আপুনিও অংগ-প্ৰত্যংগত টিংটিং অনুভৱ কৰেনে? নাৰ্ভ কম্প্ৰেছন চিণ্ড্ৰমৰ বিষয়ে জানো আহক।

আপুনি কেতিয়াবা হাত বা ভৰিত হঠাতে টিংটিং শব্দ অনুভৱ কৰিছেনে, বা কেৱল টিংটিং অনুভূতি অনুভৱ কৰিছেনে? কিছু সময়ৰ পিছত হয়তো নাইকিয়া হৈ যাব। কিন্তু যদি এই টিংটিং অনুভূতিটো স্থায়ী হৈ থাকে, বিষ বা দুৰ্বলতাৰ সৈতে, তেন্তে ইয়াক কেৱল আওকাণ কৰাটো ভাল কথা নহয়। আজি আমি ক’ম ‘নাৰ্ভ এণ্ট্ৰেপমেণ্ট’ নামৰ এটা অৱস্থাৰ বিষয়ে যিয়ে এই ধৰণৰ লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

নাৰ্ভ কম্প্ৰেছন কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ শৰীৰৰ কোনোবা ঠাইত সংকুচিত, বন্ধ বা সংকোচিত হোৱা শিৰা এটাক এই নাম দিয়া হয়।

কল্পনা কৰক যে আমাৰ মগজু আৰু মেৰুদণ্ড (Central Nervous System) এটা মুখ্য কাৰ্যালয়ৰ দৰে। এই মুখ্য কাৰ্যালয়ৰ পৰাই ‘টেলিফোনৰ তাঁৰ’ৰ ব্যৱস্থা আছে যিয়ে আমাৰ হাত, ভৰি, আঙুলি আদি দূৰৈৰ ঠাইলৈ বিভিন্ন বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ যায়। এই তাঁৰবোৰক আমি পেৰিফেৰেল নাৰ্ভাছ চিষ্টেম বুলি কওঁ।

এতিয়া কল্পনা কৰকচোন, এই টেলিফোনৰ তাঁৰডাল ক’ৰবাত চিটিকি গ’লে বা বেঁকা হ’লে কি হ’ব? মেছেজবোৰ ভালদৰে পাৰ হৈ নাযায় নহয়নে? স্নায়ু এটা চিটিকিলে তেনেকুৱাই হয়। যিহেতু সেই স্নায়ুৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰিত অংশলৈ বাৰ্তাবোৰ সঠিকভাৱে নাযায়, সেয়েহে টিংটিং, বিষ, অজ্ঞান হোৱাৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিয়ে। এই অৱস্থা অব্যাহত থাকিলে স্নায়ুৰো ক্ষতি হ’ব পাৰে। আমি ইয়াক `নিউৰ'পেথী` বুলি কওঁ।

শিৰাৰ জমা হোৱা প্ৰধান প্ৰকাৰবোৰ কি কি?

শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত এই শিৰা বন্ধ হৈ যাব পাৰে। এই অৱস্থাবোৰ ক’ত ঘটে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বিভিন্ন নামেৰে কোৱা হয়। দেখা পোৱা মূল প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।

কিয় এনেদৰে শিৰাবোৰ বন্ধ হৈ যায়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

কোনো এটা শিৰা বন্ধ হোৱাৰ কাৰণো নাই। ইয়াৰ বহুতো সম্ভাৱ্য কাৰণ আছে। সাধাৰণতে শিৰাবোৰে আমাৰ গাঁঠিবোৰৰ মাজেৰে সৰু সৰু সুৰংগ (`সুৰংগ` বা `খাল`)ৰ দৰে যাত্ৰা কৰে। যদি এই সুৰংগটোৰ চাৰিওফালে থকা কলাবোৰ ফুলি উঠে বা অন্য কোনো ধৰণে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, তেন্তে ইয়াৰ মাজেৰে যোৱা শিৰাখন বন্ধ হৈ পৰে।

ইয়াৰ কিছুমান মূল কাৰণ উল্লেখ কৰা হ’ল:

• দুৰ্ঘটনা আৰু আঘাত: হাড় ভঙা আৰু গাঁঠিৰ মচলাৰ দৰে বস্তুৰ বাবে।
• পুনৰাবৃত্তিমূলক গতি: অনবৰতে একে ধৰণৰ গতিবিধি কৰা লোকৰ বাবে এই বিপদ বেছি, যেনে কোনোবাই অনবৰতে কম্পিউটাৰত টাইপ কৰে, কোনোবাই কাপোৰৰ কাৰখানাত কাম কৰে বা কাঠমিস্ত্ৰী কাম কৰে।
• বাতবিষ: গাঁঠিৰ ফুলা হ’লে ৰক্তবাহী নলীৰ পথ সংকুচিত হ’ব পাৰে।
• ডায়েবেটিছ মেলিটাছঃ ডায়েবেটিছ ৰোগেও স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• পিঠিৰ সমস্যা:হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্ক হৈছে মেৰুদণ্ডৰ মেৰুদণ্ডৰ মাজৰ ডিস্ক এটা উখহি উঠে আৰু কোনো স্নায়ুত হেঁচা মাৰি ধৰা অৱস্থা।
• মেদবহুলতা আৰু গৰ্ভাৱস্থাঃ গৰ্ভাৱস্থাত ওজন বৃদ্ধি আৰু শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে কিছুমান শিৰা টান হ’ব পাৰে।
• থাইৰয়ডৰ সমস্যা: `হাইপোথাইৰয়ডিজম` (থাইৰয়ড হৰম’ন কম)ৰ দৰে অৱস্থা।
• টিউমাৰ বা চিষ্ট: শিৰাৰ ওচৰত এই বৃদ্ধিৰ ফলত শিৰা সংকুচিত হ’ব পাৰে।

লক্ষণসমূহ কেনেকুৱা?

সাধাৰণতে ভেৰিকোজ ভেইনৰ লক্ষণ ক্ৰমান্বয়ে দেখা দিয়ে। হঠাতে অন নহয়। প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত লক্ষণ আহিব আৰু যাব পাৰে। লগতে, শিৰা সংকোচিত হ’লে এই লক্ষণসমূহ বৃদ্ধি পাব পাৰে।

যদিও কোনটো শিৰা বন্ধ হৈ আছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হয়, ইয়াত কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ উল্লেখ কৰা হ’ল:

• বিষ, টিংটিং বা টিংটিং অনুভূতি: সাধাৰণতে শিৰাখন চিটিকি পৰা গাঁঠিৰ ভিতৰত আৰু চাৰিওফালে (যেনে, হাতৰ কব্জি, কঁকাল, গোৰোহা) এই অনুভৱ কৰা হয়।
• অংগ দুৰ্বলতা: বস্তু ধৰিবলৈ অসুবিধা, হাত বা ভৰি তুলিব নোৱাৰা আদি।
• দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধা: যদি আপুনি কাপ এটা ভালদৰে ধৰি থৈ পেলাব নোৱাৰে, বা যদি আপুনি আপোনাৰ চাৰ্টৰ বুটাম পিন্ধিবলৈ অসুবিধা পায়, তেন্তে ই হাতৰ দুৰ্বলতাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
• পেশী ক্ষয়: যেতিয়া এই অৱস্থা গুৰুতৰ হয় আৰু দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকে তেতিয়া সেই শিৰাৰ দ্বাৰা যোগান ধৰা পেশীবোৰ সংকুচিত হৈ পাতল হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে? (নিদান)

আপুনি যেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে বিতংভাৱে সুধিব। তাৰ পিছত, তেওঁ আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব (`শাৰীৰিক পৰীক্ষা`)। ইয়াত, আপোনাক সৰু সৰু কাম কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাক কিবা এটা স্পৰ্শ কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে, হাত বা ভৰি এখন তুলিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে বা এটা নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাত ধৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে।

যদি এই পৰীক্ষাৰ পিছত শিৰাৰ সমস্যাৰ সন্দেহ হয়, তেন্তে অধিক নিশ্চিত কৰিবলৈ তলত দিয়া পৰীক্ষাসমূহৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰি:

• স্নায়ু পৰিবাহী অধ্যয়ন আৰু ইলেক্ট্ৰ’মাইঅ’গ্ৰাফী (EMG): এই পৰীক্ষাত বৈদ্যুতিক সংকেতসমূহ আপোনাৰ স্নায়ুৰ মাজেৰে কিমান দ্ৰুত আৰু ভালদৰে যাত্ৰা কৰে আৰু ই আপোনাৰ পেশীসমূহত কিমান ভালদৰে উপনীত হয় জুখিব পাৰে। তাঁৰ এটা `চেক` কৰাৰ দৰেই।
• এম আৰ আই, আল্ট্ৰাছাউণ্ড বা এক্স-ৰে আদি স্কেন: এই ধৰণৰ স্কেনত ধমনীখন ক’ত বন্ধ হৈ আছে আৰু ইয়াৰ কাৰণ (উদাহৰণস্বৰূপে হাড়ৰ সমস্যা বা টিউমাৰ) স্পষ্টকৈ দেখা যায়।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি? অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ ভাল হ’ব পাৰেনে?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহয়। অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ বা নিৰাময় কৰিব পাৰি। চিকিৎসকে প্ৰথমে এই ধৰণৰ চিকিৎসা পদ্ধতি চেষ্টা কৰিব।

• ঔষধঃ বিষ আৰু ফুলা কমোৱাৰ বাবে এন এছ এ আই ডি দিব পাৰি। কেতিয়াবা ফুলা তীব্ৰ হ’লে সিৰা বন্ধ হৈ থকা ঠাইত পোনে পোনে ষ্টেৰইড বেজী দিব পাৰি।
• শাৰীৰিক চিকিৎসা: এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। এজন শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাক পেশী শক্তিশালী কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰিবলৈ নিৰ্দিষ্ট ব্যায়াম শিকাব। লগতে শিৰাত হেঁচা নিদিয়াকৈ দৈনন্দিন কাম-কাজ কেনেকৈ কৰিব লাগে সেই বিষয়েও শিকাব।
• স্প্লিণ্ট বা ব্ৰেচ পিন্ধা: এইবোৰে আক্ৰান্ত গাঁঠিটোক (যেনে, হাতৰ কব্জি) নিশ্চল আৰু সঠিক অৱস্থাত ৰখাত সহায় কৰে। বিশেষকৈ ৰাতি এইবোৰ পিন্ধিলে লক্ষণ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।

কেতিয়া অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়?

যদি ওপৰৰ চিকিৎসাই কোনো সহায় নকৰে, বা যদি শিৰাটো গুৰুতৰভাৱে বন্ধ হৈ থাকে, তেন্তে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। অস্ত্ৰোপচাৰত শিৰাৰ ওপৰত থকা চাপ আঁতৰোৱা হয়। এই কাম কৰিবলৈ,

• শিৰাখন পাৰ হোৱা সুৰংগটো বহল কৰা।
• চাপ দি থকা টিউমাৰৰ দৰে কিবা এটা আঁতৰাই পেলোৱা।
• কেতিয়াবা শিৰাখন মেৰামতি বা পথ সলনি কৰিবলগীয়া হয়।

ঘৰতে এই পৰিস্থিতি ৰোধ কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰি?

বিশেষকৈ চাকৰিৰ বাবে যদি আপুনি তেজ জমা হোৱাৰ আশংকাত ভুগিছে, তেন্তে এই সহজ পদক্ষেপসমূহ পালন কৰিলে ডাঙৰ পাৰ্থক্য আহিব পাৰে।

• আপোনাৰ কামৰ ভংগীমাৰ প্ৰতি সচেতন হওক: যদি আপুনি কম্পিউটাৰৰ সৈতে কাম কৰে, তেন্তে আপোনাৰ কিবৰ্ড আৰু চকীখন এনেদৰে সামঞ্জস্য কৰক যাতে আপোনাৰ হাতৰ কব্জি আৰু কঁকাল সঠিক অৱস্থাত থাকে।
• কঁকাল দুটা বেছি সময় বেঁকা কৰি ৰাখিব নালাগে: হাত দুখন ৰখা টেবুল বা চকীত কঁকাল দুটা বেছি দীঘলকৈ বেঁকা কৰি ৰখাৰ পৰা বিৰত থাকক।
• বিৰতি লওক: একে অৱস্থাতে থকাৰ পৰিৱৰ্তে উঠি ঘণ্টাত এবাৰ হ’লেও ঘূৰি ফুৰিব, আৰু অংগ-প্ৰত্যংগ অলপ টানিব।
• সঠিক সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰক: আপোনাৰ কিবৰ্ড আৰু মাউছ পেডৰ সৈতে হাতৰ কব্জিৰ ৰেষ্ট ব্যৱহাৰ কৰক।
• ব্ৰেচ/স্প্লিণ্ট পিন্ধক: চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিলে কামৰ সময়ত বা ৰাতি ব্ৰেচ পিন্ধক।

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ কি সময়ত উত্তম?

যদি আপোনাৰ তলত দিয়া লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।