আপুনি বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই হঠাতে বমি আৰু ডায়েৰিয়া হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছেনে? হয়তো জ্বৰ আৰু শৰীৰৰ বিষৰ সৈতে। এই ধৰণৰ ‘পেটৰ বিষ’ আজিকালি অতি সাধাৰণ। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ব পাৰে ন’ৰ’ভাইৰাছ নামৰ এক অতি সংক্ৰামক ভাইৰাছ। আজি আমি এই বিষয়ে সহজভাৱে ক’ম, আপোনালোকে বুজিব পৰাকৈ।
Norovirus সঁচাকৈয়ে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ন’ৰ’ভাইৰাছ হৈছে ভাইৰাছৰ এটা গোট। এই ভাইৰাছ যেতিয়া শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া আমাৰ পেট আৰু অন্ত্ৰ সংক্ৰমিত কৰি প্ৰদাহ দিয়ে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি এই অৱস্থাক গেষ্ট্ৰ'এণ্টেৰাইটিছ বুলি কওঁ। ইয়াৰ ফলত আমাৰ তীব্ৰ বমি আৰু ডায়েৰিয়া হয়।
বহুতে ইয়াক "পেটৰ ফ্লু" বুলি কয়। কিন্তু আচলতে ই সম্পূৰ্ণ বেলেগ ভাইৰাছ, সাধাৰণ চৰ্দি বা ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছৰ সৈতে সম্পৰ্কিত নহয়, যিয়ে জ্বৰ সৃষ্টি কৰে। বিশেষকৈ ঠাণ্ডা জলবায়ুত সমগ্ৰ বিশ্বতে বিয়পি পৰা এটা অতি সাধাৰণ ভাইৰাছ হৈছে ন’ৰ’ভাইৰাছ। আচলতে ই খাদ্যজনিত ৰোগৰ ভিতৰত অন্যতম। এই ভাইৰাছৰ বিভিন্ন প্ৰজাতি আছে। সেইবাবেই এজন ব্যক্তিয়ে জীৱনত একাধিকবাৰ লাভ কৰিব পাৰে।
এই লক্ষণসমূহ কি কি?
সাধাৰণতে ভাইৰাছৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ১২ৰ পৰা ৪৮ ঘণ্টাৰ ভিতৰত ন’ৰ’ভাইৰাছ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে এদিনৰ পৰা তিনিদিনলৈকে থাকিব পাৰে ৷ এই লক্ষণবোৰ কি কি চাওঁ আহক।
| মূল লক্ষণ | অতিৰিক্ত লক্ষণ যিবোৰ হ’ব পাৰে |
|---|---|
| তীব্ৰ বমি হোৱা | মূৰৰ বিষ |
| ডায়েৰিয়া (পানীযুক্ত মল) | জ্বৰ |
| বমি আৰু পেটৰ বিষ | শৰীৰৰ বিষ |
যদিও সাধাৰণতে প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু শিশুৰ ক্ষেত্ৰত লক্ষণ একে, তথাপিও সামান্য পাৰ্থক্য থাকিব পাৰে।শিশুৰ বমি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ডায়েৰিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি ।
Norovirus আমাক কেনেকৈ সংক্ৰমিত কৰে?
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। ন’ৰ’ভাইৰাছ হৈছে এক অতি সংক্ৰামক ভাইৰাছ। অৰ্থাৎ ই এজনৰ পৰা আন এজন ব্যক্তিলৈ অতি সহজে বিয়পি পৰে। কল্পনা কৰকচোন, এজন আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ শৰীৰে এই ভাইৰাছৰ কোটি কোটি কণা পৰিবেশলৈ নিৰ্গত কৰে। ইয়াৰে অতি কম পৰিমাণেও আন কাৰোবাক অসুস্থ কৰি তুলিব পাৰে।
ইয়াৰ সংক্ৰমণৰ মূল তিনিটা উপায় আছে:
- সংক্ৰমিত ব্যক্তিৰ ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শঃ ৰোগীৰ যত্ন লোৱা বা লগত থাকিলে সহজেই সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে।
- ভাইৰাছৰ দ্বাৰা দূষিত পৃষ্ঠভাগ স্পৰ্শ কৰা: যদি আপুনি কোনো সংক্ৰমিত ব্যক্তিয়ে স্পৰ্শ কৰা দুৱাৰৰ খোলা, টেপ বা টেবুলৰ দৰে পৃষ্ঠভাগ স্পৰ্শ কৰে আৰু তাৰ পিছত সেই লেতেৰা হাতখনেৰে আপোনাৰ মুখ, নাক বা চকুত স্পৰ্শ কৰে, তেন্তে ভাইৰাছ আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।
- দূষিত খাদ্য বা পানীঃ ভাইৰাছ থকা কোনো ব্যক্তিয়ে প্ৰস্তুত কৰা খাদ্য খালে, বা ভাইৰাছৰ দ্বাৰা দূষিত পানী খালে এই ৰোগ বিয়পিব পাৰে। ইয়াক কমকৈ সিজোৱা সাগৰীয় খাদ্য বিশেষকৈ শেলফিছৰ জৰিয়তেও বিয়পিব পাৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ লক্ষণ নোহোৱা হোৱাৰ পিছতো ৪৮ ঘণ্টালৈকে আনৰ মাজলৈ এই ৰোগ বিয়পাব পাৰে । লগতে দুসপ্তাহলৈকে আপোনাৰ মলত ভাইৰাছ থাকিব পাৰে। সেইবাবেই যিমান পাৰি পৰিষ্কাৰ হৈ থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আটাইতকৈ বিপদজনক কথা - ডিহাইড্ৰেচন
ন’ৰ’ভাইৰাছৰ আটাইতকৈ বিপজ্জনক জটিলতা হ’ল পানীলগা। অৰ্থাৎ শৰীৰত পানী আৰু নিমখৰ পৰিমাণ বিপদজনক মাত্ৰালৈ হ্ৰাস পায়। বমি কৰি থাকিলে আৰু ডায়েৰিয়া হ’লে শৰীৰৰ সকলো পানী হেৰাই যায়। বিশেষকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু বৃদ্ধসকলৰ বাবে এইটো বিপদজনক।
ডিহাইড্ৰেচনৰ লক্ষণসমূহ আগতীয়াকৈ চিনি পালে জীৱন ৰক্ষা কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
| পানীলগাৰ সাধাৰণ লক্ষণ | |
|---|---|
| প্ৰস্ৰাৱ কমি যায় আৰু গাঢ় হালধীয়া/কমলা ৰঙৰ প্ৰস্ৰাৱ। | মুখ আৰু জিভা শুকান। |
| অলস, ভাগৰুৱা, আৰু মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰা। | মূৰৰ বিষ। |
| সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য | |
| কান্দিলে চকুলো হেৰুৱা। | দিনত অত্যধিক টোপনি অহা, সঘনাই টোপনি অহা। |
আমি কি কৰা উচিত? চিকিৎসা আৰু ঘৰুৱা ব্যৱস্থাপনা
এতিয়ালৈকে ন’ৰ’ভাইৰাছ ভাইৰাছক নিধন কৰিব পৰাকৈ কোনো নিৰ্দিষ্ট ঔষধ পোৱা নাই। অৰ্থাৎ এন্টিবায়টিক গ্ৰহণ কৰিলে ইয়াৰ ওপৰত কোনো প্ৰভাৱ নপৰে। আমি কৰা চিকিৎসা হ’ল লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি পানীলগা ৰোধ কৰা।
ঘৰতে কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী আৰু তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। কেৱল পানীতকৈ শৰীৰৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় নিমখ থকা বস্তু খোৱাটো বহুত ভাল। জীৱনী, কমলাৰ পানী, নিমখীয়া দাইল, চূপৰ দৰে বস্তু খাব ৷
- যথেষ্ট জিৰণি লওক: এই ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আপোনাৰ শৰীৰক শক্তিৰ প্ৰয়োজন। গতিকে প্ৰচুৰ টোপনি আৰু জিৰণি লওক।
- লঘু আহাৰ গ্ৰহণ কৰক: পেট বেয়া হ’লে টেঙা, তেলীয়া খাদ্য খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। লঘু, তেলবিহীন খাদ্য যেনে চাউল, ৰুটি, সিজোৱা আলু, দৈ চাউল সৰু সৰুকৈ খাব লাগে।
- এবাৰতে বেছিকৈ খাব বা পান নকৰিব: এবাৰতে বেছিকৈ খালে বা পান কৰিলে বমি হব পাৰে। গতিকে দিনটোৰ ভিতৰত সঘনাই সামান্য পৰিমাণে খাব আৰু পান কৰিব লাগে।
সতৰ্কবাণী: কাউণ্টাৰৰ পৰা কিনা বমি বা বমি প্ৰতিৰোধী ঔষধ কেতিয়াও গ্ৰহণ নকৰিব। কিছুমান ঔষধে ভাইৰাছ শৰীৰৰ পৰা ওলোৱাত বিলম্ব ঘটাব পাৰে। সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ৷
Norovirus ৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?
ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সৰ্বোত্তম উপায় হ’ল পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা। চাওঁ আহক আমি কি কৰিব লাগিব।
| কি কৰিব লাগে | বিৱৰণ |
|---|---|
| চাবোনেৰে হাত ধোৱা | এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। সদায় খাদ্য খোৱাৰ আগতে, বাথৰুম ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত, বাহিৰৰ পৰা উভতি অহাৰ পিছত কমেও ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে চাবোনেৰে হাত ধুব লাগে। হেণ্ড চেনিটাইজাৰে এই ভাইৰাছক সম্পূৰ্ণৰূপে নিধন নকৰে। |
| খাদ্য ভালদৰে ধুই ৰন্ধা | শাক-পাচলি আৰু ফল-মূল খোৱাৰ আগতে বৈ থকা পানীৰ তলত ধুব লাগে। সাগৰীয় খাদ্য আৰু অন্যান্য খাদ্য ভালদৰে ৰান্ধিব। |
| পৃষ্ঠ পৰিষ্কাৰ কৰা | ঘৰৰ কোনোবাই যদি অসুস্থ হয়, তেন্তে তেওঁলোকে স্পৰ্শ কৰা পৃষ্ঠভাগ যেনে দুৱাৰৰ খোলা, টেপ, টেবুল, টেলিফোন আদি বীজাণুনাশক ঔষধেৰে নিয়মিতভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰক। |
| আক্ৰান্ত লোকৰ পৰা আঁতৰি থকা | অসুস্থ হ’লে কিছুদিন আনৰ বাবে খাদ্য প্ৰস্তুত কৰা বা যত্ন লোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। |
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদিও এই ৰোগ সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ভাল হয়, তথাপিও কিছুমান ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি আপোনাৰ তলত দিয়া লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে ৷
- যদি আপুনি একো খাব বা পান কৰিব নোৱাৰে , বা পান কৰাৰ পিছতো যদি বমি কৰি থাকে।
- যদি আপুনি আমি ওপৰত আলোচনা কৰা ডিহাইড্ৰেচনৰ লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰি আছে (যেনে অতি কম প্ৰস্ৰাৱ কৰা, অত্যন্ত মূৰ ঘূৰোৱা)।
- যদি লক্ষণসমূহ তিনিদিনতকৈ অধিক সময় থাকে ৷
- যদি আপোনাৰ জ্বৰ বেছি বা পেটৰ তীব্ৰ বিষ হয় ৷
- যদি সংক্ৰমিত ব্যক্তিজন সৰু শিশু, বৃদ্ধ ব্যক্তি , বা আন গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা (যেনে ডায়েবেটিছ বা বৃক্কৰ ৰোগ) থকা কোনোবা হয়।
টেক-হোম মেছেজ
- ন’ৰ’ভাইৰাছ এবিধ অতি সংক্ৰামক ভাইৰাছ যাৰ ফলত তীব্ৰ বমি আৰু ডায়েৰিয়া হয়।
- ইয়াৰ আটাইতকৈ বিপজ্জনক জটিলতা হ’ল পানীলগা। গতিকে যিমান পাৰি তৰল পদাৰ্থ যেনে পানী আৰু কমলাৰ ৰস খাব।
- ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সঘনাই চাবোন পানীৰে হাত ধোৱা। হেণ্ড চেনিটাইজাৰতকৈ চাবোন আৰু পানী বহুত বেছি ফলপ্ৰসূ।
- এই ভাইৰাছৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট ঔষধ নাই। লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি জিৰণি লৈ চিকিৎসা কৰা হয়।
- যদি আপুনি একো খাব বা পান কৰিব নোৱাৰে, পানীলগা হোৱাৰ লক্ষণ দেখা যায়, বা তিনিদিনতকৈ অধিক সময় অসুস্থ হৈ থাকে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক