আপুনি কেতিয়াবা কোনো উচ্চস্বৰৰ সংগীত অনুষ্ঠান বা পাৰ্টিত গৈ কাণত "ৰ..." শব্দ শুনিছেনে? নে আপোনাৰ কাণ দুখন গধুৰ আৰু বন্ধ হৈ যোৱা অনুভৱ হৈছে? বেছিভাগ সময়তে আমি এইবোৰ কথাত বিশেষ গুৰুত্ব নিদিওঁ। আমি ভাবো, "কিছু সময়ৰ পিছত ঠিকেই হ'ব।" কিন্তু আপুনি জানেনে যে এনেধৰণৰ উচ্চ শব্দৰ অহৰহ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে লাহে লাহে, আপুনি গম নোপোৱাকৈয়ে, আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা স্থায়ীভাৱে ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে? সেইটোৱেই আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ‘শব্দ-প্ৰৰোচিত শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা’ (NIHL) বুলি কওঁ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এন আই এইচ এল কি?
ঠিক আছে, এইদৰে কওঁ। আমাৰ কাণৰ ভিতৰত অতি মিহি, চুলিৰ দৰে গঠন আছে যিয়ে শব্দৰ তৰংগ ধৰি ৰাখে আৰু মগজুলৈ বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে। আমি এইবোৰক ‘চুলিৰ কোষ’ বুলি কওঁ। ধুনীয়াকৈ মেনিকিউৰ কৰা লনৰ দৰে ভাবিব। স্বাভাৱিক শব্দ শুনিলে ঘাঁহৰ ওপৰেৰে মৃদু বতাহ বলি থকাৰ দৰে লাগে। বিষ নহয়।
কিন্তু হঠাতে যদি কামান বিস্ফোৰণৰ দৰে ডাঙৰ শব্দ এটা শুনা যায়, তেন্তে সেই লনখনৰ ওপৰেৰে গধুৰ বাহন এখন চলাৰ দৰে। ঘাঁহৰ কিছুমান ব্লেড বেঁকা হৈ যায়, আৰু কিছু সময়ৰ পাছত আকৌ পোনে পোনে ওপৰলৈ উঠি যায়। সেইবাবেই শব্দৰ পিছত আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা কিছু সময়ৰ বাবে কমি যায়, আৰু তাৰ পিছত সুস্থ হৈ উঠে। কিন্তু যেতিয়া আপুনি এনেকৈ ডাঙৰ শব্দৰ সন্মুখীন হৈ থাকে, তেতিয়া সেই ঘাঁহৰ ব্লেডবোৰ স্থায়ীভাৱে মৰি যায়। তেনেকৈয়ে আমাৰ কাণৰ এই সুক্ষ্ম চুলিৰ কোষবোৰ মৰি যায়, পুনৰ বাঢ়ি নাযায়। তেতিয়াই আপুনি স্থায়ীভাৱে শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলায় ৷ ইয়াক NIHL বোলা হয়।
ইয়াৰ বিশেষ কথাটো হ’ল ই একমাত্ৰ প্ৰতিৰোধযোগ্য শ্ৰৱণ শক্তি। অৰ্থাৎ আমি অলপ সচেতন হ’লে কাণ দুখন ৰক্ষা কৰিব পাৰিম।
এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?
আপুনি ভবাতকৈ এইটো বেছি সাধাৰণ। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই অৱস্থা:
- ৬ৰ পৰা ১৯ বছৰ বয়সৰ ভিতৰৰ ৫২ লাখ শিশু আৰু যুৱক-যুৱতী আক্ৰান্ত হৈছে।
- ২০ৰ পৰা ৬৯ বছৰৰ ভিতৰৰ ২.৬ কোটি প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকৰ এই ৰোগ হৈছে।
এই পৰিসংখ্যাই দেখুৱাইছে যে এইটো এটা সমস্যা যিয়ে বয়স নিৰ্বিশেষে যিকোনো ব্যক্তিক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
NIHL ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
তীব্ৰ শব্দৰ ফলত আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পৰাৰ কেইবাটাও লক্ষণ দেখা যায়। কেতিয়াবা এই লক্ষণবোৰ হঠাতে দেখা দিব পাৰে, বা সময়ৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে দেখা দিব পাৰে।
- কাণত চাপ বা পূৰ্ণতা: গধুৰ অনুভৱ, যেন কাণত পানী সোমাইছে।
- উচ্চস্বৰৰ শব্দবোৰ স্তব্ধ হৈ পৰে: চৰাইৰ চিঞৰ-বাখৰ, কেঁচুৱাৰ কান্দোনৰ দৰে কোমল শব্দবোৰ স্তব্ধ হৈ পৰে।
- কোৱা কথাবোৰ স্পষ্টকৈ শুনিব নোৱাৰা: কোনোবাই কথা ক’লে শব্দবোৰ অস্পষ্ট যেন লাগে, যেন সেইবোৰ গিলি পেলোৱা হৈছে।
- টিনিটাছ: আমাৰ বহুতেই জনা মতে, ই কাণত অহৰহ বাজি থকা শব্দ ৷
কেতিয়াবা প্ৰচণ্ড শব্দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পিছত এই লক্ষণসমূহ কেইমিনিটমান, ঘন্টা বা আনকি দিনলৈকে থাকিব পাৰে আৰু তাৰ পিছত আঁতৰি যাব পাৰে। তাৰ পিছত আমি ভাবো, "অ'... ঠিকেই আছে।" কিন্তু আচলতে কি হৈছিল সেয়া হ’ল কাণখনৰ ক্ষতি হৈছিল যদিও তাৰ পিছত কাণখন সুস্থ হৈ উঠিছে। কিন্তু এই ধৰণৰ শব্দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ লগে লগে সেই ক্ষতি স্থায়ী হৈ পৰে।
এন আই এইচ এলৰ মূল কাৰণ আৰু প্ৰকাৰ
আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল কাণৰ ভিতৰৰ সুক্ষ্ম চুলিৰ কোষবোৰৰ ক্ষতি। এই ক্ষতি কেনেকৈ হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এন আই এইচ এলক দুটা ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি।
১) একাউষ্টিক ট্ৰমা (Sudden Hearing Loss): এজন ব্যক্তিয়ে একক, অতি উচ্চ, হঠাৎ শব্দৰ সন্মুখীন হ’লে এই ৰোগ হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকৰ কাণৰ ঠিক কাষতে ফটকা, বন্দুকৰ গুলী বা বোমা বিস্ফোৰণ। এনে ক্ষেত্ৰত তৎক্ষণাত আৰু স্থায়ীভাৱে শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাব পাৰে ৷
২) ক্ৰনিক এন আই এইচ এল (Non-specific hearing loss): দীৰ্ঘ সময় ধৰি কম তীব্ৰতাৰ শব্দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ফলত এই ৰোগ হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, কোনোবাই হেডফোন পিন্ধি গোটেই দিনটো সৰ্বাধিক ভলিউমত সংগীত শুনা, বা কোনোবাই কোলাহলপূৰ্ণ কাৰখানাত কাম কৰে। এই লোকসকলৰ বাবে লক্ষণসমূহ দেখা দিবলৈ সপ্তাহ, মাহ, আনকি বছৰো লাগিব পাৰে। গতিকে ক্ষতি হৈছে বুলি তেওঁলোকে গম নোপোৱাকৈয়ে ক্ৰমান্বয়ে শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলায়।
কেনেধৰণৰ শব্দ আমাৰ কাণৰ বাবে ক্ষতিকাৰক?
শব্দৰ তীব্ৰতাৰ জোখৰ এককক ডেচিবেল (dB) বোলা হয়। সাধাৰণতে ৮৫ ডেচিবেল (৮৫ ডিবি) বা তাতকৈ অধিক শব্দৰ মাত্ৰাত দীৰ্ঘদিন ধৰি সংস্পৰ্শলৈ আহিলে আমাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। আনকি ১২০ ডেচিবেল (১২০ ডিবি) বা তাতকৈ অধিক শব্দৰ মাত্ৰাত এবাৰ সংস্পৰ্শ কৰিলেও তাৎক্ষণিক ক্ষতি হ’ব পাৰে।
দৈনন্দিন জীৱনত শুনা কিছুমান শব্দৰ ডেচিবেলৰ মাত্ৰা কেনেকুৱা হয় চাওঁ আহক।
| শব্দৰ উৎস | গড় ডেচিবেল (dB) স্তৰ |
|---|---|
| ফুচফুচাই কোৱা শব্দ | ৩০ ডিবি |
| সাধাৰণ কথা-বতৰা | ৬০ ডিবি |
| এখন ব্যস্ত চহৰত যান-জঁট | ৮০-৮৫ ডিবি |
| এখন মটৰ চাইকেল | ৯৫ ডিবি |
| সৰ্বোচ্চ ভলিউমত হেডফোন/ইয়াৰফোন | ১০০-১১০ ডিবি |
| এটা সংগীত কনচাৰ্ট | ১১৫-১২০ ডিবি |
| ধুমুহা / বন্দুকৰ গুলী | ১২০ ডিবি আৰু তাৰ ওপৰৰ |
ইয়াৰ বাবে কোনে বেছি বিপদত পৰিছে?
আচলতে যিকোনো ব্যক্তিৰ এন আই এইচ এল হ’ব পাৰে। অৱশ্যে কিছুমান লোকৰ বিপদ বেছি। বিশেষকৈ কোলাহলপূৰ্ণ পৰিৱেশত কাম কৰাসকলৰ ক্ষেত্ৰত এই কথা সত্য।
- কৃষি (মেচিনৰ শব্দ ট্ৰেক্টৰৰ দৰে)
- কাঠমিস্ত্ৰী (কাঠ চিপিং মেচিনৰ শব্দ)
- নিৰ্মাণ ক্ষেত্ৰ (এক্সকেভেটৰ, গ্ৰাইণ্ডাৰৰ শব্দ)
- সামৰিক সেৱা (বন্দুকৰ গুলী, বিস্ফোৰণ)
- খনি উদ্যোগ
- তেল বা গেছ নিষ্কাশন
এনে কামত নিয়োজিতসকলে শ্ৰৱণ সুৰক্ষা যন্ত্ৰ (কাণৰ প্লাগ, কাণৰ মাফ) পিন্ধাটো বাধ্যতামূলক। লগতে যিসকলে সঘনাই সংগীত কনচাৰ্ট, ডিজে, নাইটক্লাবত কাম কৰে, তেওঁলোকৰ বাবেও এই বিপদ থাকে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল শ্ৰৱণ সুৰক্ষা ব্যৱহাৰ কৰিলে আপুনি ভালপোৱা বস্তুবোৰ হেৰুৱাব নালাগে। কাণ দুখন ৰক্ষা কৰি সেইবোৰ বস্তু উপভোগ কৰিব পাৰি।
এন আই এইচ এলৰ বাবে আৰু কি কি জটিলতা হ’ব পাৰে?
শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাৰ অৰ্থ কেৱল শব্দ শুনিব নোৱাৰা নহয়। আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত ইয়াৰ ডাঙৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। আপুনি হয়তো সামাজিকভাৱে মিলিত হোৱাৰ প্ৰৱণতা কম অনুভৱ কৰিব পাৰে, খিংখিঙীয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু সকলো কথাতে হতাশ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
এন আই এইচ এলৰ বাবে হ’ব পৰা আন সমস্যাসমূহ হ’ল-
- টিনিটাছ: কাণত অহৰহ "ৰিং" শব্দ শুনা।
- হাইপাৰেকিউছিছ: আনকি স্বাভাৱিক শব্দবোৰো ইমানেই জোৰেৰে শুনা যে সহ্য কৰিব নোৱাৰা হৈ পৰে।
- মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ: আনৰ কথা শুনিব নোৱাৰাৰ বাবে অনবৰতে মানসিক চাপ অনুভৱ কৰা।
- উদাস:সামাজিক বিচ্ছিন্নতাৰ বাবে হতাশা।
- অনিদ্ৰা: বিশেষকৈ টিনিটাছৰ বাবে টোপনিৰ অসুবিধা।
- উচ্চ ৰক্তচাপ: দীৰ্ঘদিন ধৰি মানসিক চাপৰ ফলত হ’ব পৰা অৱস্থা।
এই অৱস্থা কেনেকৈ চিনি পাব?
যদি আপুনি NIHL ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি সামান্যতম সন্দেহ কৰে, তেন্তে সৰ্বোত্তম কামটো হ'ল আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক (GP) ৰ ওচৰলৈ যোৱা । তেওঁ আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে কাণ, নাক আৰু ডিঙিৰ বিশেষজ্ঞ (ই এন টি চাৰ্জন) বা শ্ৰৱণ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব।
বিশেষজ্ঞসকলে আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা পৰীক্ষা কৰিবলৈ বিভিন্ন পৰীক্ষা কৰে।
- বিশুদ্ধ-স্বৰ পৰীক্ষণ: ইয়াত আপুনি দুটা হেডফোন পিন্ধি বিভিন্ন উচ্চ আৰু নিম্ন টোনৰ অতি সূক্ষ্ম শব্দ শুনিব। শব্দ শুনিলেই এটা সংকেত দিব লাগে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি শুনিব পৰা সৰ্বনিম্ন শব্দৰ মাত্ৰা বিচাৰি উলিয়াব পাৰিব।
- স্পিচ অডিঅ’মেট্ৰি: ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি কথিত শব্দ কিমান স্পষ্টকৈ শুনিব পাৰে আৰু বুজিব পাৰে জুখিব পাৰে।
- শ্ৰৱণ মগজুৰ ঠাৰিৰ সঁহাৰি (ABR): ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শ্ৰৱণ স্নায়ু আৰু মগজুৱে শব্দৰ প্ৰতি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে পৰীক্ষা কৰা হয়।
- অটোএকাউষ্টিক ইমিছন: ভিতৰৰ কাণৰ চুলিৰ কোষৰ কাৰ্য্যকলাপ জুখিব পৰা পৰীক্ষা।
- টিম্পানোমেট্ৰি: কাণৰ ড্ৰামৰ গতি আৰু মধ্য কাণৰ কাৰ্য্য জুখিব পাৰে।
এই পৰীক্ষাসমূহে আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাৰ কাৰণ এন আই এইচ এল নে আন কাৰণ সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰিব পাৰে।
এন আই এইচ এলৰ চিকিৎসা কি কি?
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে কাণত শব্দৰ ফলত ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱা চুলিৰ কোষবোৰ পুনৰ গজা সম্ভৱ নহয়, অৰ্থাৎ এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি। প্ৰতিৰোধ হ’ল সৰ্বোত্তম চিকিৎসা।
কিন্তু যদি আপুনি ইতিমধ্যে শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাইছে তেন্তে এনেকুৱা চিকিৎসা আছে যিয়ে আপোনাক ভালকৈ শুনাত সহায় কৰিব পাৰে।
- শ্ৰৱণ যন্ত্ৰ: এইবোৰেই আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহাৰ কৰা যন্ত্ৰ। ইহঁতে বাহিৰৰ শব্দবোৰ বৃদ্ধি কৰে আৰু আপোনাক স্পষ্টকৈ শুনিবলৈ সহায় কৰে।
- কক্লিয়াৰ ইমপ্লাণ্ট: যদি শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুওৱা যথেষ্ট গুৰুতৰ হয় যে শ্ৰৱণ যন্ত্ৰই আৰু সহায় নকৰে, তেন্তে চিকিৎসকে এই বিকল্পৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এইটো এটা অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা স্থাপন কৰা যন্ত্ৰ।
কিছুমান ক্ষেত্ৰত বিশেষকৈ তাৎক্ষণিক ক্ষতি যেনে একাউষ্টিক ট্ৰমাৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে কাণৰ ফুলা কমোৱাৰ বাবে কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ডৰ দৰে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।
ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰিনে? অৱশ্যেই হ’ব পাৰে!
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। ইতিমধ্যে হোৱা ক্ষতিসমূহ আপুনি পুনৰ ঘূৰাই আনিব নোৱাৰিলেও, অধিক ক্ষতি ৰোধ কৰিবলৈ আপুনি বহুতো কাম কৰিব পাৰে।
- শব্দ কমাব: সম্ভৱ হ’লে ডাঙৰ শব্দৰ পৰা আঁতৰি থাকক। টিভি, ৰেডিঅ', আৰু মিউজিক প্লেয়াৰৰ ভলিউম কমাই দিয়ক।
- আঁতৰি যাওক: ডাঙৰ শব্দৰ পৰা অলপ আঁতৰি যাওক (যেনে, স্পীকাৰৰ ওচৰত, মেচিনৰ ওচৰত)। যিমানেই দূৰলৈ যাব সিমানেই শব্দৰ ফলপ্ৰসূতা কম।
- সুৰক্ষামূলক সামগ্ৰী পিন্ধক: সংগীত কনচাৰ্ট, নিৰ্মাণ স্থান, কাৰখানাৰ দৰে ঠাইলৈ যাওঁতে কাণৰ প্লাগ বা ইয়াৰমাফ পিন্ধক। আনকি সংগীত কনচাৰ্টৰ বাবে বিশেষভাৱে ইয়াৰ প্লাগও আছে যিয়ে সংগীতৰ মানদণ্ডৰ লগত আপোচ নকৰাকৈ শব্দ হ্ৰাস কৰে।
- কাণক বিৰতি দিয়ক: যদি আপুনি দীৰ্ঘদিন ধৰি উচ্চ শব্দৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছে, তেন্তে কিছু ঘণ্টা নিস্তব্ধ পৰিৱেশত থাকি কাণক বিৰতি দিয়ক।
- সন্তানক সুৰক্ষা দিয়ক: সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ কাণ অতি সংবেদনশীল। প্ৰচণ্ড শব্দ হোৱা ঠাইলৈ লৈ যাওঁতে কাণ ঢাকিবলৈ নাপাহৰিব।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি তলত দিয়া কোনো এটা কথা আপোনাৰ বাবে প্ৰযোজ্য হয় তেন্তে অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে চাকৰি বা চখৰ বাবে তীব্ৰ শব্দৰ সন্মুখীন হয়।
- যদি আপুনি ডাঙৰ শব্দৰ পিছত কাণত "ৰিং" শব্দ (টিনিটাছ) অনুভৱ কৰে।
- যদি আপুনি আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতাত কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে।
- যদি আপুনি হঠাতে বা দ্ৰুত শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাবলগীয়া হয়।
- যদি পৰিয়ালৰ সদস্য বা বন্ধু-বান্ধৱীয়ে প্ৰায়ে কয়, "আমি এতিয়া কি কৈছো আপুনি শুনিব নোৱাৰে।"
শ্ৰৱণ ক্ষমতা আমাক দিয়া এক বহুমূলীয়া উপহাৰ। পিছত অনুশোচনা কৰাতকৈ আমাৰ হাতত থকাৰ সময়ত ইয়াক ৰক্ষা কৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।
টেক-হোম মেছেজ
- শব্দ-প্ৰৰোচিত শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা (NIHL) হৈছে স্থায়ী ক্ষতি , অৰ্থাৎ হেৰুৱা শ্ৰৱণ ক্ষমতা পুনৰ লাভ কৰিব নোৱাৰি।
- কিন্তু এয়া সম্পূৰ্ণ প্ৰতিৰোধযোগ্য পৰিস্থিতি। সজাগতাই মূল চাবিকাঠি।
- ৮৫ ডেচিবেলৰ ওপৰৰ যিকোনো শব্দ আপোনাৰ কাণৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। হেডফোন, গাড়ীৰ হৰ্ণ, আৰু সংগীত পৰিবেশনৰ ভলিউমৰ সৈতে সাৱধান হওক।
- প্ৰচণ্ড শব্দ হোৱা ঠাইত কাণৰ প্লাগ বা কাণৰ মাফ আদি সুৰক্ষামূলক সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক।
- যদি আপোনাৰ লক্ষণ যেনে শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা বা কাণত অনবৰতে বাজি থকাৰ দৰে লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ৷
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক