কেৱল আঁচোৰ মাৰিলেই আপোনাৰ ছালখন ৰঙা হৈ ফাটি যায় নেকি? এই (Dermatographia)ৰ কথা কওঁ আহক!

আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে যেতিয়া আপুনি কেৱল আপোনাৰ ছালখন আঁচোৰ খায়, বা কাপোৰৰ টুকুৰা এটাৰ দৰে কিবা এটা অলপ বেছি টান হয়, তেতিয়া সেই অংশটো ৰঙা হৈ ৰেখাৰ দৰে ওপৰলৈ উঠি যায়? যেন কোনোবাই আপোনাৰ ছালখন খোঁচ মাৰিছে। কেতিয়াবা ইয়াৰ লগত সামান্য খজুৱতিও হ’ব পাৰে। যদিও অলপ বিৰক্তিকৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে, সঁচাকৈয়ে চিন্তাৰ বিষয় নহয়। এইটো এটা নিৰাপদ অৱস্থা যিটো বেছিভাগ মানুহৰে থাকে। আজি আমি ইয়াৰ বিষয়ে ক'ম, অৰ্থাৎ `(Dermatographia)`।

এইটো কি `(Dermatographia)`? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে `(Dermatographia)` হৈছে অতি সাধাৰণ আৰু নিৰাপদ (অৰ্থাৎ নিৰাপদ) ছালৰ অৱস্থা। কি হয়, যেতিয়া আপোনাৰ ছালখন আঁচোৰ খায়, তাৰ ওপৰত অলপ চাপ দিয়ে, বা কিবা এটাৰ ওপৰত ঘঁহি দিয়ে (ঘৰ্ষণ) তেতিয়া ইয়াৰ ফলত ৰঙা ৰেখা ওপৰলৈ উঠি যায় (একজিমাৰ দৰে)। কেতিয়াবা মৌচাকৰ দৰে দেখাব পাৰে। কিছুমানে ইয়াক "ছালৰ লিখা" বুলিও কয় কাৰণ ৰেখাবোৰ এনেকুৱা দেখা যায় যেন আপুনি ছালত লিখিব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, যদি আপুনি মাত্ৰ নখৰে ছালত এটা ৰেখা অংকন কৰে, তেন্তে ৰেখাডাল ৰঙা হৈ ওপৰলৈ উঠিব। তেনেকুৱাই হৈছে।

কাৰ `(Dermatographia)` হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

`(Dermatographia)` নামৰ এই অৱস্থাটো আচলতে যিকোনো ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত হ'ব পাৰে। অৱশ্যে কিছুমান লোকে ইয়াক পোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• যদি আপুনি সৰু: বিশেষকৈ বিশ আৰু ত্ৰিশ বছৰীয়া যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজত বিশেষকৈ স্কুলৰ সময়ত আৰু কেম্পাছত এইটো সাধাৰণ কথা।
• যদি আপোনাৰ ছাল শুকান হয়: কিছুমান মানুহৰ ছাল অতি শুকান হয়। গতিকে, তেওঁলোকৰ এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• যদি আপুনি ছালৰ ৰোগত আক্ৰান্ত (একজিমাৰ দৰে ছালৰ অৱস্থা): ছালৰ অন্যান্য প্ৰদাহৰ অৱস্থা থকা লোকৰ বাবেও এইটো সম্ভৱ।
• যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই আছে: কেতিয়াবা ই বংশগত হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কাৰোবাৰ এই `(Dermatographia)` হয়, তেন্তে আপোনাৰো ইয়াৰ বিকাশ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম।

এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?

ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া আচলতে আপুনি ভবাৰ দৰে ইমান বিৰল নহয়। অনুমান কৰা হৈছে যে জনসংখ্যাৰ ২%ৰ পৰা ৫%ৰ ভিতৰত এই অৱস্থা। অৰ্থাৎ আপোনাৰ চৌপাশৰ প্ৰতি এশজনৰ ভিতৰত দুজনৰ পৰা পাঁচজনৰ ভিতৰত এই ৰোগ থাকিব পাৰে।

যকৃতত Dermatographia কি প্ৰভাৱ দেখা গৈছে?

বেছিভাগ সময়তে `(Dermatographia)` ৰ বাবে দেখা দিয়া এই ৰেখাবোৰে আঘাত নিদিয়ে । অৱশ্যে খজুৱতি হব পাৰে ৷ এই খজুৱতিটোৱেই অলপ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে। লগতে কিছুমান মানুহে অলপ অস্বস্তি আৰু লাজ অনুভৱ কৰিব পাৰে কাৰণ এই ৰেখাবোৰ দেখা যায়। কিন্তু ভাল খবৰটো হ ’ ল যে এই লাইনবোৰ সাধাৰণতে প্ৰায় ৩০ মিনিটৰ ভিতৰতে নিজাববীয়াকৈ নোহোৱা হৈ যায় ৷

`(Dermatographia)` ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে, কিন্তু আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ হ’ল-

• যিবোৰ ৰেখা ওলাইছে আৰু ৰং সলনি হৈছে:এইবোৰ ৰঙা, গোলাপী, বেঙুনীয়া, আনকি আপোনাৰ ছালৰ সৈতে একে ৰঙৰ হ’ব পাৰে। আপোনাৰ ছালত ছবি এখনৰ দৰে দেখা যায়।
• ফুলা: সেই ৰাস্তাবোৰ সোমাই অহা অঞ্চলটো অলপ ফুলি উঠিছে।
• প্ৰদাহঃ ছাল ৰঙা হৈ অলপ গৰম অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• মৌচাকৰ দৰে ৱেল্ট: কিছুমান মানুহৰ বাবে ইহঁত ডাঙৰ, মৌচাকৰ দৰে ৱেল্ট হিচাপে দেখা দিব পাৰে।
• খজুৱতি: এইটোৱেই হৈছে বহুতে অনুভৱ কৰা প্ৰধান অস্বস্তি।

এই `(Dermatographia)` কিয় হয়? কাৰণ কি?

সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে চিকিৎসক আৰু গৱেষকসকলে এতিয়াও সঠিকভাৱে ধৰিব পৰা নাই যে ছালৰ ৰোগৰ কাৰণ কি। কিন্তু কেইটামান কথাই এই অৱস্থাত অৰিহণা যোগায় বা বেয়া কৰি তোলে বুলি ভবা হয়:

• এলাৰ্জীঃ কিছুমান মানুহৰ বিভিন্ন বস্তুৰ এলাৰ্জী হ’লে এই ৰোগ আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
• ব্যায়াম: কেতিয়াবা ব্যায়াম কৰিলে ঘামচিৰ ফলত ছালখন উদ্দীপিত হোৱাৰ বাবেও হ’ব পাৰে।
• গৰম বা ঠাণ্ডা: অত্যধিক গৰম বা ঠাণ্ডাই কিছুমান মানুহৰ এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• কিছুমান ঔষধ: উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিলে পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে হ’ব পাৰে, যেনে `(Penicillin)`।
• মানসিক চাপঃ এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়। দেখা গৈছে যে মানসিক চাপে ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বৃদ্ধি কৰে।
• কম্পনঃ কেতিয়াবা কিছুমান বিশেষ কম্পনৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলেও ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

মানসিক চাপ আৰু `(Dermatographia)`ৰ মাজত কোনো সম্পৰ্ক আছেনে?

হয়, নিশ্চিতভাৱে। মানসিক চাপৰ ফলত Dermatographia হব পাৰে বা বেয়া হব পাৰে। গতিকে যদি আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে তেন্তে আপোনাৰ মানসিক চাপৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। মানসিক চাপ কম কৰিবলৈ এইবোৰ কাম কৰি চাওক:

• দীঘলকৈ উশাহ এটা লৈ লাহে লাহে ১০ লৈ গণনা কৰক।
• প্ৰতিদিনে কিছু ব্যায়াম কৰক।
• কেফেইন (চাহ, কফি) আৰু মদ্যপান সীমিত কৰক।
• ৰাতি কমেও ৮ ঘণ্টা ভাল টোপনি লওক।
• পুষ্টিকৰ, স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
• সকলো কথা ইতিবাচকভাৱে চাবলৈ চেষ্টা কৰক।
• প্ৰতিদিনে নিজৰ চিন্তাধাৰাক জাৰ্নেলাইজ কৰক।
• আপোনাৰ সমস্যা আৰু অনুভৱৰ বিষয়ে বন্ধু-বান্ধৱ, পৰিয়াল বা পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কথা পাতক।

কয়, "সুখী হৃদয়খনেই আটাইতকৈ ভাল ঔষধ।" গতিকে মনটোক শিথিল কৰি ৰখাটোৱে এনেধৰণৰ ছালৰ সমস্যাত বহুত সহায় কৰে।

`(Dermatographia)` এটা `(অটোইম্যুন ৰোগ)` নেকি?

যদিও এইটো নিশ্চিত কৰা হোৱা নাই, `(Dermatographia)` এটা `(Autoimmune Disease)` হ'ব পাৰেএকাংশ চিকিৎসক আৰু গৱেষকে তেনেকৈয়ে বিশ্বাস কৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বিকল। ছালত আঁচোৰ মাৰিলেই হওক বা চাপ দিলেই হওক, আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ইয়াক এলাৰ্জেন হিচাপে দেখে। তাৰ পিছত সেই "এলাৰ্জেন"ৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই হিষ্টামিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ এটা নিৰ্গত কৰে। সেইবাবেই ৰঙা পৰা, ফুলা, খজুৱতি আদি হয়।

এয়া সংক্ৰামক ৰোগ নেকি?

নাই, একেবাৰেই নহয়। `(Dermatographia)` কোনো সংক্ৰামক ৰোগ নহয়। আপোনাৰ এই অৱস্থা হ’লেও আন কোনোবাই আপোনাৰ ছালত স্পৰ্শ কৰিলেও তেওঁলোকে এই অৱস্থা নাপাব। গতিকে ইয়াৰ বাবে চিন্তা নকৰিব।

চিকিৎসকে ইয়াক কেনেকৈ `(Dermatographia)` বুলি নিৰ্ণয় কৰে?

চিকিৎসকৰ বাবে এই ৰোগ নিৰ্ণয় কৰাটো সহজ। অলপ ছালৰ ষ্টিমুলেচন কৰিব। সাধাৰণতে জিভা ডিপ্ৰেছাৰ ব্যৱহাৰ কৰি বাহু বা পিঠিৰ ছালৰ ওপৰেৰে লাহে লাহে ৰেখা আঁকি এই কাম কৰা হয়। বা অলপ হেঁচা দিব।

যদি আপোনাৰ ৫ৰ পৰা ৭ মিনিটৰ ভিতৰত `(Dermatographia),` হয়, তেন্তে উদ্দীপনা স্থানত চিনবোৰ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। ৰেখাবোৰ ঠিক সেই দিশত ওলাব যিটো দিশত ৰেখাবোৰ অংকন কৰা হৈছিল। দেখাত কোনোবাই ছালত কলম আঁকিলে।

`(Dermatographia)` উন্নত কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰি?

বেছিভাগ সময়তে `(Dermatographia)`ৰ লক্ষণ অতি মৃদু হয়। সাধাৰণতে প্ৰায় ৩০ মিনিটৰ ভিতৰতে ইহঁত নিজাববীয়াকৈ আঁতৰি যায়। গতিকে বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নাই।

কিন্তু যদি আপোনাৰ `(Dermatographia)` অৱস্থা অধিক গুৰুতৰ হয়, অৰ্থাৎ দাগবোৰ ৩০ মিনিটতকৈ অধিক সময় থাকে, বা যদি আঁচোৰ অতি অত্যধিক হয়, তেন্তে ইয়াৰ চিকিৎসা আছে যেনে:

• এন্টিহিষ্টামিন টেবলেটঃ এইবোৰ ফাৰ্মাচীৰ পৰা প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে ক্ৰয় কৰিব পাৰি। পানীৰ লগত খালে টেবলেট। ইহঁতে হিষ্টামিনৰ কাৰ্য্যকলাপ হ্ৰাস কৰে আৰু খজুৱতি আৰু মৌচাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• ক্ৰ’মলিন: এই ঔষধ চিকিৎসকে দিব লাগিব। ই এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া বন্ধ কৰাত সহায় কৰে।
• মইশ্ব’ৰাইজাৰ: এইবোৰে ছাল শুকান হোৱাত বাধা দিয়ে আৰু আৰ্দ্ৰতা ধৰি ৰাখে। আক্ৰান্ত অঞ্চলত প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি।

এই চিকিৎসাৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰিত নোহোৱা ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়াৰ অতি গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে কেতিয়াবা বায়’লজিকেল থেৰাপী নামৰ বেজীৰ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ মানসিক চাপৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিলেও ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে । ধ্যান, যোগাসন, তাই চি, শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম, পেশীৰ শিথিলতাই আপোনাৰ মানসিক চাপৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে।

হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত এন্টিহিষ্টামিনৰ কি প্ৰভাৱ দেখা গৈছে?

কিছুমান মানুহে এন্টিহিষ্টামিন ব্যৱহাৰ কৰিলে এই ধৰণৰ সৰু সৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• টোপনি অহা
• মুখ শুকান
• চকু শুকান
• মূৰ ঘূৰোৱা
• মূৰৰ বিষ
• কাহ
• ডিঙি বিষ

এই লক্ষণবোৰ সকলোৰে নহয়, আৰু সাধাৰণতে গুৰুতৰ নহয়। কিন্তু সেইবোৰৰ বিষয়ে কিবা চিন্তা থাকিলে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।

চিকিৎসাৰ পিছত কিমান সোনকালে মোৰ ভাল লাগিব?

এন্টিহিষ্টামিন বড়িয়ে সাধাৰণতে ৩০ মিনিটৰ ভিতৰত কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে , শীৰ্ষ প্ৰভাৱ প্ৰায় দুঘণ্টাৰ পিছত হয়।

`(Dermatographia)` হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰি?

যদিও এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি, তলত দিয়া কথাবোৰে বিপদ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে:

• অনবৰতে ছালখন ছিঙি খোঁচ মাৰি থকা বন্ধ কৰক। যিমান পাৰি ছালত বিৰক্তিকৰ পৰা বিৰত থাকক।
• কাপোৰ পিন্ধিলে কপাহৰ দৰে কোমল কাপোৰ বাছি লওক যিবোৰ উশাহ ল’ব পৰা আৰু ঘাম আঁতৰাই পেলায়। টান, সংকুচিত কাপোৰ পৰিহাৰ কৰক।
• ঊলৰ দৰে খোঁচ খাই থকা কাপোৰেৰে তৈয়াৰী কাপোৰ পিন্ধিব নালাগে।
• গা ধোৱা আৰু গা ধোৱাৰ সময়ত মৃদু চাবোন ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। শৰীৰ মচিলে জোৰেৰে ঘঁহি নিদিব, কিন্তু লাহে লাহে চুমা খাই শুকুৱাই ল’ব।
• শৰীৰ ধোৱাৰ লগে লগে ভাল মইশ্ব’ৰাইজিং ক্ৰীম বা মলম লগাব। ইয়াৰ ফলত ছালত আৰ্দ্ৰতা ধৰি ৰখাত সহায়ক হ’ব।
• গা ধোৱাৰ সময়ত বা গা ধোৱাৰ সময়ত অতি গৰম পানী ব্যৱহাৰ নকৰিব। গৰম পানীয়েই উত্তম।
• কোঠাটোৰ আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰাখিবলৈ (বিশেষকৈ শুকান বতৰ থকা ঠাইত) হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল হ’ব।
• আপোনাৰ জীৱনৰ মানসিক চাপ চিনাক্ত কৰক আৰু ইয়াক পৰিচালনা কৰাৰ উপায় শিকিব।

যদি মোৰ `(Dermatographia)` আছে, তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে?

ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়াই সাধাৰণতে ছালত স্থায়ী চিন নাথাকে । ইয়াৰ ফলত সামান্য, সাময়িক অস্বস্তি আৰু লক্ষণহে দেখা দিয়ে। কিছুমান মানুহৰ বাবে এই অৱস্থা কেইমাহমানৰ পৰা কেইবছৰমানলৈকে থাকিব পাৰে। বা ই আজীৱন টিকি থাকিব পাৰে।

কিন্তু ইয়াৰ কোনো বিশেষ নিৰাময় নাই যদিও বেছিভাগ মানুহৰে বাবে এবছৰ বা দুবছৰৰ ভিতৰতে ই নিজাববীয়াকৈ গুচি যায়। বা সময়ৰ লগে লগে লক্ষণবোৰ বহুত কম গুৰুতৰ হৈ পৰে আৰু আপুনি বিশেষ অস্বস্তি নোহোৱাকৈ জীয়াই থাকিব পাৰে।

মোৰ `(Dermatographia)` হ'লে মই নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?

যদি আপুনি ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে ছালৰ যত্নৰ ভাল অভ্যাস আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ইয়াক ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি। মনত ৰাখিব, এইটো এটা নিৰাপদ অৱস্থা যিটো সাধাৰণতে ৩০ মিনিটৰ ভিতৰতে নাইকিয়া হৈ যায়। বহুতে চিকিত্সাৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈও নাযায়।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ `(Dermatographia)` ৰ লক্ষণসমূহ এঘণ্টাৰ ভিতৰত নাইকিয়া নহয়, বা একে সময়তে আন লক্ষণ (যেনে জ্বৰ, শৰীৰৰ বিষ) দেখা দিয়ে, বা বাম্প থকা অংশবোৰ বিষাক্ত হয়, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

মোৰ ডাক্তৰক কি সুধিব লাগে?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• মোৰ `(Dermatographia)` আছে বুলি আপুনি ঠিক কেনেকৈ কয়?
• যদি মোৰ `(Dermatographia)` নাথাকে, তেন্তে মোৰ আৰু কি ছালৰ ৰোগ হ'ব পাৰে?
• আপুনি পৰামৰ্শ দিয়া কোনো বিশেষ মইশ্ব’ৰাইজাৰ আছেনে?
• কি ধৰণৰ চাবোন আৰু লোচন ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে?
• মই গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ ফলত এই `(Dermatographia)` হৈছে নেকি?
• ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে নে আন বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

শেষত ক'ব লাগিব... (Take-Home Message)

এই অৱস্থাটোক `(Dermatographia)` বুলি কোৱা হয়, বিশেষকৈ আপুনি ইয়াক আঁচোৰ মাৰিলে অলপ বিৰক্তিকৰ হ'ব পাৰে, আনকি লজ্জাজনকও অনুভৱ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে ই অতি সাধাৰণ আৰু স্বাভাৱিক। আৰু, বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে, ইয়াৰ আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে। ছালৰ যত্নৰ ভাল অভ্যাস, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণ, আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ইয়াৰ প্ৰভাৱ কম কৰিব পাৰি। যদি এই সন্দৰ্ভত আপোনাৰ আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব। তেওঁ বা তাই আপোনাক সহায় কৰিব পাৰিব।

` ছালৰ ৰোগ, ছালৰ ৰোগ, ছালৰ খজুৱতি, ছালৰ ফোহা, এলাৰ্জী, ছালৰ লিখা, একজিমা