আপুনিও ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে ভয় খায় নেকি? ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়াৰ কথা কওঁ!

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা বা কোনো বেমাৰৰ পৰীক্ষা কৰাৰ কথা ভাবিলে কেতিয়াবা অলপ ভয় বা নাৰ্ভাছ অনুভৱ হয়নে? সেয়া স্বাভাৱিক হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি এই ভয় অত্যধিক হৈ পৰে আৰু আপোনাক ইমানেই প্ৰভাৱিত কৰে যে আপুনি চিকিৎসকৰ পৰা আঁতৰি থাকে, বা আনকি আপোনাৰ কোনো গুৰুতৰ ৰোগ হ'লেও আপোনাৰ ইয়াট্ৰ'ফ'বিয়া নামৰ অৱস্থা এটা হ'ব পাৰে। আজি এই বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কওঁ, ঠিক আছে?

ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়া কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়া হৈছে চিকিৎসক বা চিকিৎসা পদ্ধতিৰ প্ৰতি থকা চৰম, অস্বাভাৱিক ভয়। ভাবি চাওকচোন, কিছুমান মানুহৰ মকৰা বা উচ্চতাৰ প্ৰতি ভয় থাকে, আৰু এইটোও তেনেকুৱা কিবা এটা। এয়া কেৱল এটা সৰু ভয় নহয়, ই এটা ফ’বিয়া , যিটো এটা উদ্বেগ সম্পৰ্কীয় মানসিক অৱস্থা।

এই শব্দ দুটা গ্ৰীক শব্দৰে গঠিত। "iatros" মানে হিলাৰ, যাৰ অৰ্থ ডাক্তৰ। "ফ'বোছ" মানে ভয়। গতিকে, সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, ডাক্তৰৰ ভয় ৷

এই ভয়ত থকা ব্যক্তিয়ে যিমানেই বেমাৰ নহওক কিয় বা কোনো গুৰুতৰ ৰোগৰ লক্ষণ থাকিলেও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব পাৰে। কেতিয়াবা, তেওঁলোকে লক্ষণসমূহক আওকাণ কৰি অসুস্থতা ইমানেই বেয়া হোৱালৈকে অপেক্ষা কৰিব পাৰে যে অৱশেষত তেওঁলোকক চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি কৰিবলগীয়া হয়। সেইটো বৰ দুৰ্ভাগ্যজনক পৰিস্থিতি নহয়নে?

এই ফ’বিয়াটো ঠিক কি?

আমি ইতিমধ্যে কোৱাৰ দৰে ফ’বিয়া হ’ল কিবা এটা, কাৰোবাক, জন্তু বা পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি অত্যধিক, অযুক্তিকৰ ভয়। অৰ্থাৎ সেই বস্তুটোৱে সৃষ্টি কৰা প্ৰকৃত বিপদতকৈ ভয়টো বহুত বেছি। ইয়াট্ৰ'ফ'বিয়াও স্পেচিফিক ফ'বিক ডিছঅৰ্ডাৰৰ শ্ৰেণীৰ অন্তৰ্গত।

আপোনাৰ অতীতৰ কোনো আঘাতজনক অভিজ্ঞতাৰ বাবে আপুনি চিকিৎসক বা চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ প্ৰতি ভয় খাব পাৰে। বা তেজ, ঘাঁ, বেজীৰ দৰে বস্তুৰ লগত আপোনাৰ সম্পৰ্ক থকাৰ বাবেই হ’ব পাৰে।

ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়াৰ এই অৱস্থা কিমান ব্যাপক?

দৰাচলতে আমেৰিকাত প্ৰায় ১২% প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু ১৯% সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ নিৰ্দিষ্ট ফ’বিয়া বুলি কোৱা হয়। ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়াৰ কোনো পৃথক পৰিসংখ্যা নাই যদিও এটা সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে প্ৰতি তিনিজন আমেৰিকান লোকৰ ভিতৰত এজনে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰিলেও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ পৰা বিৰত থাকে।

কল্পনা কৰকচোন, ক’ভিড-১৯ মহামাৰীৰ লগে লগে এই পৰিস্থিতি হয়তো আৰু বেয়া হৈ গৈছে। কৰ’না ভাইৰাছত আক্ৰান্ত হোৱাৰ ভয়ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ ভয় কৰিছিল মানুহে। লগতে যেতিয়া ক’ভিড-১৯ৰ নাকৰ ছোৱাব টেষ্টটো বিষাদ আৰু অস্বস্তিকৰ বুলি খবৰ বিয়পি পৰিল, তেতিয়া তেওঁলোকো ভয় খাইছিল। গতিকে, ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়া ৰোগীয়ে ভাইৰাছৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলেও আৰু লক্ষণ দেখা পালেও পৰীক্ষা কৰাৰ সম্ভাৱনা কম।

ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়া হোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?

যদি কাৰোবাৰ Illness Anxiety Disorder (IAD) , যিটো অৱস্থাক আমি হাইপ’কণ্ড্ৰিয়া বুলি কোৱা হৈছিল, তেন্তে তেওঁলোকৰ চিকিৎসক বা চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ প্ৰতি ভয় হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। আই এ ডি ৰোগী এজনে প্ৰায়ে চিন্তা কৰে যে তেওঁ বেমাৰত পৰিব, বা তেওঁৰ ইতিমধ্যে কোনো ৰোগ হৈছে। গতিকে, তেওঁলোকে হয়তো ভয় খাব যে কোনো চিকিৎসকে তেওঁলোকক ক’ব যে তেওঁলোকৰ কোনো ৰোগ আছে, হয়তো দুৰাৰোগ্য ৰোগ।

লগতে যদি আপুনি ধূমপায়ী বা ড্ৰাগছ আসক্ত হয় তেন্তে ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়াও হ’ব পাৰে। কাৰণ আপুনি হয়তো ভয় খাব পাৰে যে আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে বেয়া খবৰ দিব বা আপোনাৰ অভ্যাস বন্ধ কৰিবলৈ ক’ব।

Iatrophobia ৰ কাৰণ কি কি?

সঁচাকৈয়ে ইয়াৰ এটাও কাৰণ চিনাক্ত কৰাটো কঠিন। বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• শৈশৱৰ অভিজ্ঞতাঃ প্ৰায়ে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয়ক টিকাকৰণ কৰা ঠাই হিচাপে মনত পেলায়। যাতে সিহঁত ডাঙৰ হোৱালৈকে সেই ভয়টো টিকি থাকিব পাৰে।
• সঘনাই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা: সৰুৰে পৰা যদি আপুনি সঘনাই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলগীয়া হয় আৰু কোনো স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ বাবে পৰীক্ষা কৰিবলগীয়া হয়, তেন্তে সেয়াও কাৰণ হ’ব পাৰে।
• বেয়া চিকিৎসা অভিজ্ঞতা: হয়তো আপুনি পূৰ্বৰ চিকিৎসকৰ পৰা পোৱা চিকিৎসাৰ বিষয়ে ভাল অনুভৱ কৰা নাছিল, বা যদি আপোনাৰ বেয়া অভিজ্ঞতা হৈছিল, তেন্তে সেইটোৱেও প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগঃ ডায়েবেটিছ মেলিটাছ আৰু কেন্সাৰ আদি দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগত আক্ৰান্ত লোকসকলে সঘনাই, কেতিয়াবা কষ্টদায়ক পৰীক্ষা আৰু চিকিৎসা কৰিবলগীয়া হয়। এয়াও ভয়ৰ কাৰণ।
• বেয়া খবৰঃ চিকিৎসকৰ পৰা বেয়া খবৰ শুনা, সেয়া নিজৰ স্বাস্থ্যৰ কথাই হওক বা ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়েই হওক, এই ভয়ৰ উৎস হ’ব পাৰে।
• যত্ন লোৱা ব্যক্তি হিচাপে: যদি আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ কোনোবা অসুস্থ আৰু আপুনি তেওঁলোকক সঘনাই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ আৰু পৰীক্ষাৰ বাবে লৈ যাবলগীয়া হয়, তেন্তে সেই অভিজ্ঞতাও প্ৰভাৱশালী হ’ব পাৰে।
• আপোনজনক হেৰুৱা: যদি আপুনি প্ৰিয় কোনোবাই চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰি থকাৰ সময়ত কোনো ৰোগ বা দুৰ্ঘটনাত মৃত্যুবৰণ কৰে, তেন্তে সেয়াও এই ভয়ৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
• পাৰিবাৰিক ইতিহাসঃ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই যদি ফ’বিয়া বা উদ্বেগজনক বিকাৰত ভুগিছে ​​তেন্তে আপোনাৰ এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি হ’ব পাৰে।

Iatrophobia ৰ সৈতে আন কি কি ফ’বিয়া সম্পৰ্কিত হ’ব পাৰে?

সাধাৰণতে এটা ফ’বিয়া থকা কোনোবা এজনৰ আন এটা বা ততোধিক ফ’বিয়া হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, চিকিৎসকক ভয় কৰা কোনোবাই Dentophobia , যিটো দন্ত চিকিৎসকৰ ভয়ত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

কেৱল সেয়াই নহয়, আন আন আশংকাও হ’ব পাৰে, যেনে-

• কাৰ্চিনোফ’বিয়া: কেন্সাৰ হোৱাৰ ভয়।
• কাৰ্ডিঅ’ফ’বিয়া: হৃদৰোগ বা হাৰ্ট এটেকৰ ভয়।
• ক্লাষ্ট্ৰ'ফ'বিয়া: আৱদ্ধ স্থানৰ প্ৰতি ভয়, যেনে এম আৰ আই মেচিন ।
• হিমোফ’বিয়া: তেজ দেখাৰ ভয়।
• মাইছ’ফ’বিয়া বা জাৰ্ম’ফ’বিয়া: বীজাণুৰ প্ৰতি ভয়।
• নোচ’ক’মেফ’বিয়া: চিকিৎসালয়ৰ প্ৰতি ভয়।
• ন’ছ’ফ’বিয়া: ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ ভয়।
• ফাৰ্মাকোফ’বিয়া: ঔষধৰ প্ৰতি ভয়।
• থানাটোফ’বিয়া: মৃত্যুৰ ভয়।
• ট’মোফ’বিয়া: অস্ত্ৰোপচাৰৰ দৰে চিকিৎসা পদ্ধতিৰ প্ৰতি ভয়।
• ট্ৰমাটোফ’বিয়া: আঘাতৰ ভয়।
• ট্ৰাইপেন’ফ’বিয়া: বেজীৰ ভয় (বেজী)।

ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

চিকিৎসকক ভয় কৰা মানুহে সাধাৰণতে জানে যে তেওঁলোকৰ ভয় অযুক্তিকৰ, অৰ্থাৎ ইয়াৰ কোনো প্ৰকৃত ভিত্তি নাই। কিন্তু এই কথা জানিলেও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা বা লগ পোৱাৰ শাৰীৰিক প্ৰতিক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা হয়। প্ৰায়ে কেৱল চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা বা চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰাৰ কথা ভাবিলেই এই লক্ষণসমূহ দেখা দিব পাৰে।

চাওক আপুনিও এইবোৰ অনুভৱ কৰে নেকি:

• মূৰ ঘূৰোৱা ৷
• মুখ শুকান ৷
• তীব্ৰ ভয় বা আতংক অনুভৱ কৰা।
• ওকট পাকট লগা ।
• অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা ( Hyperhidrosis ).
• দ্ৰুত উশাহ-নিশাহ আৰু হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, বা বুকুখন টান হোৱা অনুভৱ ( heart palpitations ).
• কঁপনি।

এই লক্ষণসমূহ সকলোৰে ক্ষেত্ৰত একে ধৰণে দেখা নাযায়। কিছুমান লোকৰ এনে কেইবাটাও লক্ষণ দেখা দিব পাৰে, আন কিছুমানৰ আন কিছুমান লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়াৰ এই অৱস্থা কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰা হয়?

এতিয়া কল্পনা কৰকচোন, যদি আপুনি আপোনাৰ ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়াৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব নোৱাৰে, তেন্তে আপুনি আচৰণৰ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ দৰে কোনোবা এজনক দেখা পাব পাৰে, যেনে পৰামৰ্শদাতা, সমাজকৰ্মী বা মনোবিজ্ঞানী। কেতিয়াবা আপোনাৰ ধৰ্মগুৰুজনো এই ক্ষেত্ৰত পৰামৰ্শ দিবলৈ যোগ্য হ’ব পাৰে।

ইয়াট্ৰ'ফ'বিয়া হৈছে এটা পৰিস্থিতি-নিৰ্দিষ্ট ফ'বিক বিকাৰ । অৰ্থাৎ নিৰ্দিষ্ট পৰিস্থিতিত (চিন্তা কৰি, চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা) ঘটে। আমেৰিকান চাইকিয়াট্ৰিক এছ’চিয়েশ্যনৰ (APA) মতে এই অৱস্থাটো আনুষ্ঠানিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিবলৈ হ’লে লক্ষণসমূহে তলত দিয়া মাপকাঠীসমূহ পূৰণ কৰিব লাগিব:

• চিকিৎসক বা চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ প্ৰতি এক তীব্ৰ ভয় যিটো কমেও ছমাহ ধৰি স্থায়ী হৈ আছে।
• চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে, চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰিলে বা কেৱল ভাবিলেই লক্ষণ দেখা দিয়ে।
• কোনো বেমাৰ আছে বুলি জানিও ভয়ৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা বা পৰীক্ষা কৰাটো পৰিহাৰ কৰা।
• এই লক্ষণসমূহে আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু জীৱনৰ মানদণ্ডত প্ৰভাৱ পেলায়।
• প্ৰকৃত বিপদৰ সমানুপাতিক অত্যধিক ভয়, উদ্বেগ বা আতংক।

মনত ৰাখিব, এই মাপকাঠীসমূহৰ ভিত্তিত কেৱল এজন যোগ্য চিকিৎসক বা মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰীয়েহে ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ এনেকুৱা কিবা এটা আছে, তেন্তে নিশ্চয়কৈ সেই বিষয়ে কওক।

ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

ভাল খবৰটো হ’ল ইয়াৰ চিকিৎসা আছে! এজন পৰামৰ্শদাতা বা থেৰাপিষ্টে আপোনাক চিকিৎসক বা চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ প্ৰতি থকা ভয় দূৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। তেনে কৰিবলৈ তেওঁলোকে ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান পদ্ধতি ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• কগনিটিভ বিহেভিয়াৰ থেৰাপি (CBT): এইটো এটা প্ৰকাৰৰ চাইকোথেৰাপি , যিটো এটা ধৰণৰ টক থেৰাপি। ইয়াৰ লগত আপোনাৰ ভয়ৰ সৈতে জড়িত চিন্তা, অনুভৱ আৰু আচৰণৰ বিষয়ে গভীৰভাৱে কথা কোৱাটো জড়িত হৈ থাকে। সেই চিন্তা আৰু আচৰণ সলনি কৰাৰ উপায়ো শিকাই।
• এক্সপ’জাৰ থেৰাপি: ইয়াৰ লগত ক্ৰমান্বয়ে নিয়ন্ত্ৰিতভাৱে ট্ৰিগাৰৰ সন্মুখীন হোৱাটো জড়িত হৈ থাকে। একে সময়তে আপুনি শিথিলতা কৌশল ব্যৱহাৰ কৰি ক্ৰমান্বয়ে আপোনাৰ ভয় কমাই দিয়ে। ইয়াক ডিচেন্সিটাইজেচন বুলিও কোৱা হয় ৷ সৰুতে পানীক ভয় কৰা মানুহ এজনক ক্ৰমান্বয়ে পানী দিবলৈ অভ্যস্ত কৰাৰ দৰেই।
• সম্মোহন চিকিৎসা: ইয়াত সম্মোহন চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰা হয় যাতে চিকিৎসক আৰু চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ বিষয়ে আপোনাৰ চিন্তা সলনি কৰাত সহায় কৰে।
• উদ্বেগ নিবাৰণকাৰী ঔষধ বা বিষণ্ণতা নিবাৰণকাৰী ঔষধ: এই ঔষধে চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু কাউন্সেলাৰ আৰু মনোবিজ্ঞানীয়ে এই ঔষধবোৰ মেডিকেলৰ ডিগ্ৰী নথকাৰ বাবে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব নোৱাৰে। কিন্তু তেওঁলোকে আপোনাক ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিবলৈ যোগ্য ব্যক্তিৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে, যেনে মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ, মনোৰোগ নাৰ্ছ প্ৰেকটিচনাৰ বা প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ চিকিৎসক।

ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়াৰ এই অৱস্থাটো আমি কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিম?

চিকিৎসা বা পৰীক্ষাত পলম কৰিলে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। গতিকে, ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়াৰ লক্ষণসমূহ কম কৰিবলৈ আৰু আপুনি প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা লাভ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপুনি ল’ব পৰা কিছুমান পদক্ষেপ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• টেলিমেডিচিন ব্যৱহাৰ কৰক: সম্ভৱ হ’লে, আৰু প্ৰয়োজন হ’লে ভিডিঅ’ কল, ফোন কল বা আড্ডাৰ জৰিয়তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। এইখিনি এতিয়া বহু ঠাইত উপলব্ধ।
• দিনটোৰ প্ৰথম এপইণ্টমেণ্টৰ বাবে অনুৰোধ কৰক: তেনেকৈয়ে আপুনি চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয় বা অপেক্ষা কক্ষত বেছি সময় অপেক্ষা কৰিব নালাগিব।
• বিক্ষিপ্ত কৰক:আপোনাক সহায় কৰিবলৈ কিতাপ, আলোচনী বা পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য বা বন্ধুক লৈ আহিব।
• আৰামদায়ক পৰিৱেশ বাছি লওক: সম্ভৱ হ’লে চিকিৎসালয় বা চিকিৎসা ভৱনতকৈ শিথিল, কম চিকিৎসাৰ দৰে অনুভৱ থকা চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয় বাছি লওক।
• এজন বন্ধুত্বপূৰ্ণ চিকিৎসক: এনে এজন চিকিৎসক বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰক যিয়ে আকস্মিকভাৱে সাজ-পোছাক পিন্ধে, আপোনাক প্ৰয়োজনীয় সময় দিয়ে আৰু আপোনাৰ ভয়বোৰ বুজি পায়।
• আপোনাৰ ভয়ৰ বিষয়ে চিকিৎসকক কওক: তেওঁ আপোনাক সেইবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব পাৰিব। তেওঁ হয়তো আপোনাৰ বাবে পৰীক্ষাবোৰ সহজ কৰি তুলিব পাৰিব।

ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়াৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা কি কি?

চিকিৎসা পৰীক্ষা আৰু চিকিৎসা এৰি দিলে গুৰুতৰ, সম্ভৱতঃ অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয় জটিলতাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ড আৰু আয়ুসত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ৰোগ নিৰ্ণয় নোহোৱা আৰু চিকিৎসা নকৰা উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ ফলত ষ্ট্ৰোক বা হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়, যিটো মাৰাত্মক হ’ব পাৰে। সুস্থ হৈ থাকিবলৈ নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

ইয়াট্ৰ'ফ'বিয়া ৰোগীয়ে হোয়াইট কোট চিণ্ড্ৰম নামৰ অৱস্থাও অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লেহে ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। ঘৰতে জুখিলে ৰক্তচাপ স্বাভাৱিক হ’ব পাৰে। এই ভয় আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত মানসিক চাপৰ ফলত হঠাতে ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায়।

লগতে, চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ বা চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰিলে আপুনি পেনিক এটেক , বা হঠাতে ভয়ৰ আক্ৰমণ হোৱাৰ আশংকা থাকে। এই আতংক আক্ৰমণ চলি থাকিব পাৰে আৰু আতংক বিকাৰ নামৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ৷

ইয়াৰ বাবে কেতিয়া সহায় বিচাৰিব লাগে?

আমাক সকলোকে এটা সময়ত চিকিৎসাৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন। যদি আপুনি এইবোৰৰ কোনো এটা অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীক নিশ্চয়কৈ চাওক:

• যদি আপোনাৰ পেনিক এটেক হয় ৷
• যদি আপোনাৰ ধাৰাবাহিক উদ্বেগ থাকে যিয়ে দৈনন্দিন জীৱন বা টোপনিত বাধা দিয়ে।
• যদি আপোনাৰ লক্ষণ যেনে হতাশা বা দ্ৰব্য সেৱনৰ লগত জড়িত সমস্যা থাকে।
• যদি আপোনাৰ কোনো ৰোগৰ লক্ষণ দেখা যায় যাৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়।

ডাক্তৰক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• এই ভয়ৰ কাৰণ কি?
• কি কি বিকল্প আছে যিয়ে মোৰ বাবে চিকিৎসা সেৱা লাভ কৰাত সহজ কৰি তুলিব পাৰে?
• মোৰ বাবে কি চিকিৎসা উত্তম?
• কিমান দিনলৈ মোক থেৰাপীৰ প্ৰয়োজন হ’ব?
• ঔষধে সহায় কৰিব পাৰেনে?
• জটিলতাৰ বিষয়ে সচেতন হ’ব লাগেনে?

শেষত কি মনত ৰাখিব লাগে (Take-Home Message)

ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়া, চিকিৎসক বা চিকিৎসা পদ্ধতিৰ প্ৰতি ভয়, ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত যথেষ্ট, নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। অসুস্থতাৰ আগতীয়া লক্ষণ ধৰা পেলাবলৈ সঘনাই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা, তেজ পৰীক্ষা কৰা আৰু অন্যান্য পদ্ধতিৰ প্ৰয়োজন। স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীসকলে এনে চিকিৎসা আগবঢ়ায় যিয়ে আপোনাৰ জীৱনটোক অধিক আৰামদায়ক কৰি তুলিব পাৰে আৰু আপোনাৰ জীৱন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি যে অকলশৰীয়া নহয়। মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰীয়ে আপোনাক এই ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়াৰ অৱস্থা দূৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

আপোনাৰ চিকিৎসক আৰু স্বাস্থ্যসেৱা দলটোক আপোনাৰ ভয়ৰ বিষয়ে জনোৱাটোও সহায়ক। তাৰ পিছত তেওঁলোকে চিকিৎসাৰ পৰিৱেশত আপোনাক অধিক আৰামদায়ক অনুভৱ কৰাৰ পদক্ষেপ ল’ব পাৰে। আপোনাৰ স্বাস্থ্য আপোনাৰ হাতত! ভয় নকৰিব, প্ৰয়োজনীয় সহায় লওক।

` ইয়াট্ৰ'ফ'বিয়া, চিকিৎসকৰ ভয় , ফ'বিয়া, চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ ভয়, উদ্বেগ, মানসিক স্বাস্থ্য, চিকিৎসা