আমি সকলোৱে ঠাণ্ডা ভাল পাওঁ। কিন্তু সেই ঠাণ্ডাটো অলপ বেছি হ’লে কি হ’ব? কল্পনা কৰক যে আপুনি অতি ঠাণ্ডা দিনত নুৱাৰা এলিয়াৰ দৰে ঠাইত আছে, বা আপুনি পঢ়া-শুনা বা কামৰ বাবে বহিঃৰাজ্যত আছে আৰু তাত প্ৰচণ্ড বৰফ পৰিছে। এনে সময়ত আমাৰ ছালৰ কি ক্ষতি হ’ব পাৰে সেই বিষয়ে আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে? সেইটোৱেই আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানত "Frostbite" বুলি কওঁ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অতি ঠাণ্ডাৰ বাবে আমাৰ ছালৰ কোষ আৰু কলাবোৰ পানী জমা হোৱাৰ দৰে জমা হৈ পৰে আৰু সেইবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। এইটো ঠাণ্ডাত ছালখন জ্বলি যোৱাৰ দৰে। গতিকে আজি আমি Frostbite সম্পৰ্কে সকলো কথা অতি সহজ আৰু কথোপকথনমূলকভাৱে জানো আহক।
ফ্ৰষ্টবাইট সঁচাকৈয়ে কি?
ফ্ৰষ্টবাইট হৈছে আমাৰ ছালখন ০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (৩২ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট)ৰ তলৰ উষ্ণতাত থাকিলে হোৱা ক্ষতি, যিটো পানীৰ জমা বিন্দুৰ তলত থাকে। আমাৰ ছাল ৬০% তকৈ অধিক পানীৰে গঠিত। গতিকে বেছি ঠাণ্ডা হ’লে এই পানী বৰফৰ টুকুৰালৈ পৰিণত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এই বৰফৰ টুকুৰাবোৰে ছালৰ কোষবোৰক ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে আৰু সেই অংশবোৰলৈ তেজৰ সোঁত বন্ধ কৰি দিয়ে। ইয়াৰ ফলত কলাৰ মৃত্যুও হ’ব পাৰে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি এই কলাক মৃত্যু (necrosis) বুলিও কওঁ।
কেইবাটাও পৰিস্থিতিত এই পৰিস্থিতিৰ সম্ভাৱনা বেছি:
- শীতকালত।
- যেতিয়া প্ৰচণ্ড বতাহৰ বতৰ থাকে।
- পাহাৰৰ চূড়াৰ দৰে ওখ ঠাইত।
- যেতিয়া ঠাণ্ডাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আশ্ৰয় নাথাকে।
মনত ৰাখিব, আপুনি গৰম কাপোৰ পিন্ধিলেও কাপোৰৰ তলত হিম ৰোগ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ ফ্ৰষ্টবাইট হৈছে, তেন্তে ঠাণ্ডাৰ পৰা ওলাই আহি তৎক্ষণাত ঘৰৰ ভিতৰলৈ যাওক । তাৰ পিছত যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। অথবা জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক। আগতীয়াকৈ চিকিৎসা কৰিলে গুৰুতৰ ক্ষতিৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
ফ্ৰষ্টবাইট হোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?
অতিমাত্ৰা ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা যিকোনো ব্যক্তিৰ এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। অৱশ্যে কিছুমান লোকৰ বিপদ অধিক। বিশেষকৈ আঙুলি, ভৰিৰ আঙুলি, নাক, কাণৰ ক্ষেত্ৰত এই কথা সত্য, যিবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ অংশ যিবোৰ ঠাণ্ডাৰ আটাইতকৈ বেছি সংস্পৰ্শলৈ আহে।
সৰ্বাধিক বিপদজনক গোটসমূহ হ’ল-
- ১৮ বছৰৰ তলৰ আৰু ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোক: সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু বৃদ্ধৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ ক্ষমতা কমি যায়।
- ঠাণ্ডা জলবায়ু থকা দেশত বাস কৰা আৰু কাম কৰা লোক: কাৰণ তেওঁলোক অনবৰতে ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শত থাকে।
- যিসকল গৃহহীন বা উপযুক্ত আশ্ৰয় নাই।
- কিছুমান অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থকা লোক: উদাহৰণস্বৰূপে, পেৰিফেৰেল ভেছকুলাৰ ৰোগ, পুষ্টিহীনতা, ৰেন’ড চিনড্ৰম, হাইপ’থাইৰয়ডিজম, বাতবিষ বা ডায়েবেটিছ আদি অৱস্থা।
- ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰা লোক: ধূমপানৰ ফলত ৰক্তবাহী নলী সংকুচিত হয়, যাৰ ফলত অংগ-প্ৰত্যংগলৈ তেজৰ পৰিমাণ কমি যায়।
ফ্ৰষ্টবাইটৰ পৰ্যায়বোৰ কি কি?
ফ্ৰষ্টবাইট একেলগে বেয়া নহয়। ই ক্ৰমান্বয়ে তিনিটা পৰ্যায়ত বিকশিত হয়। এই তিনিটা পৰ্যায়ৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ যদি আপুনি ইয়াক আগতীয়াকৈ চিনি পায় তেন্তে আপুনি ডাঙৰ ক্ষতিৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে।
| মঞ্চ | চিকিৎসাৰ নাম | অনুভৱ আৰু চেহেৰাৰ ধৰণ |
|---|---|---|
| পৰ্যায় ১ | ফ্ৰষ্টনিপ | ছালখন ঠাণ্ডা, ৰঙা বা বেঙুনীয়া ৰঙৰ হৈ পৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই শেঁতা পৰিব পাৰে। অলপ বিষ, অজ্ঞানতা যেন লাগে। এইটো এটা সতৰ্কবাণী। ছালৰ ক্ষতি সাময়িকভাৱেহে হয়। |
| ২য় পৰ্যায় | পৃষ্ঠীয় ফ্ৰষ্টবাইট | ছালখন গৰম অনুভৱ হ’ব পাৰে, কিন্তু আচলতে যিটো হৈছে সেয়া হ’ল ছালৰ পানী জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে। পিন আৰু বেজীৰ দৰে অনুভৱ হয়। ছালখন ফুলি প্ৰদাহ হ’ব পাৰে। এদিন বা দুদিনৰ ভিতৰত পানীৰে ভৰা ফোহা গঠন হ’ব পাৰে। |
| ৩য় পৰ্যায় | ডিপ ফ্ৰষ্টবাইট | এইটোৱেই আটাইতকৈ বেয়া অৱস্থা। আনকি ছালৰ তলৰ গভীৰ কলা (`Subcutaneous tissue`) জমা হৈ পৰে। সেই অঞ্চলটো সম্পূৰ্ণ অজ্ঞান হৈ পৰে, একো অনুভৱ কৰিব নোৱাৰি। সেই অংশটো লৰচৰ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। এদিন বা দুদিনত ডাঙৰ ডাঙৰ ফোহা ওলায় আৰু ছালখন ক’লা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। অৰ্থাৎ কোষবোৰ মৃত। |
যদি আপোনাৰ ষ্টেজ টু বা থ্ৰীৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে।এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়, নহ’লে স্থায়ী ক্ষতি হ’ব পাৰে।
মোৰ ফ্ৰষ্টবাইট হৈছে নে নাই নাজানো সেয়া সম্ভৱনে?
হয়, নিশ্চিতভাৱে আছে। ফ্ৰষ্টবাইটৰ আটাইতকৈ বেয়া কথাটো হ’ল ই আপোনাৰ ছালখন অজ্ঞান কৰি পেলায়, গতিকে আপুনি একো অনুভৱ নকৰাকৈয়ে যাব পাৰে। ঠাণ্ডাৰ পৰা ঘৰলৈ অহাৰ পিছতো হয়তো কোনো পাৰ্থক্য লক্ষ্য কৰিব নোৱাৰিব। সেইবাবেই অত্যন্ত ঠাণ্ডাৰ সময়ত বাহিৰত থকা সময় সীমিত কৰাটো বাঞ্ছনীয়।
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ফ্ৰষ্টবাইট হৈছে নেকি আপুনি কেনেকৈ জানিব?
সৰু ল’ৰা এটাৰ এই অৱস্থা আছে নে নাই ক’বলৈ অলপ কঠিন। কেঁচুৱাবোৰ ডাঙৰ মানুহৰ দৰে কঁপি নাথাকে। ডাঙৰ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে খেলিবলৈ ইমানেই উৎসাহিত হয় যে তেওঁলোকে ঠাণ্ডা বুলিও গম নাপায়। সেইবাবেই আমি অভিভাৱক হিচাপে অতি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।
যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক কম সময়ৰ বাবেও ঠাণ্ডাত বাহিৰলৈ লৈ যায়, যেনে ১০ মিনিট, তেন্তে শিশুটিক ঘূৰাই পাওঁতে ভালদৰে পৰীক্ষা কৰক। তেওঁৰ ছালৰ ৰঙৰ যিকোনো পৰিৱৰ্তন, যেনে ৰঙা পৰা, শেঁতা পৰা বা ধূসৰ হোৱাটো বিচাৰিব। কিবা পৰিৱৰ্তন হ’লে লগে লগে চিকিৎসকক ফোন কৰিব লাগে। ডাঙৰ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে যদি আধা ঘণ্টাৰো অধিক সময় ঠাণ্ডাত খেলি আছে তেন্তে তিতা কাপোৰ সলনি কৰি শুকান কাপোৰ পিন্ধাই কম্বলত টানকৈ মেৰিয়াই লওক। গৰম পানীত গা ধোৱাও ভাল ৷ কিন্তু কেতিয়াও গৰম পানী ব্যৱহাৰ নকৰিব ৷
ফ্ৰষ্টবাইট হ’লে কি কৰিব? প্ৰাথমিক চিকিৎসা আৰু চিকিৎসা।
ফ্ৰষ্টবাইটৰ চিকিৎসা ইয়াৰ পৰ্যায় অনুসৰি ভিন্ন হয়।
যদি আপোনাৰ ষ্টেজ ১ (Frostnip) আছে:
এইটো আপুনি ঘৰতে মেনেজ কৰিব পাৰে।
১) লগে লগে ঠাণ্ডাৰ পৰা ওলাই আহক: ঘৰৰ ভিতৰলৈ বা গৰম ঠাইলৈ যিমান পাৰি সোনকালে যাব লাগে।
২) ঠাণ্ডা কাপোৰ আঁতৰাই পেলাওক: গ্ল’ভছ, জোতা, মোজাৰ দৰে বস্তুবোৰ লাহে লাহে আঁতৰাই পেলাওক। যিকোনো আঙঠি বা ঘড়ী আঁতৰাই পেলাওক, যদি আছে। তিতা কাপোৰ থাকিলে শুকান কাপোৰ পিন্ধিব।
৩) লাহে লাহে গৰম কৰক: ক্ষতিগ্ৰস্ত ছালখন কুহুমীয়া (গৰম নহয়) পানীৰ বাটি এটাত প্ৰায় ৩০ মিনিটমান ৰাখিব। এই কাম লাহে লাহে কৰিব লাগে।
৪) প্ৰত্যক্ষ তাপ পৰিহাৰ কৰক: কোনো বস্তু পোনপটীয়াকৈ হিটাৰ, জুইৰ শিখা আদিত স্পৰ্শ নকৰিব।আপোনাৰ ছালখন অজ্ঞান হৈ পৰিছে আৰু আপুনি গৰম অনুভৱ কৰিব নোৱাৰে, যাৰ ফলত জ্বলা-পোৰা হ’ব পাৰে।
৫) ঘঁহিব নালাগে: ক্ষতিগ্ৰস্ত ছাল কেতিয়াও ঘঁহিব নালাগে। তেনে কৰিলে কলাটোৰ আৰু অধিক ক্ষতি হ’ব পাৰে।
যদি দ্বিতীয় বা তৃতীয় পৰ্যায়ৰ লক্ষণ দেখা যায়:
ঘৰতে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU)লৈ যাওক। ইয়াত সময়েই সাৰমৰ্ম।
চিকিৎসালয়খনত চিকিৎসকে চিকিৎসা প্ৰদান কৰে যেনে-
- শৰীৰ গৰম কৰা: কুহুমীয়া পানী বা গৰম, ভিজা কাপোৰেৰে ছালখন প্ৰায় ৩০ মিনিট গৰম কৰক।
- ঘাঁত ঔষধ প্ৰয়োগ কৰা:ক্ষতিগ্ৰস্ত ছালখন পৰিষ্কাৰ কৰি এন্টিচেপ্টিক প্ৰয়োগ কৰা হয় আৰু আঙুলিবোৰ যাতে একেলগে লাগি নাথাকে তাৰ বাবে পৃথকে পৃথকে বেণ্ডেজ লগোৱা হয়।
- ৰক্ত সঞ্চালন পৰীক্ষা কৰা: প্ৰয়োজন হ’লে ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰিবলৈ IV (saline) লাইনৰ জৰিয়তে তৰল পদাৰ্থ দিয়া হয়।
- ঔষধ প্ৰয়োগ: সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধৰ বাবে এন্টিবায়টিক আৰু বিষৰ বাবে ইবুপ্ৰফেনৰ দৰে বিষনাশক ঔষধ দিয়া হয়।
- অক্সিজেন থেৰাপীঃ কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত উচ্চ চাপত বিশুদ্ধ অক্সিজেন দিয়া হ’ব পাৰে। ইয়াক `হাইপাৰবেৰিক অক্সিজেন থেৰাপি` বোলা হয়। ইয়াৰ ফলত কলাবোৰ সোনকালে ভাল হয়।
- অস্ত্ৰোপচাৰ: কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত মৃত কলাবোৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আঁতৰোৱাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, আনকি কেতিয়াবা আঙুলিৰ দৰে অংশও কাটি পেলোৱাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
হিমৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?
তেওঁলোকে কয় যে নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ কৰাটো ভাল। গতিকে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব যাতে হিমৰ পৰা সুৰক্ষিত হৈ থাকে।
- ঠাণ্ডাৰ পৰা আঁতৰি থাকক: বতৰৰ প্ৰতিবেদন পৰীক্ষা কৰক আৰু অতি ঠাণ্ডা দিনত যিমান পাৰি ঘৰৰ ভিতৰতে থাকিব।
- ভ্ৰমণ সীমিত কৰক: যদি আপুনি একেবাৰে বাহিৰলৈ ওলাই যাব লাগিব, তেন্তে প্ৰতি ১৫-২০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে গৰম ঠাইলৈ আহক, অলপ সময় থাকিব, আৰু তাৰ পিছত আকৌ যাওক।
- সঠিকভাৱে সাজ-পোছাক পৰিধান কৰক: কাপোৰৰ তৰপ তৰপকৈ পৰিধান কৰক। ঢিলা, ঢিলা কাপোৰ পিন্ধিলে তৰপবোৰৰ মাজত বায়ু চলাচল কৰে, যিয়ে আপোনাক গৰম কৰি ৰখাত সহায় কৰে। কাণ, নাক আৰু মুখখন গৰম মোজা, টুপী, গ্লভছ (গ্লভছতকৈ মিটেন ভাল), আৰু মাফলাৰে ঢাকি ৰাখক।
- তৎক্ষণাত তিতা কাপোৰ সলনি কৰক: যদি আপোনাৰ কাপোৰ তিতি যায়, সেয়া ঘামৰ ফলত হওক বা নিয়ৰৰ ফলত হওক, তেন্তে লগে লগে শুকান কাপোৰ পিন্ধিব।
- তেজৰ সঞ্চালন ভালদৰে ৰাখক: টান কাপোৰ বা জোতা পিন্ধিব নালাগে। এটা অৱস্থাত নাথাকিব, লৰচৰ কৰি থাকিব আৰু ঘূৰি ফুৰিব।
- মদ আৰু ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: যদিও মদ্যপান কৰিলে আপোনাৰ গৰম অনুভৱ হ’ব পাৰে, তথাপিও ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰৰ তাপ বেছি সোনকালে কমি যায়। ধূমপানে ৰক্তবাহী নলী সংকুচিত কৰি পেলায়।
Frostbite, Chilblains আৰু Hypothermia ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
যদিও এই তিনিওটা অৱস্থা ঠাণ্ডাৰ বাবে হয়, তথাপিও ইটোৱে সিটোৰ পৰা পৃথক।
- ফ্ৰষ্টবাইট: আমি কোৱাৰ দৰে ঠাণ্ডা উষ্ণতাত (০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ তলত) সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ছালৰ কলাৰ ক্ষতি হয়।
- চিলব্লেইন: এইটো হয় যেতিয়া আপুনি জমা হোৱাৰ ওপৰৰ উষ্ণতাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে, কিন্তু ঠাণ্ডা । ইহঁতে ছালৰ ৰঙা, খজুৱতি, ফুলা ঠাইৰ সৃষ্টি কৰে। এইবোৰ সাধাৰণতে গুৰুতৰ নহয় আৰু নিজাববীয়াকৈ ভাল হয়।
- হাইপোথাৰ্মিয়া: তিনিওটাৰে এইটোৱেই আটাইতকৈ বিপদজনক। এই সময়ত কেৱল ছালৰ নহয়, সমগ্ৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা অস্বাভাৱিকভাৱে কম (৯৫ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট বা ৩৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ)ৰ তললৈ নামি যায় । এইটো এটা চিকিৎসা জৰুৰীকালীন অৱস্থা যিটো জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে।
এজন ব্যক্তিৰ বাবে একে সময়তে Frostbite আৰু Hypothermia দুয়োটা ৰোগ হোৱাটো সম্ভৱ।
টেক-হোম মেছেজ
- অত্যন্ত ঠাণ্ডাৰ বাবে ছালৰ কলা জমা হৈ পৰা গুৰুতৰ আঘাত হ’ল ফ্ৰষ্টবাইট।
- যদি আপুনি ফ্ৰষ্টবাইটৰ সন্দেহ কৰে তেন্তে লগে লগে ঠাণ্ডাৰ পৰা ওলাই গৰম ঠাইত সোমাই যাওক। আক্ৰান্ত অংশত ঘঁহিব নালাগে।
- প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত (ফ্ৰষ্টনিপ) লাহে লাহে কুহুমীয়া পানীৰে ছালখন গৰম কৰিব পাৰি। কিন্তু যদি ফোহা ওলায় বা ছাল অজ্ঞান হৈ পৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক বা ইটিইউলৈ যাওক।
- কেইবাটাও তৰপত সাজ-পোছাক পিন্ধি, টুপী, গ্ল’ভছ পিন্ধি, ঠাণ্ডা ঠাইলৈ যাওঁতে তিতা কাপোৰ পৰিহাৰ কৰিলে এই ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি।
- সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু বৃদ্ধৰ লগতে কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থকাসকলৰো অধিক আশংকা থাকে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক