আপুনি বিষাদজনক বা কঠিন মলত্যাগৰ সৈতে যুঁজি আছে নেকি? আপুনি প্ৰায়ে অনুভৱ কৰেনে যে আপোনাৰ অন্ত্ৰ সম্পূৰ্ণ খালী নহয়, আনকি আপুনি যোৱাৰ পিছতো? আপোনাৰ মল কঠিন, শুকান বা গোট খোৱা নেকি? এইবোৰেই কোষ্ঠকাঠিন্যৰ চিহ্নিত লক্ষণ—এই অৱস্থাৰ সৈতে আমি সকলোৱে পৰিচিত, আৰু সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে, সহ্য কৰিবলৈ অতি অস্বস্তিকৰ অৱস্থা।
বহু ক্ষেত্ৰত জীৱনশৈলীৰ সৰু সৰু সালসলনিয়ে কোষ্ঠকাঠিন্যৰ ফলপ্ৰসূ সমাধান কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আঁহযুক্ত খাদ্য (পাতযুক্ত সেউজীয়া, শাক-পাচলি, ফল-মূল, আৰু ব্ৰাউন ৰাইচ) গ্ৰহণ বৃদ্ধি কৰা, দৈনিক পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খোৱাটো নিশ্চিত কৰা আৰু শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় হৈ থকাটোৱে যথেষ্ট পাৰ্থক্য আনিব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি এই পৰিৱৰ্তনসমূহ চেষ্টা কৰিছে আৰু এতিয়াও সংগ্ৰাম কৰি আছে, তেন্তে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ ৰেচক ঔষধ গ্ৰহণ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰাটো স্বাভাৱিক।
ৰেচক কি কি আৰু ইয়াৰ প্ৰয়োজন কাক?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ৰেচক ঔষধ হ’ল কোষ্ঠকাঠিন্য হ’লে মলত্যাগ সহজ বা উদ্দীপিত কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ ডিজাইন কৰা ঔষধ। সাধাৰণতে এইবোৰ বেছিভাগ ফাৰ্মাচীতে কাউণ্টাৰৰ বাহিৰত উপলব্ধ। মল কোমল কৰা, আঁহৰ পৰিপূৰক, উদ্দীপক ৰেচক আদি বিভিন্ন ৰূপত পোৱা যায়।
কেইবাটাও পৰিস্থিতিত ৰেচক ঔষধৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে:
- মাজে মাজে কোষ্ঠকাঠিন্য: জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ পিছতো সমাধান নোহোৱা কোষ্ঠকাঠিন্যৰ কম হোৱাৰ বাবে।
- দীৰ্ঘদিনীয়া চিকিৎসাজনিত অৱস্থা:কিছুমান ব্যক্তিয়ে দীৰ্ঘদিনীয়া স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা যেনে ক্ৰ’ন’ছ ডিজিজ বা আলচাৰেটিভ কলাইটিছৰ বাবে স্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সৈতে মোকাবিলা কৰে।
- চিকিৎসাৰ প্ৰস্তুতি: চিকিৎসা পদ্ধতি যেনে এণ্ড’স্কপি বা কলনস্কপিৰ আগতে অন্ত্ৰ সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ ৰেচক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
অৱশ্যে মনত ৰাখিব যে ৰেচক ঔষধ সকলোৰে বাবে উপযোগী নহয়। যদি আপুনি গৰ্ভৱতী, তেন্তে প্ৰথমে চিকিতসকৰ পৰামৰ্শ নোহোৱাকৈ এইবোৰ কেতিয়াও ব্যৱহাৰ নকৰিব। একেদৰে শিশু চিকিৎসকে বিশেষভাৱে নিৰ্দেশ নিদিয়ালৈকে শিশুক ৰেচক ঔষধ প্ৰয়োগ নকৰিব। যদি আপুনি ইতিমধ্যে অন্য ঔষধ খাই আছে, তেন্তে ৰেচক ঔষধে আপোনাৰ বৰ্তমানৰ চিকিৎসাৰ সৈতে যাতে নেতিবাচক ক্ৰিয়া নকৰে তাৰ বাবে স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ পৰামৰ্শ লওক।
ৰেচক ঔষধৰ প্ৰকাৰ আৰু ই কেনেকৈ কাম কৰে
ৰেচক ঔষধে আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰত বিভিন্ন ধৰণে কাম কৰে যাতে আপোনাৰ অস্বস্তি লাঘৱ হয়। কিছুমান প্ৰকাৰে পানী শোষণ কৰি মল কোমল কৰি পাৰ হোৱাটো সহজ কৰি তোলে, আনহাতে কিছুমানে অন্ত্ৰৰ পেশীবোৰক আৱৰ্জনা অধিক কাৰ্যক্ষমভাৱে তাৰ মাজেৰে লৈ যাবলৈ উদ্দীপিত কৰে। উপলব্ধ ৰেচক ঔষধৰ প্ৰাথমিক প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।
| ৰেচক প্ৰকাৰ | কেনেকৈ কাম কৰে | উদাহৰণ |
|---|---|---|
| ৰেচক (ফাইবাৰ পৰিপূৰক) | এইবোৰে আপোনাৰ মলত দ্ৰৱণীয় আঁহ যোগ কৰে, যিয়ে পানী শোষণ কৰি বাল্ক বৃদ্ধি কৰে আৰু টেক্সচাৰ কোমল কৰে। মল ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে ই অন্ত্ৰক গতি কৰিবলৈ উদ্দীপিত কৰে, যাৰ ফলত পাৰ হোৱাত সহায় হয়। ইয়াক সকাহৰ আটাইতকৈ কোমল ৰূপ বুলি গণ্য কৰা হয়। | ছাইলিয়াম (মেটামুচিল®), মিথাইলচেলুল'জ (চাইট্ৰুচেল®), ফাইবোজেল, পলিকাৰ্বফিল (ফাইবাৰকন®) |
| অস্মোটিক ৰেচক | এইবোৰে চাৰিওফালৰ কলাৰ পৰা পানী আপোনাৰ বৃহদান্ত্ৰলৈ টানি আনে। পানীৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পোৱাৰ ফলত মল কোমল হৈ পৰে, যাৰ ফলত ইয়াৰ পাৰ হ’বলৈ বহুত সহজ হয়। | পলিইথাইলিন গ্লাইকল (MiraLAX®), মেগনেছিয়াম হাইড্ৰ’ক্সাইড (Phillips’® Milk of Magnesia), গ্লিচাৰিন |
| মল কোমল কৰা ৰেচক | এইবোৰে মলত শোষিত পানী আৰু চৰ্বিৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰি কাম কৰে, যাৰ ফলত ইয়াক সহজে পাৰ হোৱাৰ বাবে কোমল হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰে। | Docusate (কোলাচ®) |
| লুব্ৰিকেণ্ট ৰেচক | এইবোৰে বৃহদান্ত্ৰৰ ভিতৰত পিছল আৱৰণৰ সৃষ্টি কৰে। ইয়াৰ ফলত শৰীৰে পানী শোষণ কমি যায়, যাৰ ফলত মল কোমল আৰু সহজে পাৰ হৈ যায়। | খনিজ তেল |
| উদ্দীপক ৰেচক | এইবোৰে আপোনাৰ আন্ত্ৰিক পেশী নিয়ন্ত্ৰণ কৰা স্নায়ুবোৰক উদ্দীপিত কৰে, যাৰ ফলত মল ঠেলিবলৈ সংকোচন (পেৰিষ্টালচিছ) আৰম্ভ হয়। সাধাৰণতে এইবোৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয় যেতিয়া অন্য বিকল্পই কাম কৰা নাই। | বিছাকোডাইল (ডালকোলাক্স®), চেনা |
প্ৰেছক্ৰিপচন ৰেচক
যদি কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা বিকল্পই আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বাবে সকাহ নিদিয়ে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে নিৰ্দিষ্ট প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এইবোৰ প্ৰায়ে ইৰিটেবল বাৱেল চিণ্ড্ৰম (IBS)ৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে বা অপিঅ’ইডৰ দ্বাৰা প্ৰৰোচিত কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা ৰোগীৰ বাবে প্ৰয়োজনীয়। বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত লেক্টুল’জ (ডুফালাক®), লিনাক্ল’টাইড (লিনজেছ®), আৰু লুবিপ্ৰষ্ট’ন (এমিটিজা®)ৰ দৰে ঔষধ অন্তৰ্ভুক্ত।
ৰেচক ঔষধ কেনেকৈ নিৰাপদে ব্যৱহাৰ কৰিব?
উত্তম ফলাফল পাবলৈ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কম কৰিবলৈ সদায় নিৰ্দেশনাৰ প্ৰচাৰ পত্ৰিকাখন ভালদৰে পঢ়ক আৰু মাত্ৰা সঠিকভাৱে পালন কৰক। দ্ৰুত ফলাফলৰ আশাত কেতিয়াও পৰামৰ্শ দিয়া মাত্ৰা অতিক্ৰম নকৰিব; তেনে কৰিলে স্বাস্থ্যজনিত গুৰুতৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
ৰেচক ঔষধ কেইবাটাও ৰূপত উপলব্ধ:
- বড়ি: মৌখিক টেবলেট বা কেপচুল।
- গুড়ি: পানী বা অন্যান্য তৰল পদাৰ্থত দ্ৰৱীভূত কৰিব লাগে।
- তৰল পদাৰ্থ/চিৰাপ: জুখিব পৰা তৰল পদাৰ্থ।
- ছাপ’জিটৰী: মলদ্বাৰত সুমুৱাই দিয়া সৰু সৰু, দ্ৰৱীভূত ঔষধ।
- এনিমা: তৰল পদাৰ্থ পোনে পোনে মলদ্বাৰলৈ ঠেলি দিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা সৰু নলী।
চাপজিটৰী আৰু এনিমাই সাধাৰণতে মিনিট বা কেইঘণ্টামানৰ ভিতৰতে সকাহ দিয়ে যদিও ইয়াৰ ফলত ক্ৰেম্পিং বা ডায়েৰিয়াৰ দৰে পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ আশংকা বেছি। বাল্ক-ফৰ্মিং ৰেচকসমূহ প্ৰভাৱিত হ'বলৈ বেছি সময় লাগে—কেতিয়াবা কেইদিনমান, কিন্তু ইহঁত সাধাৰণতে আপোনাৰ ব্যৱস্থাপ্ৰণালীত বহুত কোমল।
পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু বিপদৰ বিষয়ে সচেতন হওক
ৰেচক ঔষধৰ অপব্যৱহাৰ বা দীৰ্ঘদিন ধৰি নিৰ্ভৰশীলতাই কেইবাটাও সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে:
- পানীলগা: বৃহদান্ত্ৰলৈ পানী টানি অনা ৰেচক দ্ৰব্যই পানীৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি নকৰিলে তৰল পদাৰ্থ হেৰুৱাব পাৰে।
- ইলেক্ট্ৰলাইটৰ ভাৰসাম্যহীনতা: শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় লৱণ আৰু খনিজ পদাৰ্থৰ ভাৰসাম্যহীনতা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- দীৰ্ঘদিনীয়া কোষ্ঠকাঠিন্য: আচৰিত কথাটো হ’ল যে দীৰ্ঘদিন ধৰি উদ্দীপক ৰেচক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিলে মন্ত্ৰৰ পেশী দুৰ্বল হৈ পৰে, যাৰ ফলত ইয়াৰ অবিহনে মলত্যাগ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে।
- অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাক মাস্কিং কৰা: ৰেচক ঔষধে কেৱল কোষ্ঠকাঠিন্যৰ লক্ষণহে চিকিৎসা কৰে, মূল কাৰণ নহয়। আপোনাৰ কোষ্ঠকাঠিন্য হয়তো অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে যাৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। ৰেচক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিলে এনে সমস্যাৰ নিদানত বিলম্ব হ’ব পাৰে।
যদি আপুনি স্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভৱ কৰে আৰু কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা প্ৰতিকাৰে কাম নকৰে,পলম নকৰিব—অন্তৰ্নিহিত কাৰণ চিনাক্ত কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। যদি আপোনাৰ পেটৰ তীব্ৰ বিষ বা স্থায়ী, তীব্ৰ ডায়েৰিয়া হয়, তেন্তে আপোনাৰ ওচৰৰ জৰুৰীকালীন বিভাগত তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
মূল টেক-এৱে (নিৰোগী লংকা)
- কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বাবে ৰেচক ঔষধ আপোনাৰ প্ৰথম প্ৰতিৰক্ষা লাইন হ’ব নালাগে। প্ৰথমে সুস্থ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক, যেনে আঁহৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰা, ভালদৰে জলসিঞ্চিত হৈ থকা, আৰু নিয়মীয়া শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ।
- ৰেচক ঔষধ কেৱল হ্ৰস্বম্যাদী সকাহৰ বাবেহে ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে। দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে তেওঁলোকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিলে আপোনাৰ অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা সম্ভাৱনাময়ভাৱে বেয়া হ’ব পাৰে।
- যিকোনো ৰেচক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে সদায় লগত দিয়া নিৰ্দেশনাবোৰ ভালদৰে পঢ়ক। প্ৰস্তুতকাৰী বা আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীয়ে প্ৰদান কৰা পৰামৰ্শ দিয়া মাত্ৰা কেতিয়াও অতিক্ৰম নকৰিব।
- শিশু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অবিহনে শিশুক কেতিয়াও ৰেচক ঔষধ নিদিব। যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বা স্তনপান কৰাই আছে, তেন্তে কোনো ঔষধ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- যদি আপোনাৰ কোষ্ঠকাঠিন্য থাকে বা সঘনাই পুনৰাবৃত্তি হয়, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি লাজ অনুভৱ নকৰিব বা সহায় বিচৰাত পলম নকৰিব। মূল কাৰণ চিনাক্ত কৰি উপযুক্ত চিকিৎসা লাভ কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে এপইণ্টমেণ্ট নিৰ্ধাৰণ কৰক।
কোষ্ঠকাঠিন্য, ৰেচক, অন্ত্ৰৰ নিয়মিততা, পাচন স্বাস্থ্য, মল কোমল কৰা
