হঠাতে কাৰোবাৰ হৃদয় বন্ধ হৈ গ’লে কি হ’ব? সহজ পদ্ধতিৰে চিপিআৰ কেনেকৈ কৰিব লাগে জানো আহক! (কাৰ্ডিঅ'পালমোনাৰী ৰিচাইচিটেচন)

কল্পনা কৰক যে আপুনি ক’ৰবাত, হয়তো নিজৰ ঘৰত, কোনোবা হঠাতে তললৈ পৰি যায়। আপোনাৰ ফোনত কোনো সঁহাৰি নিদিয়ে, অচেতন হৈ আছে আৰু উশাহ লোৱা নাই। আপুনি কি কৰে? এনে সময়ত বহুতে আতংকিত হৈ পৰে। কিন্তু যদি আপুনি আতংকিত নহয় আৰু কি কৰিব লাগে সেইটো সঠিকভাৱে জানিলে আপুনি এটা বহুমূলীয়া জীৱন ৰক্ষা কৰিব পাৰে। এনে সময়ত আমি কৰিব পৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো হ’ল চিপিআৰ। আজি আমি এই বিষয়ে সহজভাৱে ক’ম, যিকোনো ব্যক্তিয়ে বুজিব পৰাকৈ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চিপিআৰ কি?

চিপিআৰৰ সম্পূৰ্ণ অৰ্থ হ'ল কাৰ্ডিঅ'পালমোনাৰী ৰিচাইচিটেচন । সিংহলী ভাষাত ইয়াৰ অৰ্থ হৃদযন্ত্ৰৰ পুনৰুজ্জীৱনৰ দৰে কিবা এটা। কিন্তু আমি দৈনন্দিন বাক্যত চিপিআৰ শব্দটো ব্যৱহাৰ কৰো।

কাৰোবাৰ হৃদযন্ত্ৰ হঠাতে বন্ধ হৈ গ’লে, অৰ্থাৎ হৃদযন্ত্ৰৰ বন্ধ হৈ গ’লে আমি এই কামেই কৰো ৷ হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হৈ গ’লে শৰীৰৰ আন অংগ বিশেষকৈ মগজুলৈ তেজ নাযায়। তাৰ পিছত কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে সেই অংগবোৰৰ ক্ষতি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। চিপিআৰৰ সহায়ত আমি ব্যক্তিজনৰ হৃদযন্ত্ৰ পুনৰ আৰম্ভ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ আৰু চিকিৎসাৰ সহায় নোপোৱালৈকে সমগ্ৰ শৰীৰত তেজ পাম্প কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ, মগজুৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগবোৰ জীয়াই ৰাখোঁ।

কেতিয়া চিপিআৰ কৰিব লাগে?

কাৰোবাক চিপিআৰৰ প্ৰয়োজন আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ এই চাৰিটা কথা পূৰণ কৰিব লাগিব। এইবোৰ মনত ৰখাটো অতি সহজ।

চিপিআৰ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে প্ৰথমে কৰিবলগীয়া কামবোৰ

ঠিক আছে, এতিয়া কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ সন্মুখত থকা ব্যক্তিজনৰ ওপৰত ওপৰৰ চাৰিওটা বৈশিষ্ট্য আছে। চিপিআৰ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে কেইটামান কাম নিশ্চয়কৈ কৰিব লাগে।

১) তৎক্ষণাত সহায়ৰ বাবে ফোন কৰক: যদি আপুনি অকলে আছে, তেন্তে প্ৰথমে ১৯৯০ নম্বৰত ফোন কৰক আৰু এম্বুলেন্স লওক । ওচৰত যদি কোনোবা আছে তেন্তে কাৰোবাক ১৯৯০ নম্বৰত ফোন কৰিবলৈ কওক।যদি আপুনি চিকিৎসালয় বা অফিচৰ দৰে ঠাইত আছে তেন্তে কাৰোবাক তৎক্ষণাত AED (Automated External Defibrillator) ল’বলৈ ক’ব পাৰে। এইটো এটা মেচিনৰ সহায়ত হৃদযন্ত্ৰত বিদ্যুৎস্পৃষ্ট কৰি পুনৰ আৰম্ভ কৰা হয়।

২) এবিচি পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি পৰীক্ষা কৰক: ব্যক্তিজনক চিপিআৰৰ প্ৰয়োজন আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ এই এবিচি পৰীক্ষা কৰক।

এই পৰীক্ষাৰ পিছত যদি উশাহ-নিশাহ বা নাড়ী নাথাকে তেন্তে লগে লগে চিপিআৰ আৰম্ভ কৰিব লাগে।

পদক্ষেপ অনুসৰি চিপিআৰ সম্পন্ন কৰাৰ সঠিক উপায়

চিপিআৰৰ মূল দুটা পদ্ধতি আছে।

• কেৱল হাতৰ চিপিআৰ: ইয়াৰ বাবে বুকুখন দ্ৰুত, অবিৰতভাৱে সংকোচন কৰা হয়। এজন অপ্ৰশিক্ষিত ব্যক্তিয়েও এই কাম কৰিব পাৰে।
• উশাহৰ সৈতে চিপিআৰ: ইয়াৰ ভিতৰত বুকুৰ সংকোচন কৰাৰ সময়ত মুখৰ পৰা মুখলৈ উশাহ লোৱাটো জড়িত হৈ থাকে। এই কাম কৰিবলৈ কিছু প্ৰশিক্ষণ লোৱাটোৱেই উত্তম।

গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে জৰুৰীকালীন অৱস্থাত বিশেষকৈ চিকিৎসালয়ৰ বাহিৰত কেৱল হাতৰ চিপিআৰে প্ৰায়ে মানুহৰ জীৱন ৰক্ষা কৰিবলৈ যথেষ্ট। গতিকে যদি আপুনি উশাহ দি আত্মবিশ্বাস অনুভৱ নকৰে, তেন্তে কেৱল চিন্তা নকৰাকৈয়ে বুকুৰ কম্প্ৰেছন কৰিলেই ডাঙৰ পাৰ্থক্য আহিব পাৰে।

Chest Compression কেনেকৈ কৰিব লাগে

১) শুদ্ধ অৱস্থানঃ অচেতন ব্যক্তিৰ কাষত আঁঠু লৈ থকা।

২) হাত কেনেকৈ ৰাখিব: এখন হাত আনখনৰ ওপৰত ৰাখি আঙুলিবোৰ আন্তঃসংলগ্ন কৰক। এতিয়া এই সংযুক্ত হাত দুখন ব্যক্তিজনৰ বুকুৰ মাজত, নিপল দুটাৰ মাজৰ ৰেখাডালৰ ঠিক মাজত ৰাখক।

৩) পুছ-আপ: কঁকাল দুটা পোন কৰি ৰাখক আৰু শৰীৰৰ ওজন ব্যৱহাৰ কৰি বুকুখন দ্ৰুত আৰু জোৰকৈ তললৈ ঠেলি দিয়ক, কান্ধ দুটা পোনে পোনে হাতৰ ওপৰত ৰাখক।

• কিমান গভীৰ? আপুনি বুকুখন প্ৰায় ২ ইঞ্চি দ হোৱালৈকে (ক্ৰেডিট কাৰ্ডৰ প্ৰস্থৰ সমান) ঠেলি দিব লাগে।
• কিমান বেগেৰে? প্ৰতি মিনিটত ১০০-১২০ বিটৰ ভিতৰত কৰিব লাগে ৷ এই গতি মনত ৰখাৰ এটা সহজ উপায় হ'ল "Stain' Alive"ৰ দৰে গীতৰ স্পন্দনত কৰা।
• আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো: এবাৰ ঠেলি দিয়াৰ পিছত আকৌ বুকুখন সম্পূৰ্ণৰূপে ওপৰলৈ উঠিবলৈ দিব লাগিব। তেতিয়াহে আকৌ ঠেলি দিব লাগে।

উদ্ধাৰকাৰী উশাহ দিয়া

যদি আপুনি চিপিআৰৰ প্ৰশিক্ষণ লৈছে তেন্তে বুকুৰ সংকোচনৰ মাজত কৃত্ৰিম শ্বাস-প্ৰশ্বাস দিব পাৰে।

• হাৰ: ৩০টা বুকুত সংকোচন কৰাৰ পিছত ২টা উশাহ লওক ।
• কেনেকৈ কৰিব লাগে:

১) ব্যক্তিজনৰ মূৰটো পিছলৈ হেলনীয়া কৰি চিবুকটো ওপৰলৈ তুলি বায়ুপথটো খুলিব লাগে।

২) এখন হাতেৰে নাকটো টানকৈ চিটিকি লওক।

৩) মুখখন সম্পূৰ্ণৰূপে ব্যক্তিজনৰ মুখৰ ওপৰত ৰাখি প্ৰায় এক চেকেণ্ডৰ বাবে স্বাভাৱিক উশাহ লওক (বহুত গভীৰ উশাহ নহয়)।

৪) উশাহ লওঁতে ব্যক্তিজনৰ বুকুখন ওপৰলৈ উঠিছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক।বুকুটো ওপৰলৈ উঠিলে সফল হয়।

৫) প্ৰথম উশাহটো দিব, দ্বিতীয়টো উশাহ একেদৰেই দিব, আৰু লগে লগে আকৌ বুকুৰ সংকোচন আৰম্ভ কৰিব ৷

চিপিআৰ কৰিলে কিবা বিপদ আছেনে?

হয়, কিছুমান বিপদ আছে। কেতিয়াবা বুকুৰ বলপূৰ্বক সংকোচনৰ বাবে পাচলি ভাঙন বা বুকুৰ ভিতৰৰ অংগবোৰত সামান্য আঘাত হ’ব পাৰে।

কিন্তু মনত ৰাখিব, যেতিয়া আপুনি এটা জীৱন ৰক্ষাৰ সম্ভাৱনা বিবেচনা কৰে তেতিয়া ৰিস্কটোৰ মূল্য আছে। যদি আপুনি চিপিআৰ নকৰে তেন্তে ইয়াৰ ফলত মৃত্যু হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি। গতিকে ভয় নকৰিব, এটা জীৱন ৰক্ষাৰ উদ্দেশ্যেৰে এই কামটো কৰক।