পৰিয়াল পৰিকল্পনা পদ্ধতি বাছি লোৱাটো কেতিয়াবা হেঁচা যেন লাগিব পাৰে নহয়নে? প্ৰতিদিনে বড়ি খাবলৈ মনত ৰাখিব লাগিব, তিনিমাহৰ মূৰে মূৰে এটা বেজী দিব লাগিব... এই সকলোবোৰৰ লগত জীৱনটো কেতিয়াবা ব্যস্ততাপূৰ্ণ হ’ব পাৰে আৰু এইবোৰ কথা পাহৰি যাব পাৰে। গতিকে, আপুনি এনে এটা পৰিয়াল পৰিকল্পনা পদ্ধতিৰ বিষয়ে জানিব বিচাৰিবনে যাতে আপুনি এই সকলোবোৰ পাহৰি এবাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে আৰু আগন্তুক বছৰবোৰলৈ মনত শান্তি পাব পাৰে? আমি আজি এনে পদ্ধতিৰ কথা কৈছোঁ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে LARC কি?
ইংৰাজী শব্দ LARC ৰ অৰ্থ হৈছে Long-Acting Reversible Contraception ৷ সৰল সিংহলী ভাষাত ইয়াৰ অৰ্থ হৈছে "দীৰ্ঘকালীন, উলটিব পৰা জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি"। নামটোৰ অৰ্থ এইটোৱেই। এই পদ্ধতিসমূহ চিকিৎসকে স্থাপন কৰিলেই আপুনি বাছি লোৱা ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ৩ৰ পৰা ১০ বছৰ বা তাতোকৈ অধিক সময়ৰ বাবে গৰ্ভাৱস্থাৰ পৰা সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে।
এই পদ্ধতিসমূহৰ এটা ডাঙৰ সুবিধা হ’ল আপুনি যদি সিদ্ধান্ত লয় যে আপুনি আন এটা সন্তান জন্ম দিব বিচাৰে তেন্তে যিকোনো সময়তে ডিভাইচটো আঁতৰাই পেলাব পাৰে। আঁতৰোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ প্ৰজনন ক্ষমতা স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব। সেইবাবেই ইয়াক "উলটিব পৰা" বুলি কোৱা হয়।
কিন্তু ইয়াত মনত ৰখা এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। এই LARC পদ্ধতিসমূহে কেৱল গৰ্ভধাৰণহে প্ৰতিৰোধ কৰে। কণ্ডমৰ দৰে ই আপোনাক যৌন সংক্ৰমণ (STI)ৰ পৰা ৰক্ষা নকৰে। গতিকে এনে বিপদ থাকিলে কণ্ডম ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
LARC পদ্ধতিৰ মূল দুটা প্ৰকাৰ আছে:
বৰ্তমান শ্ৰীলংকা আৰু বিশ্বত সৰ্বাধিক ব্যৱহৃত LARC পদ্ধতি দুটা হ’ল ইনট্ৰাউটেৰাইন ডিভাইচ (IUD) আৰু ইমপ্লাণ্ট।
| সঁজুলিৰ প্ৰকাৰ | বিৱৰণ আৰু স্থান | বৰ্তমান কাল আৰু উদাহৰণ |
|---|---|---|
| আই ইউ ডি (ইণ্ট্ৰাউটেৰাইন ডিভাইচ) আমি ইয়াক আমাৰ মুখত "লুপ" বুলি কওঁ। | এইটো এটা সৰু, টি আকৃতিৰ প্লাষ্টিকৰ যন্ত্ৰ যিটো চিকিৎসকে যোনিৰ জৰিয়তে জৰায়ুত সুমুৱাই দিয়ে। ইয়াৰ দুই প্ৰকাৰৰ হ’ল- হৰম’ন আৰু নন-হৰম’ন (তাম)। | তামৰ আই ইউ ডি:১০ বছৰলৈকে সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। (উদাহৰণ: পৰাগাৰ্ড) হৰম’নেল আই ইউ ডি: ৩ৰ পৰা ৭ বছৰলৈকে সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। (উদাহৰণ: মিৰেনা, কাইলীনা, স্কাইলা) |
| ইমপ্লাণ্ট (জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ ইমপ্লাণ্ট) | এইটো প্ৰায় মেচলাঠিৰ সমান নমনীয় প্লাষ্টিকৰ ৰড। চিকিৎসকে আপোনাৰ ওপৰৰ বাহুৰ ভিতৰৰ ছালৰ তলত ৰাখিব। | ৩ বছৰলৈকে সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে ৷ (উদাহৰণ: নেক্সপ্লেনন) |
এইবোৰে শৰীৰৰ ভিতৰত কেনেকৈ কাম কৰে?
এই দুয়োটা যন্ত্ৰই মূলতঃ শুক্ৰাণুক কণীত উপনীত হোৱাত বাধা দিয়ে, কিন্তু ইয়াৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই কাম কৰাৰ ধৰণ সামান্য ভিন্ন হয়।
- কপাৰ আই ইউ ডি: ইয়াত থকা কপাৰে জৰায়ুৰ ভিতৰত এনে এক পৰিৱেশৰ সৃষ্টি কৰে য’ত শুক্ৰাণু জীয়াই থাকিব নোৱাৰে। বিশেষকৈ ইয়াৰ ফলত সামান্য প্ৰদাহ হয় যিয়ে শুক্ৰাণু ধ্বংস কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই জৰায়ুৰ আৱৰণ (এণ্ডোমেট্ৰিয়াম) পাতল কৰে, গতিকে শুক্ৰাণুৱে কেনেবাকৈ কণীৰ লগত যোগ দিলেও জৰায়ুত ইমপ্লাণ্ট কৰিব নোৱাৰিব।
- হৰম’ন আই ইউ ডি: ইয়াৰ ফলত তামৰ আই ইউ ডিৰ দৰেই শুক্ৰাণু হত্যাকাৰী পৰিৱেশৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াৰ উপৰিও ই অতি কম পৰিমাণৰ হৰম’ন (Levonorgestrel, এবিধ প্ৰজেষ্টিন) নিৰ্গত কৰে। এই হৰম'নে আপোনাৰ জৰায়ুৰ শ্লেষ্মা ঘন কৰে , যাৰ ফলত শুক্ৰাণু সাঁতুৰি জৰায়ুলৈ যোৱাটো কঠিন হৈ পৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই কিছুমান মহিলাৰ জৰায়ুৰ আৱৰণ পাতল কৰি আংশিকভাৱে ডিম্বাণু নিঃসৰণ বন্ধ কৰি দিয়ে।
- ইমপ্লাণ্ট: আপোনাৰ হাতত থকা এই সৰু যন্ত্ৰটোৱে আপোনাৰ শৰীৰত এটা হৰম’ন (Etonogestrel, এবিধ প্ৰজেষ্টিন) নিৰ্গত কৰে। ইয়াৰ মূল কাম হ ’ ল ডিম্বাশয়ৰ পৰা কণীৰ নিৰ্গমন সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰা ৷ ইয়াৰ উপৰিও আই ইউ ডিৰ দৰে হৰম’নেও ছাৰ্ভাইকেল শ্লেষ্মা ডাঠ কৰি তোলে।
LARC পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰিলে কি কি সুবিধা আছে?
বহু লোকে এই পদ্ধতিসমূহ পছন্দ কৰাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে।
- অতি ফলপ্ৰসূ: এই পদ্ধতিসমূহ ৯৯%তকৈ অধিক ফলপ্ৰসূ । যদি আপুনি প্ৰতিদিনে হুবহু বড়ি খায় তেন্তে ইও ৯৯% ফলপ্ৰসূ। কিন্তু আমি পাহৰি যাওঁ। যিহেতু এই পদ্ধতিবোৰত "পাহৰি যোৱাৰ" কোনো স্থান নাই, সেয়েহে ব্যৱহাৰিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে এইবোৰেই আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ পদ্ধতি।
- কম হেঁচা: এবাৰ ডাক্তৰ পালে বছৰ বছৰ ধৰি এই বিষয়ে চিন্তা কৰিব নালাগে। প্ৰতিদিনে নিজকে সোঁৱৰাই দিয়াৰ বা প্ৰতিমাহে ক্লিনিকলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।
- দীৰ্ঘকালীনভাৱে ধন ৰাহি কৰক:যদিও প্ৰথম অৱস্থাত ইনষ্টল কৰিবলৈ অলপ খৰচ হয়, দীৰ্ঘকালীনভাৱে এইটো এটা সুবিধা কাৰণ বহু বছৰ ধৰি আন কোনো খৰচ নহয়।
- যৌন জীৱনত কোনো বাধা নাইঃ মনৰ স্বাধীনতা আছে কাৰণ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপনৰ সময়ত হঠাতে জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ কথা ভাবিব নালাগে।
অন্যান্য বিশেষ সুবিধা
- কিছুমান হৰম'নৰ আই ইউ ডি আৰু ইমপ্লাণ্টে ঋতুস্ৰাৱৰ গধুৰ ৰক্তক্ষৰণ আৰু বিষ হ্ৰাস কৰিব পাৰে। গধুৰ ৰক্তক্ষৰণৰ চিকিৎসা হিচাপেও মিৰেনা আই ইউ ডি অনুমোদিত।
- এইবোৰে এণ্ডোমেট্ৰিয়াছিছৰ ফলত হোৱা বিষ কমোৱাতো সহায় কৰে।
- তামৰ আই ইউ ডি অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্কৰ ৫ দিনৰ ভিতৰত সোমালে জৰুৰীকালীন গৰ্ভনিৰোধক হিচাপেও কাম কৰে ৷
এই পদ্ধতিসমূহ ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল নহ’লে কি পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হয়?
যদিও এইবোৰ সাধাৰণতে যিকোনো সুস্থ মহিলাৰ বাবে উপযোগী, কিছুমান ক্ষেত্ৰত এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়।
এই সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে কথা পতাটোৱেই উত্তম আৰু আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম পদ্ধতিটো বাছি লোৱাটো ভাল।
তলত দিয়া ক্ষেত্ৰত LARC পদ্ধতি সাধাৰণতে বাঞ্ছনীয় নহয়:
- যদি আপুনি ইতিমধ্যে গৰ্ভৱতী।
- যদি কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ যোনিৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ হয়।
- যদি আপুনি ছাৰ্ভাইকেল কেন্সাৰ বা জৰায়ুৰ কৰ্কট ৰোগত আক্ৰান্ত।
- যদি আপুনি বৰ্তমান কোনো সক্ৰিয় যৌন সংক্ৰামক ৰোগ (STI) আছে।
ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান বিশেষ ক্ষেত্ৰ আছে:
- যদি আপুনি তামৰ এলাৰ্জী বা উইলছন ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে তামৰ আই ইউ ডি উপযোগী নহয়।
- যদি আপোনাৰ যকৃতৰ গুৰুতৰ ৰোগ বা স্তন কেন্সাৰ আছে (বা ইয়াৰ বাবে অধিক আশংকা আছে) তেন্তে হৰম’নযুক্ত আই ইউ ডি বা ইমপ্লাণ্ট উপযুক্ত নহয়।
- যদি আপোনাৰ তেজ জমা হোৱাৰ বিকাৰৰ ইতিহাস আছে তেন্তে ইমপ্লাণ্ট কৰাৰ আগতে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ সৈতে আলোচনা কৰিব লাগে।
পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু জটিলতাৰ বিষয়েও আমি সচেতন নেকি?
যিকোনো চিকিৎসা পদ্ধতিৰ দৰেই কিছুমান সৰু সৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও হ’ব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, বেছিভাগ সময়তে এইবোৰ গুৰুতৰ নহয়। মূল কথাটো হ’ল আপোনাৰ ঋতুচক্ৰৰ পৰিৱৰ্তন।
| ডিভাইচৰ ধৰণ | সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া |
|---|---|
| তামৰ আই ইউ ডি | - ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত অত্যধিক ৰক্তক্ষৰণ । - ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত বিষ বৃদ্ধি । - অকেন্সাৰ অভেৰিয়ান চিষ্ট হোৱাৰ সম্ভাৱনা অলপ বৃদ্ধি পায়। |
| হৰম’নেল আই ইউ ডি | - অনিয়মিত ঋতুস্ৰাৱ বা ঋতুস্ৰাৱ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হোৱা ৷ - স্তনৰ বিষ। - মূৰৰ বিষ, বমি, মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন। - অকেন্সাৰ অভেৰিয়ান চিষ্ট হোৱাৰ সম্ভাৱনা অলপ বৃদ্ধি পায়। |
| ইমপ্লাণ্ট কৰা | - অনিয়মিত, গধুৰ বা কম ঋতুস্ৰাৱ। কেতিয়াবা ঋতুস্ৰাৱ বন্ধ হৈ যায়। - ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত দাগ পৰা। - মেজাজ সলনি হয়। - মৃদু ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ’ব পাৰে। |
এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়াবোৰ প্ৰায়ে প্ৰথম কেইমাহমানত বেছিকৈ দেখা যায় আৰু শৰীৰ অভ্যস্ত হোৱাৰ লগে লগে সময়ৰ লগে লগে কমি যায়।
কিছুমান বিৰল জটিলতা হ’ব পাৰে যেনে আই ইউ ডি জৰায়ুৰ পৰা পিছলি যোৱা, সোমোৱাৰ সময়ত জৰায়ুত পাংচাৰ হোৱা (অতি বিৰল), বা সোমোৱা ঠাইত সংক্ৰমণ হোৱা। যদিও এইবোৰ বিৰল, তথাপিও সচেতন হোৱাটো ভাল।
টেক-হোম মেছেজ
- LARC হৈছে উপলব্ধ আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ, হেচল-মুক্ত , "set it and forget it" পৰিয়াল পৰিকল্পনা পদ্ধতি।
- প্ৰধানকৈ দুটা প্ৰকাৰৰ IUD (intrauterine device) আৰু ইমপ্লাণ্ট, যিটো বাহুৰ ছালৰ তলত স্থাপন কৰা হয়।
- এই পদ্ধতিসমূহে কেৱল গৰ্ভধাৰণ ৰোধ কৰে। যৌন সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ কণ্ডম ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
- প্ৰতিটো প্ৰকাৰৰ সুবিধা আৰু অসুবিধা আছে। আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা আৰু জীৱনশৈলীৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ বাবে উত্তম পদ্ধতি বাছি ল’বলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক ।
- এই সকলোবোৰ পদ্ধতি যিকোনো সময়তে আঁতৰাই পেলাব পাৰি। সেইবোৰ আঁতৰোৱাৰ লগে লগে আপুনি পুনৰ সন্তান জন্ম দিয়াৰ কথা চিন্তা কৰাৰ সুযোগ পাব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক