বয়স বঢ়াৰ লগে লগে অংগ-প্ৰত্যংগবোৰ অজ্ঞান হৈ পৰেনে? এইটো হ’ব পাৰে ইনক্লুজন বডি মাই’চাইটিছ (IBM)

আপুনিও অনুভৱ কৰেনে যে আপোনাৰ হাত আৰু ভৰিৰ শক্তি ক্ৰমান্বয়ে ৫০ বছৰ সম্পূৰ্ণ হোৱাৰ পিছত কমি আহিছে? হয়তো কাপ এটা সঠিকভাৱে ধৰি ৰখাটো, চাৰ্টৰ বুটাম এটা লোৱাটো অধিক কঠিন, নে খোজ কঢ়াৰ সময়ত আপুনি বেছিকৈ ট্ৰিপ কৰি আছে? যদিও আমি এইবোৰ কথা প্ৰায়ে স্বাভাৱিক বয়স বৃদ্ধি বুলি ভাবো, তথাপিও কেতিয়াবা ইয়াৰ আঁৰত Inclusion Body Myositis (IBM) নামৰ অৱস্থা এটাও থাকিব পাৰে। আজি আমি এই বিষয়ে অতি সহজভাৱে ক’ম, আপোনালোকে বুজিব পৰাকৈ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইনক্লুজন বডি মাই’চাইটিছ (IBM) কি?

অন্তৰ্ভুক্তি শৰীৰৰ মাই'চাইটিছ (IBM) হৈছে এনে এটা অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ পেশীবোৰ ক্ৰমান্বয়ে দুৰ্বল কৰি তোলে । আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল ইয়াৰ বিষ নহয়। বেছিভাগ সময়তে ৫০ বছৰ বয়সৰ পিছত লক্ষণ আৰম্ভ হয়।এইটো এনেকুৱা ভাবিব যেনেকৈ চেল ফোন এটাৰ বেটাৰী লাহে লাহে পানী ওলাই যায়, লাহে লাহে শক্তি কমি যায়।

এই ৰোগ বহু বছৰ ধৰি লাহে লাহে আগবাঢ়ি যায়। ই কোনো জীৱন সংকটজনক অৱস্থা নহয়, অৰ্থাৎ ই আপোনাক হত্যা নকৰে। কিন্তু সময়ৰ লগে লগে দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, শৰীৰৰ এটা ফাল আনটো ফালতকৈ বেছি প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে। এই ৰোগত আক্ৰান্ত প্ৰায় আধা সংখ্যক লোকেও সময়ৰ লগে লগে গিলিবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে ৷

এই অৱস্থাৰ মূল লক্ষণসমূহ কি কি?

আই বি এমত পেশীৰ দুৰ্বলতা একেলগে নহয়। অতি ক্ৰমান্বয়ে, সময়ৰ লগে লগে হয়। কিছুমান মানুহে প্ৰথমে ভৰিত অনুভৱ কৰিব পাৰে। আন কিছুমানে হাত, হাতৰ কব্জি বা আঙুলিত অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিছুমান মানুহে চাৰ্টৰ বুটাম বা কলমেৰে লিখাৰ দৰে সুক্ষ্ম কামবোৰ কৰিবলৈ অসুবিধা পাবলৈ আৰম্ভ কৰে। আন কিছুমানে খোজ কঢ়াৰ সময়ত সঘনাই পৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

ৰোগটো আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে আপুনি এনেধৰণৰ কথা অনুভৱ কৰিব পাৰে। এইটো স্পষ্টকৈ বুজিবলৈ এখন টেবুলত চাওঁ আহক।

কিয় এই ধৰণৰ ৰোগ হয়? কাৰণ কি?

আচলতে চিকিৎসকে এতিয়াও আই বি এমৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট কাৰণ বিচাৰি পোৱা নাই । আমি এনে ৰোগক ``ইডিয়পেথিক'' বুলি কওঁ।

কিন্তু ইয়াৰ ওপৰত গৱেষণা কৰি কেইবাটাও কথা পোৱা গৈছে:

• প্ৰদাহ: আন প্ৰকাৰৰ মাই’চাইটিছৰ দৰে এই ৰোগতো পেশীৰ দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহ বা প্ৰদাহ জড়িত হৈ থাকে। ইয়াৰ ফলত পেশীবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে। কিন্তু এই প্ৰদাহ কিয় হয় সেয়া এতিয়াও জানিব পৰা হোৱা নাই। সন্দেহ কৰা হৈছে যে ই এটা অটোইম্যুন ৰোগ হ’ব পাৰে, য’ত আমাৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আমাৰ নিজৰ শৰীৰক আক্ৰমণ কৰে।
• অন্তৰ্ভুক্তি শৰীৰ: ইয়াৰ পৰাই এই ৰোগৰ নাম পোৱা যায়। পেশী কোষৰ ভিতৰত "অন্তৰ্ভুক্তি শৰীৰ" নামৰ অস্বাভাৱিক প্ৰটিনৰ গোট গঠন হয়। যেন আমাৰ কোঠাৰ ভিতৰত অপ্ৰয়োজনীয় জাবৰ গোট খাইছে। এই প্ৰটিনৰ গোটবোৰে কোষৰ স্বাভাৱিক কাৰ্য্যকলাপত ব্যাঘাত জন্মায় বুলি বিশ্বাস কৰা হয়।

চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

যেতিয়া আপুনি এই ধৰণৰ লক্ষণৰ কথা কয়, তেতিয়া আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাক এটা ভাল প্ৰশ্ন সুধিব আৰু আপোনাৰ পেশীবোৰ পৰীক্ষা কৰিব, কাৰণ আই বি এমৰ দৰে লক্ষণ থকা আন ৰোগ আছে, যেনে পলিমাইঅ’চাইটিছ আৰু মায়াষ্টেনিয়া গ্ৰেভিছ।

সেয়েহে চিকিৎসকে বিশেষ গুৰুত্ব দিয়ে যেনে-

• কোনবোৰ পেশী দুৰ্বল?
• শৰীৰৰ এটা ফাল বেছি প্ৰভাৱিত হয় নেকি?
• আপোনাৰ পেশীবোৰ জীৰ্ণ হোৱা দেখিছেনে?
• কিমান বয়সত লক্ষণ আৰম্ভ হৈছিল?

ইয়াৰ পিছত এই ধৰণৰ কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰি আন অৱস্থা নুই কৰি ৰোগ নিৰ্ণয় নিশ্চিত কৰিব পাৰি।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

এইখিনিতে আমি সৎ হোৱাটো প্ৰয়োজন। এতিয়ালৈকে আই বি এমৰ কোনো নিৰাময় হোৱা নাই। অন্যান্য প্ৰদাহজনিত অৱস্থাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বা ইমিউন’চাপ্ৰেছন ঔষধে এই ৰোগৰ বাবে ভাল কাম নকৰে।

কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আমি কৰিব পৰা একো নাই। ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি জীৱনটো যিমান পাৰি সহজ কৰি তুলিবলৈ আমি বহুতো কাম কৰিব পাৰো।

• শাৰীৰিক চিকিৎসা: এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়। সঠিক ব্যায়াম আৰু কৌশলে আপোনাৰ পেশীৰ শক্তি যিমান পাৰি সিমান দিন ধৰি ৰখাত সহায় কৰিব।
• অকুপেচনেল থেৰাপী: যেতিয়া আপোনাৰ অসুস্থতাই দৈনন্দিন কামবোৰ, যেনে সাজ-পোছাক পিন্ধা বা খোৱা কামবোৰ কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰে, তেতিয়া আপোনাক সেই কামবোৰ সহজ কৰি তুলিব পৰা বিকল্প পদ্ধতি আৰু যন্ত্ৰ শিকোৱা হ’ব।
• স্পিচ-লেংগুৱেজ পেথ’লজী: যদি আপুনি গিলিবলৈ অসুবিধা পায়, তেন্তে স্পিচ থেৰাপিষ্টে আপোনাক নিৰাপদে খাদ্য গ্ৰহণ কৰাৰ উপায়ৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

সময়ৰ লগে লগে কিছুমান লোকক সহায়ক যন্ত্ৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, যেনে হুইল চেয়াৰ।

এই অৱস্থাৰ সৈতে ভালদৰে জীয়াই থাকিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?

আই বি এম হৈছে এক প্ৰগতিশীল ৰোগ। গতিকে, আগলৈ আহিবলগীয়া পৰিৱৰ্তনৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ আপোনাৰ হাতত যথেষ্ট সময় আছে। শাৰীৰিক আৰু মানসিকভাৱে সুস্থ হৈ থাকিবলৈ দীৰ্ঘম্যাদী পৰিকল্পনা কৰাটোৱেই উত্তম।

আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• আপোনাৰ ব্যায়ামৰ কাৰ্যসূচী অব্যাহত ৰাখক: সেয়া শাৰীৰিক চিকিৎসকৰ সৈতে হওক বা ঘৰতে ব্যায়াম হওক, অভ্যাস হিচাপে কৰি থাকিলে আপোনাৰ পেশীৰ শক্তি বজাই ৰখাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• সুস্থ জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰক: সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক, পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি লওক, মানসিক চাপ কম কৰক আৰু আপোনজনৰ সৈতে ভাল সম্পৰ্ক বজাই ৰাখক। এই সকলোবোৰে আপোনাক শক্তি দিব।
• সমৰ্থন গোটত যোগদান কৰক: আপুনি যিদৰে একেধৰণৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পাতিলে ডাঙৰ মানসিক সকাহ আৰু ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
• ঘৰত আৰু কৰ্মক্ষেত্ৰত পৰিৱৰ্তন কৰক: পৃথিৱীত এনে বহুতো গেজেট আৰু পদ্ধতি আছে যিয়ে আপোনাৰ দৈনন্দিন কামবোৰ সহজ কৰি তুলিব পাৰে। সেইবোৰ অন্বেষণ কৰক।
• নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক: চিকিৎসকৰ সৈতে নিয়মীয়াকৈ সংস্পৰ্শত থাকিব লাগে। যদি আপোনাৰ কোনো নতুন লক্ষণ দেখা দিয়ে, যেনে গিলিবলৈ অসুবিধা, তেন্তে তেওঁলোকক তৎক্ষণাত জনাওক।
• ক্লিনিকেল ট্ৰায়েলৰ বিষয়ে সচেতন হওক: গৱেষকসকলে অহৰহ আই বি এমৰ বাবে নতুন চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰি আছে। এই পৰীক্ষাসমূহৰ এটাত আপুনি অংশগ্ৰহণ কৰাৰ সুযোগ পাব পাৰে।

অন্তৰ্ভুক্তি শৰীৰৰ মাই’চাইটিছ হৈছে এনে এক ৰোগ যিটো জীৱনৰ দ্বিতীয়াৰ্ধত হঠাতে দেখা দিব পাৰে, কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ। কোনোৱে আশা কৰা বস্তু নহয়। কিন্তু যিহেতু ই এক অতি দীঘলীয়া যাত্ৰা, গতিকে আগন্তুক পৰিৱৰ্তনৰ পৰিকল্পনা কৰিবলৈ আপোনাৰ হাতত যথেষ্ট সময় আছে। ইতিবাচক চিন্তা কৰি আৰু সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰিলে আপুনি আগন্তুক বহু বছৰলৈকে সুখেৰে জীয়াই থাকিব পাৰিব।