গোটেই দিনটো একে ঠাইতে থিয় হৈ বা বহি থাকিলে ঘৰলৈ আহিলেও আপোনাৰ বৰ ফুলা আৰু গধুৰ অনুভৱ হয়নে? ভৰিৰ গোৰোহা ইমান ফুলিছে নেকি যে জোতাও খুলিব পৰা নাই? নে ভৰি দুখন নীলা শিৰা আছে যিবোৰ কৃমি আৰু গাঁঠিৰ দৰে দেখা যায়? এইবোৰ আচলতে বহুতৰে হোৱা কেইটামান বিৰক্তিকৰ সমস্যা। গতিকে আজি আমি এটা সহজ, অথচ অতি ফলপ্ৰসূ চিকিৎসাৰ বিষয়ে ক’ম যিটো চিকিৎসকে এই ক্ষেত্ৰত সহায় কৰিবলৈ প্ৰায়ে পৰামৰ্শ দিয়ে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কম্প্ৰেছন থেৰাপি কি?
নামটো ডাঙৰ কথা যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু আচলতে ই যথেষ্ট সহজ। কম্প্ৰেছন থেৰাপি , সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, আপোনাৰ ভৰি, বিশেষকৈ পোৱালি আৰু গোৰোহাত নিয়ন্ত্ৰিত চাপ বা সংকোচন প্ৰয়োগ কৰা। যেন কোনোবাই ভৰি দুখন চেপি ধৰিছে।
ভাবি চাওকচোন, আমাৰ শৰীৰত যেতিয়া তেজ চলাচল কৰে, তেতিয়া ই হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা আৰম্ভ হৈ ভৰিৰ মূৰলৈকে যাত্ৰা কৰে। তাৰ পিছত, সেই তেজটো মাধ্যাকৰ্ষণৰ বিৰুদ্ধে ঘূৰি আহিব লাগে, পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ। কেতিয়াবা এই উভতি অহা যাত্ৰা অলপ লেহেমীয়া হৈ পৰে। তেতিয়াই ভৰিত তেজ আৰু শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থ জমা হৈ ভৰি ফুলি উঠে আৰু শিৰা ওলায়।
গতিকে এই কম্প্ৰেছন থেৰাপীয়ে যি কৰে সেয়া হ’ল, বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা ইলাষ্টিক ষ্টকিং বা ৰেপৰ সহায়ত ভৰিৰ বাহিৰৰ ফালে চাপ দিলে ই শিৰাৰ তেজক পুনৰ ওপৰলৈ যোৱাত সহায় কৰে। তলৰ পৰা ওপৰলৈ টুথপেষ্টৰ নলী এটা চেপি ধৰাৰ দৰেই।
এই চিকিৎসাৰ প্ৰধান প্ৰকাৰসমূহ কি কি?
এই থ্ৰাষ্ট ট্ৰিটমেণ্ট কৰিবলৈ কেইবাবিধো যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে নিৰ্ধাৰণ কৰিব কোনটো ধৰণৰ আটাইতকৈ উপযুক্ত।
| সঁজুলিৰ প্ৰকাৰ | এটা সহজ বৰ্ণনা |
|---|---|
| কম্প্ৰেছন ষ্টকিংছ | এই পদ্ধতিৰে সৰ্বাধিক ব্যৱহৃত পদ্ধতি। এইবোৰ নিয়মীয়া মোজাৰ দৰে নহয়, বৰঞ্চ বিশেষ ধৰণৰ ইলাষ্টিকৰে তৈয়াৰ কৰা হয়। আঁঠুৰ দৈৰ্ঘ্য, উৰুৰ দৈৰ্ঘ্য আৰু কঁকাললৈকে টাইটত আহে। ভৰিৰ ফুলাৰ পৰিমাণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি দৈৰ্ঘ্য নিৰ্ণয় কৰা হয়। |
| বেণ্ডেজ আৰু ৰেপ | কিছুমান মানুহৰ মোজা পিন্ধিবলৈ অসুবিধা হয়। এনে ক্ষেত্ৰত ইলাষ্টিক বেণ্ডেজ বা ভেলক্ৰ’ ৰেপ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এইবোৰ কেইবাটাও তৰপত মেৰিয়াই লোৱা হয় যাতে প্ৰয়োজনীয় চাপ পোৱা যায়। |
| ইনফ্লেটেবল ডিভাইচ | এইবোৰ ভৰিত পিন্ধা পেণ্টৰ দৰে। এবাৰ পিন্ধিলে মেচিনে ভৰিখনত চাপ দিবলৈ মেচিনে ফুলাই দিয়ে। এইবোৰ প্ৰায়ে চিকিৎসালয় আৰু খেলুৱৈৰ মাজত জনপ্ৰিয়। |
এই মোজাবোৰত চাপৰ মাত্ৰা আছেনে?
হয়, একেবাৰেই। সকলো মোজা একে নহয়। ইহঁতে দিয়া চাপ বা চাপৰ পৰিমাণ বেলেগ বেলেগ হয়। এই চাপৰ জোখৰ এককক mmHg (পাৰাৰ মিলিমিটাৰ) বোলা হয়। আপুনি প্ৰয়োজনীয় চাপৰ মাত্ৰা নিৰ্ভৰ কৰিব আপোনাৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ওপৰত।
এই চাপৰ মাত্ৰাক সাধাৰণতে তিনিটা মূল ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি:
- কম চাপ: ২০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচতকৈ কম।
- মধ্যমীয়া চাপ: ২০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচৰ পৰা ৩০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট।
- উচ্চ চাপ: ৩০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচতকৈ অধিক।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে কাউণ্টাৰত কম চাপৰ মোজা (২০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচতকৈ কম) কিনিব পাৰে। দীৰ্ঘ সময় থিয় হৈ থকা বা বহি থকা লোকৰ বাবে, আৰু গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে এইবোৰ ভাল। অৱশ্যে সেইবোৰ কিনাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটো সদায় ভাল।
২০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট বা তাতকৈ অধিক চাপৰ যিকোনো ধৰণৰ মোজা ক্ৰয় কৰিবলৈ নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ প্ৰেছক্ৰিপচনৰ প্ৰয়োজন, কিয়নো ভুল চাপ ব্যৱহাৰ কৰিলে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
কি কি অৱস্থাৰ বাবে কম্প্ৰেছন থেৰাপী কৰাটো বাঞ্ছনীয়?
ৰক্ত সঞ্চালন বেয়া হোৱাৰ ফলত হোৱা বহু অৱস্থাৰ বাবে এই চিকিৎসা পদ্ধতি অতি উপযোগী। চাওঁ কি হয়।
ক্ৰনিক ভেনাছ ইনচুফিচিয়েন্সি (ভৰিৰ শিৰাত তেজৰ চলাচল বেয়া)
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যেতিয়া ভৰিৰ শিৰাৰ বেৰবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে আৰু সিৰাৰ ভিতৰৰ ভালভবোৰে ভালদৰে কাম নকৰে তেতিয়া তেজ ওপৰলৈ যোৱাটো কঠিন হৈ পৰে। তাৰ পিছত ভৰিত তেজ জমা হয়। এই কাৰণেই ইয়াক এই অৱস্থা বুলি কোৱা হয়। বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে, বা বহু সময় থিয় হৈ বা বহিলে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। ভৰিৰ পেশীবোৰ সংকোচন কৰি তেজক পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ ঠেলি দি কম্প্ৰেছন থেৰাপীয়ে সহায় কৰিব পাৰে।
ভেৰিকোজ ভেইন
ওপৰত উল্লেখ কৰা Chronic Venous Insufficiency ৰ দৰে একে অৱস্থাৰ ফল এইটো। শিৰাবোৰ তেজেৰে ভৰি পৰে, টানি টানি পেলায় আৰু ছালৰ ওপৰত নীলা ৰছীৰ দৰে দেখা যায়। ইয়াৰ ফলত হোৱা ফুলা আৰু বিষ কমোৱাত কম্প্ৰেছন থেৰাপীয়ে যথেষ্ট সহায় কৰে।
ডিপ ভেইন থ্ৰম্ব'ছিছ (DVT)
এয়া এক গুৰুতৰ অৱস্থা। ডিভিটি হ’ল যেতিয়া শৰীৰৰ গভীৰতম অংশত বিশেষকৈ ভৰিৰ শিৰাত তেজ জমা হয়। এই ক্লটে তেজৰ সোঁত বন্ধ কৰি দিয়ে, যাৰ ফলত ইয়াৰ পিছফালে তেজ আৰু তৰল পদাৰ্থ জমা হয়, যাৰ ফলত ভৰিখন ফুলি উঠে।
ডিভিটি হোৱাৰ আশংকা থকা লোকৰ বাবে চিকিৎসকে এই চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। কিছুমান বিপদজনক কাৰক হ’ল-
- ওজন বৃদ্ধি।
- কেন্সাৰৰ কেমোথেৰাপি চিকিৎসা।
- শাৰীৰিক নিষ্ক্ৰিয়তা বা দীৰ্ঘদিন বিচনাত জিৰণি লোৱা।
- গৰ্ভাৱস্থা আৰু প্ৰসৱৰ ৬ সপ্তাহলৈকে।
যদি আপুনি ইতিমধ্যে ডিভিটি আছে আৰু এন্টিকোএগুলেণ্ট খাই আছে, তেন্তে কম্প্ৰেছন থেৰাপী আৰম্ভ কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে যে ই আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি।
ভৰি, গোৰোহা আৰু ভৰি ফুলা (Edema)
আমাৰ কলাৰ ভিতৰত শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থ আবদ্ধ হৈ পৰিলে ফুলা হয়। মাধ্যাকৰ্ষণ শক্তিৰ ফলত ভৰিত এই তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইয়াৰ কাৰণ কেইবাটাও হ’ব পাৰে:
- দীৰ্ঘদিনীয়া শিৰাৰ অভাৱ
- কনজেষ্টিভ হাৰ্ট ফেইলাৰ
- লিম্ফেডিমা
- গৰ্ভাৱস্থা
- একে অৱস্থাতে বহু সময় থিয় হৈ থকা বা বহি থকা
কম্প্ৰেছন থেৰাপীয়ে এই জমা হোৱা তৰল পদাৰ্থক ৰক্ত সঞ্চালনলৈ ঘূৰাই অনাত সহায় কৰে আৰু ফুলা কমায়।
ভৰিৰ আলচাৰ
আলচাৰ হৈছে মুকলি ঘা যিবোৰ ভাল নহয়। ডায়েবেটিছ, ভেৰিকোজ ভেইন, ৰক্ত সঞ্চালন বেয়া হোৱা লোকৰ ভৰিত এই ধৰণৰ আলচাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। এই চিকিৎসাই ঘাঁলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি কৰে, যাৰ ফলত ঘাঁ সোনকালে ভাল হোৱাত সহায় কৰে।
অৰ্থষ্টেটিক হাইপ’টেনচন (ঠিক হৈ থাকিলে হঠাতে ৰক্তচাপ কমি যোৱা)
বহি বা শুই থকাৰ অৱস্থাৰ পৰা হঠাতে থিয় হ’লে মূৰ ঘূৰোৱা বা মূৰটো লঘু অনুভৱ হয়নে? ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল হঠাতে থিয় হ’লে ভৰিৰ তেজবোৰ সোনকালে হৃদযন্ত্ৰলৈ ঘূৰি নাহে। কম্প্ৰেছন থেৰাপীয়ে আপোনাৰ ভৰিৰ তেজ ওপৰলৈ ঠেলি দি এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে জানিবলগীয়া কথাবোৰ
যদি আপুনি এই চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ কথা ভাবিছে তেন্তে প্ৰথমে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। তেওঁ আপোনাৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰি নিৰ্ধাৰণ কৰিব যে আপুনি কিমান স্তৰৰ উদ্দীপনা প্ৰয়োজন। তাৰ পিছত প্ৰেছক্ৰিপচন লৈ চিকিৎসা সামগ্ৰীৰ দোকান এখনলৈ যাব পাৰি।
তাত থকা প্ৰশিক্ষিত কৰ্মচাৰীসকলে আপোনাৰ ভৰি দুখন জুখিব আৰু আপোনাক সঠিক আকাৰ আৰু ফিট বাছি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি মোজাবোৰ বেছি টান বা বেছি ঢিলা হয় তেন্তে আপুনি আকাংক্ষিত ফলাফল নাপাব। লগতে কেনেকৈ পিন্ধিব লাগে আৰু সঠিকভাৱে খুলিব লাগে সেই বিষয়েও শিকাব।
কিবা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বা বিপদ আছেনে?
যিকোনো চিকিৎসাৰ দৰেই ইয়াৰ কিছুমান সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও আছে। কিন্তু বেছিভাগ সময়তে এইবোৰ গুৰুতৰ নহয়। সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে এই বিপদসমূহ অতি কম।
| সমস্যা/বিপদ | বিৱৰণ |
|---|---|
| সাধাৰণতে দেখা পোৱা সমস্যা | |
| ছালৰ বিষ | ছাল ৰঙা পৰা আৰু খজুৱতি হ’ব পাৰে। |
| অস্বস্তি বা বিষ | মোজাটো ভালদৰে ফিট নহ’লে বা চাপ ভুল হ’লে এনে হ’ব পাৰে। |
| বেক্টেৰিয়া বা ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ | ছালখন সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ আৰু শুকানকৈ ৰখাৰ বাবেও হ’ব পাৰে। |
| অতি বিৰল গুৰুতৰ অৱস্থা | |
| স্নায়ুৰ ক্ষতি | মোজাখন বেছি টান হ’লে বা বলিৰেখা হৈ এটা ঠাইত চাপ দিলে এনে হ’ব পাৰে। |
| কোমল কলাৰ ক্ষতি | ভুল চাপ বা ভুল ব্যৱহাৰৰ বাবেও এনে হ’ব পাৰে। |
এই বিপদসমূহ হ্ৰাস কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰি?
এই চিকিৎসাৰ পৰা সৰ্বাধিক লাভ কৰিবলৈ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কিছুমান সহজ কাম কৰিব পাৰি।
- মোজা বলিৰেখা হৈছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক: মোজা পিন্ধাৰ পিছত ভৰিৰ কাষেৰে বলিৰেখা বা ভাঁজ আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক। এনে অংশই অত্যধিক চাপ দি ছালৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। গতিকে, ভালদৰে ওপৰলৈ টানি লওক আৰু নিশ্চিত হওক যে ই ছালৰ ওপৰত সমতল।
- কেতিয়াও ওলোটাকৈ ভাঁজ নকৰিব: মোজাৰ ওপৰৰ প্ৰান্তটো কেতিয়াও তললৈ ভাঁজ নকৰিব। ইয়াৰ ফলত সেই অংশত চাপ দুগুণ হ’ব পাৰে আৰু তেজৰ সোঁত বাধাপ্ৰাপ্ত হ’ব পাৰে।
- ছালখন ভালদৰে শুকুৱাওক: মোজা পিন্ধাৰ আগতে ভৰি দুখন ভালদৰে ধুই শুকুৱাই লওক। তিতা ছালত সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বেছি।
- মোজা ৰক্ষা কৰক: কেৱল মোজা পিন্ধি ঘূৰি নাযাব। ঘৰত এযোৰ চপ্পল বা জোতা পিন্ধক। তেনেকৈয়ে আপোনাৰ মোজাবোৰ ইমান সোনকালে ক্ষয় নাযায়।
- সময়ৰ লগে লগে মোজা সলনি কৰক: ব্যৱহাৰ কৰাৰ লগে লগে ইয়াৰ স্থিতিস্থাপকতা ক্ৰমান্বয়ে কমি যায়। তেতিয়া আপুনি প্ৰয়োজনীয় সহায় নাপাব। গতিকে, চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়াৰ দৰে সঘনাই (সাধাৰণতে ৩-৬ মাহৰ মূৰে মূৰে) নতুন মোজা এযোৰ কিনিব।
কিমান বজাত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপুনি কম্প্ৰেছন থেৰাপী ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত মোজা আঁতৰাই চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
- ছালৰ পৰিৱৰ্তন: যদি ছাল ৰঙা হয়, তীব্ৰ খজুৱতি হয়, ঘা হয় বা সংক্ৰমিত হয়।
- তীব্ৰ বিষ: যদি আপুনি মোজা পিন্ধি থকাৰ সময়ত অসহ্যকৰ বিষ অনুভৱ কৰে।
- টিংটিং বা অজ্ঞানতা: ভৰিৰ আঙুলি টিংটিং যেন অনুভৱ কৰিলে বা সংবেদন হেৰুৱালে।
এই লক্ষণবোৰৰ অৰ্থ হ’ল হয়তো মোজাৰ চাপ বা আকাৰ আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নহয়, বা আন এটা সমস্যা আছে।
টেক-হোম মেছেজ
- ভৰিৰ ফুলা, ভেৰিকোজ ভেইন, ৰক্ত সঞ্চালন বেয়া হোৱা আদি অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ বাবে কম্প্ৰেছন থেৰাপী হৈছে এক সহজ আৰু অতি ফলপ্ৰসূ পদ্ধতি।
- বিভিন্ন স্তৰৰ চাপৰ সৈতে বিভিন্ন ধৰণৰ মোজা আৰু বেণ্ডেজ উপলব্ধ। যদি মধ্যমীয়া বা উচ্চ চাপৰ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ প্ৰয়োজন হ’ব।
- আপোনাৰ চিকিৎসাৰ পৰা সৰ্বাধিক লাভ কৰিবলৈ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আপোনাৰ বাবে সঠিক ফিট বাছি লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- যদি আপুনি মোজা ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত ছালৰ কোনো ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন, তীব্ৰ বিষ বা অজ্ঞানতা অনুভৱ কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত মোজাখন আঁতৰাই চিকিৎসকক জনাওক।
- ভৰি দুখন ফুলা বা বিষ হ’লে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক এই চিকিৎসা আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি চাব লাগে।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment