আপোনাৰ ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বেছি নেকি? (High Red Blood Blood Cell Count) এইটো কি সঠিকভাৱে জানো আহক!

শেহতীয়াকৈ যেতিয়া আপুনি তেজৰ পৰীক্ষাৰ ৰিপৰ্ট দেখিছিল, তেতিয়া লিখা আছিলনে যে আপোনাৰ ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বেছি? তেনেকুৱা কিবা এটা দেখিলে অলপ নাৰ্ভাছ আৰু ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "এইটো কি? মোৰ কোনো গুৰুতৰ বেমাৰ হৈছে নেকি?" কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। আজি আমি এই বিষয়ে সহজভাৱে ক’ম, ঠিক যেনেকৈ আপুনি বন্ধুক ক’ব।

এই ৰক্তকণিকা বৃদ্ধিৰ অৰ্থ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ তেজত ৰক্তকণিকা (RBC)ৰ সংখ্যা স্বাভাৱিকতকৈ বেছি। আমাৰ তেজ মূলতঃ তিনিটা ভাগত গঠিত: ৰক্তকণিকা, শ্বেতকণিকা আৰু প্লেটলেট। ৰক্তকণিকাৰ মূল কাম হ’ল হাওঁফাওঁৰ পৰা শৰীৰৰ বাকী অংশলৈ অক্সিজেন কঢ়িয়াই নিয়া।

ৰাস্তাত গাড়ীৰ দৰে ভাবিব। যেতিয়া পৰ্যাপ্ত গাড়ী থাকে তেতিয়া যান-জঁট নোহোৱাকৈ সুকলমে চলাচল কৰে। একেদৰে যেতিয়া পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ৰক্তকণিকা থাকে তেতিয়া সমগ্ৰ শৰীৰত অক্সিজেন যাত্ৰা কৰে। কিন্তু যেতিয়া ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বেছিকৈ বৃদ্ধি পায়, ঠিক যেনেকৈ ৰাস্তাত গাড়ীৰে ভৰি থাকে, যান-জঁট হয়, তেতিয়া আমাৰ তেজ ঘন হৈ পৰে। ইয়াক চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত এৰিথ্ৰ'চাইট'ছিছ'' বুলি কোৱা হয়। যেতিয়া তেজ ঘন হয় তেতিয়া তেজ জমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই কোনো অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

কিমান ৰক্তকণিকাক ‘উচ্চ’ বুলি গণ্য কৰা হয়?

চিকিৎসকে আপোনাৰ স্বাস্থ্য বুজিবলৈ আৰু ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ আপোনাৰ ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা জুখিব পাৰে। সাধাৰণতে পৰীক্ষা কৰা লেবৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই মানসমূহ সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে। কিন্তু সাধাৰণতে স্বাভাৱিক মানসমূহ তলত দিয়া ধৰণৰ।

প্ৰায়ে আন এটা স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বাবে তেজৰ পৰীক্ষা কৰিলে ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বেছি হোৱাৰ কথা আৱিষ্কাৰ হয়। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ জানিবলৈ চিকিৎসকে অধিক পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব।

ৰক্তকণিকা বৃদ্ধিৰ লক্ষণ কি কি?

কিছুমান লোকৰ ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বেছি হ’লেও কোনো লক্ষণ দেখা নাপাব পাৰে। কিন্তু কিছুমান লোকে তলত দিয়া লক্ষণসমূহ দেখা দিব পাৰে।

ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা কিয় বাঢ়ে? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বেছি হোৱাৰ বাবে কেইবাটাও কাৰণ আছে। এইটো সদায় কোনো গুৰুতৰ ৰোগৰ লক্ষণ নহয়। আমাৰ জীৱনশৈলীৰ কিছুমান বিশেষ বস্তুৰ বাবেও ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। মূল কাৰণবোৰ চাওঁ আহক।

চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে

• হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা: যেতিয়া হৃদযন্ত্ৰ দুৰ্বল হৈ পৰে তেতিয়া ই শৰীৰলৈ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন পাম্প কৰিবলৈ অক্ষম হয়। ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ শৰীৰে অধিক ৰক্তকণিকা সৃষ্টি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
• জন্মগত হৃদৰোগ: জন্মৰ সময়ত থকা হৃদযন্ত্ৰৰ কিছুমান বিসংগতিৰ বাবে।
• পলিচাইথেমিয়া ভেৰা: এইটো এটা বিৰল প্ৰকাৰৰ তেজৰ কৰ্কট ৰোগ, য’ত হাড়ৰ মজ্জাই নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত ৰক্তকণিকা উৎপন্ন কৰে।
• বৃক্কৰ টিউমাৰ: বৃক্কৰ দ্বাৰা ৰক্তকণিকা উৎপাদনত উদ্দীপিত হোৱা হৰম’ন (Erythropoietin) অতিমাত্ৰা উৎপাদনৰ বাবে।
• হাওঁফাওঁৰ ৰোগঃ COPD আৰু Emphysemaৰ দৰে ৰোগে শৰীৰে লাভ কৰা অক্সিজেনৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰে। ইয়াৰ ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ শৰীৰে অধিক ৰক্তকণিকা উৎপন্ন কৰে।
• হাইপ’ক্সিয়াঃ তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম হোৱা যিকোনো অৱস্থা।
• Sleep Apnea: টোপনিৰ সময়ত সঘনাই উশাহ বন্ধ হৈ পৰা অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত শৰীৰত অক্সিজেনৰ মাত্ৰাও হ্ৰাস পায় আৰু ৰক্তকণিকা উৎপাদন বৃদ্ধি পায়।

আমাৰ জীৱনশৈলীৰ প্ৰভাৱ

• ধূমপানঃ চিগাৰেটৰ ধোঁৱাত থকা কাৰ্বন মনোক্সাইড তেজত থকা অক্সিজেন কঢ়িয়াই নিয়া প্ৰ’টিন হিম’গ্লবিনৰ লগত বান্ধ খায়। ইয়াৰ ফলত তেজৰ অক্সিজেনৰ লগত বান্ধোনৰ ক্ষমতা কমি যায়। শৰীৰে অধিক ৰক্তকণিকা উৎপাদন কৰি ক্ষতিপূৰণ দিয়ে।
• উচ্চ উচ্চতাত বাস কৰা: কল্পনা কৰক যে আপুনি কলম্বোৰ পৰা নুৱাৰা এলিয়ালৈ স্থানান্তৰিত হৈছে। উচ্চ উচ্চতাত বায়ুমণ্ডলত অক্সিজেনৰ ঘনত্ব কম। ইয়াৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ আপোনাৰ শৰীৰে স্বাভাৱিকতে ৰক্তকণিকা উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে।
• প্ৰদৰ্শন বৃদ্ধি কৰা ঔষধৰ ব্যৱহাৰ: কিছুমান খেলুৱৈয়ে এনাবলিক ষ্টেৰইড বা ইৰিথ্ৰ’প’ইটিন ব্যৱহাৰ কৰে, যিয়ে কৃত্ৰিমভাৱে ৰক্তকণিকা উৎপাদন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

মানসিক চাপৰ ফলত ৰক্তকণিকা বৃদ্ধি পাব পাৰে?

হয়। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মানসিক চাপ আৰু ৰক্তকণিকাৰ মাজত এক সম্পৰ্ক আছে। উচ্চ মানসিক চাপে ৰক্তকণিকা, নিউট্ৰফিল, এক প্ৰকাৰৰ শ্বেত ৰক্তকণিকা আৰু প্লেটলেটৰ সংখ্যা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

ৰক্তকণিকা বৃদ্ধিৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে ৰক্তকণিকা বৃদ্ধিৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত। কেৱল ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা হ্ৰাস কৰাতকৈ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াই চিকিৎসা কৰাটো অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ।

উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ Polycythemia Vera নামৰ অৱস্থা এটা আছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে ৰক্তকণিকা উৎপাদন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ (Hydroxyurea)ৰ দৰে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। লগতে কেতিয়াবা Therapeutic Phlebotomy নামৰ চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ লগত নিয়মিত ব্যৱধানত শৰীৰৰ পৰা সামান্য পৰিমাণৰ তেজ আঁতৰাই , তেজদানৰ দৰেই, আপোনাৰ ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ।

গতিকে যদি আপোনাৰ ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বেছি হয় তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ আলোচনা কৰা উচিত। তেওঁৱেই হ’ব প্ৰকৃত কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব আৰু আপুনি কি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন সেইটো সিদ্ধান্ত ল’ব।

ৰক্তকণিকা বৃদ্ধি ৰোধ কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

আমি সদায় ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰো যদিও বিপদ হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি কেইটামান কাম কৰিব পাৰো:

• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: দিনটোত কমেও ৮-১০ গিলাচ পানী খালে তেজ জমা হোৱা কম হোৱাত সহায়ক হয়।
• কফি আৰু চেনিযুক্ত পানীয়ৰ দৰে বস্তু কম কৰক: এইবোৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ যিয়ে শৰীৰৰ পৰা পানী ক্ষয় কৰে আৰু তেজ ঘন হোৱাত অৰিহণা যোগাব পাৰে।
• ধূমপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক: এইটো আপুনি কৰিব পৰা অন্যতম উত্তম কাম।
• ব্যায়াম: নিয়মিত ব্যায়াম হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্ত সঞ্চালনৰ বাবে অতি উত্তম।
• প্ৰয়োজন নোহোৱালৈকে আইৰণৰ বড়ি নাখাব: চিকিৎসকে পৰামৰ্শ নিদিয়ালৈকে আইৰণৰ বড়ি খাব নালাগে, কাৰণ আইৰণ ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰাৰ বাবে এক অপৰিহাৰ্য পুষ্টিকৰ উপাদান।
• যদি আপুনি Sleep Apnea আছে: আপোনাৰ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি CPAPৰ দৰে ডিভাইচসমূহ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক।
• যদি আপোনাৰ হৃদৰোগ আছে: চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসা পৰিকল্পনা সঠিকভাৱে মানি চলক।