প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা হয় নেকি? মূত্ৰাশয় সম্পূৰ্ণ খালী হোৱা নাই নেকি? (নন-নিউৰজেনিক ভয়ডিং ডিছফংচন)

কেতিয়াবা প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ পিছতো কিছু প্ৰস্ৰাৱ বাকী থকা যেন লাগেনে? নে প্ৰস্ৰাৱ আৰম্ভ কৰাত অলপ কষ্ট হয় , নে অলপ সময় লাগে? হয়তো তোমাৰ সৰুটোৱে এতিয়া টয়লেট ট্ৰেইনিং কৰিলেও দিনত কাপোৰ তিয়াই থাকে ? এইবোৰ কেৱল ঘটা কথা নহয় আৰু লাজৰ কথাও নহয়। এইটো চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা বুজাব পৰা অৱস্থা যিটো বহুতৰে আছে। আজি আমি এই কথা কৈছো।

এই নন-নিউৰজেনিক ভয়ডিং ডিছফংচন কি?

এই ইংৰাজী নামটো অলপ ভয়ংকৰ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু আচলতে ই যথেষ্ট সহজ। ভাঙি দিওঁ।

• "নন-নিউৰজেনিক" মানে ইয়াৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই । অৰ্থাৎ আপোনাৰ মগজু, মেৰুদণ্ড বা স্নায়ুৰ কোনো সমস্যাৰ বাবে ইয়াৰ সৃষ্টি নহয়।
• "ভয়ডিং ডিছফংচন" বোলে প্ৰস্ৰাৱ প্ৰক্ৰিয়াৰ দুৰ্বলতাক বুজায়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, নন-নিউৰজেনিক ভইডিং ডিছফংচন হ’ল স্নায়ুতন্ত্ৰৰ কোনো সমস্যা নোহোৱাকৈ আপোনাৰ মূত্ৰাশয় সম্পূৰ্ণৰূপে খালী কৰিব নোৱাৰাটো।

এই অৱস্থা যিকোনো ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত হ’ব পাৰে, কিন্তু শৌচাগাৰ প্ৰশিক্ষণপ্ৰাপ্ত ৪ৰ পৰা ৬ বছৰৰ ভিতৰৰ শিশু আৰু ৪০ বছৰৰ ওপৰৰ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থা বেছিকৈ দেখা যায়।অৱশ্যে পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰতো এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এই লক্ষণসমূহ সকলোৰে মাজত একে ধৰণে দেখা নাযায়। কিছুমান মানুহৰ এটা বা দুটা হ’ব পাৰে, আন কিছুমানৰ কেইবাজনো হ’ব পাৰে। দেখা পোৱা মূল লক্ষণসমূহ চাওঁ আহক।

কিয় এনেকুৱা হৈছে? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

ইয়াৰ একক কাৰণ নাই। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে। কেতিয়াবা, কেইবাটাও কাৰণ একেলগে আহি এই পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি কৰে।

• মূত্ৰাশয়ৰ পেশী দুৰ্বল হোৱা: মূত্ৰাশয় পেশীৰে নিৰ্মিত মোনাৰ দৰে। এই পেশীবোৰ দুৰ্বল হ’লে সকলো প্ৰস্ৰাৱ বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়াৰ শক্তি হেৰুৱাই পেলায়।
• প্ৰস্ৰাৱ নলীৰ বাধা: প্ৰস্ৰাৱ প্ৰবাহিত হোৱা ব্যৱস্থাটোৰ ক’ৰবাত যদি বন্ধ হৈ পৰে, তেন্তে মূত্ৰাশয় সম্পূৰ্ণ খালী নহয়।
• অতি সক্ৰিয় মূত্ৰাশয়: যেতিয়া মূত্ৰাশয় সামান্যও ভৰি থাকে তেতিয়া ই মগজুলৈ অপ্ৰয়োজনীয় সংকেত প্ৰেৰণ কৰে যে "এতিয়া প্ৰস্ৰাৱ কৰিব লাগিব।"
• অনডাৰএক্টিভ মূত্ৰাশয়: ইয়াৰ বিপৰীত। মূত্ৰাশয় ভৰি আছে যদিও মগজুলৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰিব লাগিব বুলি সংকেত প্ৰেৰণ নকৰে ৷
• প্ৰস্ৰাৱ নলীৰ সংক্ৰমণ (UTIs): প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণৰ বাবেও এই লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
• প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ হেঁপাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা: যদি আপুনি প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলগীয়া সময়ত বেছি সময় ধৰি ৰাখে , "মই ক্ষন্তেক পিছত যাম" বুলি ভাবি, আপোনাৰ মূত্ৰাশয় অতিমাত্ৰা ভৰি পৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পেশীবোৰ দুৰ্বল হ'ব পাৰে।
• বেনিন প্ৰষ্টেটিক হাইপাৰপ্লাছিয়া: পুৰুষৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি বৃদ্ধি হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত মূত্ৰনলীত চাপ পৰিব পাৰে আৰু প্ৰস্ৰাৱত বাধা আহিব পাৰে।
• প্ৰষ্টেট কেন্সাৰঃ ইয়াৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱ নলীতো বাধা আহিব পাৰে।

যদি ইয়াক আওকাণ কৰা হয়, তেন্তে ইয়াৰ গুৰুতৰ পৰিণতি হ’ব পাৰে।

এইটো কোনো জীৱন সংকটজনক ৰোগ নহয় যদিও দীৰ্ঘদিন ধৰি চিকিৎসা নকৰিলে কিছুমান জটিলতাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

• সঘনাই প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTIs): যিহেতু মূত্ৰাশয়ত সদায় কিছু পৰিমাণে প্ৰস্ৰাৱ বাকী থাকে, সেয়েহে ইয়াৰ ভিতৰত বেক্টেৰিয়া সহজে বাঢ়ি সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• বৃক্ক বা মূত্ৰাশয়ৰ পাথৰ:বাকী থকা প্ৰস্ৰাৱত থকা খনিজ পদাৰ্থবোৰ জমা হৈ পাথৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• বৃক্কৰ ক্ষতি: গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত মূত্ৰাশয়ত চাপ বৃদ্ধি পাব পাৰে, যাৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱ বৃক্কলৈ বেক আপ হৈ বৃক্কৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

এই শাৰীৰিক সমস্যাবোৰৰ উপৰিও ইয়াৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ মানসিক প্ৰভাৱো হ’ব পাৰে ৷ অনিচ্ছাকৃতভাৱে প্ৰস্ৰাৱ কৰিলে মানুহে বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত সামাজিকভাৱে মিলিজুলি বা আড্ডা মাৰিবলৈ লাজ আৰু ভয় অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত কিছুমান মানুহৰ বাবে উদ্বেগ আৰু হতাশাৰ দৰে মানসিক সমস্যাও হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকে এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পায়?

আপুনি যেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ কেইবাটাও পদক্ষেপ অনুসৰণ কৰি এই অৱস্থাটো সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব।

১/ আপোনাক সবিশেষ সোধা: তেওঁলোকে আপোনাক বহুত প্ৰশ্ন সুধিব, যেনে আপোনাৰ লক্ষণ কি, কিমান দিন ধৰি এই লক্ষণ আছে, দিনটোত কিমানবাৰ প্ৰস্ৰাৱ কৰে, কিমান পানী খায়।

২) শাৰীৰিক পৰীক্ষা: ইয়াৰ ভিতৰত পেটৰ পৰীক্ষা, মহিলাৰ বাবে পেলভিক পৰীক্ষা, পুৰুষৰ বাবে ডিজিটেল ৰেক্টাল পৰীক্ষা আদি থাকিব পাৰে।

৩) মূত্ৰাশয়ৰ ডায়েৰী ৰাখিবলৈ কোৱা: আপুনি কিমান পানী খায়, কেতিয়া প্ৰস্ৰাৱ কৰে, প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণ কেইদিনমানৰ বাবে লিপিবদ্ধ কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ধৰণৰ বিষয়ে ভাল ধাৰণা পাব পাৰি।

ইয়াৰ উপৰিও আন কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰি ইয়াৰ সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব পাৰি।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল ইয়াৰ বাবে ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা আছে। আপোনাৰ লক্ষণৰ কাৰণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসকে চিকিৎসা নিৰ্ণয় কৰিব।

মূত্ৰাশয়ৰ প্ৰশিক্ষণ

এইটো আপোনাৰ মূত্ৰাশয়ক সময়মতে কাম কৰিবলৈ শিকোৱাৰ দৰেই। প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ নকৰিলেও চিকিৎসকে দিয়া সময়সূচী অনুসৰি (যেনে প্ৰতি ২ ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে) শৌচাগাৰলৈ যাব লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মূত্ৰাশয় বেছিকৈ ভৰ্তি নহ’ব।

পেলভিক ফ্ল’ৰ থেৰাপী

এই চিকিৎসা ফিজিঅ’থেৰাপিষ্টৰ নিৰ্দেশনাত কৰিব পাৰি। তেওঁলোকে আপোনাক শিকাব যে প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীবোৰ কেনেকৈ সঠিকভাৱে শিথিল কৰিব পাৰি। কেগেল ব্যায়ামৰ দৰে বস্তুৰ জৰিয়তেও এই পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰিব পাৰে আৰু অনিচ্ছাকৃত প্ৰস্ৰাৱৰ লিকেজ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।

ঔষধ

মূত্ৰাশয়ৰ পেশীবোৰ শিথিল কৰিবলৈ, বা অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে সংকোচন বন্ধ কৰিবলৈ বিভিন্ন ধৰণৰ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। আলফা-ব্লকাৰ আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ এন্টিস্পাচমোডিক এনে দুটা শ্ৰেণীৰ ঔষধ। এইবোৰ কেৱল চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লৈহে ল’ব লাগে।

অন্যান্য নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা

যদি উপৰোক্ত চিকিৎসাৰ সফল ফল নাপায় তেন্তে চিকিৎসকে অন্য চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

• বটুলিনাম টক্সিন (Botox®) বেজী: মূত্ৰাশয়ৰ পেশীবোৰ শিথিল কৰিবলৈ এই বেজী দিয়া হয়।
• স্নায়ুৰ উদ্দীপনা: কেতিয়াবা মূত্ৰাশয়ৰ কাৰ্য্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰা স্নায়ুবোৰক উদ্দীপিত কৰিবলৈ সৰু সৰু বৈদ্যুতিক সংকেত প্ৰেৰণ কৰা হয়।
• স্ব-কেথেটাৰাইজেচন (Self-catheterization): মূত্ৰাশয় খালী হ’ব নোৱাৰা অৱস্থাত দিনটোত কেইবাবাৰো মূত্ৰাশয়ত পৰিষ্কাৰ নলী (কেথেটাৰ) সুমুৱাই প্ৰস্ৰাৱ আঁতৰোৱাৰ পদ্ধতি। চিকিৎসক বা নাৰ্চে আপোনাক এই কামটো কেনেকৈ কৰিব লাগে শিকাব।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: এইটো অতি কমেইহে কৰা হয়। যদি আন কোনো চিকিৎসা সফল নহয় তেন্তে মূত্ৰাশয় বৃদ্ধিৰ অস্ত্ৰোপচাৰ (Cystoplasty) কৰিব পাৰি।কৰিব পাৰি।

এই পৰিস্থিতিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰোঁ?

কিছু জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তন কৰিলে এই অৱস্থাটো প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰি আৰু লগতে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰি।

• মূত্ৰাশয়ত বিৰক্তিকৰ খাদ্য আৰু পানীয় হ্ৰাস কৰক: কফি, চাহ, মদ, ছাইট্ৰাছ ফল (কমলা, টেঞ্জেৰিন), টেঙা খাদ্য আদি বস্তুৱে মূত্ৰাশয়ক উদ্দীপিত কৰিব পাৰে। এইবোৰ অলপ কমাবলৈ চেষ্টা কৰক।
• আঁহযুক্ত খাদ্য বেছিকৈ খাব: কোষ্ঠকাঠিন্য এই অৱস্থাৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। গতিকে, আঁহযুক্ত খাদ্য যেনে পাতল সেউজীয়া, শাক-পাচলি, ফল-মূল, আৰু গোটা শস্য (বীন, ওটছ, চজিনা) খাদ্যত যোগ কৰক।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে পেটৰ গহ্বৰত চাপ বাঢ়ি যায়, যাৰ ফলত মূত্ৰাশয়ত চাপ পৰে। ইয়াৰ ফলত অনিচ্ছাকৃতভাৱে প্ৰস্ৰাৱ লিকেজ হ’ব পাৰে।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধঁপাতত পোৱা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিকোটিনে মূত্ৰাশয়ৰ পেশীবোৰ শিথিল কৰে। লগতে ধূমপায়ীসকলৰ যি দীৰ্ঘদিনীয়া কাহৰ ফলত মূত্ৰাশয়ত হেঁচা পৰিব পাৰে।