বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আপোনাৰ মা, দেউতা বা আইতাই সৰু সৰু কথাবোৰ পাহৰি যোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি এই পাহৰি যোৱাটো অধিক গুৰুতৰ হৈ পৰে, ইমানেই যে আপুনি আপোনাৰ দৈনন্দিন কামবোৰ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে ই হ’ব পাৰে এলঝেইমাৰ ৰোগৰ আৰম্ভণি। এই কথা শুনি ভয় নকৰিবা। এই অৱস্থাটো সঠিকভাৱে বুজি পোৱাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷ আজি আমি ইয়াৰ বিষয়ে অতি সহজভাৱে ক’ম, আপোনালোকে বুজিব পৰাকৈ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এলঝেইমাৰ কি?
আলঝেইমাৰ ৰোগত ক্ৰমান্বয়ে আমাৰ স্মৃতিশক্তি ধ্বংস কৰি পেলায়। ই প্ৰধানকৈ মগজুত প্ৰভাৱ পেলায়। প্ৰথম কথাটো হ’ল আমি শেহতীয়াকৈ ঘটা কথাবোৰ পাহৰিবলৈ আৰম্ভ কৰোঁ। কিন্তু আচৰিত কথাটো হ’ল বছৰ বছৰ আগতে ঘটা কথাবোৰ আমি বহুত ভালকৈ মনত পেলাব পাৰো।
সময়ৰ লগে লগে আন লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- কিবা এটাত মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা ।
- আনকি দৈনন্দিন সাধাৰণ কাম যেনে চাহ বনোৱা কামবোৰো সম্পন্ন কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে।
- বিভ্ৰান্তি আৰু হতাশা অনুভৱ কৰা , বিশেষকৈ ৰাতি।
- হঠাৎ খং, ভয় আৰু হতাশাৰ অনুভৱ।
- ৰাস্তা, ঠাই পাহৰি, হেৰাই যোৱা।
- শাৰীৰিক সমস্যা যেনে খোজ কঢ়াৰ শৈলীৰ পৰিৱৰ্তন আৰু ভাৰসাম্য হেৰুৱা।
- আনৰ লগত কথা পতা আৰু যোগাযোগ কৰাত অসুবিধা ।
যেতিয়া এই ৰোগ তীব্ৰ হৈ উঠে তেতিয়া নিজৰ সন্তান আৰু পৰিয়ালক পাহৰি যাব পাৰে। কোনোবাই নিজকে সাজ-পোছাক পিন্ধিবলৈ, খাবলৈ, আনকি নিজাববীয়াকৈ শৌচাগাৰলৈও যাব নোৱাৰা হৈ পৰিব পাৰে। এই ৰোগে সময়ৰ লগে লগে মগজুৰ কলাবোৰ ক্ৰমান্বয়ে ধ্বংস কৰি পেলায়। এই অৱস্থা সাধাৰণতে ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়।
এলঝেইমাৰ আৰু ডিমেনচিয়া একে বস্তু নেকি?
যদিও এই দুটা শব্দ প্ৰায়ে একেলগে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, তথাপিও সামান্য পাৰ্থক্য দেখা যায়।
ডিমেনচিয়া কোনো নিৰ্দিষ্ট ৰোগৰ নাম নহয়। স্মৃতিশক্তি, চিন্তা ক্ষমতা আৰু আচৰণত প্ৰভাৱ পেলোৱা লক্ষণসমূহৰ সংকলনৰ বাবে ই এক সাধাৰণ শব্দ।
আলঝেইমাৰ হৈছে ডিমেনচিয়াৰ সৃষ্টি কৰা আটাইতকৈ সাধাৰণ নিৰ্দিষ্ট ৰোগ। অৰ্থাৎ এলঝেইমাৰৰ বাহিৰে আন কাৰণতো ডিমেনচিয়া হ’ব পাৰে।
এলঝেইমাৰ ৰোগৰ তিনিটা পৰ্যায়
এলঝেইমাৰ ৰোগ সাধাৰণতে তিনিটা মূল পৰ্যায়ৰ মাজেৰে ক্ৰমান্বয়ে আগবাঢ়ি যায়। ৰোগী আৰু তেওঁলোকৰ যত্ন লোৱা দুয়োৰে বাবে এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| মঞ্চ | বিৱৰণ আৰু লক্ষণ |
|---|---|
| প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায় (মৃদু) | এই সময়ছোৱাত লক্ষণসমূহ ইমান স্পষ্ট নহয়। আপোনাৰ ওচৰৰ লোকসকলেহে কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিব। আপুনি এতিয়াও গাড়ী চলোৱাৰ দৰে কাম কৰিব পাৰে আৰু সামাজিক কামত অংশগ্ৰহণ কৰিব পাৰে। কিন্তু আপুনি সবিশেষৰ খবৰ হেৰুৱাবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, কামৰ পৰিকল্পনা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে আৰু আপুনি বস্তুবোৰ ক’ত ৰাখিছে পাহৰি যাব পাৰে। |
| মধ্যমীয়া | এই ৰোগৰ আটাইতকৈ দীঘলীয়া পৰ্যায়। আপুনি হয়তো বছৰ বছৰ ধৰি এই পৰ্যায়ত থাকিব পাৰে। লক্ষণবোৰ ক্ৰমান্বয়ে বেয়া হৈ যায় আৰু আন কিছুমানে এই পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিব পাৰে। দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে, আৰু সকলো সময়তে বিভ্ৰান্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপুনি আচৰণৰ উল্লেখযোগ্য পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিব পাৰে। সুৰক্ষা আৰু সুৰক্ষাৰ বাবে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ কোনোবা এজনৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। |
| চূড়ান্ত পৰ্যায় (গুৰুতৰ) | এই পৰ্যায়ত ৰোগীক ২৪ ঘণ্টা যত্ন লোৱাৰ প্ৰয়োজন হয় ৷ তেওঁলোকে হয়তো ক’ত আছে সেই বিষয়েও নাজানে। আনকি খোজ কঢ়া, বহি থকা, শেষত খাদ্য গিলি পেলোৱা আদি সাধাৰণ শাৰীৰিক কামো কৰিবলৈ অক্ষম। কথা কোৱাটো বৰ কষ্টকৰ। এই পৰ্যায়ত ৰোগী আৰু পৰিয়ালক আৰাম প্ৰদান কৰিবলৈ বিশেষ যত্ন সেৱাৰ পৰা সহায় লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। |
এলঝেইমাৰ ৰোগ কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?
যদিও সাধাৰণতে এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ বয়স বৃদ্ধি পায়, তথাপিও ই বাৰ্ধক্য প্ৰক্ৰিয়াৰ স্বাভাৱিক অংশ নহয়। বিজ্ঞানীসকলে এতিয়াও নিশ্চিত নহয় যে কিছুমান মানুহে ইয়াৰ বিকাশ কিয় আৰু কোনোবাই নহয়। কিন্তু তেওঁলোকে জানে যে এই লক্ষণসমূহৰ দুটা মূল কাৰণ হ’ল মগজুৰ স্নায়ুকোষৰ ক্ষতি:
১) স্নায়ুকোষৰ জটিলতা: এইবোৰক ``নিউৰ'ফাইব্ৰিলাৰী টেংগল'' বোলা হয়।
২) প্ৰটিন জমা হোৱা: মগজুত `(Beta-amyloid plaques)` নামৰ এক প্ৰকাৰৰ প্ৰটিন জমা হোৱা।
এই ক্ষতি কেনেকৈ আৰু কিয় হয় সেই সম্পৰ্কে এতিয়াও গৱেষণা চলি আছে। তেজত থকা `ApoE (Apolipoprotein E)` নামৰ এটা প্ৰটিন জড়িত থাকিব পাৰে বুলি ভবা হয়।
এইটো প্ৰজন্মৰ পৰা অহা কথা নেকি?
এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ অলপ জটিল। গৱেষকসকলে এনে কেইবাটাও জিন চিনাক্ত কৰিছে যিয়ে এলঝেইমাৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি বা হ্ৰাস কৰে। কিন্তু এলঝেইমাৰ ৰোগৰ কোনো এটা জিনীয় কাৰণ নাই।
যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ বা ভাই-ভনীৰ এই ৰোগ হৈছে তেন্তে আপোনাৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অলপ বেছি। কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি ইয়াক নিশ্চিতভাৱে বিকশিত কৰিব। লগতে, যিজনৰ পৰিয়ালত এই ৰোগৰ ইতিহাস নাথাকে, তেওঁ এতিয়াও এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে।
আপুনি কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিব যে আপোনাৰ এই ৰোগ আছে নে নাই?
যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ এলঝেইমাৰ ৰোগ আছে, তেন্তে প্ৰথমে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে ৷ প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁ আপোনাক স্নায়ু বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব। ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চিকিৎসকে আপোনাক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব যেনে-
- আপোনাৰ স্মৃতিশক্তি বা চিন্তা ক্ষমতাত সমস্যা হৈছে নেকি? যদি আছে, তেন্তে ইয়াৰ প্ৰভাৱ আপোনাৰ ওপৰত কিমানখিনি হৈছে?
- আপোনাৰ আচৰণ বা ব্যক্তিত্বৰ পৰিৱৰ্তন হৈছে নেকি?
- এই সমস্যাবোৰে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?
এই সময়ত আপোনাৰ লগত পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কাৰণ সেই ব্যক্তিজনে আপোনাৰ মনত নপৰা কথাবোৰো ডাক্তৰক ক’ব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও চিকিৎসকে ৰোগ নিশ্চিত কৰিবলৈ বিভিন্ন পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।
- আপোনাৰ স্মৃতিশক্তি, সমস্যা সমাধানৰ ক্ষমতা আৰু ভাষাৰ ক্ষমতা জুখিব পৰা স্নায়ুজনিত পৰীক্ষা ।
- তেজ আৰু প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষা কৰি যাতে আন কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা নাই।
- মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰিবলৈ মগজুৰ স্কেন। উদাহৰণ: `(CT)`, `(MRI)`, আৰু `(PET)` স্কেন।
- কিছুমান ক্ষেত্ৰত চেৰিব্ৰ’স্পাইনেল ফ্লুইড (CSF) পৰীক্ষা কৰিবলৈ মেৰুদণ্ডৰ টেপ কৰা হয়।
এলঝেইমাৰ ৰোগৰ চিকিৎসা কি কি?
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এলঝেইমাৰ ৰোগৰ কোনো নিৰাময় এতিয়াও হোৱা নাই ৷ কিন্তু এনে কিছুমান ঔষধ আছে যিয়ে ৰোগৰ অগ্ৰগতি লেহেমীয়া কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে, জীৱনটো সহজ কৰি তুলিব পাৰে।
চিকিৎসকে দিয়া ঔষধসমূহ আপুনি ৰোগৰ পৰ্যায় আৰু আপুনি অনুভৱ কৰা লক্ষণসমূহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব। কিছুমান নতুন ঔষধে (Lecanemab, Donanemab) মগজুৰ ক্ষতিকাৰক প্ৰটিন আঁতৰাই ৰোগৰ অগ্ৰগতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, আনহাতে আন কিছুমান ঔষধে স্মৃতিশক্তি আৰু চিন্তাৰ দক্ষতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে আৰু আচৰণৰ সমস্যা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: কেতিয়াও নিজাববীয়াকৈ বা আনৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি ঔষধ গ্ৰহণ নকৰিব। সদায় বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শতহে চিকিৎসা কৰিব লাগে ৷
এলঝেইমাৰ ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আছেনে?
যদিও এতিয়াও এলঝেইমাৰ ৰোগ ১০০% প্ৰতিৰোধৰ কোনো উপায় নাই, তথাপিও আমাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি কেইবাটাও জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন গ্ৰহণ কৰিব পাৰো।
- উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ: উচ্চ ৰক্তচাপ এটা প্ৰধান বিপদজনক কাৰক যিয়ে পিছৰ জীৱনত স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে।
- নিয়মিত ব্যায়াম: শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: কম চেনি আৰু সংপৃক্ত চৰ্বিযুক্ত, আৰু ফল-মূল, শাক-পাচলি, গোটা শস্যৰে সমৃদ্ধ খাদ্যই মগজুক সুৰক্ষা প্ৰদান কৰাত সহায় কৰে।
- সামাজিক হৈ থাকক: আনৰ লগত কথা পতা আৰু বিভিন্ন কামত লিপ্ত হোৱাটোৱে মগজু সক্ৰিয় কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
- মূৰটো সুৰক্ষিত কৰক: মূৰৰ আঘাতে ভৱিষ্যতে এলঝেইমাৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, গতিকে সাৱধানতা অৱলম্বন কৰক।
- মানসিক চাপ কমাব: যোগাসন আৰু ধ্যান-ধাৰণাৰ দৰে কামৰ জৰিয়তে মনটোক শান্ত কৰি ৰাখক।
এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ যত্ন লোৱাৰ বাবে কেইটামান টিপছ
এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ যত্ন লোৱাটো সহজ নহয়। ইয়াৰ বাবে বহুত ধৈৰ্য্য, দয়া আৰু বুজাবুজিৰ প্ৰয়োজন। যদি আপুনি এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ যত্ন লৈ আছে তেন্তে এই টিপছবোৰে আপোনাক সহায় কৰিব।
- এটা ৰুটিন স্থাপন কৰক: প্ৰতিদিনে একে সময়তে গা ধোৱা, খোৱা, সাজ-পোছাক পিন্ধা আদি কামবোৰ কৰাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ বিভ্ৰান্তি কমি যাব।
- স্পষ্ট আৰু শান্তভাৱে কথা কওক: তেওঁলোকে বুজি পোৱা সহজ শব্দ ব্যৱহাৰ কৰক। ধৈৰ্য্যৰে শুনা।
- আপোনাৰ ঘৰৰ পৰিৱেশ সুৰক্ষিত কৰক: পিছল কাৰ্পেট আঁতৰাই পেলাওক। বাথৰুমত গ্ৰেব বাৰ স্থাপন কৰক। ভাল পোহৰ থকাটো নিশ্চিত কৰক।
- যিমান পাৰি স্বাধীন হওক: তেওঁলোকে নিজাববীয়াকৈ কৰিব পৰা কামত সহায় নকৰিব। ইয়াৰ দ্বাৰা তেওঁলোকৰ আত্মবিশ্বাস বজাই ৰখাত সহায়ক হ’ব।
- নিজৰ বিষয়েও চিন্তা কৰক: কোনো ৰোগীয়া ব্যক্তিৰ যত্ন লোৱাৰ সময়ত সময় উলিয়াই জিৰণি লওক আৰু ভাল লগা কামবোৰ কৰক। প্ৰয়োজন হ’লে পৰিয়ালৰ আন সদস্য বা বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰা সহায় বিচাৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- এলঝেইমাৰ বাৰ্ধক্যৰ স্বাভাৱিক অংগ নহয়। ই এক প্ৰগতিশীল ৰোগ যিয়ে মগজুৰ কোষৰ ক্ষতি কৰে।
- স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা, দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধা, আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন আদি ইয়াৰ মূল লক্ষণ।
- যদিও এই ৰোগ সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পৰা নাযায়, তথাপিও ইয়াৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি ৰোগৰ অগ্ৰগতি লেহেমীয়া কৰিব পৰাকৈ চিকিৎসা পদ্ধতি আছে। ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷
- সুস্থ জীৱনশৈলীয়ে ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
- এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ যত্ন লোৱাটো এক প্ৰত্যাহ্বান। ইয়াৰ বাবে ধৈৰ্য্য, বুজাবুজি আৰু নিজৰ সমৰ্থনৰ প্ৰয়োজন। পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা আৰু ইয়াৰ মুখামুখি, ভয় নোহোৱাকৈ মুখামুখি হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক