আপুনি জানে যে ধূমপান আৰু অত্যধিক ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ কৰ্কট ৰোগৰ কাৰণ। কিন্তু আন এটা কথা আছে যিটো আমাৰ বেছিভাগেই নাভাবে, কিন্তু সেয়াও ঠিক তেনেকুৱাই বিপদজনক। সেইটোৱেই মদ। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে অলপ ৱাইন, বিয়েৰ বা ককটেল খালে একো নহ’ব। কিন্তু সত্যটো হ’ল, গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বিশ্বজুৰি ৫% নতুন কৰ্কট ৰোগী আৰু কৰ্কট ৰোগত মৃত্যুৰ বাবে মদ্যপান প্ৰত্যক্ষভাৱে দায়ী। গতিকে আজি এই বিষয়ে অলপ গভীৰভাৱে কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
শৰীৰৰ যিবোৰ অংশত মদ্যপানে কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপুনি যিমানেই বেছি মদ্যপান কৰে সিমানেই কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। বিশেষকৈ সপ্তাহত ১৫টাতকৈ অধিক পানীয় খোৱা পুৰুষ আৰু সপ্তাহত ৮টাতকৈ অধিক পানীয় খোৱা মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত এই আশংকা বেছি। কিন্তু যদি আপুনি ভাৱে, "মই অতি কম পান কৰো, সপ্তাহত মাত্ৰ এটা বা দুটা পানীয়" তেন্তে মনত ৰাখিব, আপুনি এতিয়াও একেবাৰে মদ্যপান নকৰা মানুহতকৈ বেছি বিপদত আছে।
মদ্যপানে আমাৰ শৰীৰৰ সাতটা প্ৰধান অংশত কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।
| শৰীৰৰ অংশ | প্ৰভাৱ আৰু বিপদ |
|---|---|
| যকৃত | যকৃতৰ প্ৰধান কাম হ’ল শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ ফিল্টাৰ কৰি আঁতৰোৱা। মদ যকৃতৰ কোষলৈ প্ৰত্যক্ষ বিষ। অত্যধিক মদ্যপান কৰিলে লিভাৰ ফুলি উঠে, প্ৰদাহ হ’ব পাৰে, দাগ পৰা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত লিভাৰ কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা দুগুণ হ’ব পাৰে। |
| মুখ আৰু ডিঙি | এই লিংকৰ আটাইতকৈ শক্তিশালী প্ৰমাণ এইটোৱেই। প্ৰচুৰ পৰিমাণে মদ্যপান কৰা লোকৰ মুখ আৰু ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা মদ্যপান নকৰা লোকতকৈ পাঁচগুণ বেছি। মদ্যপানে এই কলাবোৰৰ কোষবোৰৰ ক্ষতি কৰে। যদি আপুনিও ধূমপান কৰে তেন্তে এই বিপদ আৰু বেছি। কাৰণ মদ্যপানে ধঁপাতত থকা ক্ষতিকাৰক ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ কোষলৈ যোৱাত বাধা দিয়ে। |
| খাদ্যনলী | খাদ্যনলীৰ কেন্সাৰ হৈছে অতি গুৰুতৰ আৰু সম্ভাৱ্য মাৰাত্মক প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগ। আপুনি মদ্যপানৰ পৰিমাণৰ লগে লগে ইয়াৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়। বিশেষকৈ খাদ্যনলীৰ আৱৰণত গঠন হোৱা স্কোৱামাছ চেল কাৰ্চিনোমা'' নামৰ এক প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগৰ সৈতে মদ্যপানৰ সম্পৰ্ক আছে। |
| কলন আৰু মলদ্বাৰ | প্ৰচুৰ পৰিমাণে মদ্যপান কৰা মহিলাতকৈ পুৰুষৰ এইবোৰ অংশত কৰ্কট ৰোগ হোৱাৰ আশংকা বেছি। সামগ্ৰিকভাৱে প্ৰচুৰ পৰিমাণে মদ্যপান কৰা পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ে মদ্যপান নকৰা লোকতকৈ ৪৪% বেছি বিপদৰ সন্মুখীন হয়। |
| বুকু | এগৰাকী মহিলাই প্ৰতি সপ্তাহত যিমানেই মদ্যপান কৰে সিমানেই স্তন কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। এই বিষয়ে মহিলাসকলে বিশেষভাৱে চিন্তিত হোৱা উচিত। |
মদ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে কিয় ইমান ক্ষতিকাৰক?
মদ এনেকুৱা বস্তু যিটো আমাৰ শৰীৰৰ কোষত সহজে প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। ভিতৰলৈ সোমাই গ’লেই আমাৰ জেনেটিক ব্লুপ্ৰিণ্ট অৰ্থাৎ ডি এন এৰ ক্ষতিসাধন কৰে আৰু শৰীৰত বিভিন্ন পৰিৱৰ্তন ঘটায়। সেইটো কেনেকৈ হয় চাওঁ আহক।
বিষাক্ত ৰাসায়নিক পদাৰ্থ
এলকহলৰ প্ৰধান উপাদান হ’ল ইথানল। যেতিয়া আমাৰ শৰীৰ ভাঙি এই ইথানল হজম কৰে তেতিয়া কাৰ্চিনোজেনিক বুলি বিশ্বাস কৰা এটা যৌগ গঠন হয়। এই যৌগটোৱেই কোষৰ ক্ষতি কৰে আৰু কেন্সাৰ হোৱাৰ পথ মুকলি কৰে।
ডি এন এৰ ক্ষতি
মদ্যপানৰ ফলত আমাৰ অংগ আৰু কলাবোৰ বিৰক্ত আৰু প্ৰদাহ হয়। তাৰ পিছত শৰীৰে এই ক্ষতি মেৰামতি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। কিন্তু এই মেৰামতি প্ৰক্ৰিয়া চলি থকাৰ লগে লগে কেতিয়াবা ভুল হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ আমাৰ জেনেটিক ক’ড (DNA)ত ভুল হ’ব পাৰে আৰু কেন্সাৰ কোষ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত বৃদ্ধি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন
বিশেষকৈ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত মদ্যপানে ইষ্ট্ৰজেন হৰম’নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। এই হৰম’নে কিছুমান প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগ, যেনে স্তন কেন্সাৰ বৃদ্ধিৰ বাবে ইন্ধন হিচাপে কাম কৰে। ইয়াৰ ফলত বিপদ আৰু বৃদ্ধি পায়।
পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ
যেতিয়া আপুনি মদ খায় তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা কমোৱাত সহায় কৰা ফ’লেট আৰু অন্যান্য প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানৰ দৰে বি ভিটামিন সঠিকভাৱে শোষণ কৰাৰ ক্ষমতা কমি যায়। এই পুষ্টিৰ অভাৱেও পৰোক্ষভাৱে কৰ্কট ৰোগৰ আশংকাত প্ৰভাৱ পেলায়।
ওজন বৃদ্ধি
মদ হৈছে উচ্চ কেলৰিযুক্ত পানীয়। মাত্ৰ এটা পানীয়ৰ দ্বাৰা আপুনি আপোনাৰ শৰীৰত কিমান কেলৰি যোগ কৰে সেইটো ভাবি চাওক। এই কাৰণেই দীৰ্ঘ সময় মদ্যপান কৰিলে ওজন বৃদ্ধি আৰু মেদবহুলতা হ’ব পাৰে। মেদবহুলতাও বহু ধৰণৰ কেন্সাৰৰ বাবে এক প্ৰধান বিপদজনক কাৰক।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →"অলপ মদ খালে ঠিক আছে নেকি?" - সঁচাকৈয়ে "বেছি বেছি" কিমান?
এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতে সোধা। আমি প্ৰায়ে শুনিবলৈ পাওঁ যেনে, "মই অলপ ৱাইন খাওঁ", "মই মদ নাখাওঁ, মই বিয়েৰ খাওঁ।"
মনত ৰাখিব, কেন্সাৰৰ আশংকাৰ কথা আহিলে আপুনি কি পান কৰে তাত কোনো কথা নাই। বিয়েৰ, ৱাইন, সুৰা, হুইস্কিত থকা ৰাসায়নিক পদাৰ্থটোৱেই ক্ষতিকাৰক। গতিকে "নিৰাপদ ধৰণৰ মদ" বুলি কোনো কথা নাই।
কিন্তু দিনটোত চাৰিটাতকৈ অধিক মদ্যপান কৰিলে ইয়াৰ আশংকা বেছি। এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "এটা পানীয় কি?" চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত এটা পানীয় হ’ল-
- আৰাক আৰু হুইস্কিৰ দৰে স্পিৰিট - ১.৫ আউন্স (প্ৰায় ৪৪ মিলিলিটাৰ)
- যদি ৱাইন হয় - ৫ আউন্স (প্ৰায় ১৪৮ মিলিলিটাৰ)
- নিয়মীয়া বিয়েৰ - ১২ আউন্স (প্ৰায় ৩৫৫ মিলিলিটাৰ)
"মধ্যমীয়া মদ্যপান" মহিলাৰ বাবে প্ৰতিদিনে এটা পানীয় আৰু পুৰুষৰ বাবে প্ৰতিদিনে দুটা পানীয় বুলি ধৰা হয় ৷ ইয়াতকৈ বেছিকৈ মদ্যপান কৰাটো বিপদজনক।
আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে আপুনি অলপ মদ খাইছে, কিন্তু আপোনাৰ গিলাচত থকা পৰিমাণ আপুনি ভবাতকৈ বেছি হ’ব পাৰে। কিছুমান ককটেলত স্পিৰিটৰ কেইবাটাও শ্বট থাকে। কিছুমান ষ্ট্ৰং বিয়েৰত সুৰাৰ দৰে এলক’হলৰ পৰিমাণ থাকিব পাৰে। গতিকে কিমান মদ্যপান কৰি আছে সেই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদি আপোনাৰ মদ্যপানৰ অভ্যাসৰ বিষয়ে কোনো চিন্তা বা ভয় আছে, তেন্তে ইয়াৰ বাবে লাজ বা লাজ নকৰিব, কিন্তু নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক । এই অৱস্থা অতিক্ৰম কৰিবলৈ তেওঁ আপোনাক সঠিক চিকিৎসা পৰামৰ্শ আৰু নিৰ্দেশনা প্ৰদান কৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- পোনপটীয়াকৈ মদ্যপান কৰিলে শৰীৰৰ যকৃত, মুখ আৰু ডিঙি, খাদ্যনলী, বৃহদান্ত্ৰ, স্তনকে ধৰি কেইবাটাও অংশত কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
- বিয়েৰ, মদ, মদ খালেও কোনো কথা নাই। ক্ষতিকাৰক হ’ল ইথানল নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ।
- মদ্যপানৰ পৰিমাণৰ লগে লগে কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। "সম্পূৰ্ণ নিৰাপদ পৰিমাণৰ মদ" বুলি কোনো কথা নাই।
- মদ্যপানে শৰীৰৰ ডি এন এ নষ্ট কৰি বিষাক্ত ৰাসায়নিক পদাৰ্থ উৎপন্ন কৰি হৰম’নৰ কাৰ্য্যত পৰিৱৰ্তন ঘটাই কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ মদ্যপানৰ অভ্যাসৰ বিষয়ে কিবা চিন্তা আছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.