Skip to main content

পক্ষাঘাত কি? ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ।

পক্ষাঘাত কি? ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ।

কল্পনা কৰক যে ৰাতিপুৱা সাৰ পাই হঠাতে এনে লাগে যেন আপুনি আপোনাৰ হাতখন, বা ভৰিখন লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে, বা হয়তো আপুনি পক্ষাঘাতগ্ৰস্ত হৈ পৰিছে। নে ভগৱানে নকৰক, দুৰ্ঘটনাৰ পিছত শৰীৰৰ কোনো অংশত অনুভৱ হেৰুৱাই পেলায়? এই অৱস্থাত আপুনি নিজৰ শৰীৰৰ পেশীবোৰক নিজৰ ইচ্ছামতে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে, আৰু তাক আমি পক্ষাঘাত বুলি কওঁ। ভাবিবলৈ ভয়ংকৰ, জীৱন সলনি কৰা কথা। কিন্তু এই অৱস্থাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কেৱল নিজৰ বাবেই নহয় আমাৰ আপোনজনৰ বাবেও।

পক্ষাঘাত সঠিকভাৱে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ বাবে পেশীবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰাটোৱেই হৈছে পক্ষাঘাত। কল্পনা কৰক যে আমাৰ মগজুটো কোম্পানী এটাৰ বছৰ দৰে। পেশীবোৰ হ’ল সেই কোম্পানীত কাম কৰা কৰ্মচাৰীসকল। এই বছে কৰ্মচাৰীসকলক কাম নিযুক্তি দিয়ে, অৰ্থাৎ টেলিফোনৰ তাঁৰৰ দৰে চলা স্নায়ুৰ জৰিয়তে অৰ্ডাৰ দিয়ে। এতিয়া এই তাঁৰ (নাৰ্ভ)বোৰৰ কিবা ক্ষতি হ’লে বছে দিয়া বাৰ্তা কৰ্মচাৰীসকলে নাপায়। তেনেকুৱাই, মগজুৰ পৰা অহা সংকেতবোৰ যেতিয়া পেশীবোৰলৈ নাযায়, তেতিয়া আমি শৰীৰৰ সেই অংশটোক লৰচৰ কৰিব নোৱাৰো।

পক্ষাঘাত ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে শৰীৰৰ যিকোনো অংশ। প্ৰধানকৈ দুটা প্ৰকাৰৰ:

  • আংশিক পক্ষাঘাত বা পেৰেছিছ: এনে সময়ত কিছুমান পেশী নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি, কিন্তু আন কিছুমান পেশী নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰি। অৰ্থাৎ আপোনাৰ হাত বা ভৰিত কিছু শক্তি আছে যদিও সম্পূৰ্ণৰূপে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন।
  • সম্পূৰ্ণ পক্ষাঘাত: এনে ক্ষেত্ৰত আক্ৰান্ত শৰীৰৰ কোনো পেশী নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ অক্ষম হয়। তুমি সম্পূৰ্ণ পক্ষাঘাতগ্ৰস্ত।

স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ক্ষতি ক’ত হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াক আন দুটা প্ৰকাৰতো ভাগ কৰিব পাৰি:

  • Flaccid Paralysis: এই অৱস্থাত পেশীবোৰ দুৰ্বল আৰু ড্ৰপ হৈ পৰে, যাৰ ফলত দুৰ্বলতাৰ অনুভৱ হয়।
  • স্পাষ্টিক পেৰালাইছিছ (Spastic Paralysis): পেশীবোৰ জঠৰ হৈ অনবৰতে লৰচৰ কৰিলে এই ৰোগ হয়। আমাৰ অংগ-প্ৰত্যংগবোৰ আমাৰ নিয়ন্ত্ৰণ নোহোৱাকৈয়ে লৰচৰ কৰে আৰু জোকাৰি যায়। ইয়াক স্পাষ্টিচিটি বোলা হয়।

কেতিয়াবা পক্ষাঘাত সাময়িক হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ কিছু সময়ৰ পাছত স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব পাৰে। ইয়াৰ উত্তম উদাহৰণ হ’ল বেলছ পক্ষাঘাত নামৰ অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত মুখৰ এফালৰ পেশীবোৰ সাময়িকভাৱে পক্ষাঘাত হয়। কিন্তু স্থায়ী পক্ষাঘাত হৈছে এনে এক অৱস্থা য’ত পেশীবোৰ আৰু নিয়ন্ত্ৰণত নাথাকে।

পক্ষাঘাতৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?

শৰীৰৰ আক্ৰান্ত অংশৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি পক্ষাঘাতক কেইবাটাও মূল প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰি। এই কথা স্পষ্টকৈ বুজিবলৈ তলৰ তালিকাখন চাওক।

পক্ষাঘাতৰ প্ৰকাৰ আক্ৰান্ত শৰীৰৰ অংশ
স্থানীয়কৃত পক্ষাঘাত মুখ, হাত, ভৰি বা কণ্ঠতন্ত্ৰৰ দৰে সৰু অংশহে আক্ৰান্ত হয়।
ডিপ্লেজিয়া ই শৰীৰৰ দুয়োফালৰ একে অংশত প্ৰভাৱ পেলায়। যেনে, দুয়োখন হাত, দুয়োখন ভৰি বা মুখৰ দুয়োফালে ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
হেমিপ্লেজিয়া ই শৰীৰৰ এটা ফাল সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰভাৱিত কৰে। অৰ্থাৎ একেফালে থকা হাত আৰু ভৰি দুয়োখন পক্ষাঘাতগ্ৰস্ত হৈ পৰিছে। এই অৱস্থা প্ৰায়ে ষ্ট্ৰোকৰ পিছত দেখা যায়।
মনোপ্লেজিয়া ই কেৱল এটা হাত বা এখন ভৰিহে আক্ৰান্ত কৰে।
পেৰাপ্লেজিয়া দুয়োখন ভৰি অজ্ঞান হৈ পৰে। কেতিয়াবা পেটৰ তলৰ অংশতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
চতুৰ্ভুজ / টেট্ৰাপ্লেজিয়া হাত, ভৰি, পেট, বুকুৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সকলোতে ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে। ই এক অতি গুৰুতৰ অৱস্থা যাৰ ফলত ডিঙিৰ পৰা তললৈ সম্পূৰ্ণ পক্ষাঘাত হয়।

ষ্ট্ৰোক হোৱাৰ আগতে কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

হঠাতে পক্ষাঘাত হব পাৰে , যেনে ষ্ট্ৰোক বা মেৰুদণ্ডৰ গুৰুতৰ আঘাতত। কিন্তু কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাত ক্ৰমান্বয়ে পক্ষাঘাতৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।পক্ষাঘাতও হ’ব পাৰে। ই আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে আপুনি প্ৰথমে এই ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে:

  • লাহে লাহে সংবেদন হেৰুৱাই পেশী নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা হোৱা।
  • সঘনাই পেশীৰ ক্ৰেম্প হোৱা।
  • অংগ-প্ৰত্যংগত টিংটিং শব্দ হোৱা বা অকাৰণতে থিয় হৈ থকাৰ সময়ত অংগ-প্ৰত্যংগবোৰ "জ্বলি থকা" যেন অনুভৱ কৰা।

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, অনুগ্ৰহ কৰি ইয়াক আওকাণ নকৰিব ৷ এইবোৰ আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ পৰা অহা সতৰ্কবাণী হ’ব পাৰে। গতিকে অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।

পক্ষাঘাত নামৰ এই অৱস্থাটো কিয় হয়?

আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ হৈছে আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ক্ষতি। এই ক্ষতিৰ মূল কাৰণ কেইবাটাও।

  • ষ্ট্ৰোক আৰু মেৰুদণ্ডৰ আঘাত: এই দুটা হৈছে পক্ষাঘাতৰ মূল আৰু সাধাৰণ কাৰণ । মগজুলৈ তেজ যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হৈ বা ফাটি গ’লে ষ্ট্ৰোক হয়। মেৰুদণ্ডৰ ক্ষতিৰ বাবেও পক্ষাঘাত হ’ব পাৰে, যিটো গাড়ী দুৰ্ঘটনা বা উচ্চতাৰ পৰা পৰি যোৱাৰ দৰে বস্তুৰ বাবে হ’ব পাৰে।
  • জন্মগত বিসংগতি: কিছুমান শিশুৰ জন্মতে এইবোৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে, যেনে- স্পাইনা বিফিডাৰ দৰে অৱস্থা।
  • Autoimmune Diseases: আমাৰ শৰীৰৰ নিজৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা অৰ্থাৎ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলতে আমাৰ নিজৰ স্নায়ুকোষক আক্ৰমণ কৰে। মাল্টিপল স্ক্লেৰচিছ (MS) আৰু গুইলেইন-বাৰে চিনড্ৰম এনে দুটা প্ৰধান ৰোগ।
  • মগজুৰ আঘাত: মগজুৰ আঘাতজনিত আঘাত বা মস্তিষ্কৰ পক্ষাঘাতৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবেও পক্ষাঘাত হ’ব পাৰে।
  • অন্যান্য স্নায়ুজনিত ৰোগঃ স্নায়ুতন্ত্ৰক ক্ৰমান্বয়ে দুৰ্বল কৰি তোলা ৰোগৰ বাবেও এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। এমিঅ’ট্ৰফিক লেটাৰেল স্ক্লেৰ’ছিছ (ALS) এনে এটা ৰোগ।

পক্ষাঘাতৰ ফলত আৰু কি কি জটিলতা হ’ব পাৰে?

পক্ষাঘাত কেৱল এটা অংগ হেৰুৱালেই সীমাবদ্ধ নহয়। ই শৰীৰৰ আন বহুতো প্ৰক্ৰিয়া বিশেষকৈ আক্ৰান্ত অংশৰ অন্তৰ্নিহিত অংগক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।

  • উশাহ লোৱাত কষ্ট, কাহ, হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ যেনে নিউমোনিয়া।
  • শিৰাত বিশেষকৈ ভৰিৰ গভীৰ শিৰাত তেজ জমা হয় (Deep Vein Thrombosis - DVT)।
  • কথা কোৱা বা গিলিবলৈ অসুবিধা (ডিছফেজিয়া)।
  • ডিপ্ৰেছন, অৰ্থাৎ হতাশা আৰু উদ্বেগ।
  • যৌন অক্ষমতা আৰু অন্যান্য যৌন সমস্যা।
  • অত্যধিক উচ্চ ৰক্তচাপ (autonomic dysreflexia) বা নিম্ন ৰক্তচাপ (orthostatic hypotension) আৰু হৃদৰোগ।
  • প্ৰস্ৰাৱ আৰু মল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা (অসংযম)।
  • একে অৱস্থাতে বেছি সময় থাকিলে হোৱা আঘাত যেনে চাপৰ আঘাত বা বিচনাৰ ঘাঁৰ ফলত চেপ্চিছৰ দৰে গুৰুতৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকে ইয়াক ষ্ট্ৰোক বুলি কেনেকৈ সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰে?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ যিকোনো আঘাতৰ বিষয়ে বা আপোনাৰ লক্ষণসমূহ কেনেকৈ আৰম্ভ হৈছিল সেই বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে সঠিক কাৰণ নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিবলৈ এটা বা ততোধিক পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

  • এক্স-ৰে পৰীক্ষা: হাড় ভাঙি স্নায়ু ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে নে নাই চাবলৈ।
  • চিটি স্কেন বা এম আৰ আই স্কেন: এই পৰীক্ষাবোৰে মগজু বা মেৰুদণ্ডৰ আঘাত আৰু ষ্ট্ৰোকৰ দৰে বস্তুবোৰ অতি স্পষ্টকৈ দেখাত সহায় কৰে।
  • মাইলোগ্ৰাম: এক্স-ৰে পৰীক্ষা, য’ত মেৰুদণ্ড আৰু স্নায়ুত বিশেষ ৰং বেজী দিয়া হয়।
  • ইলেক্ট্ৰ’মাইঅ’গ্ৰাম (EMG): ইয়াৰ দ্বাৰা স্নায়ু আৰু পেশীৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ জুখিব পাৰি। ইয়াৰ দ্বাৰা স্নায়ুৰ বাৰ্তা সঠিকভাৱে প্ৰেৰণ কৰা হৈছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি।
  • স্পাইনেল টেপ বা লাম্বাৰ পাংচাৰ: মেৰুদণ্ডৰ ভিতৰত থকা মস্তিষ্কৰ মেৰুদণ্ডৰ তৰল পদাৰ্থৰ নমুনা লৈ সংক্ৰমণ আৰু এম এছৰ দৰে ৰোগৰ পৰীক্ষা কৰা হয়।

ইয়াৰ চিকিৎসা আৰু পৰিচালনা কেনেকৈ কৰা হয়?

পক্ষাঘাতৰ চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য হ’ল ৰোগীক যিমান পাৰি স্বাধীনভাৱে জীয়াই থকাত সহায় কৰা আৰু তেওঁলোকৰ জীৱনৰ মান উন্নত কৰা। যদিও স্থায়ী পক্ষাঘাতৰ কোনো "নিৰাময়" নাই, তথাপিও সঠিক ব্যৱস্থাপনা আৰু পুনৰ্বাসনে ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে।

চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহ পক্ষাঘাতৰ কাৰণ আৰু ই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। ইয়াৰ ভিতৰত মূলতঃ হ’ল-

  • শাৰীৰিক চিকিৎসাঃ পেশীৰ শক্তি আৰু কাৰ্য্যক্ষমতা বৃদ্ধিৰ বাবে ব্যায়াম আৰু অন্যান্য চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
  • অকুপেচনেল থেৰাপী: দৈনন্দিন কাম (যেনে খাদ্য খোৱা আৰু সাজ-পোছাক) স্বতন্ত্ৰভাৱে সম্পন্ন কৰাত সহায়ক হোৱা কৌশল আৰু সঁজুলিৰ প্ৰৱৰ্তন কৰে।
  • স্পিচ থেৰাপি: বাক বা গিলিবলৈ অসুবিধাৰ চিকিৎসা।
  • সহায়ক সঁজুলি: হুইল চেয়াৰ, ক্ৰাচ, ৱাকাৰ আদি বস্তু।
  • অভিযোজিত সঁজুলি: মানুহে স্বতন্ত্ৰভাৱে খাদ্য গ্ৰহণ কৰাত আৰু বাহন চলোৱাত সহায় কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা বিশেষ সঁজুলি।
  • অৰ্থটিক/প্ৰস্থেটিক ডিভাইচ: শৰীৰৰ অংগসমূহক সমৰ্থন প্ৰদান কৰা ব্ৰেচৰ দৰে যন্ত্ৰ।
  • ভয়েচ-এক্টিভেটেড প্ৰযুক্তি:এনে প্ৰযুক্তি যিয়ে আপোনাক কম্পিউটাৰ, লাইট, আৰু ফোন আদি বস্তু আপোনাৰ কণ্ঠৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।

পক্ষাঘাত ৰোধ কৰিবলৈ আমি কৰিব পৰা কাম আছেনে?

সকলো কাৰণকে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি যদিও পক্ষাঘাতৰ প্ৰধান কাৰণ মেৰুদণ্ডৰ আঘাত ৰোধ কৰিবলৈ আমি বহুতো কাম কৰিব পাৰো।

  • বাহনত উঠিলে সদায় ছিটবেল্ট পিন্ধিব লাগে । সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে সদায় নিৰ্দিষ্ট গাড়ীৰ আসন ব্যৱহাৰ কৰক।
  • নদী, সাগৰ বা নদীত জপিয়াই পৰাৰ আগতে পানীৰ গভীৰতা পৰীক্ষা কৰক । অচিনাকি ঠাইত ডুব নাযাব।
  • মদ্যপান কৰি গাড়ী চলাব নালাগে বা মদ্যপান কৰা চালকৰ লগত যাত্ৰা নকৰিব।
  • খেলা-ধূলা আৰু অন্যান্য কাম-কাজ খেলিলে সুৰক্ষামূলক সঁজুলি পৰিধান কৰিব লাগে। যেনে, বাইক চলাওঁতে হেলমেট পৰিধান কৰিব লাগে।
  • এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি ভাবে যে কোনোবাই মূৰ, ডিঙি বা পিঠিত আঘাত পাইছে, তেন্তে কেতিয়াও তেওঁলোকক লৰচৰ বা তুলিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। তেনে কৰিলে সামান্য আঘাতও গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। লগে লগে ১৯৯০ নম্বৰত ফোন কৰি এম্বুলেন্স লৈ যাওক।

কেতিয়া তাৎক্ষণিক চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লব লাগে

যদি কোনোবাই ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰি আছে (যেনে, মুখৰ এফালে তললৈ নামি যোৱা, এটা হাত তুলিব নোৱাৰা, কথা ক’বলৈ অসুবিধা হোৱা), বা যদি তেওঁলোকে ভাৱে যে তেওঁৰ মূৰ, ডিঙি বা পিঠিৰ আঘাত হৈছে, তেন্তে তৎক্ষণাত ১৯৯০ নম্বৰত ফোন কৰক। বা, লগে লগে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ইটিইউ)লৈ লৈ যাব লাগে।

ইয়াৰ উপৰিও যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:

  • উশাহ লোৱা, গিলিবলৈ বা কথা কোৱাত অসুবিধা।
  • হঠাতে অংগ-প্ৰত্যংগত অজ্ঞানতা বা সংবেদন হেৰুৱাই পেলোৱা।
  • হঠাৎ পেশীৰ দুৰ্বলতা।
  • হঠাতে শৰীৰৰ এটা অংশ লৰচৰ কৰিব নোৱাৰা।

পক্ষাঘাত জীৱন সলনি কৰা এক প্ৰত্যাহ্বান। কিন্তু উপযুক্ত চিকিৎসা, পুনৰ্বাসন, সহায়ক যন্ত্ৰ, আৰু আপোনজনৰ পৰা সহায়ৰ দ্বাৰা বহু লোকে সক্ৰিয়, স্বাধীন জীৱন যাপন কৰিব পাৰে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল মানসিকভাৱে শক্তিশালী হৈ থকা আৰু প্ৰয়োজনীয় সমৰ্থন লাভ কৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।

টেক-হোম মেছেজ

  • পেশীৰ সমস্যাতকৈ স্নায়ুতন্ত্ৰ (মগজু, মেৰুদণ্ড বা স্নায়ু)ৰ ক্ষতিৰ ফলত হোৱা অৱস্থাক পক্ষাঘাত বোলে।
  • ষ্ট্ৰোক আৰু মেৰুদণ্ডৰ আঘাত পক্ষাঘাতৰ প্ৰধান কাৰণ দুটা।
  • কোনো অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে হঠাতে বা ক্ৰমান্বয়ে পক্ষাঘাত হ’ব পাৰে। মৌলিক লক্ষণ, যেনে অংগ-প্ৰত্যংগ অজ্ঞান আৰু দুৰ্বলতা আদিক আওকাণ নকৰিব।
  • যদিও স্থায়ী পক্ষাঘাত সম্পূৰ্ণৰূপে "নিৰাময়" কৰিব নোৱাৰি, তথাপিও শাৰীৰিক চিকিৎসাকে ধৰি পুনৰ্বাসন চিকিৎসাই জীৱনৰ মানদণ্ড বহুখিনি উন্নত কৰিব পাৰে।
  • পক্ষাঘাতৰ সৃষ্টি কৰা বহুতো দুৰ্ঘটনা সুৰক্ষাৰ সাৱধানতা মানি চলি (চিটবেল্ট পিন্ধি, অজ্ঞাত ঠাইত ডুব যোৱাৰ পৰা বিৰত) ৰোধ কৰিব পাৰি।

পক্ষাঘাত, পক্ষাঘাত, অংগ হেৰুৱা, স্নায়ুতন্ত্ৰ, ষ্ট্ৰোক, মেৰুদণ্ডৰ আঘাত, হেমিপ্লেজিয়া, পেৰাপ্লেজিয়া, চতুৰ্ভুজ, পুনৰ্বাসন
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 3 + 3 =