আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আপোনাৰ হৃদয়খনে কেনেকৈ অবিৰতভাৱে কাম কৰে, কোনো জিৰণি নোহোৱাকৈ? গাড়ী এখনক যেনেকৈ গেছলিনৰ প্ৰয়োজন হয়, আমাৰ হৃদযন্ত্ৰকো কাম কৰিবলৈ পুষ্টি আৰু অক্সিজেনেৰে ভৰা তেজৰ অহৰহ যোগানৰ প্ৰয়োজন হয়। ৰক্তবাহী নলীৰ এক বিশেষ ব্যৱস্থা আছে যিয়ে সেই বহুমূলীয়া তেজ হৃদযন্ত্ৰলৈ আনে। আমি এইবোৰক ক'ৰ'নাৰী ধমনী বুলি কওঁ, বা ইংৰাজীত ক'ৰ'নাৰী ধমনী বুলি কওঁ। হয়তো আপুনি হাৰ্ট এটেকৰ কথা কওঁতে এই নামটো শুনিছে। গতিকে, আজি আমি আমাৰ জীৱনৰ বাবে ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ এই ৰক্তবাহী নলী ব্যৱস্থাটোৰ বিষয়ে সহজ আৰু সদয়ভাৱে কথা পাতিম।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ক’ৰ’নাৰী ধমনীবোৰ কি?
কল্পনা কৰক যে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত তেজ পাম্প কৰা হৃদযন্ত্ৰ আমাৰ দেশৰ মূল বিদ্যুৎ কেন্দ্ৰৰ দৰেই। কিন্তু সেই বিদ্যুৎ কেন্দ্ৰটো চলাবলৈও সুকীয়া বিদ্যুৎ যোগানৰ প্ৰয়োজন। একেদৰে সমগ্ৰ শৰীৰত তেজ পাম্প কৰা হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীবোৰকো অপাৰেচন কৰিবলৈ সুকীয়া তেজৰ যোগানৰ প্ৰয়োজন হয়। এই অপৰিহাৰ্য কাম ক’ৰ’নাৰী ধমনীবোৰে কৰে।
এইবোৰেই হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰা প্ৰধান ৰক্তবাহী নলী। আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ ৰক্তবাহী নলী এওৰ্টাৰ পৰা ইহঁতে ডাল-পাত ওলাই যায়। হৃদযন্ত্ৰৰ পৃষ্ঠৰ পৰা ডাল-পাত ওলাই সৰু সৰু ডাললৈ পৰিণত হয় আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীলৈ যায়। ঠিক যেনেকৈ গছ এজোপা শিপাৰ পৰা আৰম্ভ হৈ ডাল-পাত ওলায়।
আমাৰ দুটা মূল ক’ৰ’নাৰী ধমনী আছে:
১) সোঁ ক’ৰ’নাৰী ধমনী (RCA): ই মূলতঃ হৃদযন্ত্ৰৰ সোঁফাল অৰ্থাৎ সোঁ অলিন্দ আৰু সোঁ নিলয়লৈ তেজ যোগান ধৰে। ইয়াতেই শৰীৰৰ অক্সিজেন অভাৱী তেজ হাওঁফাওঁলৈ পঠোৱাৰ আগতে জমা হয়। তাতোকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই ধমনীখনে হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা দুটা স্বয়ংক্ৰিয় বৈদ্যুতিক কেন্দ্ৰ চাইনোএট্ৰিয়াল (SA) ন’ড আৰু এট্ৰিয়াভেণ্ট্ৰিকুলাৰ (AV) ন’ডলৈও তেজ যোগান ধৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই দুটা ন’ডে হৃদযন্ত্ৰৰ ‘পেচমেকাৰ’ৰ দৰে কাম কৰি হৃদযন্ত্ৰই কেতিয়া স্পন্দন কৰিব লাগে তাৰ ইংগিত দিয়ে।
২) বাওঁ মূল ক’ৰ’নাৰী ধমনী (LMCA): ইয়াৰ দ্বাৰা হৃদযন্ত্ৰৰ বাওঁফাল অৰ্থাৎ বাওঁ অলিন্দ আৰু বাওঁ নিলয়লৈ তেজ যোগান ধৰা হয়। এইটোৱেই হৈছে মূল অংশ যিয়ে হাওঁফাওঁৰ পৰা পৰিষ্কাৰ, অক্সিজেনযুক্ত তেজ সমগ্ৰ শৰীৰলৈ পাম্প কৰে। গতিকে এই অংশই ভাল তেজৰ যোগান লাভ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
এই ৰক্তবাহী নলীবোৰ সকলোৰে মাজত একে ধৰণে সজ্জিত হৈ আছে নেকি?
ইয়াত আচৰিত কথাটো আছে। সকলোৰে ক’ৰ’নাৰী ধমনী একে ধৰণেৰে সজ্জিত নহয়। ঠিক আমাৰ আঙুলিৰ ছাপৰ দৰেই এইটোও ব্যক্তিভেদে সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে।
- এই ধমনীবোৰ সাধাৰণতে হৃদযন্ত্ৰৰ চাৰিওফালে চৰ্বিৰ তৰপৰ ভিতৰত থাকে যদিও কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত এই ধমনীবোৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীৰ ভিতৰতে থাকে।
- কিছুমান মানুহৰ (প্ৰায় দহজনৰ ভিতৰত এজন) হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা SA আৰু AV ন’ডে সোঁ ক’ৰ’নাৰী ধমনী (RCA)ৰ পৰা নহয়, বাওঁ ক’ৰ’নাৰী ধমনী (LMCA)ৰ পৰা তেজ লাভ কৰে।
- অতি কমেইহে কিছুমান মানুহৰ মাত্ৰ এটা ক’ৰ’নাৰী ধমনী থাকে যি এওৰ্টাৰ পৰা আৰম্ভ হয়, আৰু তাৰ পিছত সোঁ আৰু বাওঁ শাখাত বিভক্ত হয়।
এই পৰিৱৰ্তনসমূহৰ অধিকাংশই নিৰাপদ আৰু স্বাভাৱিক অৱস্থা যিয়ে কোনো লক্ষণৰ সৃষ্টি নকৰে। কিন্তু কিছুমান অতি বিৰল (১%) গুৰুতৰ জন্মগত বিজুতিৰ ফলত গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
ক’ৰ’নাৰী ধমনীত হ’ব পৰা মূল সমস্যাবোৰ কি কি?
ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ (CAD) হৈছে আমি প্ৰায়ে শুনা এটা অৱস্থা। এই ধমনীবোৰক প্ৰভাৱিত কৰা এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ আৰু গুৰুতৰ অৱস্থা।
ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ (CAD) কেনেকৈ হয়?
ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে এথেৰ’স্কলেৰচিছ ৷ এই সময়ত আমাৰ ৰক্তবাহী নলীত ‘প্লেক’ নামৰ এক প্ৰকাৰৰ চৰ্বিযুক্ত ফিল্ম জমা হয়, ঠিক যেনেকৈ সময়ৰ লগে লগে পানীৰ পাইপত মলি আৰু মৰিছা জমা হয়। এই চৰ্বিযুক্ত ফিল্মটো মূলতঃ কলেষ্টেৰল আৰু অন্যান্য পদাৰ্থৰে গঠিত।
সময়ৰ লগে লগে এই চৰ্বি জমাবোৰ ডাঙৰ হৈ ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰৰ ঠাই কমি যায়, অৰ্থাৎ ই তেজৰ গতি বন্ধ কৰি দিয়ে।
- যেতিয়া তেজৰ সোঁত সংকীৰ্ণ হৈ পৰে: যেতিয়া আপুনি ভাগৰুৱা হয় বা ব্যায়াম কৰে তেতিয়া হৃদযন্ত্ৰই পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ তেজ নাপায়। ইয়াৰ ফলত বুকুৰ বিষ (angina) হব পাৰে ৷
- যদি ৰক্তবাহী নলী সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ যায়: কেতিয়াবা এই চৰ্বিযুক্ত স্তৰটো ফাটি যাব পাৰে, সেই ঠাইত তেজৰ গোট গঠন হয় আৰু ৰক্তবাহী নলী সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ যাব পাৰে। তাৰ পিছত, হৃদযন্ত্ৰৰ সেই অংশলৈ তেজৰ সোঁত বন্ধ হৈ যায়। অক্সিজেন কটালে সেই অংশৰ পেশীবোৰ মৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। সেইটোৱেই আমি 'হাৰ্ট এটেক' বুলি কওঁ ৷
আন কেইবাটাও কম সাধাৰণ অৱস্থা আছে:
- এনিউৰিজমঃ ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰ দুৰ্বল হৈ বেলুনৰ দৰে উখহি উঠে।
- ক’ৰ’নাৰী ধমনী স্পাজম: ধমনীবোৰৰ বেৰত থকা পেশীবোৰৰ হঠাৎ তীব্ৰ সংকোচন, যাৰ ফলত তেজৰ সোঁতত বাধাৰ সৃষ্টি হয়।
- জন্মগত বিজুতি (Anomalous coronary arteries): জন্মৰ সময়ত ধমনীবোৰৰ অৱস্থানত কিছু অস্বাভাৱিকতাৰ উপস্থিতি।
সতৰ্কবাণী চিন - এইবোৰৰ প্ৰতি সাৱধান!
যদি ক’ৰ’নাৰী ধমনীত কোনো সমস্যা হয়, তেন্তে মূল লক্ষণ হ’ল বুকুৰ বিষ (এঞ্জাইনা) ৷ কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে প্ৰথমবাৰৰ বাবে গম পায় যে তেওঁলোকৰ ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ হৈছে হাৰ্ট এটেক হোৱাৰ পিছত। গতিকে এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
তলত দিয়া বৈশিষ্ট্যসমূহৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব দিয়ক।
| লক্ষণ | কি কৰিব? |
|---|---|
| বুকুৰ বিষ বা অস্বস্তি (Angina) বিশেষকৈ পৰিশ্ৰমৰ সময়ত, চিৰি বগাই যোৱাৰ সময়ত বা মানসিক চাপৰ সময়ত হোৱা বিষ আৰু জিৰণি লোৱাৰ লগে লগে কমি যায়। | এয়া এক সতৰ্কবাণী। যিমান পাৰি সোনকালে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকক দেখা কৰক আৰু এই বিষয়ে কথা পাতক। |
| জৰুৰীকালীন! - এইবোৰ হাৰ্ট এটেকৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে | |
| বুকুৰ তীব্ৰ বিষ বুকুখন টান, চেপি ধৰা আৰু গধুৰ অনুভৱ হয়। | যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে সময় নষ্ট নকৰিব আৰু লগে লগে ১৯৯০ চনৰ এম্বুলেন্স সেৱালৈ ফোন কৰক বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাওক। |
| বিষ আন অংশলৈ বিয়পি পৰা চোলা, ডিঙি, পিঠি, বাহু (বিশেষকৈ বাওঁহাত), বা কান্ধলৈ বিয়পি পৰা বিষ। | |
| উশাহ লোৱাত অসুবিধা | |
| ঠাণ্ডা আৰু ঘামচি ওলোৱা অনুভৱ | |
| দুৰ্বলতা, মূৰ্চ্ছা যোৱা বা মূৰ ঘূৰোৱা | |
এই বহুমূলীয়া ৰক্তবাহী নলীবোৰ কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখে?
সৰ্বোত্তম কাম হ’ল ৰোগ হোৱাৰ আগতেই ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰা। আমাৰ জীৱনশৈলীৰ সৰল পৰিৱৰ্তনে এই বহুমূলীয়া ক’ৰ’নাৰী ধমনীবোৰক সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰে।
- হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে উপযোগী খাদ্যঃ নিমখ, তেল, চেনি সেৱন কমাব লাগে। চেচুৰেটেড ফেট আৰু কলেষ্টেৰল (চৰ্বিযুক্ত মাংস, ভজা খাদ্য, ফাষ্ট ফুড) অধিক থকা খাদ্য সীমিত কৰক। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে সতেজ ফল-মূল, শাক-পাচলি, মাহজাতীয় শস্য, সৰু মাছ, গোটা শস্য আদি খাদ্যত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
- নিয়মিত ব্যায়াম: দিনটোত কমেও ৩০ মিনিটদ্ৰুত খোজ কঢ়া, দৌৰা বা চাইকেল চলোৱাৰ দৰে ব্যায়ামত লিপ্ত হওক। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ ৰক্তচাপ, কলেষ্টেৰল, ওজন নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হ’ব।
- ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাঃ উচ্চ ৰক্তচাপ থাকিলে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুসৰি হুবহু ঔষধ খাব লাগে। নিয়মিতভাৱে ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰক।
- ধূমপান সম্পূৰ্ণৰূপে এৰক: যদি আপুনি ধূমপান কৰে, তেন্তে লগে লগে বন্ধ কৰক ৷ ই আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ ক্ষতি। লগতে ধূমপান কৰা লোকৰ কাষত থকা (passive smoking) ক্ষতিকাৰক।
- মদ্যপান সীমিত কৰক: মদ্যপান যিমান পাৰি কম কৰক বা সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰক।
- মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণ: যোগাসন আৰু ধ্যান-ধাৰণাৰ দৰে কামৰ জৰিয়তে মনটোক শিথিল কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক।
যদি আপোনাৰ ক’ৰ’নাৰী ধমনীসমূহৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপদজনক কাৰক আছে (যেনে, পাৰিবাৰিক হৃদৰোগ, ডায়েবেটিছ, উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ ইতিহাস), তেন্তে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসা লওক।
টেক-হোম মেছেজ
- ক’ৰ’নাৰী ধমনী হৈছে আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীলৈ তেজ যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলীৰ ব্যৱস্থা আৰু ই হৃদযন্ত্ৰৰ কাম-কাজৰ বাবে অপৰিহাৰ্য।
- এই ধমনীবোৰ চৰ্বিৰ জমা হোৱাৰ ফলত বন্ধ হৈ যাব পাৰে (এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ)। এই অৱস্থাক ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ (CAD) বুলি কোৱা হয়, আৰু ই হৃদৰোগৰ প্ৰধান কাৰণ।
- বুকুৰ বিষ (Angina) এটা প্ৰধান সতৰ্কবাণী। কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- বুকুৰ তীব্ৰ বিষ, উশাহ লোৱাত কষ্ট, ঘামচি ওলোৱা আদি লক্ষণ হৃদৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খাই, নিয়মিত ব্যায়াম কৰি, ধূমপান পৰিহাৰ কৰি, ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি আপুনি আপোনাৰ ক’ৰ’নাৰী ধমনীবোৰ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক