শেহতীয়াকৈ আপুনি ভাগৰুৱা, অলস আৰু বিশেষকৈ যৌনতাৰ প্ৰতি আগ্ৰহৰ অভাৱ অনুভৱ কৰিছেনে? কেতিয়াবা আমি ভাবো যে এইবোৰ কথা দৈনন্দিন জীৱনৰ ব্যস্ততাৰ বাবেই হৈছে, কিন্তু হয়তো ইয়াৰ কাৰণ আপুনি ভবাতকৈ বেলেগ কিবা এটা। আজি আমি এটা বিষয়ৰ কথা কৈছো যিটো পুৰুষৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু বহুতে কথা ক’বলৈ অলপ অনিচ্ছুক। সেয়া হ’ল শৰীৰত পুৰুষ হৰম’ন টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পোৱা, যাক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা `(Male Hypogonadism)` বুলি কোৱা হয়।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে টেষ্টষ্টেৰন কি?
টেষ্টষ্টেৰনক পুৰুষৰ শৰীৰত থকা "ইঞ্জিন অইল" বুলি ভাবিব। এই হৰম’নটোৱেই হৈছে পুৰুষৰ পুৰুষত্বৰ বৈশিষ্ট্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰা মূল কাৰক। ই প্ৰধানকৈ অণ্ডকোষত উৎপন্ন হয়।
টেষ্টষ্টেৰন হৰম’নে আমাৰ শৰীৰত কৰা কিছুমান মূল কাম চাওঁ আহক:
- পুৰুষৰ যৌন অংগৰ বিকাশ আৰু কাৰ্য্য বজাই ৰখা।
- শৰীৰৰ পেশীৰ বিকাশ আৰু শক্তিশালী কৰি ৰখা।
- হাড়ৰ ঘনত্ব বজাই ৰখা।
- শুক্ৰাণু উৎপাদনৰ বাবে অপৰিহাৰ্য (শুক্ৰাণুজন্ম)।
- যৌন ইচ্ছা সৃষ্টি আৰু বজাই ৰখা (`sex drive`)।
- শৰীৰত ৰক্তকণিকাৰ সঠিক মাত্ৰা বজাই ৰখাত সহায় কৰে।
- মানসিকভাৱে সুস্থ আৰু সুখী অনুভৱ কৰাত সহায় কৰা (`সুস্থতাৰ ভাৱ`)।
সাধাৰণতে আমাৰ শৰীৰে এই টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এই হৰম’নৰ মাত্ৰা ৰাতিপুৱা সৰ্বাধিক হয়, আৰু দিনটো পাৰ হৈ যোৱাৰ লগে লগে ই ক্ৰমান্বয়ে কমি যায়। এই সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটো আমাৰ মগজুৰ হাইপ’থেলামাছ আৰু পিটুইটাৰী গ্ৰন্থি নামৰ দুটা অংশই নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এইটো এটা অতি জটিল নিয়ন্ত্ৰণ ব্যৱস্থা। এই ব্যৱস্থাৰ যিকোনো ঠাইত সামান্য ভুল হ’লে টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পাব পাৰে।
টেষ্টষ্টেৰন কম হোৱাৰ লক্ষণ কি কি?
এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বহু বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ বয়সৰ লগে লগে এই লক্ষণসমূহ সলনি হয়। কিছুমান লক্ষণ দেখিলে সন্দেহৰ সৃষ্টি হ’ব লাগে।
| লক্ষণৰ প্ৰকাৰ | বিৱৰণ |
|---|---|
| যিবোৰ বৈশিষ্ট্যক তীব্ৰভাৱে সন্দেহ কৰা উচিত |
|
| অন্যান্য সাধাৰণ বৈশিষ্ট্যসমূহ |
|
এই পৰিস্থিতিয়ে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে?
যদি কোনো ল’ৰাৰ যৌৱনকালৰ আগতে বা যৌৱনৰ সময়ত টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা কমি যায়, তেন্তে তলত দিয়া লক্ষণসমূহ দেখা যাব পাৰে:
- উচ্চতা বৃদ্ধিৰ হাৰ লেহেমীয়া হোৱা।
- ব্যক্তিগত স্থানত চুলিৰ বৃদ্ধি কমি যায়।
- যৌন অংগৰ বিকাশ কমি যোৱা।
- মাতটো গভীৰ হোৱাত বিলম্ব।
- বয়সৰ লগত খাপ খোৱা শক্তিৰ অভাৱ।
যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে "বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে ঘটা কথাবোৰ" বুলি উলাই নকৰি চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
কিয় এই টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পাইছে?
ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই কাৰণসমূহক আমি দুটা মূল ভাগত ভাগ কৰিব পাৰো। টেষ্টষ্টেৰনক এটা কাৰখানাত (অণ্ডকোষত) তৈয়াৰ কৰা সামগ্ৰী বুলি ভাবিব। ‘হেড অফিচ’ (মগজুৰ নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰ)ৰ পৰাই ইয়াক অৰ্ডাৰ দিয়া হয়।
১) প্ৰাথমিক হাইপ'গ'নাডিজম: ইয়াত সমস্যাটো পোনপটীয়াকৈ টেষ্টষ্টেৰন তৈয়াৰ কৰা "কাৰখানা"ত নিহিত হৈ থাকে, অৰ্থাৎ অণ্ডকোষত । মগজুৰ পৰা যিমানেই সংকেত নাহে, অণ্ডকোষে প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ হৰম’ন উৎপাদন কৰিব নোৱাৰে।
২) Secondary Hypogonadism: ইয়াত অণ্ডকোষৰ কোনো সমস্যা নাই। সমস্যাটো হৈছে "হেড অফিচ"ত। অৰ্থাৎ মগজুৰ হাইপ’থেলামাছ বা পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিৰ বিসংগতিৰ বাবে হৰম’ন তৈয়াৰ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সংকেতবোৰ সঠিকভাৱে পাৰ হৈ যোৱা নাই।
এতিয়া এই প্ৰতিটো প্ৰকাৰৰ লগত জড়িত কাৰণবোৰ কিছু বিশদভাৱে চাওঁ আহক।
১) অণ্ডকোষৰ সমস্যা (Primary Hypogonadism)
- জন্মগত অৱস্থা:
- ক্লাইনফেলটাৰ চিনড্ৰম: এইটো এটা ক্ৰম’জমৰ অস্বাভাৱিকতা।
- জন্মৰ সময়ত অণ্ডকোষ অনুপস্থিত থাকে (anorchia) বা পেটৰ পৰা নামি নাহে (অনমিত অণ্ডকোষ)।
- পৰৱৰ্তী পৰিস্থিতিসমূহ:
- অণ্ডকোষৰ দুৰ্ঘটনা বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আঁতৰোৱা।
- ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ যেনে মাম্পৰ ফলত অণ্ডকোষ ফুলা (অৰ্কাইটিছ)।
- কেন্সাৰৰ বাবে কেমোথেৰাপি বা ৰেডিয়’থেৰাপি ।
- শৰীৰ গঠনৰ বাবে কিছুমান বিশেষ এনাবলিক ষ্টেৰইডৰ ব্যৱহাৰ।
২) মগজুৰ নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰৰ সৈতে জড়িত সমস্যা (Secondary Hypogonadism)
- জন্মগত অৱস্থা:
- কালমেন চিনড্ৰম: এইটো এটা বিৰল জিনীয় অৱস্থা।
- প্ৰাডাৰ-উইলি চিনড্ৰম।
- পৰৱৰ্তী পৰিস্থিতিসমূহ:
- টিউমাৰ বা পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিৰ ক্ষতি।
- এইচ আই ভি/এইডছৰ দৰে সংক্ৰমণ .
- দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ যেনে যকৃতৰ চিৰ’ছিছ বা বৃক্ক বিকল হোৱা।
- অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছ (টাইপ ২ ডায়েবেটিছ) .
- মেদবহুলতা ।
- অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ স্লিপ এপনিয়া (নাক খোৱাৰ লগত জড়িত স্লিপ এপনিয়াৰ এটা অৱস্থা)।
- অত্যধিক মদ্যপান ৷
- কিছুমান ঔষধ , বিশেষকৈ অপিঅ'ইড, বিষনাশক আৰু কেন্সাৰৰ বাবে হৰম'নযুক্ত ঔষধ।
পুৰুষৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিকতে সামান্য হ্ৰাস পায়। ইয়াক `Late-onset hypogonadism (LOH) বোলা হয়।` এই অৱস্থা অতিৰিক্ত ওজন বা ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত বেছি দেখা যায়।
আপুনি কেনেকৈ সঠিকভাৱে জানিব যে আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে নে নাই?
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব, আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব আৰু আপুনি গ্ৰহণ কৰা যিকোনো ঔষধৰ বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰিব, মূলতঃ তেজৰ পৰীক্ষা , অৱস্থা নিশ্চিত কৰিবলৈ।
১/ মুঠ টেষ্টষ্টেৰন লেভেল: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা। এইটো সাধাৰণতে পুৱা ৮ আৰু ১০ বজাৰ ভিতৰত কৰিব লাগে , কাৰণ তেতিয়াই টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা সৰ্বাধিক হয়। এই পৰীক্ষাটো দুটা বেলেগ বেলেগ দিনত কৰা ভাল।
২) লুটিনাইজিং হৰম’ন (LH)ৰ মাত্ৰাঃ এই হৰম’ন পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিৰ পৰা আহে। ইয়াৰ স্তৰবোৰ চালে আপুনি এটা ধাৰণা ল’ব পাৰে যে সমস্যাটো অণ্ডকোষত আছে নে মগজুৰ নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰত।
৩) প্ৰ’লেক্টিনৰ মাত্ৰাঃ এই হৰম’ন বৃদ্ধি হ’লে পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিৰ সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
এই তেজৰ পৰীক্ষা কৰাৰ আগতে যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ কোনো ৰোগ হৈছে, যেনে চৰ্দি বা ফ্লু, তেন্তে চিকিৎসকক জনাওক, কিয়নো কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা সাময়িকভাৱে কম যেন দেখাব পাৰে।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
যদি টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা কম হোৱা নিশ্চিত হয়, তেন্তে ইয়াৰ মূল চিকিৎসা হ'ল টেষ্টষ্টেৰন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপি (TRT) । অৰ্থাৎ শৰীৰক বাহ্যিকভাৱে টেষ্টষ্টেৰন হৰম’ন দিয়া হয়। ইয়াৰ বাবে কেইবাটাও পদ্ধতি আছে।
- ছালৰ জেল: ছালত প্ৰয়োগ কৰা জেল। পৰিষ্কাৰ শুকান ছালত দৈনিক প্ৰয়োগ কৰিব লাগে। এইবোৰ প্ৰয়োগ কৰাৰ পিছত আনৰ বিশেষকৈ মহিলা আৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ছালৰ সংস্পৰ্শৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগে।
- বেজীঃ ১-২ সপ্তাহৰ মূৰে মূৰে বা তাতোকৈ বেছিকৈ পেশীত দিয়া বেজী।
- পেচ: দৈনিক ছালত লগোৱা পেচ।
- পেলেট: ছালৰ তলত এটা সৰু পেলেটৰ দৰে পদাৰ্থ ৰোপণ কৰা হয়। ই ৩-৬ মাহলৈ হৰম’ন নিৰ্গত কৰে।
- মৌখিক টেষ্টষ্টেৰন: এনে বড়ি যিবোৰ কেৱল কিছুমান নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবেহে পৰামৰ্শ দিয়া হয়।
এই চিকিৎসাসমূহৰ পৰা আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা পদ্ধতি বাছি ল’ব।
সকলোৱে এই চিকিৎসা কৰিব পাৰিবনে?
নহয়, টেষ্টষ্টেৰন থেৰাপী কিছুমান মানুহৰ বাবে উপযোগী নহয়, বিশেষকৈ যদি তেওঁলোকৰ তলত দিয়া অৱস্থা থাকে:
- প্ৰষ্টেট কেন্সাৰ।
- স্তন কেন্সাৰ।
- হৃদযন্ত্ৰৰ অনিয়ন্ত্ৰিত অৱস্থা (`হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা`)।
- চিকিৎসা নকৰা বাধাপ্ৰাপ্ত টোপনিৰ এপনিয়া।
গতিকে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকে এই কথা ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব।
চিকিৎসাৰ কোনো পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া আছেনে?
হয়। যিকোনো চিকিৎসাৰ দৰেই এইটোও কিছু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।
- ব্ৰণ বা তেলীয়া ছাল।
- ভৰিৰ গোৰোহা ফুলা।
- প্ৰস্ৰাৱ কৰাত কিছু অসুবিধা।
- স্তন বৃদ্ধি বা বিষ হোৱা।
- সৰু অণ্ডকোষ।
- শুক্ৰাণু উৎপাদন হ্ৰাস (সন্তান জন্ম দিয়াৰ আশা কৰা যুৱকসকলৰ বাবে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ)।
- তেজত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বৃদ্ধি।
গতিকে চিকিৎসাৰ সময়ত নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা আৰু প্ৰয়োজনীয় পৰীক্ষা সম্পন্ন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়াবোৰ তেওঁ অহৰহ নিৰীক্ষণ কৰি থাকিব।
এই পৰিস্থিতিৰ পৰা বাচি থাকিবলৈ কি কৰিব পাৰি?
আমি জিনীয় কাৰকৰ দৰে কথাবোৰ প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰো যদিও আমি আমাৰ জীৱনশৈলীৰ সালসলনি কৰি টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰো।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যঃ সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- ব্যায়াম: ওজন উত্তোলন আৰু উচ্চ তীব্ৰতা ব্যৱধান প্ৰশিক্ষণ (HIIT) বিশেষভাৱে উপকাৰী হ’ব পাৰে।
- সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: মেদবহুলতাই টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰা এটা প্ৰধান কাৰক।
- পৰ্যাপ্ত টোপনি: দৈনিক ৭-৮ ঘণ্টা ভাল টোপনি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- মানসিক চাপ কমোৱাঃ অত্যধিক মানসিক চাপে কৰ্টিছল হৰম’ন বৃদ্ধি কৰি টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
- মদ আৰু ড্ৰাগছ সেৱন সীমিত কৰা।
এইবোৰ বস্তু আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে বহুত ভাল।
টেক-হোম মেছেজ
- টেষ্টষ্টেৰন কম হোৱা এক চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যিয়ে যিকোনো বয়সৰ পুৰুষক আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে। ক্লান্তি আৰু যৌন ইচ্ছা কমি যোৱাৰ দৰে লক্ষণসমূহক "বয়স বৃদ্ধিৰ এটা স্বাভাৱিক অংশ" বুলি উলাই নকৰিব।
- যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে লাজ নকৰিব আৰু চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব। সাধাৰণ তেজৰ পৰীক্ষাই নিশ্চিত কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে নে নাই।
- টেষ্টষ্টেৰন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপী (TRT) যোগ্য চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত প্ৰয়োগ কৰিলে অতি ফলপ্ৰসূ আৰু নিৰাপদ হ’ব পাৰে।
- ইণ্টাৰনেটৰ পৰাই হওক বা জিমতেই হওক, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও টেষ্টষ্টেৰন বা অন্যান্য ষ্টেৰইড ব্যৱহাৰ নকৰিব। ই গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- সুস্থ জীৱনশৈলী (ভাল খাদ্য, ব্যায়াম, টোপনি) বজাই ৰখাটোৱে আপোনাৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা সুষম কৰি ৰখাত বহুখিনি সহায় কৰিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক