হৃদৰোগ আৰু গৰ্ভাৱস্থা: এগৰাকী গৰ্ভৱতী মাতৃ হিচাপে আপুনি এই বিষয়ে সচেতন নেকি?

কেঁচুৱা আশা কৰাটো আপোনাৰ জীৱনৰ অন্যতম সুখৰ সময়। কিন্তু একে সময়তে আপোনাৰ শৰীৰে বহু পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে। এই পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে আপুনি কেতিয়াবা অলপ ভয় অনুভৱ কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ ক্ষেত্ৰত। বহুতে অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে ভয় খাইছে কাৰণ তেওঁলোকে এই বিষয়ে বিশেষ একো নাজানে। গতিকে, আজি আমি গৰ্ভাৱস্থাত হৃদৰোগৰ বিষয়ে জানিবলগীয়া সকলো কথাৰ বিষয়ে ক’ম, সহজ আৰু স্পষ্টভাৱে।

গৰ্ভাৱস্থাত হৃদৰোগ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পৰা যিকোনো সমস্যা এই শ্ৰেণীত পৰে। এইটো দুটা প্ৰধান দিশত হ’ব পাৰে।

১/ পূৰ্বতে থকা হৃদযন্ত্ৰৰ অৱস্থা: ইয়াৰ দ্বাৰা গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আগতে থকা হৃদযন্ত্ৰৰ অৱস্থাক বুজোৱা হয়। এইবোৰে হয়তো আগতে আপোনাৰ কোনো লক্ষণ বা ডাঙৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰা নাছিল। কিন্তু গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ শৰীৰত হোৱা পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে এই অৱস্থাসমূহে আপোনাক বেলেগ ধৰণে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে আৰু জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

২) গৰ্ভাৱস্থাত নতুনকৈ আৰম্ভ হোৱা হৃদৰোগ: গৰ্ভধাৰণৰ আগতে আপোনাৰ নথকা অৱস্থা আৰু এই সময়ছোৱাত গঢ় লৈ উঠে। ইয়াৰে কিছুমান নিৰাপদ হ’লেও কিছুমান বিপদজনক হ’ব পাৰে।

কিন্তু কেতিয়াবা এই অৱস্থাৰ ফলত গুৰুতৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। দৰাচলতে আমেৰিকাৰ দৰে দেশত মাতৃৰ মৃত্যুৰ প্ৰধান কাৰণ হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ।

• গৰ্ভাৱস্থাৰ ফলত হোৱা ৩ জনৰ ভিতৰত ১ জনৰ মৃত্যু হৃদৰোগৰ বাবে হয়।
• ১০০ টা গৰ্ভধাৰণৰ ভিতৰত প্ৰায় ৪ টা গৰ্ভধাৰণত হৃদৰোগ হয়।
• উচ্চ ৰক্তচাপ, মেদবহুলতা (শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি), আৰু ৪০ বছৰৰ ওপৰৰ হোৱা আদি কাৰকে এই সম্ভাৱনা আৰু অধিক বৃদ্ধি কৰে।

এইবোৰ শিকিবলৈ ভয় নকৰিব। এইবোৰ কথা আপোনাক সচেতন কৰিবলৈ। যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বা গৰ্ভধাৰণৰ পৰিকল্পনা কৰিছে তেন্তে এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। তাৰ আগতে গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ কি হয় বুজি লওঁ আহক।

গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ কি হয়?

এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ শৰীৰে বহুতো আচৰিত পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে। এই পৰিৱৰ্তনে আপোনাৰ শৰীৰত অতিৰিক্ত চাপ সৃষ্টি কৰে আৰু আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই সাধাৰণতকৈ অধিক কষ্ট কৰিবলগীয়া হয়। এই পৰিৱৰ্তনবোৰ স্বাভাৱিক। গৰ্ভত বৃদ্ধি পোৱা শিশুৱে যাতে সঠিক পৰিমাণৰ অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান লাভ কৰে।

• তেজৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি: গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰথম কেইসপ্তাহমানৰ পৰা আপোনাৰ শৰীৰৰ তেজৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। গৰ্ভাৱস্থাৰ শেষলৈকে আপোনাৰ তেজৰ পৰিমাণ প্ৰায় ৪০% - ৪৫% বৃদ্ধি পাইছে। মনত ৰাখিব, ইয়াৰ কাৰণ হ’ল আপোনাৰ শিশুটিৰ লগতে আপোনাৰ তেজৰ যোগান বৃদ্ধি কৰিব লাগিব।
• হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি:এই সময়ত আপোনাৰ হৃদস্পন্দন প্ৰতি মিনিটত প্ৰায় ১০-২০ স্পন্দন বৃদ্ধি হোৱাটো স্বাভাৱিক। ই ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পায়, তৃতীয় ত্ৰিমাসিকত ইয়াৰ শিখৰত উপনীত হয়।
• কাৰ্ডিয়াক আউটপুট: এইটোৱেই হ’ল আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই প্ৰতি মিনিটত পাম্প কৰা তেজৰ পৰিমাণ। ২৮ৰ পৰা ৩৪ সপ্তাহৰ ভিতৰত ই ৩০%ৰ পৰা ৫০% বৃদ্ধি পাব পাৰে।যদি আপুনি যমজ সন্তান কঢ়িয়াই লৈ ফুৰিছে তেন্তে ই ৬০% পৰ্যন্ত বৃদ্ধি পাব পাৰে।

এই পৰিৱৰ্তনসমূহে আপোনাক এনেধৰণৰ অনুভৱ কৰাব পাৰে:

• অসহ্যকৰভাৱে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা (ভাগৰুৱা)।
• মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ।
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা, শ্বাসৰুদ্ধ হোৱাৰ দৰে অনুভৱ (Dyspnea)।
• ধপধপনি (আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বেছিকৈ হোৱা যেন অনুভৱ)।

ইয়াত অলপ বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি হয়। গৰ্ভাৱস্থাত এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে। কিন্তু এই একে লক্ষণেই হৃদৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে ৷ গতিকে, যদিও আপোনাৰ হৃদৰোগৰ সতৰ্কবাণী আছে, তথাপিও আপুনি ভাবিব পাৰে, "অ', এইটো কেৱল গৰ্ভাৱস্থাৰ লগত জড়িত কিবা এটা।" সেইবাবেই গৰ্ভাৱস্থাত হৃদৰোগ ইমান বিপজ্জনক। কোনো লক্ষণ স্বাভাৱিক নে চিন্তা কৰিবলগীয়া কিবা এটা কোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে।

যদি আপোনাৰ পূৰ্বতে হৃদৰোগ আছে তেন্তে গৰ্ভাৱস্থাত জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বেছি। এই বিপদ নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি থকা অৱস্থাৰ ধৰণ আৰু ইয়াৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত।

যদি আপোনাৰ পূৰ্বতে হৃদৰোগ আছে তেন্তে কি হ’ব?

কিছুমান হৃদযন্ত্ৰৰ অৱস্থাৰ লগত গৰ্ভাৱস্থাত জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। যদি আপোনাৰ তলত উল্লেখ কৰা কোনো অৱস্থা আছে, তেন্তে গৰ্ভধাৰণৰ পূৰ্বে চিকিৎসকৰ সৈতে বিপদৰ বিষয়ে আলোচনা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

জন্মগত হৃদৰোগ

এইবোৰ আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা যিবোৰ আপোনাৰ জন্মৰ সময়ত হয়। ইয়াৰে কিছুমান সৰু সৰু হ’ব পাৰে, আন কিছুমান অতি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। গুৰুতৰ অৱস্থা থকা শিশুক সাধাৰণতে সৰুতে চিকিৎসা কৰা হয়। কিন্তু কেতিয়াবা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছতো হৃদযন্ত্ৰই বেলেগ ধৰণে কাম কৰিব পাৰে।

গতিকে যদি আপোনাৰ জন্মগত হৃদৰোগ আছে তেন্তে গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আগতে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব। তেওঁ আপোনাক হৃদৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব। তেওঁলোকে আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ আশংকা মূল্যায়ন কৰিব আৰু আপোনাক প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ দিব।

জন্মগত হৃদৰোগ থকা গৰ্ভৱতী মহিলাৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ জটিলতাসমূহ হ’ল-

• হৃদস্পন্দন অস্বাভাৱিক (Arrhythmia)
• হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা
• ভ্ৰুণৰ বিকৃতি বা অকাল জন্ম

কম বিপদজনক পৰিস্থিতি:

• মৃদু পালমোনাৰী ভালভ ষ্টেনোচিছ।
• সফলতাৰে চিকিৎসা কৰা "হৃদযন্ত্ৰৰ ফুটা" - (এট্ৰিয়াল চেপ্টাল ডিফেক্ট - এ এছ ডি) আৰু (ভেণ্টিকুলাৰ চেপ্টাল ডিফেক্ট - ভি এছ ডি)।
• সফলতাৰে চিকিৎসা কৰা হৈছে (পেটেণ্ট ডাক্টাছ আৰ্টেৰিয়াছ - পিডিএ)।

উচ্চ বিপদজনক পৰিস্থিতি:

• বাইকাস্পিড এওৰ্টিক ভালভৰ সৈতে এওৰ্টিক ভালভ ষ্টেনোচিছ।
• এওৰ্টাৰ জমা হোৱা।
• টেট্ৰালজি অৱ ফেলট (চিকিৎসা কৰা)।
• মহান ধমনীবোৰৰ স্থানান্তৰ (চিকিৎসা কৰা)।

আন বহুতো জন্মগত হৃদৰোগ এই তালিকাত নাই। যদিও আপোনাৰ অৱস্থা ইয়াত উল্লেখ কৰা হোৱা নাই, তথাপিও যদি আপুনি গৰ্ভধাৰণৰ কথা ভাবিছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কাৰ্ডিঅ’মাইঅ’পেথী

গৰ্ভাৱস্থাত কাৰ্ডিঅ’মাইঅ’পেথী গুৰুতৰ জটিলতা আৰু মৃত্যুৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। আপোনাৰ প্ৰকাৰ আৰু ইয়াৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত বিপদ নিৰ্ভৰ কৰে। যদি আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে তেন্তে গৰ্ভধাৰণৰ আগতে বিপদৰ বিষয়ে কওক।

হাৰ্ট ভালভ ৰোগ

জীৱনকালত হৃদযন্ত্ৰৰ ভালভৰ ৰোগ হ’ব পাৰে। কিছুমান সৰু সৰু ভালভ ৰোগে গৰ্ভাৱস্থাত কোনো প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই, আনহাতে কিছুমান গুৰুতৰ অৱস্থাত ইয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। যদি আপোনাৰ ভালভ ৰোগৰ ইতিহাস আছে তেন্তে গৰ্ভধাৰণ কৰাটো নিৰাপদ নেকি বুলি চিকিৎসকক সুধিব।

গৰ্ভাৱস্থাত কি কি নতুন হৃদৰোগ হ’ব পাৰে?

পূৰ্বৰ কোনো হৃদৰোগ নহ’লেও গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ নতুন হৃদযন্ত্ৰ বা ৰক্তবাহী নলীৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।

হৃদৰোগৰ লক্ষণ কেনেকৈ চিনি পাব?

আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে কিছুমান হৃদৰোগৰ লক্ষণ গৰ্ভাৱস্থাৰ স্বাভাৱিক লক্ষণৰ সৈতে বহুত মিল আছে, গতিকে দুয়োটাৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আপুনি অনুভৱ কৰা সকলো লক্ষণৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক। এইবোৰ কথা যদি আপুনি এখন কিতাপত লিখিব পাৰে তেন্তে বৰ ভাল হ’ব।

• আপুনি অনুভৱ কৰি থকা লক্ষণটো।
• তাৰিখ আৰু সময়।
• ইয়াৰ তীব্ৰতা (১-১০ স্কেলত)।
• সেই সময়ত আপুনি কি কৰি আছিল (যেনে, ব্যায়াম কৰা, ঘৰুৱা কাম কৰা, জিৰণি লোৱা)।

গৰ্ভাৱস্থাত হৃদৰোগ কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি?

গৰ্ভাৱস্থাত হৃদৰোগ আপোনাৰ ফালৰ পৰা সঠিক চিকিৎসা আৰু আত্ম-যত্নৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• চিকিৎসাৰ এপইণ্টমেণ্ট মিছ নকৰিব: আপুনি প্ৰসূতি আৰু হৃদৰোগ বিশেষজ্ঞ উভয়ৰে নিৰীক্ষণ কৰিব লাগিব। কোনো এপইণ্টমেণ্ট মিছ নকৰিব। আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ কেনেকৈ কাম কৰি আছে সেইটো পৰীক্ষা কৰিবলৈ আপুনি নিয়মীয়াকৈ পৰীক্ষা (ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম) কৰিব লাগিব।
• অত্যধিক ওজন বৃদ্ধিৰ পৰা বিৰত থাকক: গৰ্ভাৱস্থাত আপুনি কিমান ওজন নিৰাপদে বৃদ্ধি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।
• মানসিক চাপৰ পৰা আঁতৰি থাকক: যিমান পাৰি আমনি কৰা বস্তুৰ পৰা আঁতৰি থাকক। মনটোক শান্ত কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক। যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে অনুমতি দিয়ে তেন্তে প্ৰসৱৰ পূৰ্বে যোগাসনৰ দৰে কথাবোৰ সহায়ক হ’ব পাৰে।
• হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: কি কি খাদ্য খাব লাগে আৰু কি নাখাব লাগে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। সাধাৰণতে নিমখ, চেনি, চেচুৰেটেড ফেট, ট্ৰেন্স ফেট কম কৰিব লাগে।
• নিৰাপদে ব্যায়াম কৰক: আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত ব্যায়ামৰ প্ৰকাৰ আৰু কিমান সঘনাই কৰিব লাগে সেই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব। হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত অত্যধিক হেঁচা দিয়া কামবোৰ পৰিহাৰ কৰিব লাগে।

গৰ্ভাৱস্থাত ঔষধ

প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা ঔষধসমূহ প্ৰেছক্ৰিপচন অনুসৰি গ্ৰহণ কৰাটো আপোনাৰ মেনেজমেণ্ট প্লেনৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। গৰ্ভাৱস্থাত কিছুমান হৃদযন্ত্ৰৰ ঔষধ নিৰাপদ নহয়, গতিকে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ঔষধৰ পৰিৱৰ্তন কৰিব পাৰে।

কিছুমান প্ৰকাৰৰ ঔষধ যিবোৰ গৰ্ভাৱস্থাত সুৰক্ষিত নহয়:

• (ACE inhibitors)
• (এঞ্জিওটেনচিন ৰিচেপ্টৰ ব্লকাৰ - ARBs)
• (এলডষ্টেৰন বিৰোধী)
• কিছুমান তেজ পাতল কৰা ঔষধ, যেনে ৱাৰফেৰিন

সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ কথা চিন্তা কৰক আৰু লগতে ভৱিষ্যতৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়েও চিন্তা কৰক।

কেঁচুৱা জন্মৰ ছমাহ পৰ্যন্ত কিছু জটিলতা হ’ব পাৰে। গতিকে প্ৰসৱৰ পিছতো চিকিৎসাৰ তত্বাৱধান অতি প্ৰয়োজনীয়। এই সময়ত আপুনি অতি ব্যস্ত বা ভাগৰুৱা হ’লেও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ কথা থকা দিনবোৰ এৰি নাযাব।

গৰ্ভাৱস্থাত হৃদৰোগ বা আনুষংগিক অৱস্থা যেনে প্ৰিক্লেম্পচিয়া বা গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ হ’লে ভৱিষ্যতে হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

• গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছে ভৱিষ্যতে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা ৬৮% বৃদ্ধি কৰে।
• গৰ্ভাৱস্থাৰ উচ্চ ৰক্তচাপৰ ফলত ভৱিষ্যতে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা ৬৭% বৃদ্ধি পায়।
• প্ৰিক্লেম্পচিয়াৰ ফলত ভৱিষ্যতে হৃদৰোগত মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা ৭৫% বৃদ্ধি পায়।

এই সংখ্যাবোৰত আতংকিত নহব। সেইবোৰক সতৰ্কবাণীৰ চিন হিচাপে ভাবিব। এই জ্ঞান ব্যৱহাৰ কৰি ভৱিষ্যতে হৃদৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ পদক্ষেপ লওক। যদি আপোনাৰো একেধৰণৰ পৰিস্থিতি হৈছে তেন্তে সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু হৃদৰোগৰ পৰীক্ষা কৰক। জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰি আৰু প্ৰয়োজন হ’লে হৃদৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ গৈ থাকিলে দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে সুস্থ হৈ থাকিব পাৰিব।

যদি আপুনি হৃদৰোগ আছে আৰু গৰ্ভধাৰণৰ পৰিকল্পনা কৰিছে তেন্তে এতিয়াই চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। বিপদৰ বিষয়ে আৰু গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ অৱস্থা কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে জানি লওক। হৃদৰোগ নাথাকিলেও অভাৱনীয় হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতি, আপোনাৰ বিপদজনক কাৰকসমূহ হ্ৰাস কৰি, আৰু নিৰাপদ আৰু সুস্থ গৰ্ভধাৰণ কৰি আপুনি হৃদৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।