমান মানুহে ব্যায়াম কৰিলেও এই `(Bronchospasm)` হব পাৰে। আমি ইয়াক `(ব্যায়াম-প্ৰৰোচিত ব্ৰংকোস্পাজম)` বুলি কওঁ। কল্পনা কৰকচোন, দৌৰা-দৌৰি আৰু কঠোৰ খেলা-ধূলা কৰি শেষ কৰাৰ পিছত উশাহ ল’বলৈ টান পায়, আৰু কাহ হ’বলৈ ওলোৱা যেন লাগে। সেইটোৱেই হ’ব পাৰে।
• ৰাসায়নিক ধোঁৱা বা অন্যান্য বিৰক্তিকৰ পদাৰ্থ: কিছুমান সুগন্ধি, চাফাই সামগ্ৰীৰ ধোঁৱা, আৰু কীটনাশকৰ ধোঁৱাৰ দৰে বস্তু।
• ঠাণ্ডা বতৰঃ হঠাৎ ঠাণ্ডা বতাহ উশাহ ল’লেও কিছুমান লোকৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
• ধূমপান বা ভেপিং: এইবোৰে ব্ৰংকোস্পাজমৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে কাৰণ ই বায়ুপথৰ ক্ষতি কৰে।
• সাধাৰণ এনাস্থেচিয়াঃ কিছুমান লোকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত এই অৱস্থা অনুভৱ কৰিব পাৰে।

কিন্তু এটা কথা মনত ৰখাটো হ’ল যে ওপৰত উল্লেখ কৰা চিকিৎসাজনিত অৱস্থাটো থকাৰ বাবেই আপুনি নিশ্চিত হ’ব নোৱাৰে যে আপুনি `(Bronchospasm)` ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব। কিন্তু ৰিস্ক এটা আছে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: অতি কমেইহে ব্ৰংকোস্পাজমৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান ব্ৰংকোডাইলেটৰে অৱস্থাটো আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। ইয়াক পেৰাডক্সিকেল ব্ৰংকোস্পাজম বোলা হয়। যদি আপোনাৰ লগত এনেকুৱা হয়, অৰ্থাৎ আপোনাৰ ইনহেলাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়, তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত ঔষধ ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰি চিকিৎসকক জনাব লাগে।

আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপোনাৰ `(Bronchospasm)` হৈছে নেকি?

আপোনাৰ ব্ৰংকোস্পাজম হৈছে নে নাই সেয়া চিকিৎসকে নিশ্চিতভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। তেওঁ আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব, আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব। কেতিয়াবা, আপুনি হাওঁফাওঁৰ বিশেষজ্ঞ (পালমোন’লজিষ্ট)ৰ ওচৰলৈ পঠিয়াব পাৰে।

ইয়াৰ বাবে কেনেধৰণৰ পৰীক্ষা কৰা হয়?

আপোনাৰ হাওঁফাওঁ কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে সেইটো জানিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে বিভিন্ন পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

• পালছ অক্সিমেট্ৰি: ইয়াত আপোনাৰ তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা জুখিবলৈ আঙুলিৰ মূৰ বা কাণৰ গুৰিত এটা সৰু ক্লিপৰ দৰে যন্ত্ৰ সংলগ্ন কৰা হয়। এইটো এটা অতি সহজ আৰু বিষহীন পৰীক্ষা।
• স্পাইৰ’মেট্ৰি: এই পৰীক্ষাত সৰু নলীৰ জৰিয়তে উশাহ ল’বলৈ কোৱা হয়। ডিভাইচটোৱে (এটা স্পাইৰ’মিটাৰ) আপুনি কিমান সোনকালে আৰু কিমান বায়ু উশাহ লয় আৰু বাহিৰলৈ উশাহ লয় জুখিব পাৰে।
• হাওঁফাওঁৰ আয়তন মূল্যায়ন: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ চিকিৎসকে জানিব পাৰে যে আপোনাৰ হাওঁফাওঁত কিমান বায়ু ধৰি ৰাখিব পাৰে।
• হাওঁফাওঁৰ প্ৰসাৰণ ক্ষমতা পৰীক্ষা: এই পৰীক্ষাত নলীত উশাহ ল’বলৈও কোৱা হয়। ই আপোনাৰ হাওঁফাওঁ আৰু আপোনাৰ তেজৰ মাজত কিমান ভালদৰে অক্সিজেনৰ বিনিময় হৈছে তাক জুখিব পাৰে।
• ধমনী তেজৰ গেছ পৰীক্ষা:ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ তেজত থকা অক্সিজেন আৰু কাৰ্বন ডাই অক্সাইডৰ পৰিমাণ জুখিব পাৰি, লগতে আপোনাৰ তেজৰ পি এইচ জুখিব পাৰি।
• ইউকেপনিক স্বেচ্ছামূলক হাইপাৰভেণ্টিলেচন: ব্যায়ামৰ সময়ত ব্ৰংকোস্পাজম হৈছে নেকি চাবলৈ এই পৰীক্ষা কৰিব পাৰি। এই পৰীক্ষাত আপুনি অক্সিজেন আৰু কাৰ্বন ডাই অক্সাইডৰ মিশ্ৰণ উশাহ ল’বলৈ বাধ্য কৰা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা ব্যায়ামৰ সময়ত আপুনি উশাহ লোৱাৰ ধৰণ অনুকৰণ কৰা হয়। যদি ই আপোনাৰ হাওঁফাওঁত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায় তেন্তে ব্যায়ামৰ ফলত ব্ৰংকোস্পাজম হ’ব পাৰে।

এই শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰীক্ষাৰ উপৰিও আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ বা অন্যান্য সমস্যাৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে ইমেজিং পৰীক্ষা, যেনে বুকুৰ এক্স-ৰে বা চিটি স্কেনৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে।

ব্ৰংকোস্পাজমৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

ব্ৰংকোস্পাজমৰ প্ৰধান চিকিৎসা হ’ল ব্ৰংকোডিলেটৰ নামৰ এক প্ৰকাৰৰ ঔষধ। এই ঔষধবোৰে সংকীৰ্ণ হোৱা বায়ুপথ (ব্ৰংকি) বহল কৰি উশাহ লোৱাত সহজ কৰি কাম কৰে। ব্ৰংকোডিলেটৰ বিভিন্ন ৰূপত পোৱা যায়, যেনে ইনহেলাৰ, নেবুলাইজাৰ ছলিউচন, টেবলেট।

যদি এই অৱস্থা গুৰুতৰ হয়, তেন্তে চিকিৎসকে ষ্টেৰইড নামৰ এক প্ৰকাৰৰ ঔষধ দিব পাৰে যাতে বায়ুপথৰ ফুলা কম হয়।

চুটি কাৰ্য্যক্ষম ব্ৰংকোডিলেটৰ

এইবোৰ "ৰেচকিউ ইনহেলাৰ" হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। `(Bronchospasm)` ৰ লক্ষণ দেখা দিলে ইহঁতে দ্ৰুত সকাহ প্ৰদান কৰাত সহায় কৰে। এই ঔষধবোৰে কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে কাম কৰি আপোনাৰ বায়ুপথ বহল কৰে, যাৰ ফলত উশাহ লোৱাত সহজ হয়। ইয়াৰ প্ৰভাৱ ৬ ঘণ্টালৈকে থাকিব পাৰে। আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত চুটি কাৰ্য্যক্ষম `(Bronchodilators)` হ'ল `(Albuterol)` আৰু `(Levalbuterol)`।

দীৰ্ঘদিনীয়া ব্ৰংকোডিলেটৰ

ভৱিষ্যতে ব্ৰংকোস্পাজমৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ এই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াক "ৰেচকিউ ইনহেলাৰ" হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয় (ফৰ্মোটেৰলৰ বাহিৰে), কাৰণ ইহঁতে তাৎক্ষণিক সকাহ নিদিয়ে। কাম আৰম্ভ হ’বলৈ কিছু সময় লাগে যদিও প্ৰায় ১২ ঘণ্টালৈকে থাকে। দীৰ্ঘদিনীয়া ব্ৰংকোডিলেটৰসমূহ হ’ল ছালমেট্ৰল, ফৰ্মোটেৰল, আৰু ভিলাণ্টাৰল।

