আপুনিও ছালত ফোহা ওলায় নেকি? কাৰণ, ঘৰুৱা উপায় আৰু চিকিৎসা

নমস্কাৰ! আপোনাৰ ছালত কেতিয়াবা হঠাতে পানীভৰা ফোহা ওলাইছ নেকি? বা ক’ৰবাত খোজ কাঢ়োঁতে জোতাৰ ঘৰ্ষণত ফোহা ওলাই আমনি পাইছে নেকি? এই সমস্যাটোৰ সন্মুখীন নোহোৱা মানুহ খুব কমেইহে আছে, নহয়নে? যেতিয়া আমাৰ ছালত এনে ফোহাবোৰ ওলায়, তেতিয়া আমি বহুত চিন্তা কৰি পেলাওঁ যে এইবোৰ ক’ৰ পৰা আহিল বা কি কৰিলে ভাল হ’ব। আজি আমি পৰিয়ালৰ চিকিৎসক হিচাপে আপোনাৰ লগত এই ফোহা বা (blisters) কি আৰু কিয় হয়, সেই বিষয়ে মুকলিমূৰীয়াকৈ কথা পাতিম। আপুনি নিশ্চয় বুজি পাইছে, ছাল আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৱৰণ, সেয়ে ইয়াৰ যত্ন লোৱাটো আমাৰ সকলোৰে দায়িত্ব। আহক, আজিয়েই এই বিষয়ে স্পষ্ট ধাৰণা লৈ লওঁ!

ফোহা কি কি? ঠিক কেনেকৈ গঠন হয়?

প্ৰথমেই আহক জনা যাওক ফোহা কি আৰু ই শৰীৰত কেনেকৈ গঠন হয়। সাধাৰণতে যেতিয়া আমাৰ ছালৰ কোনো অংশত বাৰে বাৰে ঘৰ্ষণ (friction) হয়, জ্বলা-পোৰা লাগে, বা কোনো ধৰণৰ আঘাত পায়, তেতিয়া ছালৰ ওপৰৰ স্তৰটো (epidermis) তলৰ স্তৰৰ পৰা পৃথক হৈ যায়। সেই খালী ঠাইখিনিত শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থ বা চিৰাম (serum) জমা হ’বলৈ ধৰে। এই তৰলখিনিয়ে তলৰ কোমল ছালটোক আৰু অধিক আঘাতৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়ে। এতিয়া আপুনি নিজেই ভাবকচোন, আমাৰ শৰীৰে কিমান সুন্দৰকৈ নিজকে সুৰক্ষিত কৰিব পাৰে, নহয়নে?

আমি কিয় এই ফোহাবোৰ পাওঁ? ইয়াৰ মূল কাৰণ কি কি?

আমি সৰু-বৰ সকলোৱেই বিভিন্ন কাৰণত ফোহাৰ সন্মুখীন হওঁ। ইয়াৰ মূল কাৰণবোৰৰ ভিতৰত তলৰ বিষয়সমূহ বিশেষভাৱে উল্লেখযোগ্য:

১/ তেজৰ ফোহা (Blood Blisters)

কেতিয়াবা আমাৰ ছালত সাধাৰণ পানীভৰা ফোহাৰ সলনি ৰঙা বা ক’লা বৰণৰ তেজ ভৰা ফোহা (blood blisters) ওলোৱা দেখা যায়। এইবোৰ সাধাৰণতে ছালখন কোনো βধুৰ বস্তুৰ মাজত চেপি ধ খালে বা হঠাতে জোৰেৰে খুন্দা খালে হয়। ছালৰ ভিতৰৰ সৰু সৰু তেজৰ নলী (blood vessels) ফাটি এই তেজ জমা হয়। দেখাত অলপ ভয়লগা হ’ব পাৰে, কিন্তু একেবাৰে চিন্তা নকৰিব, এইবোৰেও নিজে নিজেই ঠিক হৈ যায়।

২/ ঘৰ্ষণ ফোহা (Friction Blisters)

এইবিধ ফোহা আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত আটাইতকৈ বেছি দেখা যায়। নতুন জোতা পিন্ধি দীঘলীয়া বাট হাঁটিলে, হাতেৰে অধিক পৰিশ্ৰমৰ কাম কৰিলে (যেনে- কোৰ মৰা, বাৰী চাফা কৰা) বা দীৰ্ঘদিন দৌৰিলে ছালত ঘৰ্ষণ হৈ এই ফোহা ওলায়। আমি আগতেও কৈছিলোঁ যে ছালৰ ঘৰ্ষণৰ বাবেই এই ফোহা জন্ম হয়। আমাৰ অসমীয়া গৰম আৰু আৰ্দ্ৰ বতৰত এই সমস্যা আৰু বেছি হয়, নহয়নে?

৩/ গৰমৰ ফোহা (Heat Blisters / Burns)

সূৰ্যৰ অতি বেছি ৰ’দত ছাল পুৰি গ’লে (sunburn) বা গৰম চাহ, উতলা পানী, বা গৰম তেল ছালত পৰিলে এই ধৰণৰ ফোহা হ’ব পাৰে। ইয়াক সাধাৰণতে পোৰা ফোহা বা তাপজনিত ফোহা বোলা হয়। এই ফোহাবোৰত প্ৰচণ্ড জ্বলা-পোৰা আৰু বিষ অনুভৱ হয়।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ফোহা ওলালে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে নেকি?

এতিয়া আপুনি নিশ্চয় ভাবিছে যে ফোহা ওলালেই কি ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ দৌৰিব লাগিব নেকি? নহয়, সকলো ফোহাৰ বাবে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। সৰুসুৰা ফোহাবোৰ ঘৰতে ঠিক হৈ যায়। কিন্তু যদি ফোহাটো খুব ডাঙৰ হয়, তাত পুঁজ জমা হয়, প্ৰচণ্ড বিষ হয়, বা জ্বৰ উঠে, তেন্তে আপুনি ততাতৈয়াকৈ আমাৰ ওচৰলৈ অহা উচিত। মনত ৰাখিব, আমাৰ স্থানীয় পৰিয়ালৰ ক্লিনিক বা প্ৰাথমিক স্বাস্থ্য কেন্দ্ৰ (primary health center) সদায় আপোনাৰ সেৱাৰ বাবে সাজু হৈ থাকে।

ফোহাৰ কিছুমান ঘৰুৱা উপায় কি কি?

ঘৰতে ফোহাৰ যত্ন ল’বলৈ আমি তলৰ উপায়সমূহ অৱলম্বন কৰিব পাৰোঁ:

• পৰষ্কাৰ কৰি ৰাখক: ফোহা ওলোৱা ঠাইখিনি সদায় মৃদু চাবোন আৰু কুহুমীয়া পানীৰে ধুই পৰষ্কাৰ কৰি ৰাখক।
• ফোহা ফুটোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক: বহুতে বেজী বা পিন লৈ ফোহাটো ফালি দিবলৈ চেষ্টা কৰে, যিটো একেবাৰে ভুল কাম! ইয়াৰ দ্বাৰা বেক্টেৰিয়া সোমাই সংক্ৰমণ (infection) হ’ব পাৰে।
• নৰম বেণ্ডেজ ব্যৱহাৰ কৰক: যদি ফোহাটো এনে ঠাইত আছে য’ত আকৌ ঘৰ্ষণ হ’ব পাৰে, তেন্তে এখন পৰষ্কাৰ বেণ্ডেজ বা প্লাষ্টাৰেৰে ঢাকি ৰাখক।
• আৰামদায়ক পিন্ধন: ঢিলা ঢিলা কাপোৰ আৰু আৰামদায়ক জোতা পিন্ধক যাতে ছালত আকৌ হেঁচা নপৰে।

ফোহা প্ৰতিৰোধ কৰাৰ উপায়

যিহেতু "ৰোগ প্ৰতিৰোধ চিকিৎসাৰতকৈ ভাল", সেয়ে ফোহা নহ’বলৈ আমি কি কি সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব পাৰোঁ আহক চাওঁ:

ঘৰ্ষণ ফোহা প্ৰতিৰোধ কৰক:

নতুন জোতা পিন্ধাৰ আগতে মোজা পিন্ধক বা গোৰোহাত পেক্ট্ৰ’লিয়াম জেলি (petroleum jelly) লগাই ল’ব পাৰে। দীঘলীয়া বাট খোজ কাঢ়োঁতে বা দৌৰোঁতে এই সৰু সাৱধানতাই আপোনাক বহু কষ্টৰ পৰা বচাই ৰাখিব।

তেজৰ ফোহা প্ৰতিৰোধ কৰক:

গধুৰ বস্তু উঠোৱা বা সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰোঁতে হাতত ভাল মানদণ্ডৰ গ্লোভছ (gloves) পিন্ধক। ই ছালখন সুৰক্ষিত কৰি ৰাখে।

গৰমৰ ফোহা প্ৰতিৰোধ কৰক:

ৰ’দত ওলাই যাওঁতে ছাতি ব্যৱহাৰ কৰক আৰু গৰম বস্তুৰ কাম কৰোঁতে সাৱধানতা অৱলম্বন কৰক। আমাৰ থলুৱা অসমীয়া গৰমৰ দিনবোৰত শৰীৰত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খোৱাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়, নহয়নে?

ফোহা ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

সাধাৰণতে এটা সৰু ফোহা নিজাববীয়াকৈ ৩ ৰ পৰা ৭ দিনৰ ভিতৰত শুকাই ভাল হৈ যায়। শৰীৰৰ স্বাভাৱিক নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াই (natural healing process) তৰলখিনি শুহি লয় আৰু ওপৰৰ শুকান ছালখন নিজেই সৰি পৰে। কিন্তু যদি আপুনি ডায়েবেটিচ বা অন্য কোনো দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগত ভুগিছে, তেন্তে অলপ বেছি সময় লাগিব পাৰে। গতিকে ধৈৰ্য ধৰক, সকলো ঠিক হৈ যাব!

ফোহাৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

বেছিভাগ ফোহা ঘৰতে ঠিক হ’লেও, কিছুমান ক্ষেত্ৰত ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বাধ্যতামূলক। তলৰ লক্ষণবোৰ দেখা দিলে একেবাৰে পলম নকৰিব: