আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত সৰু সৰু দুৰ্ঘটনা আৰু অস্বস্তি যথেষ্ট সাধাৰণ। আমাৰ বহুতেই সঘনাই সন্মুখীন হোৱা এটা সমস্যা হ’ল ফোহাৰ বিকাশ। হয়তো আপুনি লক্ষ্য কৰিছে যে নতুন জোতা পিন্ধি বহু দূৰ খোজ কাঢ়ি যোৱাৰ পিছত, পাকঘৰত গৰম কিবা এটা স্পৰ্শ কৰাৰ পিছত বা ভুলবশতঃ দুৱাৰৰ হিঞ্জত আঙুলি চিটিকি যোৱাৰ পিছত তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা ফোহা গঠন হয়। বিষ বা খজুৱতি হ’ব পাৰে নহয়নে? আজি এই ফোহাবোৰ কি, কিয় গঠন হয়, দেখা দিলে কি কৰিব লাগে, নিৰোগী লংকাৰ দ্বাৰা কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে বিতংভাৱে কথা পাতো আহক।
ফোহা কি আৰু কেনেকৈ গঠন হয়?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ফোহা হ’ল আপোনাৰ ছালৰ ওপৰৰ স্তৰৰ ঠিক তলত গঠন হোৱা এটা সৰু, তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা পকেট। আপোনাৰ ছালখনক কেইবাটাও তৰপেৰে গঠিত সুৰক্ষামূলক আৱৰণ হিচাপে ভাবিব।
আপোনাৰ ছালত তিনিটা মূল স্তৰ থাকে:
১/ এপিডাৰ্মিছ: আপোনাৰ ছালৰ পাতল বাহিৰৰ তৰপ যিটো আপুনি দেখা পায়।
২) ডাৰ্মিছঃ এপিডাৰ্মিছৰ তলৰ ডাঠ স্তৰ, য’ত ৰক্তবাহী নলী আৰু স্নায়ু থাকে।
৩) ছালৰ তলৰ চৰ্বি: ডাৰ্মিছৰ তলত অৱস্থিত চৰ্বিৰ স্তৰ।
এপিডাৰ্মিছ আৰু ডাৰ্মিছৰ মাজত এটা ফোহা গঠন হয়। এই স্তৰবোৰৰ মাজত তৰল পদাৰ্থ জমা হ’লে ছালখন সৰু বেলুন এটাৰ দৰে ফুলি উঠে।
ভিতৰৰ তৰল পদাৰ্থ সাধাৰণতে পৰিষ্কাৰ হয়। কিন্তু ছালৰ আঘাতৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াত কেতিয়াবা তেজ থাকিব পাৰে, ৰঙা বা গাঢ় ৰঙৰ দেখা যায়। কিছুমান ফোহা বিষ বা খজুৱতি হ’লেও ফোহা সংক্ৰমিত হ’লে হালধীয়া বগা পূজেৰে ভৰি পৰিব। যদিও ইহঁত বেছিকৈ হাত-ভৰিত দেখা দিয়ে, শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে দেখা দিব পাৰে।
ফোহা কিয় গঠন হয়? ইয়াৰ মূল কাৰণ কি কি?
কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাকে ধৰি বিভিন্ন কাৰণত ফোহা গঠন হয়। কিন্তু আমি সন্মুখীন হোৱা আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰবোৰ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
১/ তেজৰ ফোহা
আপোনাৰ ছালখন চিটিকিলে বা থেতেলিয়াই দিলে এইবোৰ হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, কোনো দুৱাৰত আঙুলি ধৰিলে বা হাতত গধুৰ বস্তু পৰিলে ছালৰ তলৰ সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীবোৰ ফাটি যায়, সেই ঠাইত তেজৰ জমা হয়। স্বচ্ছ তৰল পদাৰ্থৰ পৰিৱৰ্তে ফোহাটো তেজেৰে ভৰি পৰে, যাৰ বাবে ই গভীৰ ৰঙা বা ক’লা দেখা যায়।
২/ ঘৰ্ষণ ফোহা
এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। ছালৰ এটা নিৰ্দিষ্ট অংশ বাৰে বাৰে আন পৃষ্ঠত ঘঁহিলে (ঘৰ্ষণ) এইবোৰ গঠন হয়। ছালৰ ওপৰৰ তৰপবোৰত স্বচ্ছ তৰল পদাৰ্থ জমা হৈ সেই অংশটোক কুশ্বন কৰে।
সাধাৰণ উদাহৰণসমূহ হ'ল:
- বেয়া ফিটিং বা টাইট জোতা পিন্ধি দীৰ্ঘ সময় খোজ কঢ়া। মোজা নথকা জোতা পিন্ধিলেও এনেকুৱা হোৱা দেখা যায়।
- দীঘলীয়া সময়ৰ বাবে একেবাৰে নতুন জোতাযোৰ পিন্ধিলে ঘূৰি অহাৰ সময়লৈকে প্ৰায়ে ফোহা ওলায়।
- বেলচা বা কোলাৰ দৰে সঁজুলি দীঘলীয়া সময়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিলে হাতত ফোহা ওলাব পাৰে। ক্ৰিকেটৰ বেট এখন বেছি টানকৈ ধৰিলেও একেই হ’ব পাৰে।
৩/ গৰমৰ ফোহা
এইবোৰ পোৰা বা ৰ’দত পোৰাৰ ফলত হয়। কেতিয়াবা ছালখন অত্যন্ত ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পিছত ছালখন গৰম হোৱাৰ লগে লগে ফ্ৰষ্টবাইটৰ ফলত ফোহা ওলাব পাৰে। ফোহা হোৱাটো দ্বিতীয় ডিগ্ৰীৰ পোৰাৰ এক ক্লাছিক লক্ষণ। ভুলবশতঃ যদি আপুনি ছালত গৰম তেল বা উতলা পানী ঢালি দিয়ে তেন্তে এই ধৰণৰ ফোহা ওলাব পাৰে।
ফোহা হ’লে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব নেকি?
সাধাৰণতে সৰু সৰু ফোহা হ’লে চিকিৎসাৰ হস্তক্ষেপ বা নিদান পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন নহয়। অৱশ্যে কিছুমান বিশেষ পৰিস্থিতিত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল।
যদি আপোনাৰ ফোহাটো পোৰা বা হিমৰ ফলত হয়, তেন্তে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগিব।
ইয়াৰ উপৰিও যদি আপুনি আপোনাৰ ফোহাটো সংক্ৰমিত হোৱাৰ লক্ষণ লক্ষ্য কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। এই লক্ষণবোৰ কি কি?
- পূজ :ফোহাটো হালধীয়া বা সেউজীয়া ৰঙৰ তৰল পদাৰ্থৰে ভৰি থাকে (এইটো মানক স্পষ্ট তৰল পদাৰ্থৰ পৰা পৃথক)।
- ফোহাৰ চাৰিওফালে ৰঙা পৰা, উষ্ণতা বা বিষ বৃদ্ধি ।
- ফোহাৰ পৰা ৰঙা ৰেখা বিয়পি পৰা।
এই লক্ষণসমূহে বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ কথা সূচায়, আৰু পেছাদাৰী চিকিৎসা অতি প্ৰয়োজনীয়।
ঘৰতে কেনেকৈ ফোহাৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি?
বেছিভাগ ফোহাই কিছুদিনৰ ভিতৰতে নিজাববীয়াকৈ ভাল হয়। কিন্তু এই সহজ পদক্ষেপসমূহৰ দ্বাৰা আপুনি নিজকে অধিক আৰামদায়ক কৰি তুলিব পাৰে আৰু সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে:
১) পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: মৃদু চাবোনেৰে সেই ঠাইখিনি লাহে লাহে ধুব লাগে। স্ক্রাব নকৰিব।
২) এন্টিচেপ্টিক প্ৰয়োগ কৰক: কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী হোৱা এন্টিবেক্টেৰিয়েল ক্ৰীম বা মলম লাহে লাহে প্ৰয়োগ কৰি সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায়ক হয়।
৩) ইয়াক ঢাকি ৰাখক: পৰিষ্কাৰ বেণ্ডেজ বা গজেৰে ফোহাটো সুৰক্ষিত কৰক। ইয়াৰ ফলত অধিক ঘৰ্ষণ ৰোধ হয় আৰু মলি আৰু ধূলিৰ পৰা ৰক্ষা পৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ টোকা: দিনটোত অন্ততঃ এবাৰ বেণ্ডেজ সলনি কৰক। তদুপৰি, কেতিয়াও ফোহাৰ পৰা ওপৰৰ ছালখন পপ, নিষ্কাশন বা খোলাৰ চেষ্টা নকৰিব! ফোহাৰ ওপৰৰ ছালখনে প্ৰাকৃতিক, বীজাণুমুক্ত বেণ্ডেজৰ কাম কৰে যিয়ে তলৰ সুক্ষ্ম কলাবোৰক সুৰক্ষা দিয়ে। যদি আপুনি ইয়াক আঁতৰাই পেলায়, তেন্তে বীজাণু সহজেই প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত সংক্ৰমণৰ আশংকা বহু বেছি হয়।
ফোহা ৰোধ কৰিব পাৰিনে?
হয়, বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে আপুনি মননশীল আৰু প্ৰস্তুত হৈ সেইবোৰ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে। ফোহাৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি প্ৰতিৰোধৰ পদ্ধতি বেলেগ বেলেগ হয়।
ঘৰ্ষণৰ ফোহা প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ:
যিহেতু এইবোৰ বাৰে বাৰে ঘঁহি দিয়াৰ বাবে হয়:
- জোতাযোৰ সঠিকভাৱে ফিট হোৱাটো নিশ্চিত কৰক। টাইট আৰু অভাৰছাইজ দুয়োটা জোতাই সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- নতুন জোতা পিন্ধিলে গোটেই দিনটো একেলগে পিন্ধাৰ পৰিৱৰ্তে লাহে লাহে ভাঙি পেলাওক ।
- হাতৰ কাম কৰিলে হাতৰ সুৰক্ষাৰ বাবে গ্ল’ভছ পিন্ধিব লাগে ।
- আৰামদায়ক, ভালদৰে উপযুক্ত কাপোৰ পিন্ধক। কেতিয়াবা কাপোৰে ছালত ঘঁহিলে—বিশেষকৈ ব্যায়ামৰ সময়ত—ফোহা ওলাব পাৰে।
তেজৰ ফোহা প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ:
ছালখন চিটিকিলে বা থেতেলিয়াই দিলে এইবোৰ হয়। প্ৰতিৰোধ কৰাটো কঠিন হ’লেও এইবোৰ মনত ৰাখিব:
- সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত বা আঙুলি ধৰা পৰা ঠাইত কাম কৰাৰ সময়ত সজাগ হৈ থাকক ।
- প্ৰুনাৰ, প্লাইয়াৰৰ দৰে সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত বা গধুৰ যন্ত্ৰপাতিৰ সৈতে কাম কৰাৰ সময়ত গ্লভছ পিন্ধিব লাগে ।
গৰমৰ ফোহা ৰোধ কৰিবলৈ:
এইবোৰ জ্বলা-পোৰা বা হিমৰ পিছত উষ্ণতা বৃদ্ধিৰ প্ৰক্ৰিয়াৰ বাবে হয়। তাপৰ উৎসৰ আশে-পাশে সাৱধানতা অৱলম্বন কৰক আৰু ঠাণ্ডা জলবায়ুত সঠিক সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰক।
- যদি আপুনি যথেষ্ট সময় ৰ'দত কটায়, তেন্তে সদায় সুৰক্ষামূলক ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰক।
- গৰম বস্তু চম্ভালিলে বা জুইৰ ওচৰত কাম কৰোতে সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগে। উদাহৰণস্বৰূপে, গৰম পাত্ৰ আৰু কেৰাহী, বাহনৰ মাফলাৰ বা অন্যান্য গৰম কৰা পৃষ্ঠৰ প্ৰতি সচেতন হওক।
- বতৰ অনুকূল কাপোৰ পিন্ধক। অতি ঠাণ্ডাৰ সময়ত নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ ছালখন ভালদৰে ঢাকি থোৱা আছে যাতে হিম ৰোধ কৰাত সহায় কৰে।
- যদি আপোনাৰ ছালখন অত্যধিক ঠাণ্ডা হৈ পৰে তেন্তে লগে লগে অত্যধিক গৰমৰ সন্মুখীন নহ’ব। বৰঞ্চ কুহুমীয়া পানী ব্যৱহাৰ কৰি শৰীৰৰ উষ্ণতা লাহে লাহে ঘূৰাই আনিব লাগে।
ফোহা ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?
বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে সাধাৰণ ফোহা কেইদিনমানৰ ভিতৰতে নিজাববীয়াকৈ ভাল হৈ যাব। আপুনি মাত্ৰ সেই ঠাইখিনি পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিব লাগিব, প্ৰয়োজন হ’লে বেণ্ডেজ লগাব লাগিব আৰু টান জোতা পিন্ধিব নালাগে যিয়ে সেই ঠাইখন ভাল হোৱাৰ সময়ত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিব।
অৱশ্যে,যদি আপোনাৰ ফোহাটো পোৰা বা হিমৰ ফলত হৈছিল, বা যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে ফোহাটো সংক্ৰমিত হৈছে, অনুগ্ৰহ কৰি তৎক্ষণাত পেছাদাৰী চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
ফোহাৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
সাধাৰণতে সৰু ফোহাৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ লৰালৰিকৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। কিন্তু তলত উল্লেখ কৰা পৰিস্থিতিত চিকিৎসকৰ সহায় লোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম হ’ব।
- কিছুদিন পিছত ফোহাটো ভাল হোৱাৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায় বা বেছি বেয়া হোৱা যেন লাগে।
- ফোহাত সংক্ৰমণৰ লক্ষণ দেখা যায়। ইয়াৰ ভিতৰত পৰিষ্কাৰ তৰল বা তেজৰ পৰিৱৰ্তে ৰঙা, ফুলা বা হালধীয়া/সেউজীয়া পূজেৰে ভৰা ছালখনো অন্তৰ্ভুক্ত।
- ফোহাটোৰ চাৰিওফালৰ অংশ গৰম অনুভৱ হয় আৰু তীব্ৰ বিষৰ সৃষ্টি কৰি আছে।
- ফোহাটোৰ পৰা দুৰ্গন্ধ ওলায়।
- আপোনাৰ জ্বৰ হয়।
- আপুনি সঘনাই, অস্পষ্ট ফোহা অনুভৱ কৰে। (এইটোৱে কেতিয়াবা অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ ইংগিত দিব পাৰে।)
- যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ( Diabetes Mellitus)ৰ দৰে অৱস্থাত আছে আৰু ভৰিত ফোহা ওলায়, তেন্তে সৰু যেন লাগিলেও তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কাৰণ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ঘাবোৰ লাহে লাহে ভাল হয় আৰু সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বেছি।
ফোহা সাধাৰণতে দেখা যায় যদিও ইয়াৰ ফলত হোৱা বিষ বিশেষকৈ খেলুৱৈ, হাইকাৰ বা দীৰ্ঘ সময় থিয় হৈ থকাসকলৰ বাবে যথেষ্ট হ’ব পাৰে। যদি ফোহা হয় তেন্তে শান্ত হৈ থাকক—কেইদিনমানৰ পিছত ভাল হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। কিন্তু সংক্ৰমণৰ লক্ষণ দেখা পালে স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
আমি আজি ফোহাৰ বিষয়ে বহু কথা কভাৰ কৰিছো। মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- ছালৰ ওপৰৰ স্তৰৰ তলত তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ লগে লগে ফোহা গঠন হয়। ঘৰ্ষণ, জ্বলা-পোৰা বা চিটিকি যোৱাৰ ফলত হ’ব পাৰে।
- বেছিভাগ ফোহাই কিছুদিনৰ ভিতৰতে নিজাববীয়াকৈ ভাল হয়।
- যদি ফোহা হয়, তেন্তে পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক; আপুনি এন্টিচেপ্টিক ক্ৰীম লগাই বেণ্ডেজেৰে ঢাকিব পাৰে।
- আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: কেতিয়াও ইচ্ছাকৃতভাৱে ফোহা পপ বা ভাঙিব নালাগে! ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি পায়।
- যদি আপুনি সংক্ৰমণৰ লক্ষণ লক্ষ্য কৰে (পূজ, ৰঙা পৰা , ফুলা, অত্যন্ত বিষ), যদি ফোহাটো পোৰাৰ পৰা হয়, বা যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ দৰে অৱস্থা আছে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ সহায় লওক।
- ফোহা ৰোধ কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আপোনাৰ চৌপাশৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা আৰু প্ৰয়োজনীয় সাৱধানতা অৱলম্বন কৰা, যেনে সঠিক জোতা পিন্ধা আৰু সুৰক্ষামূলক সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰা।
আশাকৰোঁ এই তথ্যই ফোহাৰ বিষয়ে আপোনাৰ উদ্বেগ দূৰ কৰাত সহায় কৰিব। সুস্থ হৈ থাকক, নিৰোগী লংকাৰ পৰা!
মূল শব্দ: ফোহা, ছালৰ অৱস্থা, পোৰা, ঘৰ্ষণৰ ফোহা, তেজৰ ফোহা, প্ৰাথমিক চিকিৎসা, ছালৰ সংক্ৰমণ
