⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ফোহা কি কি? ঠিক কেনেকৈ গঠন হয়?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ফোহা হ’ল আমাৰ ছালৰ ওপৰৰ স্তৰৰ তলত গঠন হোৱা তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা সৰু মোনা। ইয়াক কেইবাটাও স্তৰেৰে গঠিত সুৰক্ষামূলক খোলাৰ দৰে ভাবিব। আমাৰ ছালৰ মূল তিনিটা তৰপ আছে: ১.এপিডাৰ্মিছ : এইটো হৈছে ছালৰ ওপৰৰ পাতল স্তৰ যিটো আমি বাহিৰৰ পৰা দেখা পাওঁ। ২) ডাৰ্মিছঃ এপিডাৰ্মিছৰ তলৰ স্তৰ, যিটো অলপ ডাঠ আৰু ইয়াত ৰক্তবাহী নলী আৰু স্নায়ু থাকে। ৩) ছালৰ তলৰ চৰ্বি: ডাৰ্মিছৰ তলৰ চৰ্বিৰ তৰপ। এই ফোহা এপিডাৰ্মিছৰ ওপৰৰ স্তৰ আৰু ডাৰ্মিছৰ ওপৰৰ স্তৰৰ মাজত গঠন হয়। সেই দুটা স্তৰৰ মাজত পানীৰ দৰে তৰল পদাৰ্থ জমা হৈ সৰু বেলুন এটাৰ দৰে ফুলাৰ দৰে। এই ফোহাৰ ভিতৰৰ তৰল পদাৰ্থ সাধাৰণতে স্বচ্ছ, বগা তৰল হ’ব পাৰে। কিন্তু কেতিয়াবা ছালৰ ক্ষতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি তেজেৰেও ভৰপূৰ হ’ব পাৰে। তেতিয়া ৰঙা-ক’লা ৰঙৰ দৰে দেখা যায়। কিছুমান ফোহা অলপ বিষ হয়, কিছুমান খজুৱতি হয়। কিন্তু যদি কোনো ফোহা সংক্ৰমিত হয় তেন্তে গাখীৰৰ দৰে বগা পূজেৰে ভৰি পৰে। যদিও এইবোৰ বেছিকৈ হাত-ভৰিত দেখা যায়, প্ৰকৃততে শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে ফোহা দেখা দিব পাৰে।আমি কিয় এই ফোহাবোৰ পাওঁ? ইয়াৰ মূল কাৰণ কি কি?
বিভিন্ন কাৰণত ফোহা ওলায়। কিছুমান ৰোগত ফোহাও হ’ব পাৰে। কিন্তু কেইবিধমান ফোহা আছে যিবোৰ আমি নিয়মিতভাৱে দেখা পাওঁ আৰু যিবোৰ বেছিকৈ দেখা যায়। আহকচোন সেইবোৰ চাওঁ:১/ তেজৰ ফোহা
আপোনাৰ ছালখন ক’ৰবাত চিটিকিলে বা ঘাঁ হ’লে এই তেজৰ ফোহা গঠন হয়। দুৱাৰৰ জামত আঙুলিটো ধৰা পৰাৰ দৰে ভাবিব, বা হাতত কিবা এটা গধুৰ বস্তু পৰিলে। কি হয় , ছালৰ তলৰ সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীবোৰ ভাঙি তাত তেজ জমা হয়। সেই স্বচ্ছ তৰল পদাৰ্থৰ সলনি ফোহাটো তেজেৰে ভৰি পৰে। সেইবাবেই দেখাত গাঢ় ৰঙা বা ক’লা।২/ ঘৰ্ষণ ফোহা
এই ধৰণৰ ফোহা বেছিভাগ মানুহেই দেখা দিয়ে। ছালৰ একেটা অংশই আন কিবা এটাৰ ওপৰত বাৰে বাৰে ঘঁহিলে ঘৰ্ষণৰ ফোহা গঠন হয়। ছালৰ ওপৰৰ তৰপবোৰত এটা স্বচ্ছ তৰল পদাৰ্থ জমা হ’লেই এইবোৰ গঠন হয়। ইয়াৰ উত্তম উদাহৰণ হ’ল-- টান, বেয়াকৈ ফিট হোৱা জোতা পিন্ধি বহু সময় খোজ কঢ়াৰ পিছত ভৰিত ফোহা গঠন হয়। কেতিয়াবা মোজা নথকা জোতা পিন্ধিলেও এনেকুৱা হয়।
- নতুন জোতাযোৰ পিন্ধি বিশেষ ভ্ৰমণলৈ গ’লে উভতি আহি ভৰিত ফোহা ওলোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
- লগতে, বেলচা আৰু কোদালৰ দৰে বস্তুৰে দীৰ্ঘদিন কাম কৰিলে হাতত এই ধৰণৰ ফোহা হ'ব পাৰে। ক্ৰিকেট খেলাৰ সময়ত বেট ধৰিলেও এইবোৰ হ’ব পাৰে।
৩/ গৰমৰ ফোহা
এইবোৰ পোৰা বা ৰ’দত পোৰাৰ ফলত হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, অতি ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পিছত, যেনে ফ্ৰষ্টবাইট , ছাল পুনৰ গৰম হ’লেও এই ফোহা গঠন হ’ব পাৰে। দ্বিতীয় ডিগ্ৰীৰ পোৰাৰ বৈশিষ্ট্য হ’ল ছালত ফোহা ওলোৱা। পাকঘৰত ৰন্ধা-বঢ়া কৰাৰ সময়ত হাতত গৰম তেল ঢালি দিলে, বা হাতত গৰম পানী ঢালিলে এনে হ’ব পাৰে।
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ফোহা ওলালে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে নেকি?
বেছিভাগ সময়তে সাধাৰণ ফোহা হ’লে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়। বিশেষ পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন নাই। অৱশ্যে কিছুমান ক্ষেত্ৰত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ ফোহা পোৰা বা হিমপানৰ দৰে অৱস্থাৰ ফলত হয় তেন্তে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। লগতে যদি আপোনাৰ ফোহা সংক্ৰমিত হোৱাৰ কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। সংক্ৰমণৰ লক্ষণ কি কি?- Pus- filled: যদি ফোহাটো হালধীয়া বা সেউজীয়া পূজেৰে ভৰি থাকে (বগা তৰল পদাৰ্থ নহয়, পূজ বেলেগ বস্তু)।
- যদি ফোহাৰ চাৰিওফালে ৰঙা পৰা, উষ্ণতা, বিষ হয়।
- যদি আপুনি ফোহাৰ চাৰিওফালে ৰঙা ৰেখা বিয়পি থকা দেখা পায়।
ফোহাৰ কিছুমান ঘৰুৱা উপায় কি কি?
বেছিভাগ ফোহাই কিছুদিনতে নিজাববীয়াকৈ ভাল হয়। কিন্তু ইহঁতৰ সুস্থ হোৱা আৰু সংক্ৰমণ ৰোধ কৰিবলৈ ঘৰতে কৰিব পৰা কিছুমান সহজ কাম আছে: ১) পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: ফোহাটো মৃদু চাবোনেৰে লাহে লাহে ধুব লাগে। জোৰেৰে ঘঁহিব নালাগে। ২) এন্টিবেক্টেৰিয়েল ক্ৰীম বা মলম প্ৰয়োগ কৰক: ফাৰ্মাচীত পোৱা এন্টিবেক্টেৰিয়েল ক্ৰীম বা মলম লাহে লাহে প্ৰয়োগ কৰক। ইয়াৰ ফলত সংক্ৰমণ ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব। ৩) ঢাকিব: ফোহাটো পৰিষ্কাৰ বেণ্ডেজ বা গজৰ টুকুৰাৰে ঢাকি দিব লাগে। ইয়াৰ ফলত ফোহাটো বেছি বেয়া হোৱাৰ লগতে তাত মলি সোমাব নোৱাৰিব।আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: সেই বেণ্ডেজটো দিনটোত এবাৰ হ’লেও সলনি কৰিব লাগে। লগতে, কেতিয়াও ফোহাৰ ওপৰত থকা ছালখন নিজে ভাঙিবলৈ, পপ কৰিবলৈ বা খোলাৰ চেষ্টা নকৰিব! ফোহাৰ ওপৰত থকা ছালে ভিতৰৰ সুক্ষ্ম ছালখনক সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। প্ৰাকৃতিক প্লাষ্টাৰৰ দৰে। ভাঙিলে,বীজাণু সহজে প্ৰৱেশ কৰি সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বেছি ৷
ফোহা ৰোধ কৰিব পাৰিনে?
হয়, বহু পৰিমাণে ফোহা ৰোধ কৰিবলৈ আমি কৰিব পৰা কাম আছে। মূল কথাটো হ’ল অলপ সাৱধান হৈ আগতীয়াকৈ প্ৰস্তুতি চলোৱা। ফোহাৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি প্ৰতিৰোধৰ পদ্ধতি বেলেগ বেলেগ হয়।ঘৰ্ষণ ফোহা প্ৰতিৰোধ কৰক:
অনবৰতে ঘঁহি খোৱাৰ ফলত এইবোৰ হয়। তেন্তে:- জোতাযোৰ সঠিকভাৱে ফিট হোৱাটো নিশ্চিত কৰক। টাইট আৰু অভাৰছাইজ দুয়োটা জোতাই সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- নতুন জোতা কিনিলে গোটেই দিনটো একেলগে পিন্ধিব নালাগে, কিন্তু অলপ অলপকৈ পিন্ধিব। তেনেকৈয়ে আপোনাৰ ভৰি দুখন জোতাৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰিব।
- যদি আপুনি বহু সময় হাতেৰে কাম কৰে (যেনে বেলচা বা ৰেক ব্যৱহাৰ) তেন্তে গ্লভছ পিন্ধক।
- ভালদৰে ফিট হোৱা ঢিলা, আৰামদায়ক কাপোৰ পিন্ধক। কেতিয়াবা কাপোৰে ছালত ঘঁহিলেও শৰীৰৰ আন ঠাইত ফোহা ওলাব পাৰে, বিশেষকৈ ব্যায়ামৰ সময়ত।
তেজৰ ফোহা প্ৰতিৰোধ কৰক:
সাধাৰণতে ক’ৰবাত ছালখন চিটিকি গ’লে এইবোৰ হয়। বেছিভাগেই হাতৰ ওপৰত দেখা দিয়ে। যদিও ইহঁতক প্ৰতিৰোধ কৰাটো অলপ কঠিন, তথাপিও এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হওক:- সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত বা বস্তু আবদ্ধ হৈ পৰা ঠাইত কাম কৰাৰ সময়ত অতি সাৱধান হওক।
- প্ৰুনাৰ, প্লাইয়াৰ বা আন সঁজুলিৰ সৈতে কাম কৰাৰ সময়ত গ্ল’ভছ পিন্ধিব লাগে যিয়ে চিমটিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
গৰমৰ ফোহা প্ৰতিৰোধ কৰক:
পোৰাৰ বাবে বা হিমপানৰ পিছত ছাল গৰম হ’লে এইবোৰ হ’ব পাৰে।- যদি আপুনি বহু সময় ৰ'দত থাকিব লগা হয় তেন্তে নিশ্চয়কৈ ছানস্ক্ৰীণ লগাব ৷
- গৰম বস্তু চম্ভালিলে আৰু জুইৰ শিখাৰ ওচৰত কাম কৰোতে অতি সাৱধান হওক। যেনে, গৰম পানীৰ পাত্ৰ আৰু গৰম মাফলাৰৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হওক।
- বতৰৰ লগত খাপ খোৱা কাপোৰ পিন্ধক। অতি ঠাণ্ডা দিনত নিজকে ভালদৰে ঢাকি ৰাখক। ইয়াৰ ফলত হিম ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব।
- যদি আপোনাৰ ছালখন অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে ঠাণ্ডা হৈ পৰে, তেন্তে লাহে লাহে শৰীৰৰ উষ্ণতা কুহুমীয়া পানীৰে স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰাই আনিব, একেলগে অতি উত্তাপৰ সন্মুখীন কৰাতকৈ।
ফোহা ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?
বেছিভাগ সময়তে স্বাভাৱিক ফোহা কেইদিনমানৰ ভিতৰতে নিজাববীয়াকৈ ভাল হৈ যাব। আপুনি মাত্ৰ ইয়াক পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিব লাগিব, প্ৰয়োজন হ’লে ইয়াক বেণ্ডেজ কৰিব লাগিব আৰু ইয়াক ভাল নোহোৱালৈকে ইয়াক হেঁচা দিয়া জোতা পিন্ধিব নালাগে। অৱশ্যে আপোনাৰ ফোহা গঢ় লৈ উঠিছেপোৰাই হওক, হিমপাত হোৱাই হওক বা ফোহাটো সংক্ৰমিত বুলি ভাবিলে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।ফোহাৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
সাধাৰণতে, সৰু ফোহাৰ বাবে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ দৌৰি যোৱাৰ প্ৰয়োজন নহয়। অৱশ্যে এনেধৰণৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম:- যদি কিছুদিন পিছত ফোহা ভাল নহয়, বা অৱস্থা বেয়া হৈ যায়।
- যদি ফোহাটো সংক্ৰমিত যেন লাগে। অৰ্থাৎ ছালখন ৰঙা, ফুলি উঠা, আৰু ফোহাটো স্বচ্ছ তৰল পদাৰ্থ বা তেজৰ পৰিৱৰ্তে হালধীয়া/সেউজীয়া পূজেৰে ভৰি থাকে।
- যদি ফোহাৰ চাৰিওফালে গৰম থাকে আৰু তীব্ৰ বিষ হয়।
- যদি ফোহাৰ পৰা বেয়া গোন্ধ ওলায়।
- যদি জ্বৰ হয়।
- যদি ফোহাবোৰ ঘূৰি আহি থাকে, সঘনাই আৰু কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ (এয়া আন এটা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে)।
- যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ মেলিটাছৰ দৰে অৱস্থা আছে আৰু ভৰিত ফোহা থাকে তেন্তে সৰু হ’লেও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কাৰণ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ঘাঁ ভাল হ’বলৈ বেছি সময় লাগে আৰু সংক্ৰমিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (Take-Home Message)
ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি ফোহাৰ কথা বহুত কথা পাতিছো। শেষত, মনত ৰখা কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা উল্লেখ কৰা হ’ল-- ফোহা হৈছে তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা ফোহা যিবোৰ ছালৰ ওপৰৰ স্তৰৰ তলত গঠন হয়। ঘৰ্ষণ, জ্বলা-পোৰা, চিটিকি আদি বিভিন্ন বস্তুৰ ফলত হ’ব পাৰে।
- বেছিভাগ ফোহাই কিছুদিনৰ ভিতৰতে নিজাববীয়াকৈ ভাল হয়।
- ফোহা ওলালে পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিব লাগে, প্ৰয়োজন হ’লে এন্টিচেপ্টিক ক্ৰীম লগাব লাগে আৰু বেণ্ডেজেৰে ঢাকি ৰাখিব লাগে।
- আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: কেতিয়াও ফোহা ভাঙিবলৈ বা পপ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব! ইয়াৰ ফলত সংক্ৰমণ হব পাৰে।
- যদি সংক্ৰমণৰ লক্ষণ দেখা যায় (পূজ, ৰঙা পৰা , ফুলা, তীব্ৰ বিষ), যদি ফোহা পোৰাৰ ফলত হয়, বা ডায়েবেটিছৰ দৰে চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থকা কোনো ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত ফোহা হয় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
- ফোহা ৰোধ কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল সাৱধানে কাম কৰা আৰু প্ৰয়োজনীয় সাৱধানতা অৱলম্বন কৰা (যেনে উপযুক্ত জোতা পিন্ধা আৰু গ্ল’ভছ ব্যৱহাৰ কৰা)।
ফোহা, ছালৰ ৰোগ, পোৰা, ঘৰ্ষণ ফোহা, তেজৰ ফোহা, প্ৰাথমিক চিকিৎসা, ছালৰ সংক্ৰমণ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.