আন এটা প্ৰকাৰৰ দীৰ্ঘদিনীয়া ব্ৰংকোডিলেটৰক এণ্টিক’লিনাৰ্জিক বোলা হয়। এইবোৰ চুটি কাৰ্য্যক্ষম (যেনে ইপ্ৰাট্ৰপিয়াম) আৰু দীৰ্ঘকালীন (যেনে, টিঅ’ট্ৰপিয়াম, ইউমেক্লিডিনিয়াম, এক্লিডিনিয়াম) ইনহেলাৰ হিচাপেও উপলব্ধ।

ষ্টেৰইড

ষ্টেৰইডে আপোনাৰ বায়ুপথৰ প্ৰদাহ (ফুলা) হ্ৰাস কৰি কাম কৰে। এই ঔষধবোৰ প্ৰায়ে ইনহেলাৰ হিচাপে দিয়া হয়। কিন্তু যদি আপোনাৰ ব্ৰংকোস্পাজম গুৰুতৰ হয় তেন্তে বড়ি হিচাপে বা আই ভি লাইনৰ জৰিয়তে শিৰাত দিব পাৰি।

`(Bronchospasm)` হ'লে ঘৰত কি কৰিব পাৰে?

আচলতে ব্ৰংকোস্পাজম আৰম্ভ হ’লেই বন্ধ কৰিব পৰা কোনো নিৰ্দিষ্ট ঘৰুৱা উপায় নাই। লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পাবলৈ আপুনি নিশ্চিতভাৱে চুটি কাৰ্য্যক্ষম ব্ৰংকোডাইলেটৰ (যেনে ইনহেলাৰ) ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব।

যদি কোনো চিকিৎসকে পূৰ্বে নিৰ্ণয় কৰিছে যে আপোনাৰ `(Bronchospasm)` হৈছে, তেন্তে আপুনি ইতিমধ্যে `(Bronchodilator)` হোৱা উচিত। কিন্তু যদি এয়া আপোনাৰ প্ৰথম অভিজ্ঞতা, আৰু আপোনাৰ `(Bronchodilator)` নাই, তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়লৈ গৈ চিকিৎসা লোৱাটোৱেই উত্তম।

একাংশ বিশেষজ্ঞই কয় যে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়ামৰ দ্বাৰা ব্ৰংকোস্পাজমৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে। অৱশ্যে এই বিষয়ে এতিয়াও অধ্যয়ন চলি আছে, গতিকে অধিক প্ৰমাণৰ প্ৰয়োজন। কিন্তু এই ব্যায়ামবোৰে ব্ৰংকোস্পাজম এবাৰ আৰম্ভ কৰিলে বন্ধ নকৰে। যদি আপুনি সঘনাই ব্ৰংকোস্পাজম হয়, তেন্তে ইয়াক কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

ব্ৰংকোস্পাজম প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

ব্ৰংকোস্পাজম সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰা সম্ভৱ নহয়। অৱশ্যে আপোনাৰ বিপদ কম কৰিবলৈ কিছুমান কাম কৰিব পাৰি। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। ই আপোনাৰ বুকুৰ শ্লেষ্মা পাতল কৰি উশাহ ল’বলৈ সহজ কৰি তুলিব।
• ধূমপান আৰু ভেপিং সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক।
• ব্যায়াম কৰাৰ আগতে ৱাৰ্ম আপ কৰক।
• যদি আপোনাৰ এলাৰ্জী আছে তেন্তে পৰেগ পৰেগ আদি বস্তুৰ সংস্পৰ্শ সীমিত কৰক।
• ঠাণ্ডা পৰিৱেশত ব্যায়াম কমাব লাগে।
• বিশেষকৈ ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ হ’লে সময়মতে ভেকচিন ল’ব লাগে । (যেনে নিউমোনিয়াৰ ভেকচিন, ইনফ্লুৱেঞ্জাৰ ভেকচিন)

`(Bronchospasm)` ৰোগীয়ে কি আশা কৰিব লাগে?

যদি কোনো চিকিৎসকে নিৰ্ণয় কৰে যে আপোনাৰ ব্ৰংকোস্পাজম হৈছে, তেন্তে তেওঁ জৰুৰীকালীন অৱস্থাত ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চুটি কাৰ্য্যক্ষম ব্ৰংকোডাইলেটৰ (ৰেচকিউ ইনহেলাৰ) প্ৰেছক্ৰিপচন দিয়াৰ সম্ভাৱনা আছে। ভৱিষ্যতে ব্ৰংকোস্পাজমৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ দীৰ্ঘদিনীয়া ব্ৰংকোডাইলেটৰ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।

ব্ৰংকোস্পাজম সাধাৰণতে প্ৰায় ৭ৰ পৰা ১৪ দিনলৈকে থাকে। এই সময়ছোৱাত চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ঔষধ দিব।

ব্ৰংকোস্পাজম জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰেনে?

সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে গুৰুতৰ ব্ৰংকোস্পাজম জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে। কিন্তু সোনকালে চিকিৎসা কৰিলে সাধাৰণতে কিছু মিনিটৰ ভিতৰতে লক্ষণবোৰ ভাল হয়। যদি আপুনি ব্ৰংকোস্পাজমৰ লক্ষণ দেখা পায় তেন্তে লগে লগে আপোনাৰ ব্ৰংকোডাইলেটৰ ব্যৱহাৰ কৰক। যদি আপোনাৰ ব্ৰংকোডিলেটৰ নাই তেন্তে ৯১১ নম্বৰত ফোন কৰক বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়লৈ যাওক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ `(Bronchospasm)` ৰ স্থায়ী লক্ষণ দেখা যায়, বা ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধা দিয়ে, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

বিশেষকৈ, যদি তলত দিয়া কোনো এটা ঘটে, তেন্তে তৎক্ষণাত ৯১১ (বা আপোনাৰ স্থানীয় জৰুৰীকালীন নম্বৰ)লৈ ফোন কৰক, বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক:

• যদি উশাহ লোৱাত অতি কষ্ট হয়।
• যদি কাহ হয় তেজ আৰু শ্লেষ্মা।
• উশাহ লওঁতে যদি বুকুৰ বিষ হয়।
• যদি আপুনি মূৰ ঘূৰোৱা বা অজ্ঞান অনুভৱ কৰে।

## মনত ৰখা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

ব্ৰংকোস্পাজম হৈছে চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। অৱশ্যে অনুভৱ কৰাটো অতি ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে।

মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। আমি আপোনাক এই পৰিস্থিতি পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰো।

• যদি আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত অৱস্থা যেনে হাঁপানী বা চি অ’ পি ডি আছে যিয়ে আপোনাক ব্ৰংকোস্পাজমৰ অধিক আশংকাত পেলায়, তেন্তে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
• চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ (বিশেষকৈ ইনহেলাৰ) নিৰ্দেশনা অনুসৰি আৰু উপযুক্ত সময়ত ব্যৱহাৰ কৰক।
• জৰুৰীকালীন অৱস্থাত সদায় লগত "ৰেচকিউ ইনহেলাৰ" লৈ যাব লাগে। ইয়াৰ ব্যৱহাৰৰ সঠিক উপায়ৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।
• ব্ৰংকোস্পাজমৰ কাৰণ হ’ব পৰা ট্ৰিগাৰসমূহ চিনাক্ত কৰি যিমান পাৰি সেইবোৰৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• যদি আপুনি উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা পায়, বুকুখন টান হয়, বা হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা শব্দ অনুভৱ কৰে, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব। লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত স্বাস্থ্যৰ যত্ন লওক। যদি আপোনাৰ কিবা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকক সুধিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।

` ব্ৰংকোস্পাজম, উশাহ লোৱাত অসুবিধা, বুকুখন টান হোৱা, হাঁপানী, শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ, ব্ৰংকোডিলেটৰ, ইনহেলাৰ