যেতিয়া আপুনি তেজৰ ৰিপৰ্ট এটা চায় আৰু দেখিব যে আপোনাৰ হিম’গ্লবিনৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিকতকৈ বেছি, তেতিয়া অলপ ভয় অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "এইটো কি? ই বিপদজনক নেকি?" কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। হিম’গ্লবিন সঠিকভাৱে কি? কিয় ওখ? এই সকলোবোৰ কথা সহজভাৱে, স্পষ্টকৈ কওঁ, যেন আমি বন্ধুৰ লগত কথা পাতিছো।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হিম’গ্লবিন কি?

কল্পনা কৰক যে আমাৰ শৰীৰটো এখন ডাঙৰ চহৰ। এই চহৰৰ প্ৰতিটো ঘৰ আৰু প্ৰতিখন দোকানে কাম কৰিবলৈ অক্সিজেনৰ প্ৰয়োজন। হিম’গ্লবিন এটা ‘ডেলিভাৰী সেৱা’ৰ দৰে যিয়ে সমগ্ৰ এই চহৰখনতে অক্সিজেন বিতৰণ কৰে।

সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে হিম’গ্লবিন হৈছে আমাৰ ৰক্তকণিকাৰ ভিতৰত পোৱা এক বিশেষ প্ৰ’টিন। এইটোৱেই হাওঁফাওঁৰ পৰা অক্সিজেন লৈ শৰীৰৰ আন সকলো অংশলৈ লৈ যায়। ইয়াৰ উপৰিও ই একেই যিয়ে শৰীৰত জমা হোৱা অবাঞ্চিত কাৰ্বন ডাই অক্সাইড (CO2) পুনৰ হাওঁফাওঁলৈ কঢ়িয়াই লৈ যায়। এই হিম’গ্লবিনেই আমাৰ তেজক ৰঙা ৰং দিয়ে।

গতিকে, "High Hemoglobin Count" মানে আপোনাৰ তেজত এই হিম'গ্লবিন প্ৰটিন স্বাভাৱিকতকৈ বেছি থাকে। কেতিয়াবা চিকিৎসকে ইয়াক পলিচাইথেমিয়া বুলিও কয় ৷

হিম’গ্লবিন আৰু হেমাট’ক্ৰাইটৰ মাজত পাৰ্থক্য

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ তেজৰ ৰিপৰ্ট চাব তেতিয়া আপুনি Hematocrit নামৰ এটা মানও দেখা পাব পাৰে। যদিও এই দুয়োটা একে যেন লাগিব পাৰে, তথাপিও সামান্য পাৰ্থক্য আছে। তেজৰ আন কোষৰ তুলনাত ৰক্তকণিকাৰ আয়তন হ’ল হেমাট’ক্ৰাইট। সাধাৰণতে হিম’গ্লবিন বেছি থকা ব্যক্তিৰ হেমাট’ক্ৰাইটৰ মানো বৃদ্ধি পাব। অৰ্থাৎ ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা অস্বাভাৱিকভাৱে বৃদ্ধি পাইছে।

হিম’গ্লবিনৰ মাত্ৰা কিমান মাত্ৰাত ‘উচ্চ’ বুলি গণ্য কৰা হয়?

আপোনাৰ বয়স আৰু লিংগৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি স্বাভাৱিক হিম’গ্লবিনৰ মাত্ৰা ভিন্ন হয়। আপোনাৰ উচ্চতা (যেনে উচ্চতা), দিনৰ সময়, আৰু হাইড্ৰেচনেও এই মানত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

সাধাৰণতে তলত দিয়া পৰিস্থিতিত হিম’গ্লবিনৰ মাত্ৰা অধিক বুলি ধৰা হয়:

উচ্চ হিম’গ্লবিন থকা ব্যক্তিৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

আপোনাৰ হিম'গ্লবিন বেছি নে নহয় সেইটো নিশ্চিতভাৱে জানিবলৈ একমাত্ৰ উপায় হ'ল তেজৰ পৰীক্ষা ৷ কিন্তু কেতিয়াবা এই অৱস্থাৰ বাবে কিছুমান বিশেষ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• মূৰ ঘূৰোৱা: ঘূৰি থকাৰ অনুভৱ।
• সহজে ঘাঁ হোৱা বা তেজ ওলোৱা: সামান্য আঘাতৰ পিছত সোনকালে ঘাঁ হোৱা, বা সৰু সৰু কাটিলেও বন্ধ হ’বলৈ বহু সময় লোৱা ৰক্তক্ষৰণ।
• হাইপাৰহাইড্ৰ’ছিছ: স্বাভাৱিকতকৈ বেছি ঘামচি ওলোৱা।
• ভাগৰুৱা: সকলো সময়তে অকাৰণতে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা।
• মূৰৰ বিষ: সঘনাই মূৰৰ বিষ।
• গাঁঠি ফুলা: অংগ-প্ৰত্যংগৰ গাঁঠি ফুলা।
• অস্পষ্টভাৱে ওজন কমি যোৱা: আপুনি চেষ্টা নকৰাকৈ ওজন কমাব পৰা।
• জণ্ডিচ: চকু বা ছাল হালধীয়া হোৱা ৷

লগতে, অন্তৰ্নিহিত ৰোগ নাথাকিলেও অস্বাভাৱিকভাৱে হিম’গ্লবিনৰ মাত্ৰা বেছি হ’লে তেজ জমা হোৱাৰ দৰে জটিলতা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগিব।

হিম’গ্লবিন বৃদ্ধিৰ কাৰণ কি কি?

ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে। কিছুমান আমাৰ জীৱনশৈলীৰ সৈতে জড়িত, আনহাতে কিছুমান কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে হ’ব পাৰে।

চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ফলত হোৱা কাৰণসমূহ:

• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): দীৰ্ঘদিনীয়া হাওঁফাওঁৰ ৰোগ।
• জন্মগত হৃদৰোগ: জন্মৰ সময়ত থকা হৃদৰোগ।
• এম্ফিচিমা: হাওঁফাওঁৰ ক্ষতিসাধন কৰা ৰোগ।
• বৃক্কৰ কৰ্কট ৰোগ
• যকৃতৰ কৰ্কট ৰোগ
• পলিচাইথেমিয়া ভেৰাঃ হাড়ৰ মজ্জাত অস্বাভাৱিক পৰিমাণৰ ৰক্তকণিকা উৎপন্ন হোৱা ৰোগ।
• পালমোনাৰী ফাইব্ৰ’ছিছ

অন্যান্য বাহ্যিক কাৰকসমূহ:

• কাৰ্বন মনোক্সাইড গেছৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা।
• ডিহাইড্ৰেচন: শৰীৰত পানীৰ অভাৱ।
• কিছুমান বিশেষ ঔষধ: যেনে- এনাবলিক ষ্টেৰইড বা ইৰিথ্ৰ’প’ইটিনৰ দৰে ঔষধ।
• উচ্চ উচ্চতাত বাস কৰা: উচ্চ উচ্চতাত (পাহাৰৰ দৰে) বাস কৰিলে বতাহত অক্সিজেনৰ অভাৱৰ ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ শৰীৰে অধিক ৰক্তকণিকা সৃষ্টি কৰে।
• ধূমপান কৰা।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

হিম'গ্লবিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিৰ চিকিৎসা ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। কাৰণ অনুসৰি চিকিৎসাৰ ভিন্নতা থাকে।

বহু ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ চিকিৎসকে ফ্লেবটমী নামৰ পদ্ধতিৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এই কথাত আতংকিত নহ’ব। ৰক্তদানৰ দৰে ভাবিব। চিকিৎসক বা প্ৰশিক্ষিত নাৰ্চে আপোনাৰ শিৰাত সৰু বেজী এটা সুমুৱাই দিয়ে আৰু আপোনাৰ তেজৰ কিছু অংশ আঁতৰাই পেলায়, য’ত অতিৰিক্ত ৰক্তকণিকা থাকে। আপোনাৰ হিম’গ্লবিনৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক নোহোৱালৈকে এই কাম কেইবাবাৰো কৰিব লাগিব।

ইয়াৰ বাহিৰেও যদি হিম’গ্লবিন বৃদ্ধিৰ কাৰণ ধূমপান হয় তেন্তে ডাক্তৰে ধূমপান বন্ধ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব। কাৰণ যদি ডিহাইড্ৰেচন হয় তেন্তে তেওঁ আপোনাক প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাবলৈ ক’ব। যদি কোনো অন্তৰ্নিহিত ৰোগ থাকে তেন্তে সেই ৰোগৰ চিকিৎসা আৰম্ভ হ’ব।

মই কি কৰিব লাগে?

আত্মচিকিৎসা নকৰিব বা আনৰ কথাত ভয় নকৰিব। ডাক্তৰে প্ৰয়োজনীয় পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰি প্ৰকৃত কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব আৰু আপোনাক আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা প্ৰদান কৰিব।

এই পৰিস্থিতি ৰোধ কৰিব পৰা যাবনে?

যদিও সদায় ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি, জীৱনশৈলীৰ কিছুমান পৰিৱৰ্তন কৰিলে উচ্চ হিম’গ্লবিনৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে।

• শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক কৰ্মক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা ঔষধ সেৱন নকৰিব।
• ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিৰে সমৃদ্ধ পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী আৰু তৰল পদাৰ্থ খাই শৰীৰক পানীলগাৰ পৰা ৰক্ষা কৰক।
• যদি আপুনি ধূমপায়ী তেন্তে আজিয়েই বাদ দিয়ক।