আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰো ভিতৰত গজিছে নেকি? হামাৰট’ৰ বিষয়ে জানো আহক!

আপুনি কেতিয়াবা ভৰিৰ আঙুলি এটালৈ চাই ভাবিছেনে, "এইটো কিয় এনেকৈ বেঁকা কৰা হৈছে?" যদি সাধাৰণতে পোন হ’বলগীয়া ভৰিৰ আঙুলি এটা মাজত ওপৰলৈ বেঁকা হৈ থাকে, হাতুৰীৰ দৰে দেখা যায়, তেন্তে আপোনাৰ হামাৰট’ নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। বৰ সাধাৰণ কথা, কিন্তু বহুতে নাজানে এই বিষয়ে। গতিকে আজি সহজ ভাষাত কথা কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই হামাৰটো কি?

হাতুৰীৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ এটা গাঁঠিত হোৱা বিকৃতি। ভৰিৰ আঙুলিটো পোন হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে মাজৰ সংযোগস্থলত ওপৰলৈ বেঁকা হয়। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ভৰিৰ আঙুলিৰ ডগাটো তললৈ ঘূৰি যায় আৰু মাজৰ গাঁঠিটো ওপৰলৈ ওলাই যায়। ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ আঙুলিটো হাতুৰীৰ দৰে আকৃতি দিয়ে। সেইবাবেই ইয়াক হাতুৰীৰ ভৰি বুলি কোৱা হয়।

এই অৱস্থাত সাধাৰণতে আপোনাৰ আন চাৰিটা ভৰিৰ আঙুলিৰ এটা বা ততোধিক হয়, আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিত নহয়। বিশেষকৈ ভৰিৰ আঙুলিৰ দ্বিতীয়টো (বুঢ়া আঙুলিৰ বিপৰীত দিশৰ আঙুলি)ত ই বেছিকৈ দেখা যায়।

প্ৰথমতে এইটো কোনো ডাঙৰ সমস্যা যেন নালাগিবও পাৰে। ই খোজ কঢ়া বা বেত ব্যৱহাৰ কৰাত বাধা নিদিবও পাৰে। কিন্তু চিকিৎসা নকৰিলে সময়ৰ লগে লগে বেঁকা ভৰিৰ আঙুলিটো সেই অৱস্থাত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে আৰু পুনৰ পোনে পোনে হ’ব নোৱাৰে। গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত ভৰিৰ আঙুলিবোৰ ওলোটাকৈ ‘V’ আকৃতিত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে।

হাতুৰীৰ ভৰিৰ মূল প্ৰকাৰ কি কি?

চিকিৎসকে এই হামাৰট’ৰ অৱস্থাটোক ইয়াৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি তিনিটা মূল প্ৰকাৰত ভাগ কৰে। এই কথাটো আপোনাৰ বাবেও জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপোনাৰ Hammertoe আছে নেকি? (লক্ষণ)

হাতুৰীৰ ভৰিৰ আঙুলি প্ৰায়ে দেখা যায়। আন ভৰিৰ আঙুলিৰে চালে এটা ভৰিৰ আঙুলি সাধাৰণতকৈ বেছি বেঁকা হোৱা দেখিলে সহজেই চিনিব পাৰি। ইয়াৰ উপৰিও আন কেইবাটাও লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

এই Hammertoe কিয় বিকশিত হয়? কিছুমান মূল কাৰণ

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ভৰিৰ আঙুলিবোৰ দীৰ্ঘদিন ধৰি অস্বাভাৱিক অৱস্থাত বেঁকা হৈ থাকিলে হাতুৰীৰ ভৰিৰ আঙুলি হয়। যেতিয়া এনেকুৱা হয়, তেতিয়া আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ পেশী আৰু টেণ্ডনবোৰ সেই বেঁকা অৱস্থাত অভ্যস্ত হৈ পৰে আৰু টান হৈ পৰে। এই চাপ চলি থাকিলে পেশী আৰু টেণ্ডন ইমান টান হৈ পৰে যে ভৰিৰ আঙুলি আৰু পোন কৰিব নোৱাৰি।

ইয়াৰ মূল কাৰণ কেইবাটাও:

• সঠিক আকাৰৰ নহয় আৰু ভৰিৰ বাবে অস্বস্তিকৰ জোতা পিন্ধা: ইয়াৰ মূল কাৰণ। বিশেষকৈ ভৰিৰ আঙুলিৰ সংকীৰ্ণ বাকচ আৰু হাই হিল পিন্ধাসকলৰ বাবে এই বিপদ বেছি। কল্পনা কৰক যে আপুনি বিয়ালৈ যাবলৈ ধুনীয়া, সংকীৰ্ণ জোতা পিন্ধে। অলপ পিছত ভৰিৰ আঙুলিবোৰ বিষ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে নহয়নে? কাৰণ আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ সংকীৰ্ণ হৈ পৰে। যদি আপুনি এনেদৰে জোতা অবিৰতভাৱে পিন্ধে তেন্তে আপুনি হামাৰট’ৰ বিকাশ ঘটাব পাৰে। লগতে, ইয়াৰ কাৰণ হ'ল সৰু ল'ৰা-ছোৱালীয়ে ভৰি ডাঙৰ হোৱাৰ পিছতো একেখিনি পুৰণি স্কুলৰ জোতা পিন্ধি থাকে ৷
• ভৰিৰ স্বাভাৱিক অৱস্থানঃ কিছুমান মানুহৰ ভৰি উচ্চ খোলা থাকে। আন কিছুমানৰ ভৰি সমতল। এই লোকসকলৰ হাতুৰীৰ ভৰিৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনাও বেছি।
• দীঘল ভৰিৰ আঙুলি: যদি আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলি স্বাভাৱিকতকৈ দীঘল হয়, তেন্তে নিয়মীয়া জোতাত সঠিকভাৱে ফিট নহ’বও পাৰে। ফলত ভৰিৰ আঙুলিবোৰ বেঁকা আৰু বিস্তাৰিত হ’ব পাৰে।
• কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা: ডায়েবেটিছ মেলিটাছ বা বাতবিষৰ দৰে ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ আশংকা বেছি।
• বুনিয়ন: বুনিয়ন হৈছে এনে এক অৱস্থা য’ত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটো ফুলি ওলাই যায়, যাৰ ফলত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটোৱে আন ভৰিৰ আঙুলিৰ ওপৰত ঠেলি দিয়ে। এই চাপৰ ফলত ভৰিৰ আন আন আঙুলিতো হাতুৰীৰ ভৰিৰ আঙুলি হ’ব পাৰে।

এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ প্ৰথমে ভৰি আৰু ভৰিৰ আঙুলি ভালদৰে পৰীক্ষা কৰে।

• তেওঁলোকে আপোনাৰ আঙুলিবোৰ চাই আপোনাৰ গাঁঠিবোৰ পৰীক্ষা কৰে।
• হাতত আঙুলি ধৰি বেঁকা কৰি পোন কৰি লয়, কিমান দূৰ আগবাঢ়িছে আৰু কিমান জঠৰ ।
• তেওঁলোকে আপোনাক সুধিব যে আপুনি কেনেধৰণৰ জোতা বেছিকৈ ব্যৱহাৰ কৰে, আৰু কিছুমান বিশেষ জোতা পিন্ধিলে বিষ বৃদ্ধি হয় নে কমি যায়।
• জোতা পিন্ধি আৰু জোতা নোহোৱাকৈ থিয় হৈ খোজ কাঢ়িবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে।
• প্ৰয়োজন হ’লে আঙুলিৰ হাড়ৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰিবলৈ এক্স-ৰে ল’বলৈও কোৱা হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল, ইয়াৰ বাবে বহুতো ভাল চিকিৎসা আছে। আপোনাৰ চিকিৎসকে এনে চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব যিয়ে আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ চাপ কমাই দিব আৰু ইহঁতক স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব।

• জোতা সলনি কৰা: এইটোৱেই প্ৰথম কাম। বহল, দ ভৰিৰ আঙুলিৰ বাকচ থকা জোতা ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক।
• পেড আৰু টেপিং: ভৰিৰ আঙুলিৰ চাপ কমোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ ফাৰ্মাচীত বিশেষ ট’ পেড উপলব্ধ। আপোনাৰ চিকিৎসকে ভৰিৰ আঙুলিবোৰ সঠিক অৱস্থাত ৰখাত সহায়ক হোৱাকৈ মেডিকেল টেপ লগাবলৈও পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
• অৰ্থটিক ডিভাইচ: এইবোৰ হৈছে বিশেষ জোতাৰ ইনছাৰ্ট যিবোৰ আপোনাৰ জোতাৰ ভিতৰত ৰখা হয় যাতে আপোনাৰ ভৰি দুখন সমৰ্থন কৰে আৰু ভৰিৰ আঙুলিবোৰ সঠিক অৱস্থাত ৰখাত সহায় কৰে।
• বিষনাশক: বিষ আৰু ফুলা কমোৱাৰ বাবে পেৰাচিটামল বা এন এছ এ আই ডি (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs)ৰ দৰে বিষনাশক ঔষধ খাব পাৰে। কিন্তু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ এই বিষনাশক ঔষধ ১০ দিনতকৈ অধিক সময় অবিৰতভাৱে গ্ৰহণ নকৰিব।
• আঙুলিৰ বাবে ব্যায়াম: এনে কিছুমান সহজ ব্যায়াম আছে যিয়ে আপোনাৰ আঙুলিৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰি ইয়াৰ নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। যেনে, ভৰিৰ আঙুলিৰে মজিয়াত থকা সৰু টাৱেল এখন ধৰি টানিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত ব্যায়াম শিকাব।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: সাধাৰণতে আন চিকিৎসা বিফল হ’লেহে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় আৰু বিষ ইমানেই বেছি যে খোজ কাঢ়িবও নোৱাৰে।

হাতুৰীৰ ভৰিৰ আঙুলি প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

হয়, পাৰে! হাতুৰীৰ ভৰিৰ আঙুলি প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম আৰু সহজ উপায় হ’ল ভৰিৰ লগত নিখুঁতভাৱে খাপ খোৱা আৰামদায়ক জোতা বাছি লোৱা। জোতা কিনাৰ সময়ত এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:

• ভৰিৰ আঙুলিৰ সংকীৰ্ণ, জোঙা জোতা যিমান পাৰি পৰিহাৰ কৰক।
• আপুনি আপোনাৰ জোতাৰ আকাৰ জানিলেও ব্ৰেণ্ডভেদে ব্ৰেণ্ড আৰু ষ্টাইলৰ পৰা ষ্টাইললৈ আকাৰ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। গতিকে, দুয়োটা জোতা পিন্ধি চাওক আৰু অলপ ঘূৰি ফুৰিব।
• জোতা কিনাৰ সময়ত দিনটোৰ বাবে কামৰ পিছত সন্ধিয়া যাওক। কাৰণ গোটেই দিনটো খোজ কাঢ়িলে আমাৰ ভৰি দুখন স্বাভাৱিকতে অলপ ফুলি উঠে। গতিকে, সন্ধিয়া কিনা জোতা দিনটোৰ যিকোনো সময়তে আপোনাৰ বাবে অধিক আৰামদায়ক।
• জোতা পিন্ধিলে নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ আটাইতকৈ দীঘল ভৰিৰ আঙুলি আৰু জোতাৰ আগফালৰ মাজত প্ৰায় আধা ইঞ্চি ঠাই আছে। বেছি টান জোতা পিন্ধিব নালাগে।